קופנהגן
קופנהגן, שבה אנשים נהנים זה מחברתו של זה - ומהקרבה למים.
פדור סליוונוב/שטרסטוק

הצמיחה המהירה של ערים מלווה באתגרים רבים. איך אפשר לבנות ירוק יותר? וכיצד נוכל לתמוך בבריאותם וברווחתם של האנשים החיים באזורים עירוניים?

נראה שהדבר כרוך בפשרה. מחקרים רבים מראים ששכונות צפופות יותר טובות יחסית לכדור הארץ, אבל מגיעים עם סיכונים גבוהים יותר לדיכאון.

זה אולי נראה לא מפתיע שדיכאון נפוץ פחות באזורים הכפריים. מתח, רעש, זיהום אוויר, בדידות והיעדר אור שמש בקומת הקרקע של דירת קומות הם רק כמה דוגמאות לאתגרים העומדים בפני תושבי העיר. גורמים אלה עשויים למעשה לעמוד מאחורי ה-39% סיכון מוגבר לדיכאון לאזורים עירוניים במדינות מערב אירופה ובארה"ב.

אבל כפי שמתברר, אזורים עירוניים מסוימים טובים יותר מאחרים. עמיתיי ואני הפקנו מחקר חדש, שפורסם ב- Science Advance, מה שמראה שאנשים בפרברים נוטים יותר להיות מדוכאים מאשר אלו במרכזי הערים.


גרפיקת מנוי פנימית


גורמים חשובים

רצינו לגלות אילו גורמים בסביבה הבנויה היו החשובים ביותר לרווחה פסיכולוגית, כך שניתן יהיה לעצב ערים בצורה טובה יותר כך שתהיינה בנות קיימא ותומכות בבריאות הנפש.

דונם של אדמה יכול לאכלס את אותה כמות אוכלוסייה עם רבי קומות צפופים או רבי קומות דלילים. עליות גבוהות יכולות להיות באזורי עסקים צפופים צפופים או באזורי עיר פחות צפופים עם דירות מפוארות מול ירוק גדול.

פרברים, לעומת זאת, נוטים להיות בעלי צפיפות בינונית של בניינים נמוכים. באיזו גישה עלינו לנקוט?

הצוות שלנו, כולל חוקרים מאוניברסיטת ייל בארה"ב, אוניברסיטאות שטוקהולם וגבולה בשבדיה, ואוניברסיטת ארהוס בדנמרק, בדק כמות גדולה מאוד של חומר מקור למחקר שלנו. באמצעות כלי למידת מכונה, בחנו תמונות לוויין של כל הבניינים בדנמרק במשך 30 שנה (1987-2017). לאחר מכן סיווגנו אותם לקטגוריות שונות בהתאם לגובה ולצפיפות.

שילבנו את המפה שהתקבלה עם כתובות מגורים בודדות, ורישום בריאות וסוציו-אקונומי בדנמרק. זה איפשר לנו להסביר גורמים ידועים המגבירים את הסיכון לדיכאון, כמו מצב סוציו-אקונומי או הורים שאובחנו עם מחלת נפש.

התוצאות לא מראות מתאם ברור לכך שאזורים צפופים בעיר משפיעים על דיכאון. ייתכן שהסיבה לכך היא שמרכזי ערים צפופים יכולים לספק יותר הזדמנויות יחסית של רשתות חברתיות ואינטראקציה - מה שעשוי להועיל לבריאות הנפש.

נראה שגם אזורים כפריים לא מגבירים את הסיכון לבעיות נפשיות. במקום זאת, לאחר התחשבות בגורמים סוציו-אקונומיים, הסיכון הגבוה ביותר נמצא בפרברי הנמוכים והדיור המשפחתי.

בסופו של דבר, בניינים רבי קומות במיקומים מרכזיים או בפרברים קרובים עם גישה נוחה לשטחים פתוחים - כמו פארקים ירוקים או קווי חוף - הראו סיכונים נמוכים באופן מפתיע.

המשמעות היא שסוג האזור עם סיכון מוגבר לבעיות נפשיות כולל בדרך כלל פיתוחים בצפיפות בינונית ובעלי קומות נמוכות כמו אזורי דיור פרבריים חד-משפחתיים.

השלכות על התכנון

אנו חושבים שהסיכונים הגבוהים היחסית לדיכאון שנמצאים בפרברים רחבי קומה נמוכים נובעים בחלקו מנסיעות ארוכות ברכב, פחות שטחים ציבוריים פתוחים וצפיפות תושבים לא מספיק גבוהה כדי לאפשר מקומות מסחריים מקומיים רבים שבהם אנשים יכולים להתאסף יחד, כמו חנויות. , בתי קפה ומסעדות. אבל כמובן, עשויים להיות גם גורמים רבים אחרים.

זה לא אומר שאין יתרונות פוטנציאליים למגורים בפרברים. אנשים מסוימים עשויים למעשה להעדיף פרטיות, שקט וגינה משלהם.

אנו מקווים שמחקר זה יכול לשמש בסיס לתכנון עירוני. המחקר אינו מספק תמיכה להמשך התרחבותם של אזורי דיור פרבריים תלויי רכב, אם מתכננים רוצים למתן בעיות בריאות הנפש ושינויי אקלים.

אפשרות טובה יותר יכולה להיות השקעה בדיור רב קומות שבו אורח החיים אינו תלוי בבעלות על רכב פרטי, בשילוב עם עיצוב מרחבי מתחשב כדי להגביר את הגישה לקווי חוף, תעלות, אגמים או פארקים עירוניים. נוכל גם לשפר את הנגישות של הפרברים הקיימים הן לשירותים עירוניים והן לשטחים הפתוחים הציבוריים, ולוודא שיש יותר שכונות ניתנות להליכה באזורים אלה שמתמקדים במכוניות.

המחקר מצביע על איך בני אדם חברתיים. רמת צפיפות מסוימת נחוצה אחרי הכל כדי ליצור ישובים תוססים שיכולים לתמוך בחנויות, עסקים ותחבורה ציבורית ובו בזמן לאפשר שיקום עם היתרון של שטח פתוח.

בקופנהגן אנשים לוקחים בירה או מאפה ומבלים עם חברים לאורך התעלה. אזורים אלה נמצאים בשוליים הן של החנויות והן של הטבע - מה שהופך את המרחבים לחברתיים. גם למרכזי הערים יש פחות השפעה רעה על שינויי האקלים מאשר הפרברים הפזורים והמרוכזים במכוניות.

בעוד שהמחקר בדק הכנסה ואבטלה, חשוב להכיר בכך שבחירות הדיור מושפעות מגורמים סוציו-אקונומיים. נכסים עם חזית מים או ירוקה באזורי מרכז העיר יקרים משמעותית מבתים בפאתי.

אז נקיטת צעדים כדי לטפל באי-השוויון שזה יכול לגרום, כגון יצירת פרויקטים של דיור עם הכנסה מעורבת, היא חיונית כדי להבטיח שהניסיונות להשתמש בתכנון עירוני לשיפור רווחת האנשים הם כוללים ואינם תורמים לג'נטריפיקציה או לעקירה של קהילות בעלות הכנסה נמוכה.

אנו מכירים בכך שממצאי המחקר בדנמרק עשויים שלא להיות ישימים ישירות לכל המדינות האחרות. הגורמים החברתיים-סביבתיים של רווחה נפשית תלויים בהקשרים תרבותיים וגיאוגרפיים. עם זאת, המסגרת שפותחה במחקר זה מספקת בסיס למחקר נוסף במקומות שונים בעולם.שיחה

אודות הסופרים

קארן חן, דונלי פוסט-דוקטורנט בגיאוגרפיה, אוניברסיטת ייל ו סטפן ברתל, חוקר ראשי של קיימות עירונית, אוניברסיטת שטוקהולם

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

ספרים קשורים:

הגוף שומר על הציון: מוח וגוף בריפוי טראומה

מאת בסל ואן דר קולק

ספר זה בוחן את הקשרים בין טראומה לבריאות גופנית ונפשית, ומציע תובנות ואסטרטגיות לריפוי והחלמה.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

נשימה: המדע החדש של אמנות אבודה

מאת ג'יימס נסטור

ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של הנשימה, ומציע תובנות וטכניקות לשיפור הבריאות הגופנית והנפשית.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

פרדוקס הצמח: הסכנות הנסתרות במזונות "בריאים" הגורמים למחלות ולעלייה במשקל

מאת סטיבן ר. גונדרי

ספר זה בוחן את הקשרים בין תזונה, בריאות ומחלות, ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

קוד החסינות: הפרדיגמה החדשה לבריאות אמיתית ואנטי אייג'ינג רדיקלי

מאת ג'ואל גרין

ספר זה מציע נקודת מבט חדשה על בריאות וחסינות, תוך הסתמכות על עקרונות של אפיגנטיקה ומציע תובנות ואסטרטגיות לייעול בריאות והזדקנות.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

המדריך המלא לצום: רפא את גופך באמצעות צום לסירוגין, יום חלופי וארוך

מאת ד"ר ג'ייסון פונג וג'ימי מור

ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של צום ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.

לחץ למידע נוסף או להזמנה