שימו לב לכל המבוגרים: האם אתם נהנים עדיין?

שימו לב לכל המבוגרים: האם אתם נהנים עדיין?

כולנו שטיפת מוח! כולנו לימדו את מוסר העבודה! "עבוד (וסבול) עד ​​שמת, או אם יתמזל מזלך. אין לנו זמן לבזבז על קלות דעת. יש לנו אחריות למלא. עלינו להיות רציניים, לעבוד קשה, לעלות בקריירה שלנו, להרוויח הרבה כסף ולהפוך עדיפות להרוויח כסף ולהתקדם בקריירה שלנו."

אני בוחר לשנות את התכנות בחיי. אני יודע שכשאני עושה את הדברים שאני נהנה לעשות, הדברים מסתדרים לי טוב יותר. אני יודע שכשאני עושה משהו בניגוד לרצוני, בניגוד לליבי, זה לא מסתדר טוב. אני יודע שללחץ את עצמי לנסות לבצע עבודה בדרך כלל לוקח כפליים מזמן לקחת פסק זמן ולעשות את אותה משימה בזמן אחר בצורה נינוחה.

אנו יכולים לשנות את הקריטריונים לפיהם אנו מחליטים מה לעשות בחיינו. במקום: "האם זה יכניס המון כסף או יקדם את הקריירה שלי", אנחנו צריכים לשאול את עצמנו, "האם אני אהנה לעשות את זה? האם זה יהיה כיף? האם אני מצפה להתחיל בעניין?"

אם אינך יכול לענות "כן" לשאלות אלו, יתכן וזו אינה המשימה עבורך! אם זה משהו שחייבים לעשות, כלומר מיסים, כלים וכו ', ייתכן שהפתרון הוא לשנות את הגישה שלך או למצוא מישהו אחר שיעשה את המשימות האלה בשבילך.

יש כמה אנשים שנהנו ואוהבים לעשות את מה שאתה מעדיף שלא לעשות. בֶּאֱמֶת! למשל, אני לא עוזרת הבית הטובה בעולם. אני לא באמת נהנה מניקיון, שטיפת רצפות, חלונות וכו '. עם זאת ישנם אנשים שנהנים מההיבט המדיטטיבי בעבודה ושהם באמת מקבלים סיפוק מעבודה שנעשתה היטב. (אם כי אני חייב להודות שכשאני שקוע במשימה במלואה, אני גם נהנה מההיבט המדיטטיבי ומקבל סיפוק מלעשות את העבודה היטב.) אבל לפעמים, זה לטובתי לשלם למישהו שיעשה את העבודה הזאת ואני ואז יכול לקחת את הזמן הזה כדי להרוויח כסף לעשות דברים שאני נהנה מהם.

לכל אחת מההעדפות שלהם

כולנו שונים מאוד ודברים שונים מושכים כל אחד מאיתנו. זה שמישהו אחר נהנה מדבר מסוים לא אומר שאתה חייב. אנו יכולים לסמוך על מה שאני מכנה "אינדקס הכיף" שיעזור לנו לדעת אם פעולה מסוימת היא זו עבורנו.

אנו יכולים להתנתק מכלל האצבע השופט דברים על פי אם הם מביאים כסף או קידום קריירה. אנו יכולים לשנות זאת לקבלת החלטות על סמך האם פעולה תביא לנו הנאה וסיפוק אישי. האם העבודה שאתה עושה מותירה אותך מרגיש גאה ומרוצה מעצמך? האם אתה עוקב אחר הקול של "צריך" או של "רוצה"?

עם זאת, התכנות חזק. אני מוצא את עצמי נאבק על משימה והיא בסופו של דבר גוררת את עצמה החוצה. שמתם לב שהדברים שאינכם אוהבים לעשות הם אלה שנראה שלוקח לנצח להסתיים? באשר לנקודת המבט ההפוכה, כמו גם האמרה "הזמן טס כשאתה נהנה!"

ללמוד להוריד את התכנות הישן ולסמוך על "אינדקס הכיף" הוא פרויקט מתמשך. כל צעד קטן הוא, יחד עם זאת, קפיצה גדולה. כל צעד ירחיק אתכם מחוסר שביעות רצון מחייכם ויתקרב לאהבה עצמית, קבלה עצמית, הערכה עצמית ושמחה בקיום היומיומי שלכם.

איפה אתה ברשימת העדיפויות שלך?

בכל פעם שאתה מתעלם מהנחיה הפנימית הזו, אתה צובר תיעוב עצמי ואכזבה בהווייתך. ילדכם הפנימי מרגיש שוב מאוכזב וחסר חשיבות. כל תקלה מחזקת את האמונה של הילד הפנימי שהמשאלות של כולם חשובות משלה. שוב רצונותיה מועברים לעדיפות הנמוכה ביותר ברשימה.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

עם זאת, אלה החיים שלך! מדוע לתת למישהו אחר להכתיב כיצד "כדאי" לחיות זאת? שאל את עצמך אילו צעדים אתה רוצה לנקוט! הקשב לקול שבתוכו יגיד לך מה באמת יגרום לך להרגיש מוגש ומסופק. אתה הבוס של חייך! אחרי הכל ... זה שלך לא?

ספר מומלץ:

פחות: להשיג יותר על ידי לעשות פחות
מאת מארק לסר.

למידע נוסף או להזמנת ספר זה, לחץ כאן

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com



מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

הנקראים ביותר

כישוף ואמריקה 11 15
מה המיתוס היווני מספר לנו על כישוף מודרני
by ג'ואל כריסטנסן
מגורים על החוף הצפוני בבוסטון בסתיו מביאים את הסיבוב המדהים של העלים ו...
מתן דין וחשבון לעסקים 11 14
כיצד עסקים יכולים לנהל את הדיבור על אתגרים חברתיים וכלכליים
by סיימון פק וסבסטיאן מנה
עסקים מתמודדים עם לחצים הולכים וגוברים להתמודד עם אתגרים חברתיים וסביבתיים כמו...
אישה צעירה או ילדה עומדות על קיר גרפיטי
צירוף מקרים כתרגיל לתודעה
by ברנרד ביתמן, MD
תשומת לב רבה לצירופי מקרים מפעילה את המוח. פעילות גופנית מועילה לנפש בדיוק כפי שהיא...
תסמונת מוות פתאומי של תינוקות 11 17
כיצד להגן על התינוק שלך מתסמונת מוות פתאומי של תינוקות
by רייצ'ל מון
מדי שנה, כ-3,400 תינוקות בארה"ב מתים באופן פתאומי ובלתי צפוי בזמן שינה, על פי ה...
הפצת מחלות בבית 11 26
מדוע הבתים שלנו יכולים להפוך לנקודות חמות של COVID
by בקי טונסטאל
בזמן השהייה בבית הגן על רבים מאיתנו מלהידבק בנגיף הקורונה בעבודה, בבית הספר, בחנויות או...
אישה מחזיקה את ראשה, פה פעור מפחד
פחד מתוצאות: טעויות, כישלון, הצלחה, לעג ועוד
by אוולין סי ריסדיק
לאנשים שעוקבים אחר המבנה של מה שנעשה בעבר, לעתים רחוקות יש רעיונות טריים, שכן הם...
איך להתקדם מעבר לפחד
איך להתקדם מעבר לפחד
by סטיבן וושינגטון
ללא ספק, נדרש אומץ להתמודד עם הפחדים שלנו, להיות מוכנים להסתכל מתחת לפני השטח ו...
החזרה הביתה לא נכשל 11 15
למה לחזור הביתה לא אומר שנכשלת
by רוזי אלכסנדר
הרעיון שעתידם של צעירים משרת בצורה הטובה ביותר על ידי התרחקות מעיירות קטנות וכפרי...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.