למגיפת COVID-19 הייתה השפעה שלילית על כלל האוכלוסייה, אך קבוצה אחת שעלולה להיפגע באופן לא פרופורציונאלי היא אנשים עם הפרעות אכילה. יש לפי הערכות 1.3 מיליון איש בבריטניה החיים עם הפרעת אכילה.
המחקר שלנו חקר בדיוק כיצד השפיעה המגיפה עליהם. שאלנו 129 אנשים שחווים כיום תסמינים של הפרעות אכילה או שנמצאים בהחלמה מה הייתה ההשפעה על חייהם.
נראה כי לשיבושים בחיי היומיום כתוצאה מנעילה והתרחקות חברתית הייתה השפעה מזיקה על רווחתם של אנשים, וכמעט 87% מהמשתתפים דיווחו כי הסימפטומים שלהם החמירו בעקבות המגיפה. הנבדקים זיהו גם שליליות קשורות שונות שהשפיעו עליהן, כולל שינויים בשיעורי הפעילות הגופנית, צמצום הגישה לבריאות, חשיפה מוגברת להפעלת מסרים ושינויים ביחסים שלהם עם אוכל.
שגרות משובשות
עבור אנשים רבים המגפה שינתה באופן משמעותי את חיי היומיום, אך זוהי בעיה מסוימת עבור אנשים עם הפרעות אכילה. שגרה קבועה היא לעתים קרובות חיונית עבור התאוששות ומניעת הישנות. במהלך המגיפה, חוסר שגרה יצר יותר זמן לאנשים לבקר את המראה שלהם ולהרהר על המשקל שלהם, הרגלי הפעילות הגופנית והארוחות.
שינויים שנכפו על אנשים עם הפרעות אכילה גם הובילו רבים לדווח על תחושת חוסר שליטה - גורם שידוע שהוא קשור אליו תסמינים של הפרעת אכילה. עבור חלק, העיסוק באכילה לא מסודרת איפשר להם לחזור לתחושת השליטה.
אנשים רבים חזרו לגור עם המשפחה במהלך הנעילה, מה שאולי הוביל ללחצים נוספים. פרס מאסטר / שוטרסטוק
אלה שחוו סגירה לבד התמודדו עם תחושות מוגברות של בידוד חברתי, שלפעמים החמירו את הפרעותיהם. מצד שני, אנשים מסוימים פתאום מצאו את עצמם גרים עם חברים ומשפחה, וזה היה מקור ללחץ וחרדה. זה היה ככל הנראה הצורך להסתיר את הפרעת האכילה שלהם מאחרים, ביקורת מוגברת ו / או לחץ מצד יקיריהם לאכול יותר ואיבוד שליטה בתזונה שלהם.
אתגר מרכזי נוסף היה הפחתת מתן שירותי הבריאות או שיש אי התאמות בגישה לשירותי בריאות. חלק מהאנשים תיארו שחרור מוקדם מיחידות אשפוז, לאחר שהטיפול שלהם הופסק ו/או קיבל תמיכה מוגבלת לאחר שאובחן כמצב. זה גרם לחלק להרגיש כמו נטל או אי נוחות, או כאילו הם נשכחו על ידי הממשלה ו- NHS.
הטכנולוגיה נתנה דרך אחת לעקוף סוגיה זו, ומאפשרת לאנשים הסובלים מהפרעות אכילה להמשיך לגשת לטיפול ולתמוך מרחוק. עם זאת, שירותי הפרעות אכילה ברחבי בריטניה אינם עקביים; חלקם מיהרו לעבור באינטרנט, אחרים לא.
לטכנולוגיה היו גם היבטים חיוביים אחרים. מאחר שפגישות פנים אל פנים אינן אפשריות, אנשים העריכו את היכולת להשתמש בטכנולוגיה כדי ליצור קשר עם חברים, משפחה או אחרים עם ניסיון משותף בהפרעות אכילה. אולם זו הייתה חרב פיפיות. תוכנת שיחות וידיאו הייתה מטרידה עבור חלק, מכיוון שראיית עצמם בתדירות גבוהה יותר גרמה להם להיות ביקורתיים יותר כלפי המראה שלהם.
התנהגויות ציבוריות יכולות לעורר
באופן לא מפתיע, התנהגויות אכילה ופעילות גופנית הפכו לנושאים דומיננטיים ברחבי הרשתות החברתיות במהלך הנעילה. ממים על עלייה במשקל ועל אכילה מוגזמת נפוצים בחודשים האחרונים. הנחקרים תיארו את התעסקות ציבורית עם אכילה ומשקל כבעייתיים ומעיקים. בעוד שהממים הללו נועדו לרוב להיות הומוריסטים ולשון בלחי, יש בהם פוטנציאל להרגיז ו / או להפעיל אנשים עם ניסיון בהפרעות אכילה.
כללי הנעילה של הממשלה שמו דגש ספציפי על פעילות גופנית. CrispyPork / Shutterstock
כמו כן חל שינוי לקידום פעילות גופנית במהלך המגיפה. של ג'ו וויקס אימונים יומיים ב- YouTube היו פופולריים מאוד במהלך נעילה, למשל. למרות זאת, פעילות גופנית מוגזמת יכול להיות סימפטום של כמה הפרעות אכילה, ולכן לתכנים מסוג זה יש פוטנציאל לעורר חלק מהצופים.
למעלה מ -36% מאלה שסקרנו דיווחו על עלייה בפעילות הגופנית במהלך הסגר. מבין אלה שדיווחו על ירידה בפעילות, חלק דיווחו על הגבלת אכילה לפיצוי. לכן, בעוד שמסרים חיוביים על תזונה ופעילות גופנית יכולים להועיל לרבים, חשוב לשירותי הבריאות ולממשלה להכיר בכך שהם יכולים להיות שליליים לאוכלוסיות חלשות.
היינו עדים גם לשינויים משמעותיים בהתנהגות הציבור של אנשים כלפי אוכל באופן כללי, עם אגירת אוכל וכתוצאה מכך מדפי סופרמרקט חשופים בימים הראשונים של נעילה. למעלה משני שלישים מהנסקרים דיווחו על שינוי ביחסיהם עם מזון מאז תחילת המגיפה. זה כלל את הסיכוי לאכילה מוגזמת עקב מזון בבית, או לחילופין שימוש במחסור באספקה כדי להצדיק את הגבלת צריכת המזון שלהם.
באופן מכריע, המחקר שלנו מדגיש כי אסור לזלזל בהשפעות ארוכות הטווח של המגיפה. ההשלכות עלולות להיות קשות עבור אנשים עם הפרעות אכילה. סביר להניח שהם יגרמו להחמרה בתנאים של אנשים מסוימים ובמקרים מסוימים יתבררו כקטלניים.
ההשפעות על הסימפטומים וההחלמה עשויות לשרור הרבה אחרי שהנעילה הופסקה. חשוב שזה יוכר על ידי שירותי הבריאות ומחוצה לה.
על הכותבים
שחר ברנלי-בל, עמית מחקר בפסיכולוגיה, אוניברסיטת נורת'ומבריה, ניוקאסל וקתרין טלבוט, עמיתת מחקר לפסיכולוגיה, אוניברסיטת נורת'ומבריה, ניוקאסל
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים על פעילות גופנית מרשימת הנמכרים ביותר של אמזון
מהפכת ארבע החבילות: איך אתה יכול לכוון נמוך יותר, לרמות את הדיאטה שלך, ועדיין לרדת במשקל ולשמור על זה
מאת צ'יל סונן וריאן פרסונס
מהפכת ארבע החבילות מציגה גישה לכל החיים להשגת יעדי בריאות וכושר ללא העבודה הקשה והסבל.
Bigger Leaner Stronger: המדע הפשוט של בניית הגוף הגברי האולטימטיבי
מאת מייקל מתיוס
אם אתה רוצה לבנות שרירים, להוריד שומן ולהיראות נהדר כמה שיותר מהר בלי סטרואידים, גנטיקה טובה או בזבוז כמויות מגוחכות של זמן בחדר כושר וכסף על תוספי מזון, אז אתה רוצה לקרוא את הספר הזה.
ספר התרגילים הגדול של בריאות האישה: ארבעה שבועות עד שאתה רזה, סקסי, בריא יותר!
מאת אדם קמפבל
ספר התרגילים הגדול של בריאות האישה הוא מדריך האימון החיוני לכל מי שרוצה גוף טוב יותר. בתור האוסף המקיף ביותר של תרגילים שנוצר אי פעם, ספר זה הוא כלי חשמלי מעצב גוף עבור מתחילים וחובבי כושר ותיקים כאחד.
אנטומיה של אימון כוח במשקל גוף
מאת ברט קונטררס
באנטומיה של אימון כוח במשקל גוף, הסופר והמאמן הנודע ברט קונטררס יצר את המשאב הסמכותי להגברת כוח הגוף הכולל ללא צורך במשקולות חופשיות, מכשירי כושר או אפילו חדר כושר.
ספר התרגילים הגדול של בריאות הגבר: ארבעה שבועות עד שאתה רזה, חזק יותר ושרירי יותר!
מאת אדם קמפבל
ספר התרגילים הגדול של בריאות הגבר הוא מדריך האימון החיוני לכל מי שרוצה גוף טוב יותר. בתור האוסף המקיף ביותר של תרגילים שנוצר אי פעם, ספר זה הוא כלי חשמלי מעצב גוף עבור מתחילים וחובבי כושר ותיקים כאחד.
