חוקרים מדווחים כי מצב רוח שלילי - כמו עצב וכעס - קשור לרמות גבוהות יותר של דלקת ועשוי להיות איתות לבריאות לקויה.
החוקרים גילו כי מצב רוח שלילי שנמדד מספר פעמים ביום לאורך זמן קשור לרמות גבוהות יותר של סמנים ביולוגיים דלקתיים. זה מרחיב מחקרים קודמים המראים כי דיכאון קליני ועוינות קשורים לדלקת גבוהה יותר.
דלקת היא חלק מהתגובה החיסונית של הגוף לדברים כמו זיהומים, פצעים ופגיעה ברקמות. דלקת כרונית יכולה לתרום למספר מחלות ומצבים, כולל מחלות לב וכלי דם, סוכרת וכמה סוגי סרטן.
מחקר זה שתוצאותיו מופיעות בכתב העת המוח, ההתנהגות והחסינותלדברי החוקרים הראשיים ג'ניפר גרהם-אנגלנד, פרופסור חבר לבריאות התנהגותית במדינת פן, החוקרים מאמינים כי מדובר בבדיקה ראשונה של קשרים בין מדדי מצב רוח או השפעה מזכירים כאחד.
דם ורגשות
החוקרים ביקשו מהמשתתפים להיזכר ברגשותיהם לאורך תקופה מסוימת בנוסף לדיווח על הרגשתם ברגע זה, בחיי היומיום. הערכות עצמיות אלו התרחשו במשך שבועיים, ועקבות דם עקבו אחר כל אחת כדי למדוד סמנים שהצביעו על דלקת.
החוקרים מצאו כי מצב רוח שלילי שהצטבר מהשבוע קרוב יותר לציאת הדם קשור לרמות גבוהות יותר של דלקת.
ניתוחים נוספים מצביעים גם על כך שתזמון מדידת מצב הרוח ביחס לשאיבת הדם היה חשוב, אומר גרהם-אנגלנד. באופן ספציפי, היו מגמות חזקות יותר של קשר בין השפעה שלילית רגעית לדלקת כאשר מצב הרוח השלילי הוערך קרוב יותר בזמן לאיסוף הדם.
החוקרים לא רק השתמשו בשאלונים שביקשו מהמשתתפים להיזכר ברגשותיהם לאורך זמן, אלא הם גם שאלו את המשתתפים כיצד הם מרגישים כרגע, אומרת גרהם-אנגלנד.
הם מצאו גם שמצב רוח חיובי רגעי מאותו שבוע קשור לרמות נמוכות יותר של דלקת, אך רק בקרב גברים במחקר זה.
השפעה ודלקת
המשתתפים הגיעו מדגימה קהילתית שנוצרה מפיתוח דיור בברונקס, ניו יורק, כחלק ממחקר ההשפעות הגדולות יותר של לחץ על גיל קוגניטיבי, פיזיולוגיה ורגש (ESCAPE). המשתתפים היו מגוונים מבחינה חברתית, גזעית ואתנית.
המחקר היה חתך רוחב, אומר גרהם-אנגלנד, וכמה ניתוחים היו חקרניים וידרשו שכפול. תוצאות אלו מעוררות השראה למחקר מתמשך כדי לחקור כיצד התערבות בחיי היומיום יכולה לשפר את מצב הרוח ולעזור לאנשים להתמודד עם לחץ.
"אנו מקווים כי מחקר זה ידרבן את החוקרים לכלול מדדים רגעיים של לחץ והשפעה במחקר הבודק דלקת, לשכפל את הממצאים הנוכחיים ולעזור באפיון המנגנונים העומדים בבסיס הקשר בין השפעה לדלקת," אומרת גרהם-אנגלנד.
"מכיוון שאפשר לשנות את ההשפעה, אנו נרגשים מהממצאים הללו ומקווים שהם ידרבנו מחקרים נוספים להבנת הקשר בין השפעה לדלקת, אשר בתורם עשויים לקדם התערבויות פסיכו-סוציאליות חדשות שמקדמות בריאות באופן כללי ומסייעות לשבור מעגל שיכול להוביל דלקת כרונית, מוגבלות ומחלות. "
המכון הלאומי לבריאות, פן סטייט, קרן צ'אפ וקרן סילביה ולאונרד מרקס מימנו את המחקר.
חוקרים נוספים שתרמו למחקר הגיעו מפן סטייט וממכללת הרפואה אלברט איינשטיין.
מקור: פן סטייט
ספרים קשורים
at InnerSelf Market ואמזון
