איך לעזור להתאבל על אובדן חיית מחמד משפחתית אהובה

 קווין נובל / Unsplash, CC BY

עברו שלושה שבועות מאז שבן זוגי ואני איבדנו את כלבנו האהוב בן ה-14.5, קיבי טארו. אי אפשר לתאר את המשמעות של קיווי עבורנו, או לתאר במילים איך מותו השפיע עלינו.

בעוד אני עדיין עובד על המשמעות של חיים ללא קיווי, אולי אין זמן טוב יותר לבחון כיצד אבל משפיע על אלה שאיבדו חיה. זה גם מה שא ביקורת חדשה של הספרות המדעית, המתפרסמת היום, חוקר.

הסקירה נועדה לתת ליועצים פרספקטיבה כיצד לעזור לאנשים המתאבלים על מותה של חיית מחמד. המחברים מדגישים שהקשר בין בני אדם ובעלי חיים יכול להיות דומה מאוד לזה שבין שני בני אדם, ולכן האובדן יכול להיות עמוק באותה מידה.

עם זאת, יש נטייה לחברה לבטל את הצער הזה. זה יכול להשאיר אנשים מבודדים ולהרגיש בושה או לא מסוגלים להביע את צערם, מה שעלול להגביר את עוצמת האבל ולעכב פתרון.

העצה של המחברים ליועצים היא להתרחק מההטיות שלהם ולהכיר בכך שהקשר בין אדם לחיה יכול להיות עמוק ומורכב. ואכן, במקרים מסוימים, בעלי חיים קיבלו על עצמם תפקידים של תמיכה רגשית וחברתית השמורה בדרך כלל לבני אדם אחרים.

ככל שאנו מבינים טוב יותר את האבל הקשור לאובדן של בעל חיים, הנחיות ספציפיות יותר לייעוץ עשויות להתרחש. לעת עתה, חשוב להכיר בכך שאובדן של בעל חיים יכול להיות כואב באותה מידה כמו אובדן של אדם, והאבל שנחווה דומה.

כאן אני מתאר כמה דרכים לעזור לך לצלוח את מותם, ולעזור לחבר אבל.

לאבד חיית מחמד זה כואב

כל מי שאהב בן לוויה של בעל חיים יודע שלאבד חיית מחמד זה כואב. כל מערכת יחסים שאנו יוצרים עם בעל חיים היא ייחודית, והם נשזרים היטב בקיומנו.

לאבד חבר כזה זה לא רק חור פתאומי במקום בו הם היו. יש תזכורות קבועות לזמן בילוי יחד, חוטים בשטיחי היומיום שנותרו מרופטים ורופפים.

כל מקום שאנחנו הולכים עם שני הכלבים האחרים שלנו מעורר זיכרונות של קיווי. כך גם שגרות יומיומיות הכוללות לעתים קרובות את הכלבים שלנו.

אבל הוא רגש הקשור לתחושת אובדן, תחושת ריקנות כאשר משהו חשוב לנו נעלם. זה נחשב נורמלי להתאבל על אובדן של קרוב משפחה או חבר אנושי קרוב. אבל כפי שמציינת בסקירה, ישנם סוגים רבים של אבל, חלקם רלוונטיים במיוחד לבעלי חיות מחמד.

הדעיכה של קיווי הייתה איטית וחווינו הפסד מעורפל ו צער מצפה כפי שנאלצנו להפסיק פעילות אחת אחר אהובה בעבר, שלא יכול היה לעשות איתנו עוד כשהתבגר.

התייסרנו על איכות חייו וניחשנו את עצמנו, כי ידענו שהגיע הזמן וחששנו לקבל את ההחלטה מוקדם מדי או מאוחר מדי. תהליך זה יכול להוביל בעלי חיות מחמד רבים להתנסות אחריות צער, שם הם עלולים להרגיש אשמה על כך שלא עשו מספיק כדי להאריך את הזמן שהיה להם עם חיית המחמד שלהם.

צער חסר זכויות הוא המקום שבו אדם חווה אובדן משמעותי, אך החברה אינה מכירה בכך כתקף וראוי לתמיכה חברתית. החברה עשויה לראות בחיות מחמד "סתם חיה", ולכן לא סיבה ראויה או הולמת לאבל.

זה יכול לגרום לאנשים לחוש בושה או אשמה על ההשפעה שיש לאובדן בעל חיים מלווה, ולשאוף להסתיר זאת או להמשיך הלאה מבלי לפתור את זה.

איך להתמודד עם אובדן חבר החיה שלך

אבל הוא מסע מאוד אישי ואף אחד לא יכול להגיד לך איך אתה צריך או לא צריך לחוות אותו. הנה כמה דברים שכדאי לזכור:

• לאמץ את האבל. מצאתי שלווה לקבל את זה שאני אהיה שבור לב ולתת לעצמי להתקיים במקום הזה

• להתאבל בכל דרך שבא באופן טבעי, כל עוד זה מרגיש נכון. כל אחד מתאבל אחרת וזה לוקח כמה זמן שזה לוקח, בין אם זה שבועות או שנים

• חפש תמיכה מהרשת החברתית שלך. הסקירה מדגישה את חשיבות התמיכה החברתית. אם נראה כי חברים או קרובי משפחה אינם מבינים, פנה אל אוהבי בעלי חיים אחרים. אולי חפש באינטרנט קבוצת שכול לבעלי חיים

• למצוא דרכים לכבד את זכר חיית המחמד שלך. הביקורת מציעה לכתוב להם מכתב ומכתב מהם בחזרה אליך. או שאתה יכול ליצור משהו שמבטא את רגשותיך כלפיהם, לערוך אזכרה או לערוך טקס או טקס

• תתיחס לבעלי החיים האחרים שלך. כמה חיות בקושי שמים לב מתי בן ביתם נעלם בעוד שאחרים עשויים להראות סימנים להתאבל על עצמם, כגון אכילה מופחתת או פחד מוגבר. גם המצוקה שלהם אמיתית, וכדאי לדבר עם הווטרינר שלך אם היא נמשכת יותר מכמה ימים או קיצונית.

שני הכלבים הצעירים שלנו לא חיפשו בכלל את קיווי ושמחנו שלא כללנו אותם כשנפרדנו ממנו. המצוקה שלנו הייתה משפיעה עליהם יותר מאשר פטירתה של קיווי

• חפש עזרה מקצועית אם אתה מתקשה. זהו צער, ופסיכולוגים ויועצים מקצועיים הוכשרו לעזור.

איך לתמוך במישהו שמתאבל על חיית המחמד שלו

אם יש לך חבר או קרוב משפחה שאיבד לאחרונה חיה, הנה כמה טיפים ליצירת נוכחות חיובית ומועילה:

• להכיר ולאמת את הכאב והאבל שלהם. אתה לא צריך להבין את זה כדי להאמין בזה

• שיתוף חוויות אובדן משלך יכול להראות לאנשים שאתה מבין, אבל זה עשוי גם לגרום למישהו להרגיש מבודד יותר כי החוויות שלו שונות. צעד בזהירות ושמור עליהם את הפוקוס

• לשלוח כרטיס, מתנה או הודעה. לא היה לי רוחב פס רגשי להגיב לכל ההודעות הלבביות שקיבלתי כשקיווי מת, אבל הערכתי כל אחת מהן. זה היה חשוב מאוד לדעת שהצער שלי מזוהה והמעגל החברתי שלי ידע שאני שבורת לב. הערכתי במיוחד אנשים אחרים שחלקו את הזיכרונות שלהם מקיווי

• לשמור על תמיכתך ללא שיפוט. לחלק מהאנשים לוקח שנים להתאושש מאובדן כזה, וזה בסדר. לחברה יש אולי ציפיות לכמה זמן אמור להימשך האבל של בעל חיים, אבל הסקירה מצביעה על מחקר שמראה ככל שהקשר חזק יותר בין אדם לחיה, כך האבל שלהם על איבודו חזק יותר.

על המחבר

מליסה סטרלינג, חוקר פוסט דוקטורט, אוניברסיטת סידני

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.