איך האינטואיציה שלך יכולה להפוך לחלק פעיל מחייך
תמונה על ידי תמונות חינם 

לעתים קרובות אני מתבקש להסביר מהי אינטואיציה. אנשים סקרנים כיצד זה מרגיש, והם רוצים לדעת איך זה מבטא את עצמו. הם גם רוצים לדעת מתי הם משתמשים בזה. והכי חשוב, הם רוצים לדעת כיצד הם יכולים לפתח את האמון בו הדרוש בכדי לעקוב אחר הוראותיו. אני מוצא כי תיאור האינטואיציה קל יותר מאשר ניסיון להכניס אותה למונחים סופיים, מכיוון שהיא מבטאת את עצמה אחרת אצל כל אדם.

אנו כל כך מותנים להשתמש בחמשת החושים הפיזיים שלנו (ראייה, שמיעה, מגע, טעם וריח), עד שאנחנו מצפים שהאינטואיציה תהיה משהו מוחשי באותה מידה. אנו מצפים שזה יהיה שחור-לבן, וזה לא. אינטואיציה היא התהליך החושי החושף את המידע שלו דרך התמונות שהוא מצייר במוחנו והקול הפנימי השקט שאנו שומעים בכל גופנו. קל להבין את חמשת החושים הפיזיים ולהתייחס אליהם. האינטואיציה, "החוש השישי", מחייבת אותנו לסמוך ולא לדעת.

האם אתה אינטואיטיבי?

כל אחד מאיתנו הוא ישות אינטואיטיבית. אדם לא צריך להיות נפשי כדי להיות אינטואיטיבי או להשתמש באינטואיציה שלו לצורך ניתוח אבחוני של הגוף. אינטואיציה היא אחד האינסטינקטים הטבעיים שלנו והיא חלק קריטי בעיבוד הנפשי שלנו. למעשה, זה כל כך אינטגרלי שלרוב אנחנו לוקחים את זה כמובן מאליו או אפילו לא מודעים לכך שאנחנו משתמשים בו. עיבוד נפשי אינטואיטיבי בדרך כלל קשור לתפקוד של המוח הימני. עם זאת, זו באמת חשיבה של מוח מוחלט. אנו משתמשים באינטואיציה שלנו כאמצעי לספק דרך אחרת להסתכל על מצבים, כאמצעי להשגת מבט מעוגל היטב על המתרחש.

אינטואיציה היא כמו מד מזג אוויר. זה אומר לנו מה התנאים הנוכחיים ומזהיר אותנו כאשר השינוי באוויר. זהו הרכב שדרכו רוחנו מבטאת את עצמה לעולמנו החיצוני. הוא רואה את המצבים והאתגרים שהחיים משליכים עלינו מנקודת מבט הוליסטית. זהו החלק הרעיוני בחשיבה שלנו והוא המאפשר לתודעה ליצור רעיונות. הניצוץ שלה מדליק את הלהבה ומדלק את השריפות המניעות אותנו להפגין את חלומותינו. האנרגיה שלה מספקת את ההשראה הדרושה כדי לעודד אותנו לעקוב אחר החזונות שלנו. השימוש באינטואיציה מעודד אותנו לבחון אפשרויות ולחקור את הלא נודע.

אינטואיציה יכולה לעתים קרובות לספק את התשובות לבעיות כאשר המוח המודע לא יכול. זה לא מתבטא דרך חמשת החושים או החלק השמאלי של המוח שלנו, אלא דרך התמונות, החלומות, הזיכרונות, הרגשות וההתרשמויות השמורים במוח הימני. מידע אינטואיטיבי חושף את עצמו בפני התודעה בצורה של רגשות, אשר מועברים אז באופן כימי לגוף הפיזי באמצעות תגובות כמו תחושות, תחושות מעיים, פרצי תובנה פתאומיים או הבזקי מודעות ישירות. לדוגמא, האם אי פעם ידעת שמישהו מתכוון להתקשר עוד לפני שהם מתקשרים? או שקיבלתי רעיון ופשוט ידעת שמדובר במנצח בטוח? או שנאבק בבעיה רק ​​כדי למצוא את הפיתרון בחלום? זו הייתה אינטואיציה בפעולה.


גרפיקת מנוי פנימית


כיצד לפתח מיומנויות אינטואיטיביות

שאלה נוספת שאנשים שואלים אותי היא מה הם יכולים לעשות כדי לפתח או לחדד את הכישורים האינטואיטיביים שלהם. התשובה הראשונה והברורה ביותר היא ליצור מודעות סביבו. שימו לב לאיך שהוא מבטא את עצמו. ואז התאמן בשילוב זה בחיי היומיום שלך כך שתרגיש בנוח איתו. ככל שתשתמש בו יותר, כך תסמוך יותר על זה, כמו גם במידע שהוא מספק. אלמנט חשוב נוסף בפיתוח הכישורים האינטואיטיביים שלך הוא לא לעבוד קשה כדי להיות אינטואיטיבי. אינטואיציה אינה דבר שניתן לגשת אליו כשנפשך פעילה או ממוקדת כלפי חוץ. זה דורש מוח רגוע וגוף רגוע. ההתמקדות שלך חייבת להיות פנימית ומופנמת. יש לאפשר למידע שהוא יכול לספק לזרום בחופשיות. זה דורש זמן וחוסר ציפיות, כך שהוא יכול להסתכל על המצב או הבעיה מכל נקודות המבט.

שילוב האינטואיציה בחיי היומיום שלך מגביר את המודעות החושית שלך. זה מעצים אותך, וזה מרחיב את התודעה שלך. זה פותח דרך חדשה לגמרי להסתכל על החיים ומכין אותך להתמודד עם שינוי. זה מפחית את כמות החרדה והפחד בחיים שלך. הם שניים מהרגשות החזקים ביותר שלנו ומסוגלים ליצור מתח בגוף הפיזי וחוסר איזון בגוף האנרגיה. הם קודמים ליצירת מחלה.

הפוך לאבחון אינטואיטיבי משלך

אינטואיציה: כלי לריפוימערכת האנרגיה יעילה מאוד בתקשורת עם מצבה הבריאותי. בעזרת מעט תרגול תוכלו לבצע בדיקת אבחון משלכם. אֵיך? הדרך המהירה ביותר היא ללמוד ללמוד לידיים שלך לקרוא את שדה האנרגיה שלך. הידיים, ובמיוחד קצות האצבעות, הן מכשירים רגישים מאוד שיכולים לסרוק את הגוף הפיזי כדי לחוש היכן שמתרחשים חוסר איזון. אם מערכת האנרגיה חזקה וחיונית, אז תרגישו חום כולל על האזורים הנבדקים. עם זאת, אם יש עומס או דלדול אנרגיה, אז תרגישו כתמים קרים או שיהיו אזורים שבהם בקושי תוכלו להרגיש חום בכלל. אם יש גירוי יתר כימי של בלוטה אנדוקרינית או בליטה אנרגטית, האזור הפגוע ירגיש חם או חם מאוד.

תן לי לשתף דוגמה שתעזור לך להבין כיצד מערכת האנרגיה והגוף הפיזי משפיעים זה על זה. נניח שאתה בשיחה בה אתה מנסה להביע את מחשבותיך בנושא מסוים. הבעיה היא שהאדם שאיתו אתה מדבר לא מצליח להבין את מה שאתה מנסה לומר או לא יכול להעריך את חשיבות הנקודה שאתה מנסה להעלות. ככל שאתה מנסה להעביר את הנקודה שלך, אתה מתסכל יותר. ככל שהתסכול שלך גובר, כך עולה רמת הלחץ שלך. תגובה רגשית זו גורמת למערכת האנרגיה להזעיק את האזעקה ולהזהיר את הגוף כי למעשה יש לתגובה השפעה שלילית על הגוף הפיזי.

עכשיו, נניח שהתסכול שלך הופך לכעס. ככל שאתה כועס יותר, כך חומרת חוסר האיזון הכימי בגופך גדלה. התוצאה הגופנית היא שגרונך מתהדק. ברגע שזה קורה, אתה מתחיל להתקשות בבליעה - אולי אתה משתעל או נחנק או שקולך נשבר. תגובות גופניות אלה הן דרכה של מערכת האנרגיה לנסות לומר לגוף לכבות את מה שיוצר את חוסר האיזון. אם היית סורק את אזור הגרון בזמן שזה קורה, היית מרגיש נקודה חמה גדולה (בליטה) של אנרגיה באזור זה. ואז, כשהתגובה הרגשית דעכה, האנרגיה באזור זה תחזור למקומה ואתה פשוט מרגיש חום סביב הגרון.

התפתחות אינטואיציה להבנת חוסר איזון באנרגיה

אני מאמין שכל אחד מאיתנו יכול להיות מאבחן אינטואיטיבי במידה מסוימת. כל מה שנדרש הוא שנפתח את האינטואיציה שלנו עד לנקודה בה היא מאפשרת לנו לקרוא את מערכת האנרגיה לצורך איסוף מידע ותפיסת תקלות כלשהן בגוף. בעזרת תרגול וסבלנות מסוימים, כל אדם יכול לחדד את כישוריו האינטואיטיביים באופן שיוכל לקרוא במדויק היכן חוסר איזון באנרגיה מתרחש בגוף. עם זאת, יש אלמנט חשוב שעליכם להקפיד עליו אם אתם אמורים להיות מאבחנים מדויקים, והוא היכולת להתנתק רגשית מהאדם שאתם קוראים - דבר לא קל לעשות, במיוחד אם האדם שאתה מנסה לקרוא זה עצמך. עם זאת, ללא היכולת להתנתק רגשית, אתה מזהם את איכות המידע שהאינטואיציה שלך מספקת. תוכלו לעוות את המידע כך שהוא ירגיש בטוח, או לשלול את מה שהוא אומר לכם כלא תקף.

הדרך הטובה ביותר להתחיל בתהליך הפיכת המאבחן שלך היא ללמוד כיצד לקרוא את האנרגיה והגוף שלך. התחל בלשים לב לאופן שבו האינטואיציה שלך מתקשרת איתך. האם זה חושף את עצמו דרך הרגשות האינסטינקטיביים שלך? אולי זו תחושת בטן או הבזק פתאומי של תובנה, או אולי אפילו אותם בליטות אווז שאתה מקבל כשאתה "רק יודע שאתה יודע". שימו לב לרושמים שהאינטואיציה שלכם מעבירה לכם. תקשיב איך זה אומר לך שמשהו לא מסונכרן. כשאתה מקבל את התחושות האלה, שאל את האינטואיציה שלך היכן בגוף אתה לא מסונכרן ומה גורם לזה. אם תשים לב, זה אפילו יגיד לך מה דרוש בכדי להחזיר את האיזון.

אינטואיציה: סמכו על הרושם הראשון שלכם

כשאתה משתמש באינטואיציה שלך כדי לקרוא את גופך, תמיד חשוב לסמוך על הרושם הראשוני שלך. הם יגידו לך בדיוק מה קורה בגוף. אל תבטל כל רושם גם אם הוא מטריד. הרושמים שאתה מקבל תחילה מספקים תמונה ברורה של המתרחש באמת, מכיוון שהם עדיין לא עיוותו על ידי הרגשות שלך. אם אתה מקבל את המסר שמשהו לא בסדר, פעל לפי המידע הזה. הרושמים הראשונים שלך תמיד ישמשו אותך טוב, ותשע פעמים מתוך עשר הם יהיו נכונים.

אתה לא צריך לראות את מערכת האנרגיה האנושית ממש כמוני כדי להיות מאבחן אנרגטי. אתה יכול לפתח מיומנות הנקראת ראייה סמלית. למעשה, מרפאים מחוננים רבים ומאבחנים אינטואיטיביים עובדים ממראה סמלי. מראה סמלי הוא המקום בו אתם מחפשים אחר הסמליות של המתרחש בחייכם ומחברים את הסמליות הזו למתרחש בגופכם הפיזי. לדוגמא, כשאדם מרגיש שהחיים מכים אותם, אז הגוף שלו מגיב בתחושת מכות ועייפות. כשמשתוקקים למתוק, אולי הם חושקים בממתקים בחלקים אחרים של חייהם כמו הערכה עצמית, שפע כלכלי, אהבה ומערכות יחסים. בעיות נשימה מסמלות את תחושת החנק. להיות מרותק כלכלית מופיע בגב התחתון. חוסר יכולת להתמודד עם החיים מופיע באמצעות מחלות נפש. לעולם לא להיות מספיק טוב מתבטא כמחלות אוטואימוניות ואנמיה.

מפתחות אבחון אינטואיטיביים

למד להקשיב לרגשות שלך. בילו איתם זמן. אל תמהר להסתיר אותם או לגרום להם להיעלם. רגשות מספקים כיוון. הם אינדיקטורים השולחים מסרים מאוד ברורים לאופן שבו אתה מרגיש אנרגטית ופיזית. אם אתה מרגיש חיובי ואופטימי, אז רמת האנרגיה שלך עולה וכל גופך מגיב בהרגשה טובה. אם אתה מרגיש מדוכא, אז רמת האנרגיה שלך יורדת; גופך הופך עייף ורדום. בלבול גורם לחוסר איזון כימי במוח, וחשיבתך נעשית עכורה. התחושה להיות מחוץ לשליטה גורמת לאובדן אנרגיה בכל גופך. טינה מנקזת אנרגיה מאזור הבטן. התחושה שמנצלים אותה גורמת לאובדן אנרגיה בלב. כעס כלפי אחרים מנקז את הגפיים התחתונות של האנרגיה. הרגשות שלך יכולים אפילו לומר לך אם אתה נאחז בכאבים רגשיים ישנים ואם אתה משתמש בכאבים האלה כדי לתפעל אחרים כדי להשיג את מה שאתה רוצה או לרחם עליך.

התחל לשים לב לאופן שבו אתה מתקשר עם האנשים בחייך: משפחה, חברים ועמיתים לעבודה. האם אתה מקיף את עצמך באנשים שממריצים אותך או מרוקנים אותך? איך מגיבים רגשית לאנשים מסוג זה? האם האנשים בחייך תומכים בך, או שהם רוצים שתהיה תלוי בהם? האם הם מאפשרים לך להישאר פצועים רגשית, או שהם מעודדים צמיחה ושינוי? הקשב תמיד לאינטואיציה שלך בכל מה שקשור להתמודדות עם אחרים. זה יספק תמונה ברורה של מה שקורה באמת. למד לקרוא את דפוסי ההתנהגות שלך כשאתה נמצא סביב אחרים. אם ההתנהגות שלך כנועה, אז תמשוך אנשים שינסו לשלוט בך. אם תעביר את המסר שאתה פגיע רגשית, אז אנשים ירגישו בכך וינצלו אותך. האם ההתנהגות שלך אומרת לאנשים שאתה קורבן? אם כן, זה עשוי לעזור להסביר מדוע אתה ממשיך למשוך אנשים שתלטניים ותוקפניים.

סריקת גוף: כלי לריפוי

בצע בדיקת דופק יומית של גוף האנרגיה שלך על ידי סריקת גוף. תהליך סריקת הגוף מאפשר לאינטואיציה שלך להשתתף בהערכה האנרגטית שלך. זה גם מחדד את המיומנות שלך להיות רגישים לחוסר איזון אנרגטי. באמצעות תהליך הסריקה תקבלו רשמים שיכולים לומר לכם היכן אתם אנרגטיים ופיזיים.

אני מגלה שמדיטציית הבוקר שלי היא התקופה הטובה ביותר עבורי. התחל בראשך או בכתר ועבר את דרכך עד הבהונות. השקיעו זמן בכל קטע בגוף. העבירו את הידיים על כל חלק כדי לאתר כל בליטה אנרגטית או דלדול. הגוף יעיל מאוד בתקשורת היכן שיש איזון. זה בדרך כלל יעביר חוסר איזון זה פיזית דרך הכאבים והאזורים שלנו, ואזורים בהם אנו חשים אי נוחות. אם חסימה מתרחשת, בדרך כלל תהיה סוג של דלקת או הצטברות חום בחלק המסוים בגופך.

הטכניקה של סריקת הגוף גם מנצלת באופן מלא את המודעות האינטואיטיבית שלך בכך שהיא מביאה תשומת לב לרושמים שהיא שולחת. כשאתה מקבל רושם שמתריע בפניך שיש משהו לא מאוזן, השקיע זמן עם הרושם הזה. קבע היכן בגוף אתה חש זאת.

לדוגמא, אם אתם סורקים את הגוף באופן אינטואיטיבי ומתרשמים כי הבטן בוערת, הקדישו זמן לחקור מדוע היא מתרחשת באזור זה. שאל את עצמך כמה שאלות. האם חוסר האיזון יכול להיגרם על ידי משהו שאכלת? האם אתה נתון במתח רב בזמן האחרון, וכאן אתה נושא את בעיות הלחץ שלך? האם אתם סובלים מעיכול תכוף במשך תקופה ממושכת? האם חומרת אי הנוחות מספיקה בכדי לגרום למוחך להיבהל? אם כן, כנראה שהגיע הזמן לבדוק את זה על ידי רופא או מטפל הוליסטי, בהתאם למערכת האמונות שלך. זכרו, הגוף יגיד לכם מה הוא צריך; אתה רק צריך לקחת את הזמן להקשיב.

ניהול יומן אנרגיה

אתה יכול גם לנהל יומן אנרגיה. זה יעזור לעקוב אחר מחזורי האנרגיה שלך. לכל אחד מאיתנו יש אותם. חלקנו אנשי בוקר, ואילו אחרים ינשופי לילה. יש אנשים שמתחילים את יומם באנרגיה בשעה שלוש אחר הצהריים, ואחרים מוכנים לתנומה. דע מתי אתה מרגיש אנרגטי ומתי אתה נמוך אנרגטית.

התחל לשים לב למה או למי שמנקז את האנרגיה שלך, ואם בכלל אפשרי, התרחק מהדברים או מהאנשים האלה כשאתה במחזור נמוך. הימנע ממשימות שדורשות כמויות גדולות של אנרגיה כדי להוציא בזמנים הנמוכים שלך. הישאר הרחק מהצורך להתמודד עם בעיות רגשיות כאשר אתה מרגיש נמוך. זה מנקז מדי, והתוצאות יהיו פחות מהרצוי. כמו כן, לעולם אל תתמודד עם נושאים רגשיים לפני שתלך לישון, או שתתעורר למחרת סחוט אנרגית ועייף פיזית. נסה להתמודד עם נושאים רגשיים כאשר אתה נמצא במחזור האנרגיה הגבוהה שלך.

כשתתחיל לראשונה בתהליך היותך מאבחן משלך, ייתכן שיידרש להתרגל. אם תתן לעצמך זמן, זה יהפוך לטבע שני בעיניך. תוכלו למצוא את התגמולים להיות רבים. אולם יש דבר אחד שעלי להזהיר אותך: ברגע שתאפשר לאינטואיציה שלך להיות חלק פעיל מחייך, תשתנה. אבל שינוי הוא מה שממילא החיים עוסקים בו, לא?

בוצעה באישור המו"ל.
פורסם על ידי היי האוס בע"מ www.hayhouse.com.

מקור המאמר

האישיות שלך, הבריאות שלך: חיבור אישיות למערכת האנרגיה האנושית, צ'אקרות ובריאות
מאת קרול ריטברגר, דוקטורט.

האישיות שלך, הבריאות שלך מאת קרול ריטברגר, Ph.D.קרול ריטברגר מסבירה כיצד דפוסי התנהגות אישיותיים, מערכת האנרגיה האנושית והמערכת האנדוקרינית קשורים כולם לתהליך שבאמצעותו הגוף מרפא את עצמו וכי לכולם יש את הכוח לרפא את עצמו.

מידע / הזמנת ספר זה. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.

ספרים נוספים מאת מחבר זה

על המחבר

קרול ריטברגר, Ph. D.קרול ריטברגר, דוקטורט, היא מאבחנת אינטואיטיבית רפואית, ביואנרגטית ומרצה בעלת שם לאומי המחזיקה בתואר דוקטור לתיאולוגיה. היא עוזרת לאנשים להבין כיצד אנרגיה רגשית, פסיכולוגית ורוחנית יכולה להיות מונחת בשורש המחלה, המחלות ומשברי החיים. קרול יכולה ממש "לראות" את מערכת האנרגיה האנושית כדי לזהות היכן יש חסימות המשפיעות על בריאות הגוף הפיזי. ניתן ליצור איתה קשר בדוא"ל בכתובת כתובת דוא"ל זו מוגנת מפני spambots. אתה צריך לאפשר Javascript בכדי לצפות בה. ודרך האתר שלה בכתובת www.ritberger.com.