ירידה במשקל אצל אנשים עם מחלת נפש קשה

מחקר חדש הראה שהתערבות לירידה במשקל יכולה לסייע לאנשים הסובלים מעודף משקל והשמנת יתר הסובלים ממחלות נפש חמורות-כגון סכיזופרניה, הפרעה דו קוטבית ודיכאון גדול-לרדת במשקל משמעותי ולשמור עליו.

80% מהאנשים עם מחלות נפש קשות סובלים מעודף משקל

יותר מ -80% מהאנשים הסובלים ממחלות נפש חמורות סובלים מעודף משקל או מהשמנת יתר - גורם מרכזי שעוזר להוביל לשיעור תמותה פי 3 מזה של כלל האוכלוסייה. גורמים התורמים להשמנה כוללים הרגלי אכילה לא בריאים וחוסר פעילות גופנית. תרופות המסייעות לשלוט בסימפטומים של מחלות נפש יכולות להגביר את התיאבון ולעודד עלייה במשקל. בנוסף לאתגרים אלה, אנשים הסובלים ממחלות נפש חמורות עלולים לסבול מליקויים בזיכרון ובתהליכים נפשיים אשר מקשים עליהם ללמוד ולאמץ התנהגויות חדשות לירידה במשקל כגון ספירת קלוריות.

כדי לטפל בבעיה, חוקרים בראשות ד"ר גייל ל. דאומיט מאוניברסיטת ג'ונס הופקינס בדקו את יעילותה של תוכנית הרזיה התנהגותית בת 18 חודשים המותאמת למבוגרים עם מחלות נפש קשות. המחקר מומן על ידי המכון הלאומי לבריאות הנפש של NIH (NIMH). כתב העת לרפואה של ניו אינגלנד.

תצלום של אדם שקוצץ ירקות.

החוקרים חקרו 291 מבוגרים הסובלים מעודף משקל או מהשמנת יתר שהשתתפו בתכניות שיקום פסיכיאטריות מחוץ לבית החולים. הגיל הממוצע של המשתתפים היה 45 שנים. מחצית היו גברים, ו -38% היו שחורים. כולם נטלו בממוצע 3 תרופות פסיכוטרופיות, שרבות מהן ידועות כגורמות לעלייה במשקל. כ -60% מהמשתתפים סבלו מסכיזופרניה או הפרעה סכיזואפקטיבית, 22% סבלו מהפרעה דו קוטבית ו -12% סבלו מדיכאון חמור.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

החוקרים בחרו בתוכניות הקהילה הללו כמסגרת מכיוון שבמתקנים יש בדרך כלל מטבחים מסחריים וחללים שניתן להשתמש בהם לתרגול קבוצתי. התוכניות בדרך כלל מספקות ארוחת בוקר וארוחת צהריים, ולרוב משתתפים משתתפים מספר פעמים בשבוע. הצוות קיבל המלצות על מתן אפשרויות בריאות יותר לכל המשתתפים, כגון הגשת מים עם לימון או תה קר ללא ממותק במקום לימונדה.

החוקרים הקצו משתתפים באופן אקראי לקבוצת התערבות או קבוצת ביקורת. אלה בקבוצת ההתערבות לקחו חלק בניהול משקל ובאימונים קבוצתיים. כדי לטפל בחסרונות בזיכרון ולמידה, המידע חולק ליחידות קטנות וכישורים שחזרו על עצמם. המטרות כללו הימנעות ממשקאות ממותקים מסוכר וג'אנק פוד, אכילת 5 מנות של פירות וירקות מדי יום, בחירת מנות קטנות יותר והשתתפות לפחות 30 דקות של פעילות אירובית בעצימות בינונית מדי יום. קבוצת הביקורת קיבלה מידע סטנדרטי על תזונה ופעילות גופנית בתחילת התוכנית.

החוקרים מצאו כי מטופלים בקבוצת ההתערבות ירדו בממוצע 4 ק"ג לאחר 6 חודשים ו -7 5 ק"ג לאחר 18 חודשים. לשם השוואה, אלה בקבוצת הביקורת איבדו בממוצע 0. 6 ק"ג בלבד לאחר 6 חודשים ו- 0. 5 ק"ג לאחר 18 חודשים.

בגיל 18 חודשים, 38% מהמשתתפים בקבוצת ההתערבות איבדו 5% או יותר ממשקלם ההתחלתי, לעומת 23% מהמשתתפים בקבוצת הביקורת. ירידה במשקל זו, אם כי צנועה, הוכחה כבעלת השפעות בריאותיות מועילות, כגון הורדת לחץ דם ומניעת סוכרת מסוג 2.

ממצאים אלה מראים כי מבוגרים הסובלים מעודף משקל והשמנת יתר הסובלים ממחלת נפש קשה יכולים לאמץ הרגלים בריאים במסגרת תכנית שיקום פסיכיאטרית מחוץ לבית.

אנו מראים שחולים חולי נפש קשים יכולים לבצע שינויים מוצלחים ומתמשכים עם התערבויות מתאימות ", אומר דאומית. החוקרים מקווים כעת להרחיב את התוכנית. מקור המאמר: ענייני המחקר של NIH

אולי גם תאהב

שפות זמינות

אנגלית אפריקאנס ערבי הסיני (פשוט) סינית (מסורתית) דני הולנדי פיליפיני פיני צרפתית גרמנית יווני עברית הינדי הונגרי אינדונזי איטלקי יפני קוריאני מלאית נורבגי פרסי פולני פורטוגזי רומנית רוסי ספרדי סוואהילית שבדי תאילנדי תורכי אוקראיני אורדו ויאטנמית

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.