אנשים עם סרטן המעי הגס בשלב III שאוכלים באופן קבוע אגוזים נמצאים בסיכון נמוך משמעותית להישנות ותמותה מסרטן בהשוואה לאלו שלא, על פי מחקר חדש.
המחקר עקב אחר 826 משתתפים בניסוי קליני לחציון של 6.5 שנים לאחר שקיבלו טיפול בכירורגיה וכימותרפיה. אלו שאכלו באופן קבוע לפחות שתי מנות אגוזים של אגוזים בכל שבוע הראו שיפור של 42 אחוז בהישרדות ללא מחלה ושיפור של 57 אחוז בהישרדות הכוללת.
"אם אתה אוהב קפה או אגוזים, תיהנה מהם, ואם לא, יש צעדים מועילים רבים אחרים שאתה יכול לנקוט."
"ניתוח נוסף של קבוצה זו העלה כי הישרדות ללא מחלות גדלה ב -46% בקרב תת הקבוצה של צרכני האגוזים שאכלו אגוזי עץ במקום בוטנים", אומר צ'רלס ס 'פוקס, מנהל המרכז לסרטן באוניברסיטת ייל ומחבר בכיר של המחקר. . אגוזי עץ כוללים שקדים, אגוזי מלך, אגוזי לוז, קשיו ופקאן, בין היתר. לעומת זאת, בוטנים הם ממש במשפחת המזונות של הקטניות.
"ממצאים אלה תואמים למספר מחקרים תצפיתיים אחרים המעידים כי שלל התנהגויות בריאות - כולל פעילות גופנית מוגברת, שמירה על משקל תקין וצריכה נמוכה יותר של סוכר ומשקאות ממותקים - משפרים את תוצאות סרטן המעי הגס", אומר טמידייו פאדו, א. פוסט-דוקטורט במכון לסרטן דנה-פרבר והמחבר הראשי של המאמר. "התוצאות מדגישות את החשיבות של הדגשת גורמי תזונה ואורח חיים בניצולי סרטן המעי הגס."
בנוסף, מדגישים החוקרים, המחקר הדגיש קשרים בין מנגנונים ביולוגיים המחמירים את המחלות לא רק בסרטן המעי הגס אלא גם במחלות כרוניות מסוימות כמו סוכרת מסוג 2.
מחקרים קודמים רבים דיווחו כי אגוזים, בין היתרונות הבריאותיים, עשויים לסייע בהפחתת עמידות לאינסולין, מצב בו הגוף מתקשה לעבד את הורמון האינסולין. עמידות לאינסולין מובילה לרמות סוכר לא בריאות בדם ולעתים קרובות היא קודמת לסוכרת מסוג 2 ולמחלות קשורות.
מחקרים מוקדמים יותר בקרב חולי סרטן המעי הגס גילו כי לאנשים היו תוצאות גרועות יותר כאשר היו להם גורמי אורח חיים - כמו השמנת יתר, חוסר פעילות גופנית ודיאטה עם רמות גבוהות של פחמימות - המגבירים את עמידות האינסולין ומעלים במהירות את רמות הסוכר בדם.
"מחקרים אלה תומכים בהשערה כי נראה כי התנהגויות הגורמות לך להיות פחות עמידות לאינסולין, כולל אכילת אגוזים, משפרות את התוצאות בסרטן המעי הגס", אומר פוקס. "עם זאת, אנחנו עדיין לא יודעים מה בדיוק לגבי אגוזים מועיל."
פיצוחים עשויים גם הם למלא תפקיד חיובי בכך שהם מספקים רעב עם פחות צריכת פחמימות או מזונות אחרים הקשורים לתוצאות גרועות, מציין פוקס.
חולים עשויים שלא לאכול אגוזים בגלל חשש לתכולת השומן הגבוהה, אומר פוקס. לדוגמא, מנה של אונקיה אחת של כ -24 שקדים מכילה כ -200 קלוריות, כולל 14 גרם שומן.
"אנשים שואלים אותי אם הגדלת צריכת האגוזים תוביל להשמנה, מה שמוביל לתוצאות גרועות יותר", הוא אומר. "אבל מה שמעניין באמת הוא שבמחקרים שלנו, ובכלל בספרות המדעית, צרכנים קבועים של אגוזים נוטים להיות רזים יותר."
שינויים תזונתיים יכולים לחולל שינוי. ניתוח מוקדם יותר של דיאטות באותה קבוצת חולים מצא קשר מובהק בין צריכת קפה להפחתת הישנות ותמותה בסרטן המעי הגס.
כשפוקס מייעץ למטופליו לגבי בחירות באורח החיים, "בראש ובראשונה, אני מדבר על הימנעות מהשמנת יתר, פעילות גופנית קבועה והתרחקות מדיאטה עתירת פחמימות", הוא אומר. "ואז אנחנו מדברים על דברים כמו קפה ואגוזים. אם אתה אוהב קפה או אגוזים, תיהנה מהם, ואם לא, ישנם צעדים מועילים רבים אחרים שאתה יכול לנקוט. "
"בסך הכל, אנו פועלים להחיל את אותו מדע קפדני על הבנת הדיאטה ואורחות החיים באוכלוסיית חולי סרטן המעי הגס שאנו מיישמים להגדרת תרופות חדשות", אומר פוקס.
החוקרים מדווחים על ממצאיהם ב כתב העת של אונקולוגיה קלינית.
ג'פרי מאירהרדט מדנה-פרבר, וינג באו מבריגהאם ובית החולים לנשים הם כותבים מקבילים למאמר.
המימון למחקר הגיע מהמכון הלאומי לסרטן. התמיכה הגיעה גם מנותני חסות פרטיים, ביניהם פייזר אונקולוגיה והקרן הבינלאומית למועצת התזונה והמעץ לתזונה. נותני החסות הפרטיים לא השתתפו בתכנון המחקר, בניתוחו או בניתוחו, או בבדיקה או באישור המאמר.
מקור: אוניברסיטת ייל
ספרים קשורים
at InnerSelf Market ואמזון
