מה עומד מאחורי העלייה הגלובלית בקוצר ראייה?

במהלך המאה האחרונה, קוצר ראייה (קוצר ראייה) עלה לממדי מגיפה. בדרום מזרח אסיה כמעט 90% מיוצאי בית הספר מושפעים כעת. במערב הנתונים לא כל כך דרמטיים, אבל נראה שכן גדל באופן דומה. אנחנו מצא שכמעט מחצית מבני 25 עד 29 הם מיופיים באירופה והשיעור הוכפל בקרב אלה שנולדו בשנות השישים בהשוואה לאלה שנולדו בשנות העשרים.

אז מה גורם לקוצר ראייה? מדוע זה נהיה נפוץ יותר באופן דרמטי? ומה ניתן לעשות כדי לצמצם את מספר האנשים שמפתחים את המצב?

קוצר ראייה מתפתח בדרך כלל בילדות, ומופיע כאשר העין מתארכת יתר על המידה ("קוצר ראייה צירי"). כתוצאה מכך ראייה מטושטשת מרחוק הדורשת תיקון באמצעות משקפיים, עדשות מגע או ניתוח שבירה בלייזר, באי נוחות והוצאה כלשהם. כמו כן, היותו קוצר ראייה מגביר את הסיכון למחלות מסכנות ראייה כגון ניתוק רשתית וניוון מקולרי קוצר ראיה (דילול החלק המרכזי של שכבת זיהוי האור בעין).

עלייה בשיעורי קוצר ראייה תוביל לעיוורון רב יותר בעתיד.

כמה חשודים

הגנים אמנם חשובים בניבוי הסיכון לקוצר ראייה, אך הם לבדם אינם יכולים להסביר את המגיפה האחרונה. גורמי הסיכון לקוצר ראייה כוללים להשכלה גבוהה, ממושך ליד העבודה, גרים בערים, ו חוסר זמן בחוץ.


גרפיקת מנוי פנימית


עבודה סמוכה, עם קריאה ממושכת במוקד הדוק, נחשבה בעבר לאשמה העיקרית. אבל זמן קריאה אינו נראה כגורם סיכון חזק מכיוון שהוא אינו קשור בצורה חזקה להופעה או התקדמות של קוצר ראייה במחקרי מחקר. זמן בילוי בחוץ נראה חשוב יותר, אבל מדוע זה מגן לא ברור לגמרי. האם זה יכול להיות קשור לאור שמש בהיר, מיקוד מרוחק או אפילו ייצור ויטמין D בעור? אנחנו פשוט לא יודעים. משך הזמן שאתה מבלה בחינוך נראה משמעותי ביותר; הסיכון לקוצר ראייה מוכפל אם יש לך השכלה אוניברסיטאית לעומת עזיבת בית הספר בגיל 16.

אך האם האסוציאציות הללו יכולות להסביר מדוע קוצר ראייה הופך נפוץ יותר? חייב להיות משהו באורח החיים המודרני שלנו שמניע את המגיפה הזו. בני אדם עברו התאמות אבולוציוניות מועילות רבות כדי להבטיח שאנחנו מתאימים היטב לאורח החיים שלנו. אז האם העיניים שלנו, ואולי המוח שלנו, מתפתחות לאורחות חיינו העירוניים עם עבודת מחשב ממושכת, חינוך אינטנסיבי ופחות זמן בחוץ? (אנחנו בהחלט לא צריכים לסרוק את האופק לארוחת הערב שלנו יותר.) התשובה היא: כנראה שלא. הסתגלות אבולוציונית מתרחשת לאורך זמן ארוך בהרבה, אך היא גורמת לתהות איזו השפעה יש לחיים המודרניים על עינינו.

הטכנולוגיה, כמו מחשבים, טאבלטים וטלפונים ניידים, כנראה אינה אשמה - המגמה העולה מתרחשת במאה ה -20, והמגיפה באסיה העירונית ניכרה בשנות השמונים. רמות ההשכלה עלו במהלך המאה האחרונה, אך "רמת ההשכלה הגבוהה ביותר שהושגה" בלבד אינה מסבירה את המגמה. יכול להיות כי הושג סף סיכון של קרוב מול מרחק, בתוך הבית מול החוץ.

עדיין מחפש

אמנם לא היינו מציעים להגביל השכלה גבוהה או עבודה קרובה לצמצום שיעורי קוצר הראייה, אך שינויים בשיטות החינוך יכולים לעזור. לדוגמה, במחקרים בדרום מזרח אסיה, שבהם לעיתים קרובות ילדים מקבלים שיעורי לימוד אינטנסיביים לאחר הלימודים, עידוד הפסקת זמן ארוך יותר בחוץ הוביל להפחתת שכיחות קוצר ראייה. באחד ללמוד בסין, ילדי בית הספר היסודי שבילו 40 דקות נוספות בחוץ היו בסיכון נמוך ב -23% לפתח קוצר ראייה (על פני שלוש שנים) מאלו שלא עשו זאת. לכן, אולי יש לשקול מטרה של שעתיים בחוץ ביום.

אין ספק, אנו רואים שינויים באנטומיה של עינינו כתוצאה ישירה מהחיים המודרניים; היה פחות קוצר ראייה כאשר אנשים חיו קיום כפרי יותר ולפני החינוך ההמוני של המחצית השנייה של המאה ה -20. יש צורך דחוף להבין כיצד הסביבה שלנו, אולי יחד עם הגנים שלנו, מגדילה את הסיכון לפתח קוצר ראייה. אנחנו ואחרים כן מנסה ל לענות אלה שאלות, בתקווה להפחית בעול הגדל של קוצר ראייה בעתיד.

על המחבר

כריס האמונד, פרופסור פרוסט לרפואת עיניים, קינגס קולג 'לונדון

קייטי וויליאמס, עמיתת מחקר קלינית MRC (אופתלמולוגיה), קינגס קולג 'לונדון

מאמר זה פורסם במקור ב שיחה. קרא את מאמר מקורי.

ספרים קשורים

at InnerSelf Market ואמזון