בחיפוש אחר שתיקה לתחייה רוחנית

בחיפוש אחר שתיקה

כאשר אנו מסתכלים על דרך רוחנית כלשהי, אנו מבחינים כי דממה היא חלק הכרחי ממגע עם האלוהי ונדמה כי קולות המים, הרוח, שירת הציפורים וצלילים טבעיים אחרים משפרים ולא גורעים מיופיו של "השראה אלוהית". רֶגַע. נראה ששתיקה היא תנאי מקדים לפגישה בין האדם לאלוהות, וגם השפעה.

עם זאת, חיינו העמוסים והטכנולוגיים גורמים לנו להעמיס על ידי רעש מעשה ידי אדם, כמו תנועה, אזעקות, מוזיקה בצנרת וטריוויאליות, שיחות תשומת לב בטלפונים ניידים. אפילו באזורים הכפריים אנו שומעים את שאגת רעשי המטוסים מעל צליל הרוח, הגשם, הציפורים והדבורים. בסביבות מאוד מלחיצות ורועשות, קשה לנו לרתום את מחשבותינו.

להתרחק מהכל

הפתרון לבעיה זו הוא "להתרחק מהכל" ולחפש מקום שליו. כאשר אנו עושים זאת, אנו מחוברים לחייהם של הקדמונים שחיו חיים בריאים יותר, בהתאם לצלילי הטבע. עם זאת, כמעט בלתי אפשרי למצוא מקום של שלום הרחק מההמולה והחדירה של רעש לא רצוי. אפילו ספריות ציבוריות מהוות כיום מקומות לפטפטת על עיתונים וללעוג כריכים.

מרגרט, אם עובדת עסוקה מעיר גדולה, תיארה את חוויית הטיפול שלה בבית קרוב משפחה באזור הכפרי בחורף שעבר. הקוטג 'היה לבד במשך שבועיים ומרגרט מתארת ​​את תגובתה הראשונית. "תחושת הזמן שלי התארכה, כל שעה הרגישה אינסופית. תוך כמה ימים התאקלמתי בחוסר הגירוי ובסוף השבוע השני התחלתי ליהנות מהשלווה שהמצב הזה הציע."

היא הבינה שלעתים קרובות, בעודם בקרב אנשים, אפילו עם חברים ובני משפחה, היא חשה לבדה, ובעוד שהיא מנותקת כאן ללא חברה, היא חשה לעצמה חיה יותר ממה שהרגישה אי פעם עם אחרים. היא תיארה את היותה לבדה בתקופה זו כ"מוות זעיר ", וכשחזרה לחייה הרגילים בעיר הגדולה, היא שמרה על תחושת תחייה רוחנית ותיארה את התחושה כ"תחייה". דוגמה זו מראה לנו שהיותנו במקום שקט היא חוויה עוצמתית ועל כל האנשים, ולא רק הדתיים, לחוות במרווחי זמן קבועים לאורך חייהם.

להיות לבד כמה ימים או שעות

בחיפוש אחר שתיקה מאת וונדי סטוקס.שירלי תיארה תקופה של שהייה באתר קמפינג מבודד, לבדה במשך כמה ימים. משפחתה עזבה לבקר קרוב משפחה לשלושה לילות והשאירה אותה לבד. פתאום היא הבינה שהיא תמיד "בתפקיד" כאמא, עושה, מייעצת ואכפתית ומעולם לא מרוצה את עצמה. במהלך "הזמן המיוחד" הזה היא אכלה, ישנה והתעמלה כשמתאים לה. היא חשבה שהצלילים הטבעיים סביבה, שיר הציפורים וטפטוף הגשם מתרחשים אך ורק עבורה והיא הרגישה כאילו מעולם לא באמת שמעה כראוי את הצלילים הטבעיים הנפוצים האלה.

היא אומרת: "הפעם לבדה הייתה תקופת למידה עבורי וכשחזרתי לביתי להיות עם משפחתי, החלטתי לקחת חופש בכל שבוע כדי להחיות את עצמי בשקט. באופן כלשהו, ​​אני צריך להיות לבד כדי להשיג את התחושה. בהיותי אדם נפרד בזכות עצמי, והשגתי זאת, אני מרגיש יותר מסוגל להיות נוכח לחלוטין לצרכיהם של אחרים. "

חווה בדידות: שבוע של שתיקה

ג'ון ליבנה קיבל השראה מביקור בזמן שקט באתר קדוש והחליט לבלות שבוע בדממה, בצום ובוויתור בחדר השינה שלו כדי לגייס כסף עבור ארגון צדקה שתומך ביערות הגשם של האמזונס ובני הילידים שתלויים בכך. . בזמן שהוא עשה מדיטציה והתפלל במהלך היום, הוא הבחין שללא הסחות דעת הוא פיתח אמפתיה גדולה יותר לאלו שחיים ללא נוחות ונוחות מודרניות. הוא חש גם חמלה עמוקה כלפי אלה שמבודדים, גם נבחרים וגם לא נבחרים.

שרה מייטלנד, בוגרת אוניברסיטה ופמיניסטית, כתבה ספר מרתק על "התאהבות בשקט". תוך כדי בדידות, היא מתארת ​​עלייה ברגשות עדינים ורגישים, במודעות גופנית מוגברת ובריכוז עז, שכולם נבלעים על ידי עסוק ועבודת הרכישה. ההתרוקנות הזו שהיא ממשיכה להשתוקק אליה, העניקה העשרה גדולה יותר מאשר פחותה לחייה.

יתרונות השתיקה לילדים ומבוגרים

רבים מהילדים המתגוררים באזורי העיר הפנימית מעולם לא חוו שקט בחייהם וגילוי השקט הוא נושא מצוין לפרויקטים בבית הספר. הגברת המודעות ותרגול השתיקה (בכיתה ועבור שיעורי בית) מסייעת לפיתוח בלימה פנימית שילדים מודרניים חסרים לרעתם החמורה לאורך החיים.

נמצא שתיקה ל:
• להגביר את הרגישות, האמפתיה וההבנה כלפי אחרים,
• להגביר את המודעות הגופנית, את הרוגע הנפשי ואת האיזון הרגשי,
• לסייע לבגרות פסיכולוגית ולהכלה רגשית ולהיות נחוצים למנוחה ומנוחה איכותיים.

שתיקה תהפוך למשאב חשוב בעתיד בעת שנלמד לכבד את הכוח העצום שהשתיקה מציעה לנו. אנו זקוקים לבהירות רבה יותר של מילים, ולכן איננו מתבלבלים בין המילה "שתיקה" לבין חוסר שיחה, להיות לבד או דרישה להאזנה רגישה לצלילים טבעיים, בניגוד לצלילים מעשה ידי אדם.

מאמר שנכתב על ידי המחבר של:

מאמר זה נכתב על ידי מחברת הספר: מדריך מעגלי עובדי האור מאת וונדי סטוקס.מדריך מעגלי עובדי האור - חוברת עבודה לקבוצות רוחניות
מאת וונדי סטוקס.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.

על המחבר

וונדי סטוקס, מחברת המאמר: בחיפוש אחר שתיקה

וונדי סטוקס היא המחברת של 'מדריך מעגלי עובדי האור - חוברת עבודה לקבוצות רוחניותפורסם ברחבי העולם על ידי O Books וזמין באמזון. ונדי תרמה את תמלוגיה ממכירת ספר זה ל נאמנות לשימור חיות הבר של דורל המסייע בהגנה על מינים בסכנת הכחדה מפני הכחדה. למידע נוסף בקרו: http://www.wendystokes.co.uk

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

ליקוי ירח, 12 במאי 2022
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 23 - 29 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 21 מחדש את הדמיון בזמנים מסוכנים 5362430 1920
פיתול מחדש של הדמיון בזמנים מסוכנים
by נטורזה גבריאל קראם
בעולם שלעתים קרובות נראה ככוונה להרוס את עצמו, אני מוצא את עצמי אוצר יופי - מהסוג...
קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
מדיטציה: עולה על המוח הרציונלי והגיוני
מדיטציה: עולה על המוח הרציונלי והגיוני
by דנה מרים
התחלתי לעשות מדיטציה בגיל 20 הצעיר, כאשר מדיטציה לא הייתה נפוצה בארצות הברית, ...
בחירת יצירתיות על פני מיזוג היא הבחירה העיקרית בחייכם
בחירת יצירתיות על פני מיזוג היא הבחירה העיקרית בחייכם
by עמית גוסוואמי, דוקטורט
השאלה המתמשכת העיקרית בחייך היא: האם אתה מתכוון לבחור אותו בן זקן, אותו זקן או ...
כשהאמת כל כך נוראית שזה כואב, תפעל
כשהאמת כל כך נוראית שזה כואב, תפעל
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
בתוך כל הזוועות המתרחשות בימינו, אני מקבל השראה מקרני התקווה הזורחות ...

הנקראים ביותר

למצוא את מה שאתה מחפש 5 25
השתמש באסטרולוגיה הורארית כדי למצוא את מה שאיבדת
by אלפי לבואה
תמיד היו הרבה מחלוקות בין אסטרולוגים לגבי השעה (ואפילו המיקום)...
בנייה מחדש של סביבה 4 14
איך ציפורים מקומיות חוזרות ליערות העירוניים המשוחזרים של ניו זילנד
by אליזבת אליוט נואי, אוניברסיטת לינקולן ועוד
עיור, והרס בית הגידול שהוא כרוך בו, הוא איום גדול על ציפורים מקומיות...
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
by Gretchen E. Ely, אוניברסיטת טנסי
אם בית המשפט העליון של ארה"ב יבטל את רו נגד ווייד, ההחלטה משנת 1973 שאיפשרה הפלה ב...
כמה שינה אתה צריך 4 7
כמה שינה אתה באמת צריך
by ברברה ז'קלין סאהקיאן, אוניברסיטת קיימברידג', ועוד
רובנו נאבקים לחשוב טוב אחרי שנת לילה גרועה - מרגישים ערפל ולא מצליחים לבצע...
היתרונות של מי לימון 4 14
האם גמילה ממי לימון או ימריץ אותך?
by Evangeline Mantzioris, אוניברסיטת דרום אוסטרליה
אם אתם מאמינים לאנקדוטות באינטרנט, שתיית מים פושרים עם שפריץ מיץ לימון היא...
חברות נותנות אמון שמחות 4 14
מדוע אגודות אמון הן בסך הכל מאושרות יותר
by אנג'מין רדקליף, אוניברסיטת נוטרדאם
בני אדם הם חיות חברתיות. המשמעות היא, כמעט כעניין של הכרח הגיוני, שבני האדם...
קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
כלכלה 4 14
5 דברים שכלכלנים יודעים, אבל נשמעים שגויים לרוב האנשים האחרים
by רנו פוקארט, אוניברסיטת לנקסטר
דבר מוזר במקצוע שלנו הוא שכאשר אנו הכלכלנים האקדמיים מסכימים במידה רבה עם כל אחד...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.