שני כלים חזקים לזיהוי אלצהיימר מוקדם עשויים להשתלב בכף ידך. למעשה, אחד הכלים האלה הוא היד שלך.
הרופאים רוצים לזהות חולים בסיכון למחלות מוח כמו דמנציה ושבץ מוקדם, לפני שהתסמינים מתפתחים, עם בדיקות מהירות, זולות, ללא כאבים וקלות לביצוע של רופאים כלליים במסגרת בדיקה רגילה.
סריקות מוח כמו MRI יכולות לסייע בחיזוי הסיכון לדמנציה, אך אינן מעשיות להקרנות שגרתיות. כעת, מחקר חדש שפורסם ב כתב העת של מחלת אלצהיימר, מראה כי על ידי מדידת מהירות ההליכה באמצעות שעון עצר סטנדרטי, וחוזק אחיזת היד בעזרת מכשיר פשוט הנקרא דינמומטר, הרופאים יכולים לחזות אילו חולים נמצאים בסיכון הגבוה ביותר לפתח מחלת אלצהיימר. בחולים מעל גיל 65, כוח האחיזה גם מסייע בחיזוי שבץ.
המחקר התבסס על נתוני בדיקות גופניות וקוגניטיביות של מתנדבים במחקר הלב של פרמינגהם, שהחל בשנת 1948 ועקב כעת אחר התפתחות מחלות לב וכלי דם ומחלות אחרות בנבדקיו במשך שלושה דורות.
בין 1999 ל -2005 צוות מחקר בראשות אריקה קמרגו פיי, נוירולוגית בבית החולים הכללי במסצ'וסטס, שהייתה אז עמיתת במחלקה הנוירולוגית בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת בוסטון, וגלית ויינשטיין, החולקת מינויים ב- MED ובאוניברסיטת חיפה בישראל, בדקה את עוצמת האחיזה ומהירות ההליכה של יותר מ -2,100 אנשים בטווח גילאים בין 35 ל -84 שנים, שאף אחד מהם לא אובחן כסובל ממחלת מוח. במשך יותר מ -11 שנים, החוקרים עקבו אחר אנשים שמפתחים אלצהיימר או שסבלו משבץ מוחי. לאחר מכן הם חיפשו קשרים בין תוצאות הבדיקה הראשוניות שלהם לבין הופעתן של מחלות אלו.
“נפש בריאה, גוף בריא. יש בזה אמת! זו קלישאה מסיבה מסוימת. "
הממצאים הראו כי לאנשים עם אחיזת היד החלשה ביותר במהלך סבב הבדיקות הראשון-עשרת האחוזים התחתונים של הקבוצה-היו סיכון גבוה פי שניים לפתח אלצהיימר או צורות אחרות של דמנציה במהלך תקופת המעקב של 10 שנים. אצל אנשים מעל גיל 11 אחיזה חלשה נקשרה בנוסף לשיעורי שבץ גבוהים יותר. החוקרים מצאו גם כי מי שקצב ההליכה המהיר ביותר שלו היה פחות ממטר לשנייה היה כמעט פי שלושה מהסיכון לאלצהיימר או לדמנציה, בהשוואה לאלה שהלכו מהר יותר.
"המדידות האלה ליכולת הפיזית הן פשוטות מאוד", אומר ויינשטיין, כך שקל לרופאים לשלב אותם בביקורים במשרד.
למרות שאין תרופה לאלצהיימר, חיזוי וגילוי מוקדם עשויים לעודד אנשים בסיכון גבוה לבצע שינויים באורח החיים - כמו להישאר פעילים גופנית - שמפחיתים את הסיכון לחלות במחלה, אומרת הסופרת הבכירה סודהא סשאדרי, פרופסור לנוירולוגיה ב- MED ובכירה בכירה. חוקר מחקר לב הלב של פרמינגהם.
"ברגע שיש להם את הסימפטומים הקליניים, נראה שזה מאוחר מדי לעשות הבדל יעיל", היא אומרת. בדיקה פשוטה במשרד יכולה גם לסייע לאנשים בסיכון גבוה לקבל בדיקות נוירולוגיות נוספות וטיפול מוקדם. מי שיודע כי הוא נמצא בסיכון גבוה עשוי לבחור לנהל שיחות משפחתיות קשות לפני שיתפתחו התסמינים.
מדוע מהירות ההליכה ואחיזת היד כל כך מנבאים חזקים למחלות מוח?
"יש למעשה מרכיב נוירולוגי בולט" במשימות אלה, אומר סשאדרי. ככל שאנו מתבגרים, המתקן הפיזי והנפשי שניהם יורדים, כנראה בגלל הידרדרות כללית במוח והעצבים המתאמים את תנועות הגוף. קשר זה גורם לחלק מהחוקרים לתהות האם שיפור הכוח הגופני והזריזות באמצעות פעילות גופנית עלול לעכב את התקדמות האלצהיימר ודמנציות אחרות.
למרות שמחקר זה אינו מתייחס במפורש לשאלה זו, ישנה הסכמה גוברת שהקשר בין המוח לגוף הולך לשני הכיוונים, אומר ויינשטיין. "התפקוד הפיזי יכול לעשות כל כך הרבה שיכול להשפיע על תפקוד כלי הדם, וזה בתורו בהחלט יכול להשפיע על בריאות המוח שלך."
"נפש בריאה, גוף בריא", אומר סשדרי. "יש בזה אמת! זו קלישאה מסיבה מסוימת. "
מקור: אוניברסיטת בוסטון
ספרים קשורים:
at InnerSelf Market ואמזון
