תמונה על ידי סוזן מיילק
אם אתה רוצה להתמודד עם השדים שלך, ראוי לעשות עצירת בור במקום חם כמו לעזאזל - טוסון, אריזונה, בקיץ. עכשיו יש מעלות של 100 מעלות - עם עננים כהים ומזעיקים מוחקים את פסגות ההרים של סנטה קטלינה למרחוק. זו עונת המונסונים, שמשמעותה סופות גדולות. אך עבור חמש הנשים ושני הגברים היושבים על חבילות חציר מול וויאט ווב, נראה כי מתבשלות סערות גדולות יותר.
ריח מתוק ועובש של סוס משתרך באוויר, ובלי שום סיבה, סוסת ערמונים במשקל 1,300 קילו המתאימה בשם מונסון, נקרעת ונקרעת בדהירה מזיעה ומזיעה. זו דרכו לקבל את פני אנשים לצורת טיפול חדשה המשלבת את חוש הסוס עם השכל הישר. גופו המסיבי של המונסון, הרעמה הסמיכה והזנב עפים באוויר כשהוא משחרר צרחה גבוהה שקורעת אל עור התוף ומשקשק את קרבייך.
וויאט חשש לבעלי החיים היפים האלה באותה מידה כמו כולם. הוא אומר לקבוצה, "זו שמחה צרופה. זה גם רגש שקצת זר לנו לרובנו בני האדם ביום יום."
אולי הגיע הזמן להיכרות
"שמי וויאט," הוא אומר לשבעת האנשים שלפניו. "ברוך הבא לחוויית הסוסים."
לפי המבט על פניהם אנשים אלה מוכנים לחוויה. נראה שהם לא חשים שמחה במשך זמן מה. אבל הם מתגעגעים לתחושה, אז בגלל זה הם כאן. הם בהחלט יכולים להיות במקום אחר, אך הם בחרו בחוויית הסוסים המוצעת בכל ימות השנה במיראבל, אחד מאתרי הנופש המובילים בעולם. למרות שלאנשים שהתאספו מולי יש בהחלט את האמצעים לעשות משהו אחר בנקודת הזמן הספציפית הזו, הם לא יעדיפו מקום ישיבה במחלקה ראשונה, או כרית מכוסה קטיפה בלובי ארבע העונות - - הם בדיוק איפה שהם שייכים.
וויאט מתחיל את הפגישה בכך שהוא אומר לאנשים האלה שהוא לא כאן כדי לשנות את חייו של מישהו. "אין לי את הכוח לעשות זאת," הוא אומר. "אין לי את התשובות שלך. לאפשר לך לחשוב שאני אעשה זה יהיה שקר מוחלט ועבודה מוחלטת.
"עכשיו אני בהחלט לא כאן כדי להתווכח או להכפיש שיטות טיפוליות מסורתיות. אני לא מאשים מישהו שעושה עבודה מחורבנת או אומר שפסיכותרפיה מסורתית לא מועילה. אבל אני בהחלט מקווה שנוכל להוסיף לכל מה שקיים כבר. בעולם הטיפול כפי שאתה מכיר אותו. "
להיות מוכנים לעשות משהו אחר
לאחר מכן וויאט חולק איתם את מה שאמר לו לוגן, היועץ שלפני 22 שנה סייע להציל את חייו, את מוחו ואת נפשו. מה שהוא אמר היה זה: "אם אתה אמור להשיג את השלווה, השמחה וההגשמה הרוחנית שאתה כל כך רוצה, זה תלוי בדבר אחד ובדבר אחד בלבד - הנכונות שלך פשוט לעשות משהו אחר."
אז לאותם לקוחות שבילו חצי חיים בטיפול עם תוצאות מינימליות, וויאט מחייך וקובע את הברור מאליו: "אם התרגול שהיית מעורב בו לא הניב שינויים מוחלטים, אז תנחש מה? זה לא עובד. אולי ניתן לתקן את מה שאתה עושה כדי שתגלה מה עובד. "
עכשיו, למרות שוויאט הוא מטפל בפועל מזה מספר שנים, הכלים שלו אינם כוללים ספת עור ועוזריו אינם מגיעים בחליפות או עקבים גבוהים. כמובן שהם נועלים נעליים - אבל לא מהסוג שהם מוכרים אצל בלומינגדייל.
"אתה תנקה כמה פרסות", הוא אומר לקבוצה, "ואתה הולך לחתן את הסוס. איך אתה מתייחס לחיה זו יגיד לנו מה למדת במהלך חייך בנוגע לאופן שבו אתה מתייחסים לכל היצורים החיים. ההכשרה הבסיסית שלך באה מללמוד כיצד להתייחס לאנשים. "
הוא מושהה ומוסיף, "זכרו דבר אחד: זה לא קשור לסוס. אני מתכוון, בטוח, אני יכול ללמד אתכם כמה כישורים בסיסיים שישמרו עליכם בכל רפת בעולם, אלא מה שאנחנו כאן כדי להסתכל עליו. זה מה שלמדת במהלך חייך שעובד או נגדך במערכות היחסים שלך. "
שינוי המיקוד שלך מחיצוני לפנימי
הוא עוצר לרגע ואז ממשיך. "זכור שהותנית במיקוד חיצוני בכל מערכות היחסים שלך. זה אחד המניעות האמיתיות ביכולתנו ללמוד משהו על עצמנו. תן לי לשאול אותך את זה: כמה זמן אתה מבלה במהלך ביום שתהה מה אחרים חושבים ומרגישים, ורוקח סיפורים על הסיבה שהם מתנהגים כפי שהם נוהגים? ראה, כל עוד אני מתמקד בך בצורה כזו, זה יהיה בלתי אפשרי בשבילי להתחבר אליך כי אני לא נוכח עם עצמי.
"אז מה שאני מציע לך זה לשים לב למה שאתה חושב ולשים לב למה שאתה מרגיש. דע ששני הדברים האלה מכתיבים את הדרך בה אתה חי את חייך. על ידי מיקוד תשומת הלב שלך באופן פנימי לעומת חיצוני, תוכל להיות נוכח מספיק כדי להתחבר לכל יצור חי אחר, שיגרום גם לך לקחת אחריות על חייך ואיך שאתה חי אותם. האם אני אשפוט אותך? כמובן שלא! אבל אני אבחן. "
וויאט מבטיח לאנשים האלה שהיום הוא ישים לב. "בקש ממני עזרה אם אתה זקוק לה," הוא אומר להם. "אני מתחייב לומר לך את האמת, להיות אדיב, אבל לפעמים להיות בוטה. יחד, בוא נבחן את הסיפורים שאתה ממציא כדי לראות כמה מהם מבוססים במציאות. באופן אישי, לפני גיל 36, כמעט כל סיפור שהיה לי התבסס בשקר. אבל הייתי רוצה שתזכור שלא נדרשות כמעט כמה מילים כדי לומר את האמת כמו לשטויות מישהו. "
הסוס משמש כמראה למערכת האנרגיה שלך
כאן הוא מחליף הילוך, כי הגיע הזמן למספר פרטים. "הסוסים זהים לכל אדם שבוחר להיות איתם. כל סוס שתבחר ישמש מראה למערכת האנרגיה שלך - מה אתה חושב, מה אתה מרגיש וכל מהלך שגופך עושה או לא עושה . "
הוא מבהיר כי האדם העוסק בסוס הוא זה שמספר את כל הסיפור. ולרוב הסיפורים שהוא רואה משותף: כאב. עיקר הכאב הזה נעוץ בספק עצמי ופחד. למשל, אדם אחד בקבוצה אומר, "אני לא זוכר מתי לא פגעתי. אני חושב שזה העולם שמבלגן אותנו."
"ובכן," שואל אותו וויאט, "מי תפקידו לנקות את הבלגן?"
ואז הוא פונה לקהל ואומר, "הוטבענו. אנחנו נולדים ומכונים 'צרורות שמחה'. ובכן, זה נכון. תינוקות בדרך כלל מלאים בשמחה - הם נולדים מאושרים ונשארים כך אלא אם כן הם רעבים או חווים אי נוחות כלשהי. ברגע שזה הוקל, הם חזרו למצב שמחה. הם נמצאים באחת עם הכל כשהם מגיעים לכדור הארץ. הם מתנהלים על רגש טהור.
"הם לא יודעים מה זה אומר לפקפק בעצמם או לפחד עד כחמישה ימים לטיול, כשהם מתחילים לספוג את האנרגיה של המבוגרים", אומר וויאט. "ואז הם חשים את חוסר העקביות. בנקודת זמן זו, ברוכים הבאים לעולם מלא אנשים מפחידים.
סובלים מספק עצמי ופחד
"כל תרבות שעברתי אי פעם נראית מפוחדת", הוא מסביר. "אני עובד כפסיכותרפיסט 20 שנה, ואם הייתי יכול להרתיח כל בעיה שאי פעם עברה בכל משרד שכבשתי - וזה כולל כשאני הייתי לבד במשרד - כל אדם להיות סובל משני דברים בדרגות עוצמה שונות, שני דברים שמלמדים אותנו. הם נקראים ספק עצמי ופחד.
"יש פחד מפגיעה פיזית ומפגיעה רגשית. יש פחד לא להיות מספיק טוב. יש פחד מתמיד להתגלות. למעשה, ביצעתי הרבה בניית צוותים עם מערכות ארגוניות, ומה אתה חושב הדבר היחיד שמנכ"לים, נשיאים וסגני נשיא של חברות לא רוצים שהאנשים שעובדים אצלם יידעו? הם לא רוצים שאף אחד יידע שבכל רגע נתון הם לגמרי חסרי מושג לגבי מה שהם עושים הייתי שותף לחלק מהתופעה הזו וראיתי שכולם רצים בעולם 'מבלפים את זה'. נראה שרוב האנשים באמת לא מודעים למה שהם עושים. "
מטיילים בטריטוריה הלא מוכרת של "אני לא יודע"
המילים הבאות של וויאט מעלות את המושג לרמה עמוקה יותר. "כל מי שבאמת רוצה לצמוח, להתרחב ולדעת מי הוא צריך לנסוע כל הזמן בשטחים לא מוכרים. אז אדם כזה צריך לחיות בעולם של 'אני לא יודע', וזה מפחיד, אבל זה המקום היחיד שבו אתה לומד משהו.
מה שתמיד מוצא בצד ההפוך של פחד וספק עצמי הוא שמחה. שמחה היא זכות הלידה שלנו - אנחנו נולדים איתה. אבל זה נלקח מאיתנו ואנחנו צריכים לחזור ולהשיב אותו.
"אם כך, מה שנעשה היום הוא לא לגלות מי אתה. זה לזכור מי אתה," הוא אומר. "סוף הסיפור."
וויאט נותן לקבוצה כמה דברים לחשוב עליהם. "למה אנחנו ממשיכים להילחם אחד עם השני? לפני אלפי שנים התחלנו בלחימה יד ביד. אחר כך אספנו כמה אבנים, שבעקבותיהן נוצר אמצעי לחימה. עכשיו יש לנו את האמצעים למגר את עצמנו. מכדור הארץ. אפילו יש לנו את החוצפה לקרוא לזה 'התקדמות' ", הוא אומר.
"הבעיה היא שאנחנו פוחדים, וזו הסיבה שאנחנו נלחמים אחד בשני. אנחנו ממשיכים לעשות את זה על מדינות או דתות אחרות, וזה לא. מדוע איננו יכולים לשבת ולדבר על מה אנו מפחדים? אנחנו מפחדים לומר את האמת. "
מנצח או מפסיד
וויאט מנענע את ראשו ומזכיר כי מונסון ביסס עבורו את התיאוריה הזו לפני כשנה. "יום אחד רכבתי עליו ועברתי מההליכה לרחבה לקנטר. זה נקרא 'שינוי הילוך'. ההליכה לטרוט - אין בעיה. אבל גם אחרי עשר שנים של רכיבה, כוחו של הקאנטר הזה עדיין מפחיד אותי. ניסיתי לדחוף את מונסון לקסטר פעמיים, ובשתי הפעמים הטעיתי אותו. הפחד שלי הוציא אותי מאיזון. - פשוטו כמשמעו ופיגורטיבי. אז החזרתי לטרוט והייתי מתוסכל. כמו שעשיתי 10,000 פעמים בעבר כשדברים לא הולכים בדרך שלי, הזנב התחיל לכשכש בכלב, כביכול. אני הייתי הכלב הקפוא, והנה שוב היינו בלאגן.
"עמדתי לעבור לקסטר בפעם השלישית, ושוב הרגשתי שאני לא מאוזן. הפעם הייתי נחוש לנצח. אמרתי 'לעזאזל עם זה', וסימנתי אותו בכל מקרה. מונסון עבר. את המסגרת המסיבית שלו, והרגשתי שהכוח שלו אדווה מתחתי. " וויאט משתהה ומעיף מבט בקהל שלו, שנראה ששכח את חבילות החציר הדוקרניות או ענני הסערה המאיימים.
"הייתי כל כך רחוק שרוב המשקל שלי עבר קדימה, וזה נקרא בעולם הסוסים 'לזרוק את הסוס על היד הקדמית'. זה היה הרמז שלו להפסיק. והוא עשה. טסתי מעל ראשו בערך 20 מטר על האדמה. אם לא הייתה לי קסדה, זה היה הורג אותי. פגעתי בקרקע במפץ! אנשים שמעו את זה כל הדרך חזרה ברפת, כ 40 מטר משם.
"איכשהו בערפול שלי, הצלחתי לקום, בדקתי אם אני מת, והברשתי את הלכלוך והתבאס. בינתיים, מונסון הביט בי כאילו אומר: 'מה לעזאזל אתה עושה שם? '
חיבור וקרבה
"באותו רגע משפיל, מוחץ רוח, כואב עצם, אה-הא! נורה נורה בראשי. חשבתי לעצמי, סוף סוף אני מקבל את זה. בכל פעם שאני במערכת יחסים עם כל יצור חי ו יש לי את הצורך לנצח, האפשרות לחיבור וקרבה הסתיימה. כל מה שרציתי אי פעם היה הקרבה והקשר. למעשה, אני חושב שכולנו חושקים בזה.
"באותה תקופה, הלוואי שהייתי פשוט יכול להיות מספיק כנה כדי לסגת וללכת, 'וויאט, אתה מאזן. משוך למעלה או שתיפגע.' אבל האם אתה חושב שאוכל אפילו ללכת למקום ההוא? הייתי צריך להתאבד כמעט ולהרוג את עצמי כדי להבין את זה. היה לי את השיעור הזה ללמוד, ורוחי אמרה, 'כן, זה יהיה קשה. אז בוא בוא ללכת.'
"למרבה המזל, רוחי גם אמרה, 'חבוש את הקסדה שלך, טיפש ארור שלך, כדי שתוכל לחיות אותה ונוכל ללמוד אותה', אומר וויאט.
הוא ממשיך ומסביר שמעולם לא היה לו את אותה בעיה עם מונסון. "הייתה לי בעיה זו עם כמה אנשים," צוחק וויאט, "אבל הצלחתי למלוך אותה מכיוון שכשאני מוצא את עצמי מנסה לנצח, הגיע הזמן להפסיק. כי מישהו צריך להפסיד. כל התרבות הזו מוגדר כך. אנחנו חייבים לנצח, מה שאומר שאנחנו הולכים להפסיד. זה אומר שאנחנו אפילו לא יכולים לקוות להתחבר אחד לשני. " כשהוא מביט בקהל הצופים, נראה שהם סוף סוף מקבלים את זה.
מבחינת וויאט, הכל קשור לחיבור, והצעד הראשון לריפוי הוא התחברות עם סוס. לאלו שרוצים להתחבר יש בעיות הכוללות התעללות נפשית, פיזית ורגשית שלא מוגבלות לנישואין על הסלעים, ליחסי הורים וילדים שהשתבשו, ולחששות גרועים בהרבה כולל אונס ונטישה.
למידה מהתנהגותך עם הסוס
עכשיו הגיע הזמן לעבוד. הקבוצה מובאת לזירה גדולה ולכל אדם נאמר לבחור אחד מששת הסוסים הגדולים והסקרנים שמחכים להם. ליד כל חיה יש דלי קטן עם כלים לניקוי פרסות הסוסים, וכלי טיפוח שונים אחרים הקשורים להכנת סוס לאוכף.
וויאט אומר לכולם להתקרב לסוסם ולברך את החיה בכתפה. הוא לוקח בצד צעיר אחד ומציע לו להפסיק לשפשף את הסוס לכל החיים היקרים.
"נסה להשאיר מעט פרווה על הסוס, כי השמש תצא ואני לא רוצה שהוא יישרף," הוא אומר בשקט לצעיר. "אתה גם לא צריך לדבר אותו מתוק."
"אני מנסה לגרום לו לחבב אותי כדי שהוא ישתף פעולה," אומר האיש.
"אז," שואל וויאט, "האם זו אחת ההתנהגויות המלומדות שלך? האם המוטו שלך: אם אני נחמד אליך, אז אתה בטח נחמד אלי בחזרה?"
"אני מניח שאני תמיד משתדל במיוחד לגרום לאנשים לחבב אותי", אומר הצעיר. "אני מבין שאם אני האדם הכי נחמד בכל החדר, אנשים יצטרכו להיות נחמדים אלי בחזרה."
"תן לי להציע לך את הכשל מאחורי ההוא," הוא מסביר. "אתה לא באמת נחמד לאף אחד. אתה מניפולטיבי. אתה מתנהג נחמד רק בתקווה למנוע מאנשים לדחות אותך. חסד אמיתי מגיע ללא תשלום. בהמשך, היקום פשוט מחזיר לך בחזרה. "
ללכת דרך הפחד שלך
המיני-דרמות שמתנגנות על רצפת המדבר החולית הזו יכולות להפוך בקלות להרבה יותר רציניות. למשל, קייטי, עורכת דין צעירה שהוריה נטשו אותה ושלחו אותה להתגורר בבתי אומנה שונים חוששת מהסוס שלה כי היא מפחדת למוות שנדחית שוב.
"אם אתה עובר דרך הפחד שלך שמשהו חייב להיות לא בסדר איתך, אז מה שאתה תמיד מוצא בצד השני הוא שאין שום דבר רע בך. ואין ממה לפחד," הוא אומר לה.
"מה קורה אז?" שואלת האישה ומתייפחת.
"כשאתה מגיע לצד השני הזה, רק דבר אחד מחכה - שמחה."
מי שרוצה תחושה זו מחפש עזרה מסוימת - וויאט מבין מה הם מרגישים. אחרי הכל, זה בלתי אפשרי עבורו לשכוח את הלקוח הראשון שלו. הבחור הזה היה הממזר הקשה ביותר איתו עבד אי פעם, והוא כמעט גרם לוויאט לוותר על הכל.
האיש הזה היה וויאט בעצמו. . . .
הודפס מחדש באישור המו"ל,
היי האוס בע"מ www.hayhouse.com
מקור המאמר
זה לא קשור לסוס: מדובר בהתגברות על פחד וספק עצמי
מאת וויאט ווב.
With Webb?s therapy, how you relate to the horse will tell what you've learned over the course of your lifetime and about how you relate to all living things. Wyatt tells his audience, "Remember one thing. It's not about the horse. It's about YOU." With his help you will learn a few ground skills that will keep you safe in any barn in the world. But your main goal is to look at what you've learned over the course of your lifetime and whether it works for you or against you in your relationships.
על המחבר
וויאט ווב שרד 15 שנים בתעשיית המוזיקה כבדרן, וסייר בארץ 30 שבועות בשנה. כשהוא הבין שהוא כמעט הורג את עצמו בגלל התמכרויות לסמים ואלכוהול, וויאט חיפש עזרה, מה שבסופו של דבר הביא אותו לעזוב את תעשיית הבידור. הוא התחיל את מה שהיא כיום 20 שנות קריירה כמטפל. כיום הוא המייסד והמוביל של חווית הסוסים ב- חיי מיראבל באיזון, אחד מאתרי הנופש המובילים בעולם, שנמצא גם הוא בטוסון.
