כשנשים נכנסות לגיל המעבר, רמות הפעילות הגופנית שלהן יורדות, אך לא הובן מדוע.
כעת מדענים מצאו קשר בין היעדר הורמונים בשחלות לבין שינויים במרכז ההנאה במוח - נקודה חמה במוח המעבדת ומחזקת מסרים הקשורים לתגמול, הנאה, פעילות ומוטיבציה לפעילות גופנית.
למחקר שפורסם בכתב העת פיזיולוגיה והתנהגותהחוקרים השוו את הפעילות הגופנית של חולדות שהיו מתאימות מאוד לחולדות שרמת הכושר שלהן נמוכה יותר. הם בחנו את השימוש בחולדות בגלגלים רצים שהוצבו בכלובים לפני ואחרי שהחולדות הוסרו. הם בחנו גם שינויים בביטוי גנים של קולטני דופמין במרכז העונג של המוח.
"נשים לאחר גיל המעבר רגישות יותר לעלייה במשקל ולבעיות בריאותיות", אומרת ויקטוריה ויירה-פוטר, פרופסור לתזונה ופיזיולוגיה של פעילות גופנית באוניברסיטת מיזורי. "זה מתסכל במיוחד עבור נשים שכבר מתמודדות עם שינויים משמעותיים בגופן. מצאנו שהירידה בפעילות הגופנית שמובילה לעלייה במשקל עלולה להיגרם כתוצאה משינויים בפעילות המוחית. "
לקבוצת חולדות בכושר גבוה הייתה פעילות רבה יותר במרכז העונגים של המוח, אשר התואם עם ריצת גלגלים גדולה יותר לפני ואחרי אובדן הורמוני השחלות. עם זאת, החולדות בעלות הכושר הגבוה עדיין ראו ירידה משמעותית בריצת הגלגלים לאחר הוצאת השחלות שלהן. הפחתה זו של ריצת הגלגלים תואמה גם משמעותית עם הפחתה ברמות איתות הדופמין שלהם, דבר המצביע על כך שמרכז העונג של המוח יכול להיות מעורב.
"מצאנו כי בשתי קבוצות החולדות השינויים ההורמונליים בגיל המעבר הובילו לשינויים במוח שהתורגמו להפחתה בפעילות גופנית", אומר ויירה-פוטר.
"הממצאים מאשרים עדויות קודמות בבני אדם ובמכרסמים לפיהם עלייה במשקל המתרחשת לאחר גיל המעבר נובעת ככל הנראה מירידה בפעילות הגופנית הכוללת ולא בצריכת אנרגיה מוגברת מהתזונה. הבנת מה גורם לירידה בפעילות ועלייה במשקל שלאחר מכן עשויה לאפשר לנו להתערב, אולי על ידי הפעלת קולטני דופמין, כדי לשמר את המוטיבציה להיות פעילים פיזית. "
חוקרים נוספים מאוניברסיטת מיזורי ומאוניברסיטת קנזס ומאוניברסיטת מישיגן הם מקדימים למחקר, בו תמכה מועצת המחקר של MU.
מקור: אוניברסיטת מיזורי
ספרים קשורים
at InnerSelf Market ואמזון
