התמכרויות R 'Us? להשלים עם השדים שלנו

לאנשים חולים רבים יש דפוסי התמכרות ברורים או דימוי עצמי נמוך העוברים לאורך חייהם. התמכרות היא כל דבר שיש בו "אחיזה" עלינו, כמו עבודה, פעילות גופנית, יחסי מין, אוכל (במיוחד שוקולד, סוכר וקפה), אלכוהול, סיגריות, סמים לא חוקיים, תרופות, כסף, דאגה, רכוש חומרי, מערכות יחסים, שליליות, השגת יתר, הימורים וכו '. אנשים יכולים אפילו להתמכר למחלות.

נטיות ממכרות אלה מתחילות בילדות עם הצורך התמידי שלנו בתשומת לב. ההורים או המטפלים שלנו שתקו אותנו עם אוכל, השד או הבקבוק, המוצצים, הצעצועים, הבילויים והסחות אחרות. ברגע שחרקנו קיבלנו משהו שישאיר אותנו בשקט. עכשיו שאנחנו מבוגרים, אנחנו סומכים על ההתמכרויות שלנו כדי להקהות את הכאב והתסכול של חיי היומיום. ההתמכרויות שלנו נותנות לנו תחושה של עוצמה ושליטה על חיינו האקראיים בימי העבודה.

שותי קפה, למשל, יכולים לתאר לפרטי פרטים את תחושת המותג המיוחד של הסם כאשר הוא נוגע בכל סנטימטר בדרכי העיכול שלהם. ובכל זאת, לא תאמין למספר האנשים המבקשים בריאות מיטבית בזמן שהם מכורים לקפאין, שוקולד וסוכרים - שלא לדבר על סמים לא חוקיים, סיגריות ואלכוהול. ברור שברגע שאנשים מפסיקים ליטול חומרים ממכרים אלה, בריאותם משתפרת באופן דרמטי.

נקודת מבט רוחנית

יש אנשים שעברו ילדות טראומטית מאוד, והנוחות שההרגלים הרעים שלהם מספקים מוצדקת. אך קרב ההתמכרויות יכול להיות מנגנון הימנעות מהורדת אנשים מהדרך לקראת הגשמה, או יכול למנוע מהם לחקור נושאים ונושאים החושפים את פגיעותם. אני מאמין שהחיים הם הכול ללמוד, לצמוח ולשלוט בהתנהגויות מסוימות, שהפחות מהן התמכרויות.

ברמה גבוהה יותר, רוחנית, התמכרויות מעניינות. יש להם כוח רב עלינו, ונושאים גם רעידות שליליות, שאותן ניתן לראות אנרגטית. אנרגיות או "ישויות" שליליות אלה מתחברות לגוף הפיזי. כשאני רואה אדם מכור, אני יכול לומר שמשהו מחזיק בהם. אני אראה שחור מסביב לאדם - הם נראים לא ברורים או כהים, כאילו הם נבלעים בענן עכור. כוח שלילי כלשהו מפחית את כוח חייהם או את חיוניותם - ואני יודע שהם מכורים.


גרפיקת מנוי פנימית


מנקודת המבט הרוחנית, שום דבר לא יכול להחזיק בנו - שום חומר, אדם, מקום או רכוש. עלינו להיות חופשיים, ברורים וזמינים כדי להתרגש על ידי היקום. התמכרויות גורעות מאיתנו ומונעות מאיתנו להיכנס לחלוטין לחיים ולהקפיד על קריאותינו האמיתיות. להישאר תקועים בהרגל רע מכל סוג שהוא, אנחנו לא ממש מוכנים להתבגר ולקחת אחריות מלאה על החיים שאלוהים נתן לנו.

דרך נוספת לנסח את זה היא שאם אנחנו מכורים, אנחנו לא ברורים. אנו לא מפרישים אנרגיה זוהרת וקורנת מגופנו; לכן ההילות שלנו (או השדות האלקטרומגנטיים) בוציות. פליטת האנרגיה הטהורה והמבריקה מהעצמי הפיזי שלנו היא משמעותית בתחום הביטוי; כלומר, אנו רוצים למשוך אלינו את המיטב ברמה החומרית והרוחנית. אני מאמין שהפרשת אנרגיה זוהרת זו היא אבן הפינה למימוש חוויות חיוביות. גוף פיזי צלול ובריא, והרבה הגשמה אישית, נחוצים לבריאות מיטבית. אם אנו חסומים בדרך כלשהי, בין אם זה בגלל התמכרות או מחלה, גופנו הפיזי מתעייף ונשחק, ואיננו יכולים להגיע לפוטנציאל הגבוה ביותר שלנו.

רגשות ותשוקה

ברמה הרגשית, לאדם מכור יש ילד קטן וחזק מאוד שמנהל את ההצגה. "החיים קשים מדי, ואני חייבת לקבל את המטעמים שלי, את המוצץ שלי או משהו כדי לגרום לי להרגיש טוב יותר", אומר הילד הזה. כשאנשים מבינים שהגוף שקיבלו הוא מכשיר להעביר אותם להשלמת משימתם ומטרתם בחיים אלה, נראה שהם שמחים לשחרר את התשוקה וההתמכרויות הלא בריאים שלהם לטובת אורח חיים בריא יותר.

לעתים קרובות שואלים אותי איך אני מנהל את התשוקה שלי למזון. כמו רבים מכם, יש לי ילד פנימי אימתני שזקוק להרבה טיפוח. אני חייבת לתת לילד הקטן לקבל פינוקים שלה - פינוקים שלא יגרמו לי להרגיש חולה. מכיוון שאני מודע מאוד לרגישותי למזון, נאלצתי לעשות הרבה מחקר ושינוי מתכונים על מנת למצוא דברים טובים שלא יגרמו לקנדידיאזיס שלי להתרבות, להגביר את רמת הסוכר בדם (מה שיעניק לי את העייפות, הנמוכה תחושת אנרגיה בהמשך), או ליזום תגובה היסטמין, שתפעיל אלרגיות למזון.

לפעמים אני נהנה מקינוח מתוק או מכוס יין. אני מפנק את עצמי מדי פעם, אבל זה חייב להיות משהו ממש מיוחד. למשל, עבור נתח טעים של טורט אגוזי לוז או מנה של קרם ברולה, אולי אהיה מוכן לשלם את המחיר של להרגיש קצת "לא פעיל" למחרת. אבל לא כדאי לי לסכן את כל התוכנית שלי רק בשביל חתיכת פשטידה שגרתית או עוגיה רגילה. כאשר, כמוני, אתה מכיר את גופך כל כך טוב, עד שתוכל לדעת מתי הוא נשאר מעט מהמרכז, המאכלים שהיית משתוקקת אליהם כבר לא יאחזו בך. הערך שתציב על גוף בריא מכוון ועדין יהיה פשוט גדול מדי.

התמכרות לתרופות

אני לא יכול להדגיש מספיק את החשיבות של טיפול רפואי מוכשר וסדיר. השימוש בתרופות הוא בינך לבין הרופא שלך. יש מקום לתרופות, כמו שיש מקום לתרופות טבעיות - הכל עובד ביחד. הודות לתרופות הלב מווסת, סוכרת נשלטת, כאבי ראש נרפאים ומקלים על הכאב.

אבל יש אנשים שמרפאים יתר על המידה ויגיעו ל"כדורי קסם "בכל פעם שמופיע סימפטום כלשהו. כלומר, הם מכורים למושג נטילת תרופות לכל מחלה שיש להם, במקום לנסות להבין מאיפה מקור הבעיה. ברמה מסוימת, לעתים קרובות אנשים יכולים להתמכר לדרמה הרגשית שיצרו בחייהם, והם מעדיפים להסתכל על תרופות כתרופה, במקום להתמודד עם מה שגרם לכאב מלכתחילה.

כשאדם מקבל תרופות, זה מהווה אתגר מעניין עבורי באופן אינטואיטיבי. כשאני מכוון לגוף, זה בדרך כלל נראה לי כמו מפת דרכים - אבל כשמישהו מטופל בתרופות או רופא יתר על המידה, אני לא יכול לראות את ה"מפה "מכיוון שהיא מכוסה בעננים. בדומה לאדם עם התמכרות כלשהי, נראה שהאדם התרופתי אינו אדם "אמיתי", אלא מישהו לבוש בתחפושת, שמסווה את מי שהוא ברמה הגופנית.

המקרה של אינגה

אינגה בת הארבעים הגיעה אליי בבקשה לעזרה. היא השתמשה בשמונה תרופות שונות, ובקושי יכולתי להסתכל על גופה באופן אינטואיטיבי. מבחינה אנרגטית, היא הייתה מפוזרת וסתירה כמו תזמורת כשכל חבר אחד מנגן מחוץ למפתח. גופה עבד במאמץ לנסות להתמודד עם כל התרופות הללו. היא לקחה תרופות נוגדות דיכאון ותרופות לאיזון הורמונים, כמו גם כדורים לשינה, למניעת התקפי אסתמה וללחץ דם גבוה. על פני השטח, היא נראתה כאדם בהיר וחיובי, אך מתחתיה עסקה בשפע של נושאים רגשיים.

מדי יום היא שתתה קפה ואכלה כמויות גדולות של מוצרי חלב, שללא ספק היא אלרגית. היא גם הייתה מכורה לשוקולד. עם זאת, אפילו במשקל של 50 קילו עודף משקל, אינגה נראתה מאוד מוטיבציה ודואגת לכבוש את בעיות הבריאות שלה, ולמרות שהייתי סקפטית ורתיעה, הסכמתי לעבוד איתה.

זיהינו את האלרגיות שלה למזון ובדקנו בביתה גורמים סביבתיים שעשויים לגרום לאסתמה שלה. הצעתי תוספות פשוטות לתמיכה בגופה, וייעוץ רגשי לנפשה. (הפחתת התרופות שלה הייתה בינה לבין הרופא שלה.) כיום אינגה ירדה במשקל, כבר לא חטפה התקפי אסתמה והפחיתה מאוד את התרופות שלה.

המקרה של פאולט

אנשים מכורים לעיתים קרובות למחלותיהם. חווית הכאב יכולה להביא תגמולים גדולים מבחינת טיפול, טיפוח והכי חשוב - אהבה.

פאולט היא דוגמה מושלמת למישהי שהשתמשה במחלות באופן ממכר כדי לזכות בתשומת הלב ובדאגה המועילה של בעלה. כשפגשתי את פאולט, מחלתה הכרונית הייתה במרכז המוקד שלה. אבל כמו שקורה אצל אנשים רבים שאיתם אני עובד, ידעתי שפולט לא צריכה להיות חולה. היא הלכה עם מקל וכמובן שסבלה מאוד מכאבים, ובכל זאת ידעתי באופן אינטואיטיבי שלגופה יש את כל היכולות להיות בתפקוד מלא.

הצעתי תוכנית פשוטה מאוד של הימנעות מאלרגיה למזון, הדברת שמרים ותוספי מזון. יומיים לאחר מכן, הזדמן לי לראות אותה שוב בפגישת אימון אינטואיטיבית רפואית. במשך 48 השעות מאז שראיתי אותה לראשונה, היא הצליחה לצאת מכיסא ללא עזרה. הוקסמתי - איך הגוף הזה שהיה כל כך מאוזן יכול להתחיל לתקן את עצמו כל כך מהר? החלטתי לעקוב אחר ההתקדמות של פאולט, והתקשרתי אליה כעבור שבוע. היא המשיכה להשתפר וצברה יותר ניידות. היא התבדחה שאולי אפילו תצטרך לחזור לעבודה.

חודש לאחר מכן, התקשרתי למעקב. היא גלשה שוב להרגלים ולהתמכרויות הישנות שלה. למה שפולט לא תרצה לעזור לעצמה ולהתאושש? המחיר לאבד את הטיפול והתשומת לב המתמדת של בעלה החביב, יחד עם האפשרות המסתמנת לחזור לעבודה, היה פשוט יותר מדי מכדי שתוכל להתמודד איתו.

עצוב שכל כך הרבה אנשים שוכחים את המושג הבסיסי הזה: הגוף יודע מה לעשות כדי להיות בריא. ההצצה הקצרה של פאולט ברמת בריאות שרק חלמה עליה מאשרת את האמת החשובה הזו.

בריאות אופטימלית דורשת מחויבות עמוקה יותר מכפי שאנשים מסוימים מוכנים להתחייב, וכאינטואיטיבי הרפואי, אני מוצא שהפירוש של הפאזל הרב-שכבתי הזה יכול להיות מטריד וגם מתגמל. עצוב לי מאוד לראות את האחיזה שיש להתמכרויות לאנשים מסוימים, וכיצד הם לעולם לא יכולים להגיע לבריאותם הטובה ביותר - פיזית או רגשית - עד שהם משלימים עם "השדים" שלהם. 

הודפס מחדש באישור המו"ל,
Hay House, Inc. הספר זמין בכל חנויות הספרים,
בטלפון 800-654-5126, או בטלפון www.hayhouse.com.

סעיף מקור:

הגוף "יודע": כיצד להתכוונן לגופך ולשפר את בריאותך
מאת קרוליין מ 'סאתרלנד

כריכת ספר: הגוף "יודע": כיצד להתכוונן לגופך ולשפר את בריאותך מאת קרוליין מ. סאתרלנדספר זה מוקדש להביא לכם את פניני "חוכמת הגוף הפיזית" המזוקקות לנוסחה קלה לעקיבה. מכיסוי לכיסוי, קרוליין סאתרלנד לוקחת אותך למסע "קצה המושב" להבנת השטח של המרכיבים הפיזיים, הרגשיים והרוחניים של בריאות תוססת.

שזירה את סיפורה המרתק כאינטואיטיבית רפואית לסיפורי מקרים מרתקים; ונושאים כמו גיל המעבר, ילדים, קשישים ועוד, קרוליין מסבירה כיצד "לחדד" את האינסטינקטים שלך ולמחוק את תהליכי הגוף הפיזיים שלך. אם תהיתם פעם מדוע אתם עולים במשקל, שומרים על נוזלים, חשים עצבניים, חשים בכאבי ראש, סובלים מנוקשות במפרקים או חסרים אנרגיה - ורוצים לדעת מה לעשות בנדון - אז ספר זה הוא המפתח לגלות את האמת של משוואת הבריאות שלך.

מידע / הזמין ספר זה. זמין גם במהדורת קינדל.

ספרים נוספים מאת מחבר זה. 

על המחבר

תמונה של קרוליין סאתרלנדקרוליין סאת'רלנד היא אינטואיטיבית רפואית מוכרת בינלאומית, מרצה, מנהלת סדנאות ומחברת מעל 15 ספרים ותוכניות שמע בנושא בריאות, התפתחות אישית והערכה עצמית.

היא מייסדת חברת סאתרלנד תקשורת, המציעה תכניות הכשרה אינטואיטיביות רפואיות; הערכות אינטואיטיביות לירידה במשקל, גיל המעבר ובעיות בריאותיות כלליות; שירותי ייעוץ ומוצרים נלווים למבוגרים וילדים. בקר בקרוליין באינטרנט בכתובת www.carolinesutherland.com.