המעבר למדינה חדשה יכול להיות מאתגר, לא רק עבורנו אלא גם עבור החיידקים שלנו. מחקר חדש ומשכנע פורסם בתא מציע כי הגירה בין מדינות מסוימות יכולה להשפיע עמוקות על החיידקים החיים במערכת העיכול שלנו, עם השלכות חשובות על בריאותנו.
אנו יודעים שעולים לארצות הברית רגישים יותר להתפתחות השמנת יתר ומחלות מטבוליות כגון סוכרת מאשר אנשים מאותן המדינות שאינם נודדים או אזרחי ארה"ב ילידי הארץאבל אנחנו לא ממש מבינים למה. כדי לנסות להבין תופעה זו מנקודת מבט בריאותית, חוקרים מאוניברסיטת מינסוטה ערכו מחקר מעמיק גדול על מהגרים סינים ותאילנדים שעברו לארצות הברית. המחברים בחנו את הדיאטה, חיידקי מעיים ו מדד מסת הגוף של העולים לפני ואחרי שעברו. הראיות הראו שככל שהמהגרים שהו בארצות הברית זמן רב יותר, כך החיידקים שלהם היו פחות מגוונים, וכי הדבר קשור להשמנה גוברת.
המעיים האנושיים הם ביתם של מאות מינים שונים של חיידקים המכונים יחד "מיקרוביום המעיים". כמו גם פירוק מזון, קהילה זו של מיקרואורגניזמים מסייעת לגופנו להילחם ולמנוע מחלות. יש אפילו עדויות מרתקות לכך שמיקרוביום המעיים יכול להשפיע על בריאות הנפש שלנו.
קשור למיקרוביום מעיים מגוון יותר מערכת עיכול בריאה יותר. ודברים שמפחיתים את המגוון הזה, כמו אנטיביוטיקה, לחץ או שינויים בתזונה, יכולים לעזור להפוך אותנו לרגישים יותר לתנאים כמו השמנת יתר או מחלת מעי רגיזה.
הגירה מדרום מזרח אסיה לארצות הברית באה עם אובדן במגוון חיידקי המעיים. ואנגאי ואח '
המחקר השווה סך של 514 נשים בריאות, שהתחלקו לאלו שנולדו וחיו בתאילנד, אלה שנולדו בדרום מזרח אסיה שעברו מאוחר יותר לארה"ב, ואלה שנולדו בארה"ב להורים עולים במקור מדרום מזרח אסיה. הוא מצא כי שינויים במיקרוביום המעיים החלו ברגע שהמהגרים הגיעו לארה"ב והמשיכו להשתנות לאורך עשרות שנים. ככל שהם בילו שם יותר זמן, כך המיקרוביומים שלהם התחילו להידמות לאלה של אמריקאים ילידי הארץ ממוצא אתני אירופי. רוב המשתתפים החיים בארה"ב עלו במשקל גם במהלך המחקר.
השילוב של מינים המרכיבים את מיקרוביומי המעיים שלנו מושפע מאוד מהתזונה שלנו, ולכן אנשים ממקומות שונים בעולם נוטים לחלות בחיידקים שונים. מעיים מערביים מכילים בדרך כלל הרבה Bacteroides מין, אשר טובים בעיכול שומנים וחלבונים מן החי. האומץ של אנשים עם דיאטות לא מערביות עשירים בצמחים נוטים להיות נשלטים על ידי Prevotella מינים, שהם טוב לעכל סיבי צמח. המחקר החדש גילה כי במיוחד זני חיידקים ממדינות הילידים של המהגרים Prevotella מינים, אבדו לחלוטין, כמו גם אנזימים רלוונטיים לעיכול סיבי צמח חשובים.
סיבה או תוצאה?
מחקרים המצביעים על כך שהמיקרוביום יכול להשפיע על בריאות האדם או על מחלות מאותגרים לעיתים קרובות משום שקשה להבחין בין סיבה ותוצאה. במקרה זה, לא ברור אם שינויים במיקרוביום תורמים ישירות לשכיחות הגבוהה של השמנת יתר בקרב מהגרים מארה"ב. ייתכן שיחלוף זמן מה עד שנבין היטב אם מיקרוביום פחות מגוון מוביל להשמנה, או אם השמנה מובילה למיקרוביום פחות מגוון.
עיקר הידע שלנו בתחום זה נובע מלימוד עכברי מעבדה. מחקרים פורצי דרך ממעבדת הביולוג האמריקני ג'ף גורדון מצאו לראשונה קשר בין השמנת יתר למיקרוביום המעיים בשנת 2006, כאשר הראו שעכברים עלו במשקל כאשר קיבלו חיידקי מעיים מבני אדם שמנים. אבל, אנו מכירים גם דיאטות עתירות שומן לנהוג בהשמנה ללא קשר מה יש במיקרובימה במעיים. לכן יהיה מוקדם להציע כי המיקרוביום לבדו אחראי להשמנה.
עם העלייה גוברת והרגלי אכילה מתפתחים, חשוב שנבין טוב יותר כיצד שינויים באוכלוסיות, תרבויות ודיאטות יכולים להשפיע על המיקרוביום האנושי, כך שנוכל לזהות בעיות בריאותיות אפשריות. לדוגמא, אנו יודעים כי פליטים, במיוחד ילדים, נוטים יותר לפתח השמנה ולכן עלינו לפתח אסטרטגיות חדשות להילחם בכך.
חינוך הוא היבט אחד ואחר הוא התמודדות עם עוני, שנוטה להיות גבוה יותר בקרב מהגרים מאשר אזרחים ילידי הארץ. אבל אם מיקרוביום המעיים באמת מרכזי בבריאות ומחלות, אז למצוא דרכים לטפל בו ישירות על ידי קביעת דברים כמו פרוביוטיקה או אפילו השתלות צואה יכול לעזור. יום אחד אולי אפילו יהיה לנו "גלולות" מיקרוביאליות שיכולים לעזור למהגרים להילחם בשינויים במיקרוביומים של המעיים ולהתיישב בצורה בריאה יותר בבתיהם החדשים.
על הכותבים
קלואי ג'יימס, מרצה בכירה למיקרוביולוגיה רפואית, אוניברסיטת סלפורד ואיאן גודהד, מרצה למחלות זיהומיות, אוניברסיטת סלפורד
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים קשורים:
הגוף שומר על הציון: מוח וגוף בריפוי טראומה
מאת בסל ואן דר קולק
ספר זה בוחן את הקשרים בין טראומה לבריאות גופנית ונפשית, ומציע תובנות ואסטרטגיות לריפוי והחלמה.
נשימה: המדע החדש של אמנות אבודה
מאת ג'יימס נסטור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של הנשימה, ומציע תובנות וטכניקות לשיפור הבריאות הגופנית והנפשית.
פרדוקס הצמח: הסכנות הנסתרות במזונות "בריאים" הגורמים למחלות ולעלייה במשקל
מאת סטיבן ר. גונדרי
ספר זה בוחן את הקשרים בין תזונה, בריאות ומחלות, ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
קוד החסינות: הפרדיגמה החדשה לבריאות אמיתית ואנטי אייג'ינג רדיקלי
מאת ג'ואל גרין
ספר זה מציע נקודת מבט חדשה על בריאות וחסינות, תוך הסתמכות על עקרונות של אפיגנטיקה ומציע תובנות ואסטרטגיות לייעול בריאות והזדקנות.
המדריך המלא לצום: רפא את גופך באמצעות צום לסירוגין, יום חלופי וארוך
מאת ד"ר ג'ייסון פונג וג'ימי מור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של צום ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
