כיצד גינון קהילתי משפר את הבריאות ומספק תחושה של מטרה

כיצד גינון קהילתי משפר את הבריאות ומספק תחושה של מטרה
גנים מפגישים אנשים. איליין קסאפ / Unsplash

מחקרים מצביעים על בילוי בטבע מביא יתרונות פיזיים, נפשיים וחברתיים. אלה כוללים הפחתת מתח, שיפור מצב הרוח, ריפוי מואץ, שיקום קשב, פרודוקטיביות ודמיון מוגבר ויצירתיות.

עיור מוגבר הפך אותו קשה יותר להתחבר לטבע. ובני קבוצות אתניות סוציו-אקונומיות ומיעוטות נמוכות יותר, אנשים מעל גיל 65 ובעלי מוגבלויות נוטים פחות לבקר במרחבים ירוקים. זה יכול להיות בגלל מתקנים בלתי נגישים ופחדים מבטיחות.

תוכנית גינון לקבוצות מוחלשות, שפועלת בניו סאות 'ויילס מאז 1999, נועדה להתגבר על חוסר השוויון בגישה לשטחים ירוקים. שקוראים לו ירוק לקהילההתוכנית הגיעה לכמעט 100,000 משתתפים והקימה 627 גנים קהילתיים ונוערים ברחבי המדינה.

את העתיד הערכה עצמאית חקר את התוכניות השפעה על משתתפים וקהילות חדשות בדיור סוציאלי על ידי מעקב אחר שישה אתרי גן חדשים בשנת 2017. כ -85% מהמשתתפים אמרו לנו שהתוכנית השפיעה לטובה על בריאותם ו -91% אמרו שהיא מועילה לקהילה שלהם. ו -73% אמרו שהם מתאמנים יותר ו -61% אוכלים טוב יותר. אחד המשתתפים אמר כי העיסוק בתוכנית אפילו עזר להם להפסיק לעשן.

תובנות אלה קידמו את הבנתנו כיצד גינון קהילתי משפר את בריאותם הנפשית והפיזית של האוסטרלים החיים בקהילות דיור חברתי בערינו.

המחקר שלנו

מגמות לכיוון עיור ואובדן שטח ירוק עוררו חששות לגבי בריאות האוכלוסייה ורווחתם. זה הוביל לגוף הולך וגדל של מחקר על ההשפעה של גנים קהילתיים על ילדים ומבוגרים.

אל האני ירוק לקהילה התוכנית נתמכת על ידי הגן הבוטני המלכותי סידני בשותפות עם שיכון ניו סאות 'ויילס. משוב אנקדוטלי שנאסף על ידי הגן הבוטני בשני העשורים האחרונים הראה כי גינון משפר את הרווחה ואת לכידות, מטפח א תחושת שייכות, מפחיתה מתח ומשפר את כישורי החיים.

ירוק קהילתי מספק גינות לאנשים בדיור סוציאלי.

בהתבסס על הבנה זו, הקהילה לקהילה שואפת:

  • לשפר את הבריאות הגופנית והנפשית
  • להפחית התנהגות אנטי חברתית
  • לבנות לכידות קהילתית
  • להתמודד עם החיסרון הכלכלי
  • לקדם הבנה של צמחי מזון מקומיים
  • לשמור על הסביבה
  • לספק הדרכות מיומנויות כדי לאפשר אפשרויות תעסוקה עתידיות
  • לחלוק ידע מומחה בגינה.

את העתיד מחקר שנחקר תוצאות אלו בקרב המשתתפים והאם הם השתנו במהלך התוכנית. אספנו נתונים באמצעות שאלונים במשך שבעה חודשים (לפני ואחרי ההשתתפות). כמו כן ערכנו ראיונות קבוצת מיקוד עם משתתפים ושאלונים פתוחים עם צוות העובדים באתרי הקהילה.

מתוך 23 האנשים שסיימו את שני השאלונים לפני כן ואחריה, 14 היו נשים ותשע היו גברים. היה להם גיל ממוצע של 59, נע בין 29-83. 22 משתתפים נולדו באוסטרליה ואילו השאר הגיעו מפיג'י, איראן, פולין, ניו זילנד, הפיליפינים, צ'ילה, אפגניסטן ומאוריציוס. אחד המשתתפים שזוהה כאי תושבי האבוריג'ינים ו / או טורס וחמישה אנשים (XNUMX%) דיווחו כי אנגלית אינה שפתם הראשונה.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

בתחילה, 27% דיווחו כי מעולם לא גיננו לפני התוכנית. בשאלון שלאחר המבחן, תדירות הנוכחות השתפרה עבור רבים מהם. מעל 40% גיננו פעם בשבוע ו 22% בכל יום.

יתרונות גינון

בסך הכל, מצאנו שהמשתתפים חשים תחושה של סוכנות, גאווה קהילתית והישגים. תוכנית הגינון סייעה לעודד שינוי ופיתוח קהילתי. חלקם שמחו ללמוד תחביב חדש.

משתתפי הקמת הקהילה מצאו יתרונות רבים לגינון.
משתתפי הקמת הקהילה מצאו יתרונות רבים לגינון.
מחקר אינפוגרפי / צילום מסך, מחבר מסופק

גינון שימש גם הזדמנות להתרועע עם שכנים. בשנים קודמות בחלק מקהילות הדיור החברתי היה מקובל שהתושבים פשוט נשארו בתוך יחידותיהם מבלי לתקשר עם איש.

משתתפים רבים אמרו כי הם רואים שיפור ניכר בבריאותם וברווחתם. משתתף אחד העיר:

אני סובל עם הרבה בעיות בריאותיות, והרבה פעמים ישבתי בבית, הייתי בדיכאון ולא הייתי מאושר מהמחלה שלי, ומאז שהייתי יותר מעורב בגן זה עזר לי לא לדאוג הבריאות שלי כל כך הרבה כמו פעם וזה למעשה שיפר את הרגלי האכילה שלי. זה שינה את חיי באופן חיובי. אין לי זמן לרחם על עצמי יותר ...

היו שתארו את חוויית הגינון כמרגיעה וקטרטית - במיוחד אלו שסבלו מדיכאון וחרדה. חלקם דיברו על ההיבט החיובי שיש משהו לעשות בכל יום ורגשות ההישג שלהם.

משתתף אחר אמר:

היציאה החוצה מעניקה לי לא רק פעילות גופנית, אלא היא מספקת מידה מסוימת של שמחה בכך שאתה רואה את היתרון של העבודה הקשה שלך בצמחים בריאים. בין אם זה ירקות או עצי מחט, אתה רואה את זה גדל ואתה רואה את היתרון ...

שיפורים נוספים בבריאות החברתית כללו התלהבות אמיתית לעבוד בצוות, עם שיתוף פעולה מוגבר ולכידות חברתית בין הצוות לדיירים. מנהלי הדיור והעובדים הסוציאליים עובדים לצד דיירים המסייעים בטיפוח אמון, שיתוף פעולה, שיתוף פעולה חברתי וקשרים בריאים.

שיחהחשוב מכך, מחקר זה סיפק תוקף לכך שההתאמה של הקהילה התיישרה עם סדר העדיפויות הדיור החברתי העכשווי. אלה כוללים תמיכה בבריאות ורווחה, טיפוח תחושת הקהילה, שיפור הבטיחות ופיתוח תחושת מקום.

אודות הסופרים

טוניה גריי, פרופסור חבר, מרכז למחקר חינוכי, אוניברסיטת מערב סידני; דניאל טרייסי, פרופסור חבר, השכלה למבוגרים ותואר שני, אוניברסיטת מערב סידני; קומארה וורד, מרצה לחינוך לגיל הרך, אוניברסיטת מערב סידני, ובן טרונג, מרצה בכיר לחינוך תיכון, אוניברסיטת מערב סידני

מאמר זה פורסם במקור ב שיחה. קרא את מאמר מקורי.

ספרים קשורים:

at InnerSelf Market ואמזון

 

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

הנקראים ביותר

כסף דיגיטלי 9 15
איך כסף דיגיטלי שינה את איך שאנחנו חיים
by דרומיר רודניקי
במילים פשוטות, כסף דיגיטלי יכול להיות מוגדר כצורה של מטבע המשתמש ברשתות מחשבים כדי...
מזבח שוויון
הכנת מזבח שוויון ופרויקטים אחרים של שוויון סתיו
by אלן אוורט הופמן
שוויון סתיו הוא הזמן שבו הימים הופכים סוערים עם סערות החורף. זה גם ה...
ילדים סקרנים 9 17
5 דרכים לשמור ילדים סקרנים
by פרי צורן
ילדים הם סקרנים באופן טבעי. אבל כוחות שונים בסביבה יכולים לדכא את סקרנותם...
פניה של אישה מסתכלות על עצמה
איך יכולתי לפספס את זה?
by מונה סובהאני
התחלתי את המסע הזה בלי לצפות למצוא הוכחות מדעיות לחוויות שלי, מכיוון ש...
סדנה והעולם המתהווה שלנו
סדנה והעולם המתהווה שלנו
by שרה ורקאס
סדנה היא אלת הים האינואיטית, הידועה גם כאמא או פילגש הים ואלת הים...
יערות האוקיינוס ​​9 18
יערות האוקיינוס ​​​​גדולים מהאמזונס ופרודוקטיביים יותר ממה שחשבנו
by Albert Pessarrodona Silvestre, et al
מול קו החוף של דרום אפריקה שוכן יער הים האפריקני הגדול, ואוסטרליה מתהדרת ב...
סימנים של אי שוויון 9 17
ארה"ב ירדה באופן דרסטי בדירוג העולמי שמודד דמוקרטיה ואי שוויון
by קתלין פרידל
ארצות הברית עשויה להתייחס לעצמה כ"מנהיגת העולם החופשי", אך מדד להתפתחות...
כמו גנים, חיידקי המעיים שלך עוברים מדור אחד לדור הבא
כמו גנים, חיידקי המעיים שלך עוברים מדור אחד לדור הבא
by טאיצ'י א' סוזוקי ורות לי
כאשר בני האדם הראשונים יצאו מאפריקה, הם נשאו איתם את חיידקי המעיים שלהם. מסתבר,…

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.