{mp3remote}https://innerpower.net/uploads/audio/AwakeningToThePower.mp3{/mp3remote}
מסופר על ידי מארי ט 'ראסל. תמונה מאת נשאר בריא.

גרסת וידאו

ירי בבית הספר; נהג שיכור הנוטל חיים תמימים; אובדן עבודה, אדם אהוב או מערכת יחסים. . . עכשיו יותר מתמיד אנשים פונים למטפלים, מרפאים רוחניים ואינספור אנשי מקצוע אחרים לצורך תמיכה וריפוי. עם זאת לאלה מאיתנו העובדים להקל על הכאב הרגשי של האנושות יש חסרונות משלנו - גם כאשר אנו משרתים את הייעוד הגבוה ביותר שלנו. על ידי האומץ ולוקח את הזמן לטפל בהדרגה בחלקים הפצועים של עצמי, אני ממשיך לעבור שינוי עמוק.

אל האני אפקט כירון הוא מונח שפיתחתי כדי לתאר את המשיכה המגנטית או מסלול יש לנו באזורים ספציפיים של פגיעות ליבה ופגיעות סביבם. הבעיות שיש לנו בדרך כלל מקבצות סביב נושאי הליבה והנושאים. An מסלול הוא דפוס שהתרגלנו לחיות בתוכו, ובכך נהפך לתדר מוגדר. השפעה מוגדר כשינוי שהוא תוצאה או תוצאה של פעולה או סיבה אחרת. לכן, כשאנחנו משנים את מסלולנו, אנו משפיעים על התדר שלנו.

אנחנו יצורים של הרגל; את עצמנו מקיפים את הסביבה שלנו, כמו גם מקיפים אנשים, מקומות ודברים. השגרה, ההרגלים, האנשים, המקומות והדברים שלנו מהווים את המסלול שאנו חיים באמצעות מעשינו ובחירותינו. שימו לב לאנשים בחייכם, לחוויות בהן אתם מוצאים את עצמכם באופן עקבי; זה המסלול שנוסף לעברך וסובב אותך. אנחנו כל כוכבי לכת במערכת השמש של חיינו.

לכולם יש פצעים

בואו נסתכל על עצמנו מבעד לעדשת כירון. לכולם יש פצעים. כולם חוו אובדן, אכזבה, עצב, דיכאון, דחייה, או הוצאה או שחרור ממה שפעם היה משמעותי עבורנו. כולנו מכירים את הסבל. כולנו הרגשנו כאב - בין אם זה פיזי, רגשי, נפשי, רוחני - או כל שילוב שלו.

זה שלנו בן אנוש מצב לחוות פציעה במישור הקיום הארצי. זה שלנו שמיימי מצב לגלם ריפוי בתקופת קיומנו הארצית. כדי להפיק אקסטרפולציה מהפילוסוף והכומר הישועי המפורסם פייר טילהרד דה שרדן, מכיוון שאנחנו יצורים רוחניים בעלי חוויה אנושית, הפצת הריפוי מנוהלת בכל אחד משלושה ממדים המרכיבים את העצמי: גוף, נשמה ורוח.

כאשר אנו מתחייבים לרפא בצורה כזו, בתחילה חשוב מאוד להבטיח שיהיו לנו מנגנוני התמודדות אמינים ומגוונים, אסטרטגיות טיפול עצמי ותמיכות טבעיות לפני ובמהלך חקירת פצעי הליבה שלנו. עלינו לחשוף ולחקור את הפצעים העמוקים הללו בזהירות ובעדינות תוך פיתוח תומכים טבעיים נאותים ופרקטיקות קונקרטיות של טיפוח עצמי. לפיכך, ארגז כלים של אסטרטגיות התמודדות ושלל התנהגויות ופרקטיקות מרגיעות את עצמם הם מהדברים הראשונים להתפתח וליישום.

יצירת סביבה רגשית שקטה ושלווה לביצוע עבודת ריפוי זו היא הצעד הראשון שלך. זהה מיקום נוח, השתמש במחברת או ביומן, ואולי וודא שיהיה לך נר מיוחד להדלק בזמן שאתה עובד בשלבי הריפוי.

ריפוי פצעי ליבה

ריפוי פצעי הליבה שלך מתחיל בכך שמאפשר מרחב לסלחנות בתוכך ומחוזק על ידי יצירת סביבה חיצונית תומכת למסעך. 

בנוסף לזיהוי וריפוי הפסיכו-אסטרולוגיה הספציפית שלך של פצעי ליבה - המוארים על ידי השלט והמיקום של כירון במפת הילודה שלך - כירון יביא דינמיקה אחרת לקדמת המודעות שלך. אלה כוללים את הדינמיקה של היבט הצללים של פרקטיקות, דפוסים והתנהגויות של תבוסה עצמית, אשר יודגשו כך שתוכלו לראות כיצד הם פועלים ברקע חייכם.

צמיחה והתפתחות אישית דומים מאוד לאפייה; שניהם אמנות ומדע. אתה לא יכול למהר עוגה לאפייה ולא משנה כמה זמן אתה יכול לעמוד מעליה, לצפות בה או להגביר את הטמפרטורה כדי להאיץ אותה. או שמי שצופה בה יתסכל או שתחתית העוגה תישרף ותשאיר את המרכז קר. באופן דומה, השקיע את הזמן הנדרש כדי ללמוד על פצעי הליבה שלך.

כאמור במחזהו של וויליאם שייקספיר יוליוס קיסר, "התקלה, ברוטוס היקר, היא לא בכוכבים שלנו, אלא בעצמנו שאנחנו תחתונים." אני משתמש באסטרולוגיה ככלי אבחוני לזיהוי פצעי ליבה, אך המרשם וההתמודדות כוללים שילוב של פסיכולוגיה, רוחניות, ו אחריות אישית. מודעות היא הצעד הראשון בהתעוררות לכירון, המרפא הפנימי היפה.

מאגר הפוטנציאל הבלתי מוגבל

אני רוצה לעודד אותך להביע את חלומותיך. אני רוצה לעודד אותך לדבר את קולך, לחיות לתוך חייך; החיים היחידים האלה שאתה צריך ליצור עליהם זֶה רצף זמן / מרחב. כבד את קיומך בכך שאתה משלים את מה שבאת לכאן. אל תתכנסו פנימה לזמן רב יותר מהזמן שלוקח להתארגן ולהתרומם לברך את האתגרים שלכם בחוסן הגלום בלבכם. אל תתפשר על הקול, החזון או הערכים שלך. היה פתוח לרעיונות והצעות חדשות.

הפריך את המידע של מי שאומר לך שהחלום שלך אינו אפשרי, זה יקר מדי או לא מעשי, או שהם. . . פשוט לא יכול לעזור לך. הישען פנימה כדי למצוא את מאגר הפוטנציאל הבלתי מוגבל שיש לך.

לעצום עיניים, ולהשמיע את המוסיקה שֶׁלְךָ לֵב. שורש את עצמך עמוק בערך ובשווי שלך מכיוון שאתה צודק מספיק עַכשָׁיו. גם כשאתה לא מרגיש מספיק טוב או שלא עשית כמיטב יכולתך, אתה ישות מושלמת מבחינה רוחנית ואתה חביב.

מדיטציה ותפילה כחלק מטיפול עצמי יומיומי

באופן אישי ומקצועי התוסכלתי מתהליכי הערכה וטיפול ארוכים שכללו שנים של שטיפת זיכרונות מטרידים וטראומטיים. חידוש העבר רק ייצר תחושות מכרסמות של חוסר יכולת. מתוך רצון לטפל בפצע הליבה שלי, חיפשתי שיטות הערכה חלופיות ופניתי למדיטציה.

אני מודע ומכבד את המגוון שבאנושיות שלנו, ואני רוצה להכיר בהבדלים אלה בינינו. עבודתי מתאימה לכלול גזע, מוצא אתני, זיהוי מגדרי, גיל, נטייה לאומית, נטייה מינית, מוגבלות, רקע סוציו-אקונומי, מעמד, אמונה דתית ופרקטיקה רוחנית.

מדיטציה ותפילה הם חלק מהטיפול העצמי היומיומי שלי, ואני נהנה ללמוד את התחומים המטאפיזיים, הרוחניים, הפסיכולוגיים והקוונטים. אני קורא לאלוהים / אינטליגנציה אוניברסלית / אנרגיית מקור / ישוע / רוח להיות איתי ולסייע לי בכל ההיבטים בחיי האישיים והמקצועיים. אני מעריך שלכל אחד יש מערכות אמונות שונות. ישנם שמות, דרכים ונתיבים רבים שניתן להשתמש בהם כדי להגיע ליעד משותף.

מציאת בטיחות בעולם לא בטוח

כאשר דרך החיים המוכרת שלנו (כלומר, אנשים, מקומות או דברים) מתפרקת ישנה התמוטטות באמון שאנחנו בטוחים ומבוססים. יש תחושה של שביעות רצון של יציבות בהבנה שעולמנו הצפוי אינו קיים יותר. תופעה זו נחשבת לרוב כמצוקה רגשית, ממש כמו בעת האבל על אובדן או מוות.

כאשר ההלם הראשוני וחוסר האמון ממה שקרה מתחילים להתפוגג, יש תחושה של דיסאוריינטציה מתחושות מנוגדות של קהות תחושה המתחלפות עם מבול של רגשות. מערכת ההפעלה הקודמת שלנו מיושנת ואנחנו נשארים עומדים בשטח לא ידוע.

כבני אדם הותנו אותנו להגיב ולפחד ממה שמאתגר או לא מוכר. התגובות האוטומטיות הללו, המכונות בדרך כלל "להילחם, לברוח או להקפיא", אינן מתיישבות עם תחושות של יציבות, ביטחון ובטיחות - כל אלה נדרשים לתפקוד מיטבי.

דרוש אומץ להיכנס פנימה ולהתמודד עם פחד, בהלה ותמורות בלתי צפויות שמשנות לפתע את הנוף ואת הידע הצפוי של עולמנו. עם זאת, כאשר אנו מתקרבים לפצע הפנימי שלנו, אנו מתקרבים לצרכים ולרצונות העמוקים שלנו, שלעתים קרובות נתקעו בדפוס אחיזה המשתוקק להבחין, לראות ולשמוע אותנו. אני ממליץ לך לתת לעצמך אישור ל להרגיש לתוך מידע זה זמין ונכלל בפצע הליבה שלך.

בתחילה, התקרבות לפציעה הפנימית שלנו מרגישה מנוגדת, אך היא מחזיקה במפתח לריפוי המלא שלנו. בתהליך זה אנו מתחילים להתגבש מחדש. אנו מקבלים בהירות ומפתחים כוח פנימי.

הפצעים שלנו הם הדרך בה האלוהי יוצר איתנו קשר על מנת להעיר אותנו להיבט של עצמי שצריך לחפור ולרפא. אנו חווים את התקשורת הזו דרך גופנו. הגוף הוא נושא סימפטומים לאופן שבו אנו חיים. בעיות פיזיות ורגשיות כרוניות הן חוסר איזון מתקשר או פצעים כדי למשוך את תשומת ליבנו.

צריך לטפל ולחקור במקומות הרגישים האלה בחמלה. הפציעה שלנו מפעילה תהליך טרנספרסונלי עמוק יותר בתוכו. לעתים קרובות באמצעות כאב אנו ממקדים את תשומת ליבנו במה שבאמת נחוץ. בסקרנות ובדאגה, מבט עמוק יותר פנימה הוא הדרך שמובילה אותנו למעשה לאושרנו.

התעוררות: הפיכת הלא מודע למודע

כירון הוא גם השער לפיתוח האמפתיה וגם להזמנה שלה. קרל יונג מתאר את המרפא הפצוע כמגלם הן את רוח החמלה והן של האנוכיות. בהיבט החיובי ביותר שלו, המרפא הפצוע מסמל את הכוח הפוטנציאלי המהפך בתוכו שמוכן ומוכן לרפא את פצעי הליבה שלנו.

ללא טיפול, הפצעים של כירון משחקים כמו נרטיב נסתר שרץ ברקע חיינו ויוצר בעיות שאיננו מבינים. הפסיכיאטר קרל יונג כתב ב זיכרונות, חלומות, הרהורים, "עד שתהפוך את הלא מודע למודע, זה יכוון את חייך ואתה תקרא לזה גורל."

כירון מעודד אותנו לקחת אחריות אישית על גורלנו. בהכרה בקשר המשותף שלנו לפגיעות אנושית, אנו הופכים לנביעה של חמלה ותמיכה לעצמנו וגם לאלה שאנו נוגעים בחייהם.

© 2020 כל הזכויות שמורות. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור המו"ל.
דובי ופלוגה, חותם של: www.InnerTraditions.com

מקור המאמר

אפקט הכירון: ריפוי פצעי הליבה שלנו באמצעות אסטרולוגיה, אמפתיה וסליחה עצמית
מאת ליסה טאהיר, LCSW

מדריך לשימוש באסטרולוגיה כדי לזהות את פצעי הליבה שלך ולרפא אותם באמצעות טכניקות פסיכולוגיות, אישושים וחמלה עצמית. כפי שמגלה ליסה טאהיר, לאחר שזוהה, מיקום הכירון האישי שלך יכול להפוך למקור לריפוי והעצמה הגדולים ביותר שלך. על ידי זיהוי פגיעת הליבה שלך ולמידה להציע לעצמך אמפתיה וסליחה, סוף סוף תוכל להשתחרר מהסבל, לסיים את החבלה העצמית ולאפשר לחייך להתפתח בצורה חדשה.

למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל, וכספר שמע, המסופר על ידי המחבר.

על המחבר

ליסה טאהיר, LCSW, היא עובדת סוציאלית מורשית. היא מוסמכת ברמת EMDR I, ברמת רייקי II, וכמאמנת מחשבה באמצעות המכון לחשיבה טרנספורמטיבית. היא הייתה המארחת של הפודקאסט השבועי טיפול בכל הדברים ברדיו LA Talk מאז 2016. בקרו באתר שלה בכתובת www.nolatherapy.com