מחלות לב הן גורם המוות היחיד בארצות הברית, וגובה יותר נפשות מאשר ארבע הסיבות הבאות לתמותה. חמישים ושמונה אחוזים מכלל מקרי המוות קשורים באופן ישיר או עקיף למחלות לב וכלי דם, שכן 2,500 אנשים מתים ממחלות לב מדי יום או אחד מכל שלושים וחמש שניות.
טיפול רפואי הקשור במחלות לב עולה לאמריקאים 403 מיליארד דולר בשנה, כאשר אחד מכל שלושה אנשים סובל ממחלות לב וכלי דם בצורה כלשהי, על פי הסטטיסטיקה של איגוד הלב האמריקני מ -2006. לשני שליש מכל הגברים והנשים שמתו פתאום מהתקף לב לא היו תסמינים קודמים, ול -65 מיליון בני אדם יש לחץ דם גבוה הנובע מסיבות לא ידועות ב -95 אחוז מהמקרים.
הלב שלנו בצרות
אני מקווה שערך ההלם של המספרים האלה זכה לתשומת ליבך, שכן נתונים סטטיסטיים מדאיגים אלה מצביעים על ליבנו בצרות וכי הסיבה היא יותר מדיאטה ואורח חיים. לדברי מנתח הלב ד"ר פיליפ בהארק, רק מחצית מהתקפי הלב נגרמים על ידי גורמי סיכון ידועים כמו טבק והשמנת יתר.
מה, אם כן, גורם למחלת לב כה מסיבית? יכול להיות שאנחנו מתים משבבות לב? ואם כן, מה גורם להם להישבר?
מתח יוצר מתח בלב
הלב מורכב מעשרה מיליארד תאים המסתנכרנים בתבניות חשמליות גל. ד"ר בהארק אומר כי יותר ממחצית מקרי המוות הקשורים ללב הם כתוצאה ממוות לב פתאומי, המהווה שיבוש פתאומי של התבנית החשמלית בלב. נראה כי רמות מתח גבוהות מפריעות לקצב הלב החשמלי.
לחץ אינו רק מאבק או תגובת מעוף. זה יכול לנבוע גם ממתח שנוצר בגוף תוך צורך לעבד דרגות שונות של אתגרים חיצוניים נוכחיים, ובכך לשבש את הקשר הפנימי שלנו עם חוקי הטבע ואף להשפיע על הסנכרון של המקצבים הטבעיים שלנו. מתח נוסף יכול לנבוע גם מהפרעות שדות חשמל מעשה ידי אדם. התבנית הטבעית הגלית שנמצאת בטבע היא מחזור אחד לשנייה, שהוא אותו קצב כמו הלב. יכול להיות שאובדן הקשר שלנו לעולם הטבע, שנוצר על ידי החיים המודרניים, הוא הפצע המקורי וההפרדה הראשונית הזו גורמת לשבירת ליבנו?
הלב: איבר תפיסה ראשוני
מחקר חדש, שחלק גדול ממנו נדון ב פתרון HeartMath מאת דוק צ'ילדר והווארד מרטין, מראה שהלב הוא האיבר העיקרי של התפיסה במקום משאבה מכנית בלבד שמפזרת דם בכל גופנו. בעובר הלב מתח לפעום לפני שהמוח נוצר לחלוטין; לכן זהו איבר ראשוני.
כאשר המוח אכן מתחיל להתפתח, הוא עושה זאת מלמטה, את מיקומו של המוח הראשוני המאכלס את המרכזים הרגשיים, ונע כלפי מעלה. כפי שילדר מתאר את התהליך, "המוח החושב צומח מהאזורים הרגשיים." לב פועם קיים הרבה לפני המוח, והחלק הרגשי במוח הרבה לפני החלק הרציונלי של המוח.
הנתונים נכנסים דרך הלב תחילה ומועברים למוח, שמסווג אותו ושולח אותו לגוף - כולל הלב - כך שמתרחשת כל הזמן תקשורת דו כיוונית בין הלב למוח. ישנן ארבע דרכים שבהן הלב מתקשר עם המוח: מבחינה נוירולוגית (העברת דחפי עצבים), ביוכימית (הורמונים ומוליכים עצביים), ביופיזית (גלי לחץ) ואנרגטית (אינטראקציות בין שדות אלקטרומגנטיים).
ישנם 40,000 תאי עצב בלב וכן מעבירים עצביים כגון נוראדרנלין ודופמין (מתווכים רגשיים ידועים), שהלב מסנתז ומשחרר.
"בכל פעימות לב מועבר פרץ של פעילות עצבית למוח", מסביר מרטין. "הלב חש מידע הורמונלי, [קצב לב] ולחץ, מתרגם אותו לדחפים נוירולוגיים ומעבד מידע זה. לאותות הנוירולוגיים שהלב שולח למוח יש השפעה ויסותית על רבים מאותות מערכת העצבים האוטונומית הזורמים החוצה מוח ללב, לכלי הדם ולבלוטות ואיברים אחרים. "
האותות אינם עוצרים כאן אף; הם ממשיכים למרכזים הגבוהים יותר של המוח המשפיעים על עיבוד רגשי, קבלת החלטות ונימוקים.
כאשר התגלה גורם נטורלי פרוזדורי (ANF) בשנת 1983, הלב סווג מחדש באופן רשמי כחלק מהמערכת ההורמונלית. צ'ילדר מסביר,
"הורמון זה מווסת את לחץ הדם, החזקת נוזלי הגוף והומאוסטזיס אלקטרוליטי. [הוא] מפעיל את השפעותיו באופן נרחב על כלי הדם, הכליות, בלוטות יותרת הכליה ורבים מהאזורים המווסתים של המוח. בנוסף, מחקרים מצביעים על כך ש- ANF מעכב את שחרור הורמוני הלחץ, ממלא חלק במסלולים ההורמונליים המעוררים את התפקוד והצמיחה של אברי הרבייה שלנו, ואולי אף מתקשרים עם מערכת החיסון. "
כשהלב פועם הוא מייצר גלי לחץ שקדמו לזרימת הדם מכיוון שהם נעים מהר יותר. זה ביסוד מה שמרגישים כאשר מתרגל "קורא" דופק.
"גלי לחץ מכריחים את תאי הדם דרך הנימים ומספקים חמצן וחומרים מזינים לכל התאים שלנו", מתאר מרטין. "בנוסף, גלים אלה מרחיבים את העורקים וגורמים להם לייצר מתח חשמלי גדול יחסית. הגלים מפעילים לחץ על התאים באופן קצב, וגורמים לחלק מהחלבונים הכלולים בהם לייצר זרם חשמלי בתגובה ל ' למחוץ.' כל התאים שלנו 'חשים' את גלי הלחץ שנוצרים על ידי הלב ותלויים בהם ביותר מדרך אחת. "
הקשר האנרגטי בין המוח ללב נוצר על ידי השדה האלקטרומגנטי של הלב, כפי שמתאר צ'ילדר,
"ללא ספק החזק ביותר שמייצר הגוף; הוא כוחו גדול פי חמשת אלפים מהשדה המיוצר על ידי המוח. שדה הלב לא רק מחלחל לכל תא בגוף אלא גם מקרין מחוצה לנו; ניתן למדוד אותו עד שמונה עד עשרה מטרים משם. "
מדידת שונות דופק
בריאות הלב הכללית כבר לא נמדדת בקצב לב יציב אלא במקום במה שמכונה שונות דופק. שונות דופק היא השינוי המתרחש במקצבי הלב וניתן לראותו בדפוסים מקצב אחד למשנהו. כאשר המקצבים הם בתבנית אחידה או בסדר ממוקד הם קוהרנטיים, ולהפך, כשהם אקראיים, כאוטיים או משוננים הם לא קוהרנטיים. המחקר של Childre מצביע על כך שכאשר השתנות הדופק קוהרנטית,
"סדר מוגבר במערכת העצבים האוטונומית מייצר השפעות מועילות בכל הגוף, כולל חסינות משופרת ושיפור האיזון ההורמונלי." בקצב לא קוהרנטי, "כלי הדם מתכווצים, לחץ הדם שלנו עולה ואנרגיה רבה מתבזבזת. ההשלכות הבריאותיות קלות להבנה: חוסר הרמוניה במקצבי הלב שלנו מוביל לחוסר יעילות ולחץ מוגבר על הלב ואיברים אחרים ואילו מקצבים הרמוניים הם יעילה יותר ופחות מלחיצה את מערכות הגוף. "
תחושת הלב עם המוח
המקצב העוצמתי של הלב נוטה לזרום מקצבי גוף אחרים. ל לעלות לרכבת הוא "לצרף את עצמו או אחריו", שזו הגדרה מוזרה כאשר דנים במתחם הלב עם המוח. כשקראתי איך התגלתה ההתחברות הראשונה הבנתי היטב את ההגדרה הזו. כך קרה ששען שעון מטוטלת שם את כל השעונים בחדר אחד וכולם החלו לתקתק בהרמוניה. זה קרה משום שהמטוטלת עם המקצב הגדול והחזק ביותר משכה או "משכה" את האחרים לסינכרון כך שכולם היו באותו אורך גל.
השתלבות יכולה לקרות גם במוזיקה כך שכאשר כלים רבים ושונים נמצאים בהשתתפות מתרחשת סימפוניה יפה, אך ללא התלהבות יש דיסוננס. בקרב אנשים, כאשר מתרחשת הטמעה, יש קשר ותקשורת אמיתית. כשאומרים, "אה, אני מבין את זה", התרחשות מתרחשת ורק במהלך ההשתלמות יכולה למידה והבנה אמיתית להתקיים. כאשר הלב, המתנד או המטוטלת הגדולים בגוף, פולט מקצבים קוהרנטיים והמוח נכנס עימם, "אנחנו ביכולת תפקוד מיטבית", לדברי מרטין.
הלב נמצא במושב הנהג
רק לאחרונה החל הלב לצאת מזירת הסנטימנטליות ולתפוס את מקומו הראוי כאיבר העיקרי - הטייס, זה במושב הנהג - למרות שהמוח עדיין שולט ברוב המעגלים. הדיון המעולה של הראש והלב בספרה של גלנדה גרין אהבה ללא סוף: ישו מדבר ... עוזר לנו להבין את יחסי הראש והלב מנקודת מבטו של הלב הקדוש.
יכולות הנפש כשלעצמן מוגבלות למדי. זה ליניארי מטבעו בכך שהוא זקוק לשתי נקודות התייחסות קבועות על מנת לתפקד. אין לה הבנה של אינסוף מכיוון ששתי נקודות הייחוס שלה יוצרות קוטביות המביאות לפעולה דואליסטית. התודעה ללא לב מביאה להפשטה, גורמת לחוסר קשר למה האמיתי שמוביל לכאוס. יַחֲסִית,
"הלב הוא מערבולת מגנטית דרכה מתקבלות, משולבות וממוקדות הברכות של כל התמציות והפוטנציאלים לחיים. דרך חוקי האלקטרומגנטיות, כוח זה הופך לאנרגיית חיים. בהשוואה לתודעה, הלב הוא פונקציית אינטליגנציה המבוססת על האולטימטיביות בפשטות ובסינכרוניות. המטריצה שלה היא מרכז מודעות סינרגיסטי אשר תופס קשר מאוחד עם כל מה שיש. "
מוח ולב עובדים יחד
אין בכוונתי לפגוע במוח; אני מציע שהיה דגש יתר על יכולותיו הייחודיות, וכיצד אנו משתמשים במוחנו הוא מה שעלינו להמציא מחדש. כאשר המוח והלב עובדים בקוהרנטיות, היצירתיות פורחת, התקשורת זורמת ומתרחשת ריפוי.
מעניין שגיליתי שגם טקסטים אזוטריים וגם חקירות מדעיות משתמשים ברגשות דומים כדי לעזור להעלות את הלב לטבעו האמיתי של קוהרנטיות והרמוניה. המחקר של דוק צ'ילדר והווארד מרטין מראה כי תחושות הערכה, אהבה, חמלה ודאגה חיוביים מבוססי לב "מייצרים מקצבי HRV חלקים והרמוניים [שונות דופק] הנחשבים לאינדיקטורים ליעילות הלב וכלי הדם ולאיזון מערכת העצבים.
סעיף מקור:
ריפוי רוח צמחים: מדריך לעבודה עם תודעת הצומח
מאת פאם מונטגומרי.
הודפס מחדש באישור המו"ל, Bear & Company, חותם של International Traditions International. © 2008. www.innertraditions.com
לחץ כאן למידע נוסף או להזמנת ספר זה.
על המחבר
פאם מונטגומרי חוקרת צמחים ואת טבעם הרוחני האינטליגנטי מאז 1986. היא חברה מייסדת עמותת צמחי מרפא בצפון מזרח ונמצא בוועדה המייעצת של שומרי צמחים מאוחדים. המחבר של פרטנר אדמה: אקולוגיה רוחנית ומחבר תורם ב נטיעת העתיד, היא מרפא צמחי מרפא ומרפא רוח צמחים המציע הדרכות וטיפולים מביתה בדנבי, ורמונט. בקר באתר שלה בכתובת www.partnereartheducationcenter.com.
צפו בסרטון עם פם מונטגומרי: לאהבת הצמחים - חלק 1 (כולל קישורים לחלק 2 ו -3)
