מה מהווה מרחק בטוח כשמדובר בהתפשטות של COVID-19? התשובה תלוי איפה אתה גר.
סין, דנמרק וצרפת ממליצות על התרחקות חברתית של מטר אחד; אוסטרליה, גרמניה ואיטליה ממליצות על 1.5 מטר, וארה"ב ממליצה על מטר וחצי, או 1.8 מטר. בריטניה בינתיים שוקלת מחדש את כלל ההתרחקות הגדול יחסית שלה בשני מטרים, אך כן משך ביקורת ממדענים מובילים שעשו זאת.
האמת היא שאנחנו עדיין לא יודעים כמה רחוק מספיק כשמדובר בווירוס כורון. מחקר שנערך לאחרונה מצא את הנגיף באוויר עד במרחק של ארבעה מטרים מחולים נגועים במחלקה COVID-19. אבל עוד אחד ללמוד, שהועלה על ידי ארגון הבריאות העולמי, הגיע למסקנה כי הסיכון להעברה הופך נמוך משמעותית במרחק של מטר אחד ומעלה מאדם נגוע, ומפחית עוד יותר עם מרחק מוגבר.
מדוע טווח כזה של מרחקים "בטוחים"? הסיבה לכך היא שהתרחקות חברתית היא בעיה מורכבת עם גורמי השפעה משתנים רבים. להלן ארבע מהחשובות ביותר.
טיפות נשימה
כשאנחנו נושמים, מדברים, משתעלים ומתעטשים, אלפי טיפות מגורשות מהפה והאף שלנו. גודלן של טיפות אלה משתנה - חלקן עשויות להיות בגודל מילימטרים וחלקן עשויות להיות קטנות פי אלפי פעמים. הטיפות הגדולות יותר, הנושאות יותר חלקיקי נגיף, מתיישבות מהר יותר בגלל כוח המשיכה. הטיפות הקטנות יותר, הנושאות פחות חלקיקים, יכולות להישאר תלויות באוויר במשך שעות.
מספר הגודל של הטיפות משתנה תלוי בפעילות. שיעול מייצר יותר טיפות בסך הכל וחלק גדול יותר מהם גדול יותר. הנשימה מייצרת פחות טיפות באופן כללי והן בדרך כלל קטנות יותר. המהירות בה עוזבות הטיפות את הפה והאף משפיעה גם על הדרך בה הן מתקדמות - טיפות התעטשות ייסעו הכי רחוק.
עומס נגיפי
עומס נגיפי מתייחס למספר העותקים של הנגיף בדגימה (למשל בטיפות שעוזבות את הפה והאף שלנו). אנו יודעים את מספר עותקי וירוס בדגימות הנשימה של חולי COVID-19 יכולות להשתנות בין אלפי בודדים ל מאות מיליארדים למיליליטר.
העומס הנגיפי משתנה מאדם לאדם אחר, אך תלוי גם באיזה שלב במחלה נמצא המטופל. אנו יודעים גם שאנשים ללא תסמינים יכולים לשפוך את הנגיף.
הכרת העומס הנגיפי בטיפות נשימה מאפשרת לנו לחשב לכמה חלקיקי נגיף אנשים עשויים להיחשף והאם זה יכול להספיק להם להידבק.
מנה מדבקת
המינון המדבק הוא מספר העותקים של הנגיף שגופך צריך להיחשף אליו על מנת לפתח זיהום. כשמדובר בחישוב מרחק בטוח, ככל שאתה קרוב יותר לאדם נגוע, כך גדל הסיכוי שלך להיחשף למינון המדבק על ידי נשימה בטיפות עמוסות בווירוסים.
המינון המדבק עבור זני שפעת משתנה מ אלפים למיליונים של עותקים. אנחנו עדיין לא יודעים את המספר הזה עבור SARS-CoV-2.
עם הזמן, מחקר נוסף אודות התנהגות הנגיף בבני אדם ובעלי חיים אחרים, והשוואות לנגיפים אחרים יעזרו לחדד את המספר הזה. בכל מקרה, אנו יכולים להיות בטוחים שהמינון המדבק ישתנה בין אנשים שונים.
הסביבה
בין אם אנחנו בבית או בחוץ, בבית הספר, בעבודה, בתחבורה הציבורית או בסופר, זרימת האוויר, האוורור, הטמפרטורה והלחות ישפיעו על מה שקורה לטיפות הנשימה.
הרבה תלוי בסביבתנו בכל הנוגע לאופן שבו טיפות מים מתפשטות. TravelerPix / Shutterstock
זרמי אוויר ינשפו טיפות בכיוונים שונים. אוורור טוב ידלל את מספר הטיפות באוויר. טמפרטורה ולחות ישפיעו על קצב התאדות המים מטיפות. כל זה ישפיע על הבנתנו כמה מרחק יש לשמור על סוגים שונים של חלל.
תרחישים מורכבים
עם ארבעת האלמנטים הללו, אנו יכולים להתחיל להרכיב את מה שעושה מרחק בטוח.
נתחיל בתרחיש זה: שלושה אנשים נמצאים בחדר שאינו מאוורר. אחד מהם נגוע ושניים לא. אחד האנשים הבריאים עומד קרוב יותר לאדם הנגוע - למשל, במרחק של 80 סנטימטרים - ואחד רחוק יותר, נניח שני מטרים.
האדם הנגוע משתעל ומייצר ענן טיפות. הטיפות הגדולות יותר הנושאות יותר חלקיקי נגיף מתיישבות מהר יותר בגלל כוח המשיכה. הטיפות הקטנות יותר הנושאות פחות וירוסים עוברות הלאה. כך שהאדם העומד קרוב יותר לחולה הנגוע נמצא בסיכון גבוה יותר להיחשף לטיפות זיהומיות מאשר זה שעומד רחוק יותר.
כמובן, התרחיש לעיל הוא פשוט מדי. אנשים מסתובבים. חלון פתוח עשוי לפוצץ אוויר בכיוון מסוים. האדם הנגוע עלול להשתעל שוב ושוב במהלך תקופת זמן. מזגן עשוי להחזר אוויר סביב החדר. טמפרטורת החדר והלחות עלולים לגרום לייבוש המוביל לחלקיקים קטנים יותר הנושאים ריכוזים גבוהים יותר של נגיף. חשיפה לטיפות קטנות רבות לאורך תקופה ארוכה יותר עשויה להיות שווה ערך לחשיפה לכמה גדולות יותר בתקופה קצרה.
יש אינסוף תרחישים ולקיים כלל אחד שמתייחס לכולם הוא בלתי אפשרי.
משמעות הדבר היא כי כללי מדינות שונות הם, בסופו של דבר, הניחושים הטובים ביותר שנעשו על בסיס כמה מהגורמים שתוארו לעיל. הם לא יכולים להחיל בכל ההקשרים.
אין זה סביר מאוד שתיחשף לטיפות זיהומיות בחוץ בגלל זרימת אוויר ודילול מהירים, אך חללים פנימיים צפופים סגורים מהווים הרבה יותר סיכון. כולנו צריכים לעשות כמיטב יכולתנו בכדי לעצור את התפשטות נגיף העטרה, לכן שמרו על מרחק, רצוי ככל שתוכלו.
על המחבר
לנה סיריק, פרופסור חבר להנדסת סביבה, UCL
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים קשורים:
הגוף שומר על הציון: מוח וגוף בריפוי טראומה
מאת בסל ואן דר קולק
ספר זה בוחן את הקשרים בין טראומה לבריאות גופנית ונפשית, ומציע תובנות ואסטרטגיות לריפוי והחלמה.
נשימה: המדע החדש של אמנות אבודה
מאת ג'יימס נסטור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של הנשימה, ומציע תובנות וטכניקות לשיפור הבריאות הגופנית והנפשית.
פרדוקס הצמח: הסכנות הנסתרות במזונות "בריאים" הגורמים למחלות ולעלייה במשקל
מאת סטיבן ר. גונדרי
ספר זה בוחן את הקשרים בין תזונה, בריאות ומחלות, ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
קוד החסינות: הפרדיגמה החדשה לבריאות אמיתית ואנטי אייג'ינג רדיקלי
מאת ג'ואל גרין
ספר זה מציע נקודת מבט חדשה על בריאות וחסינות, תוך הסתמכות על עקרונות של אפיגנטיקה ומציע תובנות ואסטרטגיות לייעול בריאות והזדקנות.
המדריך המלא לצום: רפא את גופך באמצעות צום לסירוגין, יום חלופי וארוך
מאת ד"ר ג'ייסון פונג וג'ימי מור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של צום ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
