כשגיליתי שהמחלה שלי היא סרטן שצריך להשתחרר בעוצמה ובמהירות באמצעות ניתוחים כימותרפיים, נכנסתי למדי בדיכאון. לא יכולתי לקבל את הבריאה הזו ולא הבנתי באיזו דרך אני לא חי באהבה עצמית. נאבקתי למצוא את השלמות בצורך לעבור את כל החוויה הזו, וחיפשתי בלבי את הלקח שאני צריך ללמוד.

לא יכולתי להאשים את נסיבות המחלה שלי בסביבתי, כי אכלתי טוב ודאגתי לגופי. בחרתי לא להאשים את המחלה שלי באלו שמחוץ לי, כי הכרתי את האחריות שלי ליצירות שלי. נאבקתי לראות את השלמות של הרגע, תוך שאני מלא פחד, צער ובושה. אך ככל שהמשכתי לעבוד בחוויה, התחלתי להרהר בחוסר האהבה העצמית שלי על ידי האזנה למילותי וצפיתי ביתר ביטחון בבחירות שלי. עם בחירות מכוונות ועזרה אוהבת אך כנה של חברים ובני משפחה, התעוררתי לחוסר האהבה העצמית שלי והתחלתי לבחור אחרת בחיי.

השלמות של החוויה הזו היא פשוט שהמחלה אפשרה לי להכיר בכך שאני לא חי באהבה עצמית. כשעשיתי בחירות לאהוב את עצמי בכל הרגעים באמצעות מחשבות, מילים ומעשים, הריפוי הפך עמוק.

קבלת אחריות על הפעולות שלנו

כיום אנשים מביאים תביעות נגד תעשיית הטבק, ומאשימים את חברות הטבק ביצירת מחלותיהם, למרות שבחרו באופן אישי לעשן סיגריות. למרות שאולי נכון שכשהתחילו לעשן לפני שנים, יש אנשים שלא ידעו שזה יהיה ממכר או מסכן חיים, העובדה היא שהאמת הזו ידועה בציבור כבר עשרות שנים.

אנשים רבים עברו בדרך המאתגרת יותר של הפסקת עישון, מאבק בהתמכרות לניקוטין וסובלים מתופעות הלוואי. בכל מקרה, מעשה זה נעשה באהבה עצמית חזקה, המאפשרת לגוף הפיזי לחדש את מסלול הריפוי הטבעי שלו.

אלה שבוחרים להמשיך לעשן ולהאשים את ההשפעות הרעות על אחרים או על התעשייה אינם מקבלים אחריות על מעשיהם שלהם. מדוע יש אנשים שבוחרים אחרת מאחרים? מדוע יש אנשים שמצליחים יותר מאחרים להפסיק את ההתמכרות הזו? הכל מסתכם באיך שכל אדם בוחר לחוות את החיים.

קבלת השלמות של חווית המחלה שלך היא הצעד הראשון לקראת ההכרה שהמחלה מושלמת, כביטוי לאופן שבו אתה אוהב את עצמך. רק אז אפשר לעבור לשלבי הריפוי הבאים. וזה יותר מאשר פשוט לדבר את המילים; היא נוקטת בצעדים הדרושים ליצירת האנרגיה העומדת מאחורי קבלה זו.

צעד חזק לעבר ריפוי מוחלט

הבנת השלמות של כל חוויה היא הצעד החזק ביותר לעבר ריפוי מוחלט. לקוחות רבים טוענים, כשנשאלו, שהם אכן אוהבים אותם עצמם. ואז אני שואל אותם, כישויות בלתי מוגבלות, מה המחלה מנסה לספר להם על האופן שבו הם מגבילים את עצמם ... איך הם אוהבים את עצמם?

אז מה זה בעצם אהבה עצמית? זו חגיגת העצמי בכל הרגעים. SelfLove היא חוויה של הוויה, בה אתה מזהה את השלמות של מי שאתה. זו ההכרה בפאר שלך. זו קבלת העצמי וכל האחרים ללא שיפוט. זו הקבלה של חווית הבחירות הנעשות בכאב או בפחד כשוות לאלה שנעשו באהבה ובשמחה, שכן בכל רגע אנו יוצרים כאלוהים וחווים את מה שאנו מביאים ללא שיפוט של יותר או פחות, טוב יותר. או גרוע יותר.

כאשר נוצרת מחלה זו חוויה שאנו מביאים על מנת לאפשר לנו לבחור אחרת ולשנות את חיינו. כל החוויות הן של אהבה. אנו יוצרים מחלות, לא בגלל שאיננו אוהבים את עצמנו, אלא בגלל האופן בו אנו עושים זאת - עם הזנחה, אכזבה, שיפוט ושנאה עצמית. מחלה היא ביטוי לאופן שבו אנו אוהבים את עצמנו, תזכורת שעלינו לחקור את האהבה העצמית באופן מלא יותר, והזדמנות לבחור כיצד לשנות את חיינו, כדי שנחווה שלווה בלבנו.

ברגע שאנחנו משחררים את מגבלת האהבה שלנו, אין למחלה סיבה להמשיך להיות המורה שלנו. לגופנו אין שום רצון ליצור חוסר הרמוניה בחיינו; הדיסהרמוניה היא פשוט הדרך של הגוף למשוך את תשומת ליבנו. ברגע שאנחנו מזהים תסמינים של חוסר הרמוניה, אנו יכולים לרדת לשורש הבריאה על ידי זיהוי היכן שאיבדנו את מצב ההוויה המפואר שלנו.

מחלה היא הזדמנות עבור כל אחד מאיתנו ללמוד שיעורים נהדרים ... ותהליך זה תמיד יכול לשפר את חווית האהבה העצמית שלנו.

להיות מוכנים להרפות

סטפני הייתה קורבן להתעללות רבה בילדותה, בכל היבטי ההוויה. היא עברה התעללות מינית, כמו גם התעללות פסיכולוגית ופיזית. לאחר שעברה שנים רבות של טיפול, סטפני אימצה כעת רוחניות כאמצעי למציאת שלום בלבה. היא סיפרה עם חברים רבים בשיעורים הרוחניים הגדולים שלמדה, אך מעניין שמעולם לא אימצה את השיעורים האלה בעצמה. כשנשאלה אם היא אוהבת את עצמה, היא כנה והודתה שהיא לא. היא הרהרה בילדותה, ואפשרה לזיכרונותיה שנאמר לה שהיא בלתי נאה להועבר לבגרות.

סטפני התקשתה לקחת אחריות על הבחירות של ימינו, והשתמשה בחוויות הילדות שלה כתירוצים לרבים ממעשיה. היא אוגרה כל פיסת נייר שחצתה את דרכה ויצרה הרס בדירתה הקטנה. היא לא הצליחה לשחרר שום דבר ואמרה שזה בגלל שכילדה היא תמיד נזקקה להוכיח את מעשיה בפני הוריה. בכך שהיא אוחזת בכל שאריות הנייר האלה, תמיד הייתה לה הוכחה שבעזרתה היא יכולה להגן על עצמה. עם זאת, בשיחה הוכיחה סטפני הבנה רבה ביצירתה ובמגבלה העצמית.

בכך שהחזיקה באמונות נעוריה, סטפני הרגישה בלתי נאה. למרות שידעה שהיא בחרה בחוויות ילדותה, ואפילו הבינה שחוויות אלה נוצרו כדי להעביר לה שיעורים גדולים, סטפני לא הייתה מוכנה להכיר בפאר שלה. היא התקשתה לקבל מתנות, אך הייתה חופשית להציע מתנות לאחרים. היא הרגישה לא ראויה, ואמרה לי שהיא מכירה באחריותה לבצע שינויים בעולמה האישי, אך אינה מוכנה לעשות צעד זה לעבר ריפוי.

עבור סטפני, תהליך הריפוי היה קשה מהנדרש, מכיוון שהיא מאותגרת על ידי הפחד שלה להרפות מהכאב שלה. עם זאת, עם הזמן היא השתפרה מאוד. מתישהו, היא עשויה לבחור לשחרר באמצעות בחירה את הבלוקים שנוצרו מזמן. היא תאמץ את השיעורים שהיא כל כך אוהבת לחלוק עם אחרים ותכיר בכוחה ליצור את פאר העתיד שלה.

בחירה לאהוב את עצמך

לקוחה אחרת, מגי, לא סבלה ממחלות פיזיות, אך התקשרה אליי לדון בענייני לב. היא הייתה בודדה ובודדה ורצתה לדעת מדוע לא הצליחה בקשרים האישיים שלה עם גברים. היא לא רצתה יותר ממערכת יחסים בריאה שיכולה להוביל לנישואין ולמשפחה, ובכל זאת היא יצרה במרץ את ההיפך הגמור בחייה.

הסברתי למגי כי תחילה עליה לבחור לאהוב את עצמה בכדי ליצור אנרגיה שתאפשר לה לחלוק אהבה עם אחרים. תפיסה זו הייתה מתסכלת את מגי מכיוון שהיא תפסה את עצמה כאדם אוהב וכמי שאוהב אותה את עצמה מאוד. אחרי הכל, האם היא לא עשתה כל מה שרצתה לעשות וקנתה לה בעצמה את כל מה שהיא רוצה שיהיה והלכה לכל המקומות שרצתה לבקר בהם?

כשאתגרתי אותה בהגדרה זו של אהבה עצמית, מגי התקשתה להכיר באמת זו בעצמה. אמרתי לה שכאשר היא תהיה בשמחה עם מי שהיא - לבד אך לא בודד - אז הדברים ישתנו בחייה.

לקבל את עצמך ואת החיים כמושלמים

מגי התקשתה לקבל את עצמה ואת חייה כמושלמים. היא תמיד הביטה מעבר לכתפה אל השמחה שתפשה אצל אחרים, במקום לחגוג את השמחה הזו, נכנסת למצב של קנאה. מגי תמיד חשבה, "למה הם ולא אני?" מה שחיסל את הבנתה את כוחן של יצירותיה שלה.

היא מעולם לא שחררה את בעיות ילדותה במלואה. לאחר שגדלה במשק בית מוגן יתר על המידה, בחרה לשחרר את עצמה ממשפחתה על ידי הפרדה רגשית ממנה. הבחירה הזו היא שהפרידה בין מגי רגשית מכל האנשים, וזה מה שמנע ממנה ליצור קשרים קרובים בחייה הבוגרים.

כאשר אנו מקבלים את עצמי כמושלם, אנו פותחים את ליבנו להזדמנות להבין מי אנו בכל רגע. אנו מבינים גם שאם אנחנו מושלמים, אז הכל מושלם. איש אינו גדול או פחות מאחר; שום ניסיון לא נשפט "טוב" או "רע". זה פשוט. ועל ידי כך שזה יהיה מה שהוא, נוכל להסתכל על זה מנקודת מבט ניטרלית. נייטרליות מאפשרת לנו לקבל את הבחירה שהביאה אותנו לחוויה ההיא, ובכך לאפשר לנו לזהות מה אנו יכולים לשנות בכדי להביא לחוויה אחרת.

מחלה היא חוויה של הוויה. אם אינך רוצה לחוות את מחלתך, קבל את השלמות שבה ובצע את השינויים הנדרשים שיאפשרו לך ללמוד דרך בחירות שמגיעות מאהבה עצמית.

הודפס מחדש באישור המו"ל,
הוצאת אומנויות ריפוי. © 2003.
www.expandedliving.com

מקור המאמר

ריפוי באמצעות אהבה
מאת מרילין איננפלד.

ריפוי באמצעות אהבה מלמד שבאמצעות אהבה עצמית, גוף יכול לרפא לחלוטין. שתף את המסע של המחברת בריפוי שלה, ולמד את הכלים שמובילים להעצמה, ריפוי ובסופו של דבר, את החשיבות של לאהוב את כל מה שאתה.

מידע / הזמנת ספר זה

על המחבר

מרילין איננרפלד היא מייסדת שותפה של המרכז העולמי הממוקם באוורגרין, קולורדו. היא אינטואיטיבית רפואית, היפנותרפיסטית מוסמכת, וחברה ותיקה באיגוד הבינלאומי של יועצים ומטפלים. מרילין למדה טיפולים תזונתיים וכן רפואה סינית. מרילין נרפאה מסרטן ומשתמשת בניסיונה האישי כדי לסייע לה בעבודתה.

ספרים קשורים:

at InnerSelf Market ואמזון