כדי להפחית את הסיכון לסרטן, לאכול יותר פטריות?

כדי להפחית את הסיכון לסרטן, לאכול יותר פטריות?
"חידוש נוגדי חמצון בגוף עשוי לסייע בהגנה מפני מתח חמצוני ולהוריד את הסיכון לסרטן", אומר ג'יבריל מ. בא. (אַשׁרַאי: בריוני אלנה / אנספלש)

אכילה של יותר פטריות קשורה לסיכון נמוך יותר לסרטן, כך עולה ממחקר חדש.

הסקירה השיטתית והמטא-אנליזה שפורסמו בשנת ההתקדמות בתזונה בוחן 17 מחקרי סרטן משנת 1966 עד 2020. ניתוח נתונים של יותר מ- 19,500 חולי סרטן, חוקרים חוקרים את הקשר בין צריכת פטריות לסיכון לסרטן.

פטריות עשירות בויטמינים, חומרים מזינים ונוגדי חמצון. ממצאי הצוות מראים כי פטריות עשויות גם לסייע בשמירה מפני סרטן. למרות שלפטריות שיטאקה, צדפה, מאיטאקה וצדפות מלכים יש כמויות גבוהות יותר של חומצת האמינו ארגוטיונין מאשר פטריות כפתור לבן, קרמיני ופורטובלו, החוקרים מצאו כי אנשים ששילבו כל סוג של פטריות בתזונה היומית שלהם היו סיכון נמוך יותר לסרטן.

על פי הממצאים, אנשים שאכלו 18 גרם פטריות מדי יום היו בסיכון נמוך יותר ב 45% לסרטן בהשוואה לאלה שלא אכלו פטריות.

"פטריות הן המקור התזונתי הגבוה ביותר לארגוטיונין, שהוא מגן נוגד חמצון ותאי ייחודי וחזק", אומר ג'יבריל מ 'בא, סטודנט לתואר שני באפידמיולוגיה במכללת פן סטייט לרפואה. "חידוש נוגדי חמצון בגוף עשוי לסייע בהגנה מפני מתח חמצוני ולהוריד את הסיכון לסרטן."

כאשר נבדקו סוגי סרטן ספציפיים, החוקרים ציינו את האסוציאציות החזקות ביותר סרטן השד כיחידים שאכלו פטריות באופן קבוע היו בסיכון נמוך משמעותית לסרטן השד. בא מסביר כי זה יכול להיות בגלל שרוב המחקרים לא כללו צורות אחרות של סרטן. בהתקדמות, מחקר זה יכול להיות מועיל בבדיקת ההשפעות המגנות שיש לפטריות ועוזר לבסס דיאטות בריאות יותר המונעים סרטן.

"בסך הכל, ממצאים אלה מספקים ראיות חשובות להשפעות המגן של פטריות מפני סרטן", אומר המחבר השותף ג'ון ריצ'י, חוקר מכון פן סטייט לסרטן ופרופסור למדעי בריאות הציבור ופרמקולוגיה. "יש צורך במחקרים עתידיים כדי לאתר טוב יותר את המנגנונים המעורבים ואת סוגי הסרטן הספציפיים שעלולים להיות מושפעים."

על הכותבים

החוקרים מצהירים כי אין ניגודי עניינים או תמיכה ספציפית במימון. - מחקר מקורי

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

אדם וכלב מול עצי סקוויה ענקיים בקליפורניה
אמנות הפליאה המתמדת: תודה לך, חיים, על היום הזה
by פייר פראדרוונד
אחד הסודות הגדולים של החיים הוא לדעת להתפעל כל הזמן מהקיום ומה...
צילום: ליקוי חמה מוחלט ב-21 באוגוסט 2017.
הורוסקופ: שבוע של 29 בנובמבר - 5 בדצמבר, 2021
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
ילד צעיר מסתכל דרך משקפת
כוחם של חמישה: חמישה שבועות, חמישה חודשים, חמש שנים
by שלי טיגיאלסקי
לפעמים, אנחנו צריכים לשחרר את מה שיש כדי לפנות מקום למה שיהיה. כמובן, עצם הרעיון של…
גבר אוכל מזון מהיר
זה לא קשור לאוכל: אכילת יתר, התמכרויות ורגשות
by ג'וד בייג'ו
מה אם הייתי אומר לכם שתזונה חדשה בשם "זה לא קשור לאוכל" צוברת פופולריות ו...
אישה רוקדת באמצע כביש מהיר ריק עם קו רקיע של העיר ברקע
שיש לנו את האומץ להיות נאמנים לעצמנו
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כל אחד מאיתנו הוא אינדיבידואל ייחודי, ולפיכך נראה כי לכל אחד מאיתנו יש...
ליקוי ירח דרך עננים צבעוניים. הווארד כהן, 18 בנובמבר 2021, גיינסוויל, פלורידה
הורוסקופ: שבוע של 22 - 28 בנובמבר, 2021
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
ילד צעיר המטפס לראש תצורת סלע
דרך חיובית אפשרית גם בזמנים האפלים ביותר
by אליוט נובל-הולט
ליפול לתלם לא אומר שאנחנו צריכים להישאר שם. גם כשזה יכול להיראות כמו בלתי עביר...
אישה עונדת כתר של פרחים בוהה במבט בלתי מתפשר
החזק את המבט הבלתי מעורער הזה! ליקויי ירח וליקוי חמה נובמבר-דצמבר 2021
by שרה ורקאס
עונת הליקוי השנייה והאחרונה של 2021 החלה ב-5 בנובמבר וכוללת ליקוי ירח ב...
משמעות גבוהה יותר לעושר: זה יותר מכסף
משמעות גבוהה יותר לעושר: זה יותר מכסף
by פרמה לי גוררי
ככל שהתבגרתי, הגדרת העושר שלי התפתחה. לחופש יש עדיין חשיבות גבוהה מאוד ...
הכוח לשנות
הכוח לשנות: שינוי דיאטת המדיה שלנו כדי להיות מושכלים, מאורסים ומועצמים יותר
by ג'ודי ג'קסון
במהלך השנים, אנשים רבים הטילו ספק ביכולתם של אנשים וארגונים להביא ...
אפריל 2018: הגיע הזמן להיות קשה כמו פלדה, ורך כמשי
אפריל 2018: הגיע הזמן להיות קשה כמו פלדה, ורך כמשי
by שרה ורקאס
לא משנה מה סדרי העדיפויות שלך בשלב זה, היצמד לאמונה שאתה יכול להתבטא חיובי ...

נבחר למגזין InnerSelf

הנקראים ביותר

איך החיים על החוף קשורים לבריאות לקויה
איך החיים על החוף קשורים לבריאות לקויה
by ג'קי קאסל, פרופסור לאפידמיולוגיה של טיפול ראשוני, יועץ כבוד לבריאות הציבור, בית הספר לרפואה ברייטון וסאסקס
הכלכלות המסוכנות של עיירות חוף מסורתיות רבות ירדו עוד יותר מאז ...
הנושאים הנפוצים ביותר עבור מלאכי כדור הארץ: אהבה, פחד ואמון
הנושאים הנפוצים ביותר עבור מלאכי כדור הארץ: אהבה, פחד ואמון
by סוניה גרייס
כשאתה חווה להיות מלאך אדמה, תגלה שדרך השירות רצופה ב ...
איך אוכל לדעת מה הכי טוב בשבילי?
איך אוכל לדעת מה הכי טוב בשבילי?
by ברברה ברגר
אחד הדברים הגדולים ביותר שגיליתי לעבוד עם לקוחות כל יום הוא כמה קשה מאוד ...
אילו תפקידי גברים בשנות ה -1970 קמפיינים נגד סקסיזם יכולים ללמד אותנו על הסכמה
אילו תפקידי גברים בשנות ה -1970 קמפיינים נגד סקסיזם יכולים ללמד אותנו על הסכמה
by לוסי דלאפ, אוניברסיטת קיימברידג '
לתנועת הגברים האנטי-סקסיסטים של שנות השבעים הייתה תשתית של כתבי עת, כנסים, מרכזי גברים ...
כנות: התקווה היחידה לזוגיות חדשה
כנות: התקווה היחידה לזוגיות חדשה
by סוזן קמפבל, דוקטורט.
על פי מרבית הרווקים שפגשתי במסעותיי, מצב ההיכרויות האופייני כרוך ...
אסטרולוג מציג את תשע הסכנות שבאסטרולוגיה
אסטרולוג מציג את תשע הסכנות שבאסטרולוגיה
by טרייסי מרקס
אסטרולוגיה היא אמנות עוצמתית, המסוגלת לשפר את חיינו בכך שהיא מאפשרת לנו להבין את עצמנו ...
ויתור על כל תקווה יכול להועיל עבורך
ויתור על כל תקווה יכול להועיל עבורך
by ג'וד בייג'ו, MA, MFT
אם אתה מחכה לשינוי ומתוסכל שזה לא קורה, אולי זה יהיה מועיל ...
טיפול הילינג בצ'אקרה: לרקוד לעבר האלוף הפנימי
טיפול הילינג בצ'אקרה: לרקוד לעבר האלוף הפנימי
by פארק גלן
ריקוד פלמנקו הוא תענוג לצפייה. רקדן פלמנקו טוב משדר ביטחון עצמי שופע ...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.