תוכניות מבוססות טבע יכולות לטפח קשרים חברתיים. Rawpixel.com/Shutterstock

אנשי מקצוע בתחום הבריאות עשויים להציע לאנשים להשקיע יותר זמן בחוץ בטבע לעזור בכושר הגופני שלהם על ידי ביצוע פעילויות ביערות, פארקים או גנים, אך מחקרים הראו שתוכניות מבוססות טבע הן גם יעיל במיוחד לשיפור בריאות נפשית לקויה.

העבודה הקודמת שלנו הראו כי היבטים חשובים מדוע תוכניות אלו פועלות כוללים חיבור מוגבר לטבע, זמן הרחק מהלחצים של חיי היומיום, תחושת מטרה רבה יותר, למידה של מיומנויות חדשות, פעילות גופנית והגדלת הזדמנויות לאינטראקציות חברתיות.

גדל עדות כעת מראה כי בילוי בסביבה טבעית יכול גם לשפר את הבריאות והרווחה של אנשים עם ניסיון בבעיות סמים ואלכוהול.

הפעילויות המוצעות בתוכניות אלה יכולות לכלול טיולים רגליים, קמפינג, גינון, פעילויות שימור ופעילויות הרפתקאות כגון טיפוס צוקים, בין היתר.

למרות שיש מודעות מוגברת לזמן הזה בטבע עשוי להועיל אנשים עם בעיות סמים ואלכוהול, היה מחקר מוגבל עד כה, במיוחד בבריטניה, כיצד לתכנן בצורה הטובה ביותר תוכניות יעילות מבוססות טבע עבור קבוצה זו.

במהלך המחקר שלנו, דיברנו עם צוות העובדים בתוכניות מבוססות טבע עבור אנשים עם בעיות נפשיות לקויות ובעיות שימוש בחומרים, וחוקרים המתעניינים בתפקיד הטבע לבריאות, בין היתר. הם אמרו לנו שהסיבות לכך שהתוכניות הללו יעילות עבור אנשים עם בעיות סמים ואלכוהול דומות למה שהן משפרות את הבריאות הנפשית.

לדוגמה, המשתתפים מרוויחים מהבריחה מהלחצים היומיומיים ומקבלת מקום להרהר. העלייה בפעילות הגופנית גם משפרת את הבריאות הכללית.

הביטחון העצמי שאנשים מקבלים מביצוע פעילויות חדשות יכול לעזור להם להחזיר לעצמם תחושת מטרה. זה יכול להוביל ל - שינויים חיוביים לפיה הם כבר לא מרגישים מוגדרים רק על ידי השימוש בחומרים שלהם.

הם גם יכולים להרגיש פחות לבד, הודות למערכות היחסים שנבנו עם הצוות ואחרים המשתמשים בתוכניות. זה חשוב בהתחשב ברמות הגבוהות של בדידות ובידוד מדווחים על ידי אנשים רבים עם בעיות אלכוהול וסמים.

לבסוף, פיתוח קשרים עם אנשים אחרים בתוכניות שלא התמודדו עם בעיות סמים ואלכוהול יכול להפחית סטיגמה. אנחנו יודעים סטיגמה שחווים אנשים עם בעיות סמים ואלכוהול יכולים להגביר את הסבירות לנזק מחומרים ולהפחית את הנטייה לקבל עזרה.

למרות שחשיפה לטבע בדרך זו עלולה להוביל הפחתה בשימוש בחומרים, חשוב לציין שזו לא המטרה המפורשת של תוכניות אלו. תוכניות מבוססות טבע אינן מצריכות בדרך כלל התחייבות להפחית או להפסיק לחלוטין את השימוש בסמים ובאלכוהול הנמצאים לעתים קרובות במסגרות טיפול אחרות.

הפוקוס במקום הוא על מרכיבים רחבים יותר של בריאות, כלומר תוכניות מבוססות טבע יכולות להועיל לאנשים בין אם הם מנסים להפחית את השימוש בחומרים שלהם או לא.

עם התובנות מהמחקר הזה, יצרנו חדש במסגרת מראה כיצד מושגות תוצאות חיוביות מתוכניות מבוססות טבע עבור אנשים עם בריאות נפשית לקויה ובעיות סמים ואלכוהול.

המסגרת מראה כיצד האינטראקציה בין זמן בטבע, שינויים בתוך האדם (כגון ביטחון עצמי מוגבר) ושינויים ביחסים חברתיים הם המובילים לתוצאות חיוביות והוליסטיות. אנו מקווים שבהתבסס על הממצאים שלנו, ניתן לעצב וליישם תוכניות בצורה יעילה יותר עבור קבוצת אנשים זו.

רמות גבוהות של מקרי מוות הקשורים לסמים

ב 2021, היו 4,859 מקרי מוות הקשורים לסמים רשום באנגליה ובוויילס, ו 1,330 בסקוטלנד. באותה השנה, 9,641 מקרי מוות הקשורים לאלכוהול הוקלטו בבריטניה.

יש לציין כי הנזק הקשור לסמים ולאלכוהול אינו שווה בכל הקבוצות החברתיות. לדוגמה, באזורים מקופחים בסקוטלנד, מקרי מוות מסמים ואלכוהול גבוהים משמעותית.

פוליטיקאים, חוקרים ומומחי טיפול תרופתי תיארו את רמת הנזק הקשור לסמים בבריטניה כ מצב חירום בבריאות הציבור.

עם זאת, אנשים המתמודדים עם בעיות עם סמים ואלכוהול יכולים למצוא גם שירותי התמכרות וגם שירותי בריאות הנפש אתגר עקב סטיגמה, חוויות שליליות קודמות וציפיות לא מציאותיות לגבי הפסקת השימוש בסמים.

להוספת תוכניות מבוססות טבע כגישה לטיפול יש פוטנציאל להתייחס למספר המלצות מדיניות במדיניות סמים ואלכוהול בסקוטלנד ו בריטניה הרחבה יותר.

לדוגמה, התמודדות עם סטיגמה, מתן גישה הוליסטית, התמקדות מוגברת במעורבות עם אלה שאינם ניגשים כעת לשירותים, ותמיכה נוספת בפרויקטים מבוססי קהילה, כולם הובלטו כדרכים לשיפור הגישה לתמיכה ולטיפול. תכניות מבוססות טבע לאנשים עם בעיות סמים ואלכוהול שואפות לעמוד בכל היעדים הללו.

כמו כן, תוכניות יכולות לספק תמיכה לאנשים שיש להם קשיים הן בשימוש בחומרים והן בבריאות הנפש. זה חשוב מכיוון ש-70% מהאנשים המשתמשים בשירותי סמים ו-86% מהאנשים המשתמשים גם בשירותי אלכוהול לחוות בעיות נפשיות.

אם נעשה בו שימוש כחלק מתוכנית טיפול לשימוש בחומרים בה העדפות וצרכי ​​המשתמש של המשתמש בראש סדר העדיפויות. תוכניות מבוססות טבע יכולות להיות פתרון בר-קיימא לתמיכה באנשים עם בעיות סמים ואלכוהול בזמן שבו הנזקים הקשורים עולים.

הגברת הלחץ על שירותי סמים ואלכוהול לספק תמיכה לאנשים עם צרכים רבים ושונים ומורכבים פירושה שחקר יוזמות חדשות, כמו תוכניות מבוססות טבע, היא חיונית כעת - במיוחד בקרב אלו שכבר מתמודדים עם אי שוויון בריאותי וחברתי.

אודות הסופרים

וונדי מאסטרטון, מרצה לקרימינולוגיה (מומחה לשימוש בחומרים), אוניברסיטת סטירלינג; האנה קארבר, מרצה לשימוש בחומרים, אוניברסיטת סטירלינג, ו טסה פארקס, פרופסור לשימוש בחומרים ובריאות הכללה, אוניברסיטת סטירלינג

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.