קנבס ריק. ציון מוזיקה ריק. מסמך Word שנפתח לאחרונה או סימולציה של מעגלים חשמליים. הניסיון לרתום את היצירתיות כרצונו רודף אמנים, מדענים, טכנולוגים ואפילו ביורוקרטים.
כיצד נוכל לפתוח את דעתנו ולנדוד לטריטוריה חדשה וחדשנית?
מחקר מראה שאנו מצוידים יותר לתת למיצי היצירה שלנו לזרום כילדים מאשר כמבוגרים. בחינה של אופן תפקוד המוח שלנו מסבירה מדוע כמות היצירתיות יורדת ככל שאנו מתבגרים: חשבו על הדרך שבה מים שוחקים את הסלע ליצירת תעלה שבסופו של דבר חורצת קניון עמוק. באותו אופן, כאשר נוירון במוח שלנו מקבל אות, הוא מכוון לעבד את האות הזה ולהעביר את התוצאה לערוצים שהוא מזהה.
תהליך החשיבה שלנו מסתמך על זיהוי תבניות, סיווג וחיזוי, וכמו מים הזורמים לנחלים ויובלים, נוטה לחפש מסלולים אליהם זרמו בעבר. מה שמתחיל כטפטוף יוצר בסופו של דבר תלם - בטוח תקע יעיל - אבל כזה שגורם לנו להתקדם בדרכינו ויכול להגביל את היצירתיות שלנו.
ברגע שנוצרים הקניונים של תהליכי החשיבה שלנו, כיצד נוכל לשנות את קירות הסלע כדי לחפש לרוחב האופק אחר רעיונות חדשים ודרכים טובות יותר?
כדי להצית מחדש את תחושת החקר הילדותית שהייתה לנו לפני שהתהליכים החושיים שלנו יצרו את החריצים המגבילים שלהם, התחל בהכרה בחמשת ההיבטים הללו של המנוע החדשני של המוח.
1. לטפח חוסן לכישלון.
כדי לנצל את הביטוי היצירתי, נסה לפגוע בשטח לא מוכר. הכנס את עצמך לסיטואציות חדשות שבהן אתה צריך להיאבק כדי להבין או למצוא קרקע מוצקה. שקול לקחת כלי נגינה, להצטרף לקהילה חדשה או לצאת לקריירה חדשה.
איזן את הלחץ של ההתמודדות עם אתגרים חדשים עם הביטחון שאתה יכול להצליח. קום לקצה המושב שלך - לא ליפול או לבעוט לאחור, אלא מעורב לגמרי. המתח של כישלון אפשרי בתוספת הביטחון שיש לך סיכוי טוב מכניס אותך לאזור, מצב של ריכוז שמייעל את יכולת ההתמקדות מבלי להגביל את יכולת ההפוקוס שלך. כאן אתה מרגש מסלולים חדשים במוח ויוצר רשתות חדשות שיתאימו לתפיסות חדשות.
כאשר אתה נכשל, במקום להפליל את עצמך, הבין כי כישלונות מתרחשים מכיוון שמשהו לא עובד כפי שאנו מצפים לו, אך הציפיות שלנו יכולות להסתגל. קח את מה שעובד קדימה בכיוון שהכישלון מצביע עליו והפוך את הכישלונות לצעד לקראת הצלחה.
2. למד לזהות את הדעות הקדומות שלך.
כאשר אתה מתמודד עם אתגר, המוח שלך מחפש תחילה פתרונות שעבדו בעבר. זה גם מדכא את הזוויות של הבעיה, מכל סיבה שהיא, יש לך דעות קדומות נגדה; גישות שלא עבדו עבורך או שמישהו שאתה לא מכבד השתמש בהן.
"דעה קדומה של רעיון" באה בצורת קדם שיפוט. כל מחשבה שאתה זורק כי היא לא תואמת מיד תבנית שנוחה לך איתה הייתה יכולה להוביל למשהו גדול.
דיכוי רעיונות הוא אנטיתזה ליצירתיות. מכיוון שרוב הרעיונות האלה נדחקים לפני שאתה מודע להם, נדרשת עבודה נוספת כדי להיפתח ולהקשיב.
3. השתיק את הנטייה שלך לחזות תוצאות.
כאשר אתה נתקל במצבים חדשים, במקום לחזות כיצד יתגלגלו, נסה להתקרב אליהם בחקרנות ילדותית.
חשוף את עצמך לסוגים חדשים של אנשים, לרעיונות או לאתגרים ותן לעצמך מקום לקחת הכל לפני שתגבש דעה. חידושים צצים מנקודות מבט חדשות.
4. צא מאזור הנוחות שלך.
ברגע שאנו משיגים רמת מומחיות בתחום, אנו נוטים להירגע לאזור נוחות. כאשר אתגר או רצון מושכים אותך מחוץ לאזור זה, סביר יותר שתחדש. וריאציות מהתנהגות טיפוסית יכולות לייצר רעיונות חדשים ומפתיעים.
הרחב את היצירתיות שלך על ידי בידור מחשבות פרועות ובלתי שגרתיות - כאילו נתת לשוטה בבית המשפט שלך להעלות רעיונות מגוחכים.
5. הכירו באותן יוריקה! רגעים.
יצירתיות מרגישה לעתים קרובות כאילו היא פורחת משום מקום. רעיונות מדהימים מופיעים בפתאומיות כאשר אתה במקלחת או בהליכה או בוהה בשקיעה, אך רק מדי פעם כשאתה ליד שולחן העבודה או הציור, במעבדה או בסטודיו שלך. היצירתיות יוצאת מתוך איזון ההתמקדות העזה באתגר העומד בפניו ובדיוקוק נינוח.
תן לרעיונות שלך לזרום - גם אם הם בסופו של דבר בלתי ניתנים לביצוע או מחוץ למטרה. אל תתעלם מהרגע הזה כאשר המודעות למשהו יוצא דופן מתגברת שיכולה להיות המפתח לגילוי חדש לגמרי. רעיונות אבסורדיים בהקשר אחד עשויים להתגלות כגאונים טהורים בהקשר אחר.
ספר מאת מחבר זה
המוח השמאלי מדבר, המוח הימני צוחק
מאת רנסום סטפנס, דוקטורט.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.
על המחבר
RANSOM STEPHENS, PH.D., פיסיקאי, סופר מדע וסופר, כתב מאות מאמרים בנושאים שנעים בין מדעי המוח לפיזיקה קוונטית לבני נוער הורים. ספרו החדש, המוח השמאלי מדבר המוח הנכון צוחק (מהדורות Viva, 2016), הוא מבט חסר יראת כבוד מדויק על מדעי המוח עבור קהל הדיוטות עם דגש על חדשנות באמנות, מדע וחיים. סטפנס נשא אלפי נאומים ברחבי ארה"ב, אירופה ואסיה ופיתח מוניטין של הפיכת נושאים מורכבים לנגישים ומצחיקים. למידע נוסף בקרו באתר www.ransomstephens.com.
