האם אי פעם מצאת את עצמך חוששת מפעילות נינוחה שקבעת בשקיקה ימים או שבועות מראש?
תפסתי את עצמי עושה את זה לראשונה לפני כמה שנים כשנסעתי הביתה לטורקיה. תכננתי בהתרגשות להיפגש עם כמה חברים ותיקים. אך להפתעתי, כשהתקרב התאריך, התחלתי לחוש חוסר רצון וחוסר התלהבות מהמפגשים המיוחלים הללו.
"אני חייב ללכת לאכול ארוחת צהריים עם חבר שלי," הייתי מגשש לאחרים וגורם לזה להישמע כמו מטלה.
האם הייתי אנומליה? או שגם אנשים אחרים מרגישים כך? אנחנו יותר ויותר להסתמך על תזמון כדי לארגן את חיינו: שיחות טלפון, פגישות, תאריכים - וכן, פעילויות חברתיות מהנות. אך האם גם תכנון פעילויות פנאי יכול להתחיל להרגיש כמו עבודה? מדוע הם עלולים להפוך למקור של אימה?
כמי שחוקר התנהגות צרכנים וקבלת החלטות, החלטתי לחקור את התופעה הזו עם Gabbie Tonietto, דוקטור. מועמד לשיווק. מכיוון שטוניטו מובילה את החקירה (התוצאות יהפכו בסופו של דבר לחלק מהתזה שלה), ערכנו סדרה של מחקרים כדי לבדוק אם מילוי לוחות השנה שלנו - אפילו בפעילויות מהנות - יכול לגרום לתופעות לוואי בלתי צפויות.
הכל עובד, אין משחק?
על פני 13 מחקרים, גילינו שהפעולה הפשוטה של תזמון גורמת למשימות מהנות אחרת להרגיש יותר כמו עבודה. זה גם מקטין כמה אנחנו נהנים מהם.
לדוגמה, ב אחד, ביקשנו מהמשתתפים לדמיין לשתות קפה עם חבר. מחצית מהמשתתפים דמיינו שהם מתכננים את המפגש הזה כמה ימים מראש והכניסו אותו ללוח השנה שלהם, בעוד שלחצי השני נאמר שהם החליטו לשתות קפה בכל פעם. גילינו שפעילות פשוטה ומרגיעה זו קשורה יותר לאיכויות דמויי עבודה ("התחייבות", "מאמץ", "עבודה") כשהיא נקבעה, בהשוואה לתקופה בה הייתה מאולתרת.
במספר מחקרי המשך, גילינו שפשוט לתזמן משהו מהנה-כמו סרט או טיול חברתי-הרגיש כמו עבודה גם אם זה משהו שאתה עושה באופן קבוע, זה משהו חדש או מיוחד או כשלא תכננת שום דבר אחר לאותו יום.
במחקר אחר, הקמנו בית קפה מוקפץ בקמפוס האוניברסיטה במהלך הגמר שהגיש קפה ועוגיות בחינם. סימנו תלמידים שלומדים לקראת הגמר שלהם ונתנו להם אחד משני כרטיסים. הראשונים ביקשו מהמשתתפים לבחור ולתזמן להם זמן להפסקת לימודים וליהנות מהפינוקים החינמיים. השני פשוט אמר להם שבית הקפה יהיה פתוח במהלך חלון של שעתיים.
לאחר שהשתתפו המשתתפים ושתו את הקפה והעוגיה, העברנו להם שאלון קצר ששאל אותם כמה הם נהנים מהפסקת הלימודים. כצפוי, גילינו שמי שקבע את הפסקת הלימודים לא נהנה מכך במיוחד.
האילוצים של לוח זמנים
אז מדוע הכנת תוכניות קבועות יכולה להיות גרור כזה?
אנו חושבים שזה קשור לאופן שבו תזמון מבנה זמן. התזמון, בבסיסו, עוסק בהקצאת זמן לפעילויות. ישנן נקודות התחלה וסיום מוגדרות. אולם תזמון כה קפדני עומד בסתירה לאופן בו אנשים חושבים על פנאי ורגיעה, הקשורים לחופש בלתי מוגבל. כמו שאומרים: הזמן טס כשאתם נהנים.
מצד שני, זמן מובנה קשור לפעילויות עבודה: פגישות מתחילות ונגמרות בזמנים ספציפיים, מועדים מתנשאים ורחש השעון נמצא בכל מקום.
אז כאשר סוף השבוע שלכם בנוי ומתוכנן - גם אם הפעילויות מהנות - הם מתחילים לקחת חלק מהתכונות שאנו נוטים לשייך לעבודה.
באחד אחר מהמחקרים, ביקשנו מהמשתתפים לדמיין שהם פשוט החליטו לבלות את אחר הצהריים שלהם בשמורת יער במגוון פעילויות, כמו שיט בקאנו וטיולים מודרכים. אמרנו למחצית מהמשתתפים שהם פשוט יעשו שני הפעלות עם פיקניק ביניהם. לחצי השני נאמר כי הם נרשמו לפעילויות בשעות מסוימות (נניח, 12:30 עד 2:XNUMX), כאשר הזמן הנותר לפיקניק. בעצם כל המשתתפים ערכו טיולים ספונטניים לפארק וכולם עמדו להשתתף בפעילויות דומות. ההבדל היחיד היה שלחלק מהמשתתפים היו לוחות זמנים קפדניים, ואחרים לא.
גילינו שהבנייה לא רק גרמה לפעילות להרגיש יותר כמו עבודה, אלא גם להפחית את הרצון של המשתתפים לעסוק בהם. במילים אחרות, אפילו אירוע פנאי מאולתר מתחיל להרגיש כמו עבודה ברגע שהוא מובנה.
פתרון גס
אבל זה לא אומר שתזמון יוציא את הכיף מכל דבר. אחרי הכל, אתה לא יכול לעשות הכל במהירות. למי שכן צריך לעשות תוכניות ימים או שבועות מראש, משהו שנקרא "תזמון גס" יכול לחולל פלאים.
מכיוון שתזמון יכול לגרום לפעילויות סוף שבוע להרגיש כמו עבודה, סברנו כי הרפיה של המבנה עשויה להקל על חלק מההשלכות השליליות הללו. כדי לבדוק את הרעיון הזה, ביקשנו מהתלמידים לקבוע מפגש בזמן מוגדר או בהתייחס לפער בימיהם ("בין השיעורים"). גילינו שחיסול גבולות ספציפיים לא רק הגביר את ההתרגשות, אלא גם עבד וגם עשה משהו בדחיפה.
אז בפעם הבאה שאתה רוצה לעשות תוכניות, גמיש אותן. אתה תרגיש פחות מוגבל - וגם יותר סיכוי שיהיה לך כיף.
על המחבר
סלין מלקוק, פרופסור לשיווק, האוניברסיטה של מדינת אוהיו
מאמר זה פורסם במקור ב שיחה. קרא את מאמר מקורי.
ספרים קשורים:
at InnerSelf Market ואמזון
