האם אתה יכול לרקוד את החרדה, הדיכאון והפצעים הפסיכולוגיים העמוקים שלך? (וִידֵאוֹ)

נכתב על ידי לאנה רובולו גראסר. מסופר על ידי מארי ט 'ראסל

לפני כמה שנים, ממוסגרת על ידי קו הרקיע של דטרויט, קבוצה של כ -15 ילדים התיישבו כפליטים מהמזרח התיכון ואפריקה זינקו והתפתלו סביב, מנופפים באוויר סטרימרים כחולים, ורודים ולבנים.

הסצינה הכובשת הייתה סמלית בעוצמה. כל סטרימר החזיק מחשבה שלילית, תחושה או זיכרון שהילדים רשמו על הסטרימרים. ברמז ובקול אחד, הילדים שחררו את הסטרימרים שלהם לאוויר, ואז התיישבו בקרבת מקום. אחר כך אספו את הסטרימרים שנפלו, שנשאו את מאבקיהם ותלאותיהם הקולקטיביות, זרקו אותם לפח אשפה ונפנפו לשלום.

הילדים השתתפו בפעילות טיפולי ריקוד כחלק מתוכנית המחקר של הצוות שלנו שבדקה גישות מבוססות גוף לטיפול בבריאות הנפש אצל אנשים שיושבו כפליטים.

בשנת 2017, המעבדה שלנו - מרפאת מחקר מתח, טראומה וחרדה - התחיל ניהולי טיפולי תנועה לסייע בטיפול בטראומה במשפחות פליטים. אנו לומדים שתנועה עשויה לא רק לספק דרך להתבטא, אלא גם להציע דרך לריפוי ואסטרטגיות לכל החיים לניהול מתח ...

להמשך קריאה באתר InnerSelf.com (בתוספת גרסת שמע / mp3 למאמר)


מוסיקה מאת להקת קפאין קריק, פיקסביה

נאמר על ידי מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com

שיחה

על המחבר

תמונה של לאנה רובולו גרייסרלאנה רובולו גראסר היא דוקטורנט בשנה החמישית (5) באוניברסיטת וויין סטייט. היא חברה במרפאת מחקר מתח, טראומה וחרדה, כמו גם במעבדת Jovanovic, והיא מונחת על ידי ד"ר. אראש ג'וואנבאכט וטנג'ה יובאנוביץ '. פרויקט הדוקטורט שלה במימון NIMH, "סמנים ביולוגיים לסיכון וחוסן לטראומה בקרב נוער פליטים סורים", מבקש לזהות אינדיקטורים ביולוגיים אפשריים של פסיכופתולוגיה הקשורה לטראומה בקרב בני נוער שנחשפו לטראומת מלחמה אזרחית והגירה כפויה. אתה יכול לעקוב אחר עבודותיה המקצועיות וההרפתקאות האישיות שלה בטוויטר, @ScientificRuvvy.

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
  


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

קולות פנימיים

לוגו של חברת האינטרנט
מדוע גוגל, פייסבוק והאינטרנט הם האנושות הכושלת והקטרים ​​הקטנים
by רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
מה שמתברר יותר ויותר הוא הצד האפל שמבלע את האינטרנט ומתפשט ...
ירח מלא בשמי הלילה
שבוע ההורוסקופ הנוכחי: 18 - 24 באוקטובר 2021
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
ילדה חובשת מסיכת קוביד בחוץ כשהיא נושאת תרמיל
האם אתה מוכן להוריד את המסכה?
by אלן כהן
למרבה הצער, מגיפת הקוביד הייתה נסיעה קשה עבור הרבה אנשים. בשלב מסוים הנסיעה תהיה…
ילדה חובשת כובע עמוק במחשבה
לשים ספין חדש על המחשבות והניסיונות שלנו
by ג'וד בייג'ו
מה שמתרחש בעולם הוא פשוט המצב. כיצד אנו מפרשים אנשים, דברים ו…
איור של רצועת סרט עם תמונות נוף שונות על כל מסגרת
עיצוב לעצמך עתיד חדש
by דוקטורט קרל גריר, PsyD
בעולם הפיזי לדברים יש עבר ועתיד, התחלה וסוף. למשל, אני…
מורה עומד מול תלמידים בכיתה פתוחה
שוב מתלהבים מהחינוך הציבורי
by רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
כמעט לכולנו יש מזל שיש לנו מישהו בחיינו שיעודד ויניע אותנו וינסה להראות ...
אנשים הולכים ורוכבים על אופניים דרך פארק
למצוא את דרכך ולזרום עם תעלומת החיים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
חַיִים. זה משהו משותף לכולנו, לא משנה הדת שלנו, הגזע שלנו, המין שלנו, ...
פרח צומח דרך גדר מחוברת
כל כך הרבה שאלות ... כל כך הרבה תשובות?
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
אנחנו עוברים את החיים עם כל כך הרבה שאלות. חלקם פשוטים. איזה יום זה? מה יהיה לי בשביל…
מדוע קרה לי תסמין זה?
מדוע קרה לי תסמין זה?
by מרטין ברופמן
אנו יכולים לומר שהתנהגות מסוג 'A' היא אישיות למחלות לב. כל מה שניתן לראות כ ...
אחרי הכל ... מחר הוא עוד יום!
אחרי הכל ... מחר הוא עוד יום!
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
אחת השורות האהובות עלי בסרט "נעלם עם הרוח" היא כשסקרלט אומרת "מחר הוא ...
חלומות: גשר בין רוח לאגו
חלומות: גשר בין רוח לאגו
by נורה קארון
מאז שהייתי צעיר אהבתי ללכת לישון בלילה. לא יכולתי לחכות לרדת לשינה עמוקה ...

הנקראים ביותר

איך החיים על החוף קשורים לבריאות לקויה
איך החיים על החוף קשורים לבריאות לקויה
by ג'קי קאסל, פרופסור לאפידמיולוגיה של טיפול ראשוני, יועץ כבוד לבריאות הציבור, בית הספר לרפואה ברייטון וסאסקס
הכלכלות המסוכנות של עיירות חוף מסורתיות רבות ירדו עוד יותר מאז ...
הנושאים הנפוצים ביותר עבור מלאכי כדור הארץ: אהבה, פחד ואמון
הנושאים הנפוצים ביותר עבור מלאכי כדור הארץ: אהבה, פחד ואמון
by סוניה גרייס
כשאתה חווה להיות מלאך אדמה, תגלה שדרך השירות רצופה ב ...
איך אוכל לדעת מה הכי טוב בשבילי?
איך אוכל לדעת מה הכי טוב בשבילי?
by ברברה ברגר
אחד הדברים הגדולים ביותר שגיליתי לעבוד עם לקוחות כל יום הוא כמה קשה מאוד ...
אילו תפקידי גברים בשנות ה -1970 קמפיינים נגד סקסיזם יכולים ללמד אותנו על הסכמה
אילו תפקידי גברים בשנות ה -1970 קמפיינים נגד סקסיזם יכולים ללמד אותנו על הסכמה
by לוסי דלאפ, אוניברסיטת קיימברידג '
לתנועת הגברים האנטי-סקסיסטים של שנות השבעים הייתה תשתית של כתבי עת, כנסים, מרכזי גברים ...
כנות: התקווה היחידה לזוגיות חדשה
כנות: התקווה היחידה לזוגיות חדשה
by סוזן קמפבל, דוקטורט.
על פי מרבית הרווקים שפגשתי במסעותיי, מצב ההיכרויות האופייני כרוך ...
טיפול הילינג בצ'אקרה: לרקוד לעבר האלוף הפנימי
טיפול הילינג בצ'אקרה: לרקוד לעבר האלוף הפנימי
by פארק גלן
ריקוד פלמנקו הוא תענוג לצפייה. רקדן פלמנקו טוב משדר ביטחון עצמי שופע ...
ויתור על כל תקווה יכול להועיל עבורך
ויתור על כל תקווה יכול להועיל עבורך
by ג'וד בייג'ו, MA, MFT
אם אתה מחכה לשינוי ומתוסכל שזה לא קורה, אולי זה יהיה מועיל ...
אסטרולוג מציג את תשע הסכנות שבאסטרולוגיה
אסטרולוג מציג את תשע הסכנות שבאסטרולוגיה
by טרייסי מרקס
אסטרולוגיה היא אמנות עוצמתית, המסוגלת לשפר את חיינו בכך שהיא מאפשרת לנו להבין את עצמנו ...

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.