תקופת החגים לא תמיד חייבת להיות מלחיצה. איגור אלכס / שוטרסטוק
חגים הם זמן של מתח גבוה. למרות העונג שלא צריך לעבוד מספר ימים ואפילו שבועות, החגים מגיעים עם לחצים.
אלה יכולים לכלול התעדכנות במשפחה, מתן מתנות, צריכה לצורכי שמירה על צמיחת הכלכלה, והנאה מספקת בכדי לראות אותנו לחופשה הבאה.
להלן עשרה טיפים להנאה מדברים מעט יותר ללא כל הלחץ ותופעות הלוואי.
1. אל תיכנס לחובות
בכל עונת חג המולד, התקשורת תדווח, כמו שעון, על הוצאות חג המולד.
קבל את הדוא"ל האחרון
זוהי תקופת השנה בה חלק גדול מתחום הקמעונאות תלוי בצרכנים להוציא כסף רב. לעתים קרובות גורמים לנו להרגיש שאנחנו לא עושים את הכל למען הכלכלה אם אנחנו לא נותנים את כרטיסי האשראי שלנו אימון בכיתה bootcamp. אבל אתה לא צריך לעשות את זה.
מתנות צריכות להיות מתחשבות - לא יקרות. מדוע לא לנצל כישרונות כלשהם בכדי ליצור מתנה ביתית או הבטחה לשירותים (כמו שמרטפות או דשא), או אולי לתת כרטיס IOU בעיצוב אישי למתנה שתוכלו לרכוש כאשר מכירות חג המולד פועלות?
או למה לא ללכת ירוק ולקנות מוצרים יד שנייה איכותיים?
מחשבה קטנה עוברת דרך ארוכה. 2shripmS / shutterstock
2. חופשה בבית
אחת הדרכים להימנע מחובות היא לא לצאת לחופשה יקרה בעונת התיירות הגבוהה במחיר הגבוה הזה.
באלי יכול לחכות אחר כך. במקום זאת, חקור את החצר האחורית שלך עם נקודת מבט מחודשת. זכרו, תיירים בינלאומיים משלמים כסף רציני כדי להגיע לאוסטרליה ולבקר בחופים היפים שלנו, בגנים הלאומיים ובגני שעשועים לבילוי.
אם אינך יכול להימנע מתחושה מציקת כי שכנתך הנופשת באירופה גברה עליך, נסה לחשוב שוב. אנחנו יכולים לתת לעולם לבוא אלינו. כל מה שדורש זה לחשוב מחדש על הפסטיבלים, הגלריות, המוזיאונים והאירועים האמנותיים ברמה העולמית כצורה של תיירות הפוכה. וזה עולה הרבה פחות.
הגלריה הלאומית של ויקטוריה קיימה שובר קופות תערוכת עבודותיו של דגה לאחרונה. אז מי צריך את התורים של הלובר?
מתי בפעם האחרונה ביקרת בחוף הים? סטודיו BlueOrange / Shutterstock
3. חזרה לטבע
מהפך נוסף לחופשה בבית: הפסקות אלו הן הסיכוי הנדיר שלכולנו יש זמן השבתה רציני.
יש הרבה דברים שתוכלו ליהנות מהם עם המשפחה והחברים הרבה יותר קרובים לבית - הטבע, למשל.
דוגמה מגמתית אחת שתוכל לבדוק היא רחצה ביער.
פותח לראשונה ביפן, קרקע אפס של כוח אדם מנושא, רחצה ביער היא תגובה למתח של עבודת יתר. תרגול זה כולל טיולים ביער לחוויה מדיטטיבית בטבע. כעת מאורגנים סיורים לטיפוח רחצה ביערות.
4. דברים פשוטים
בעונת החגים הזו, מדוע שלא תעסיקו את היצירתיות השובבה שלכם כדי להמציא רעיונות להנאה ושמחה פשוטים?
בואו נחגוג את העובדה שאנחנו נמצאים בשמש בחצי הכדור הדרומי ונשכח את המזמרים שחולמים "על חג מולד לבן". פיקניקים עמוסים במאכלים וביינות יוצאי הדופן שלנו בנקודות היופי הנסתרות הידועות רק למקומיים מזכירים לנו מדוע החצרות האחוריות שלנו הם כוכבים באוסטרליה.
מה לגבי זמן המשחק? ילדים מזכירים לנו שאפשר לעשות כיף עם דברים בהישג יד - פריזבי, גור או בני גילם.
5. מתינות בהנאות
זה הקשה בתקופה זו של השנה.
עבור אוסטרלים רבים, העונה החגיגית היא על ליהנות מאוכל ושתייה טובים בחברת יקיריהם. אך אל תתנו לרוח העונה שלכם להתבטל על ידי "רוחות" העונה.
הנגאובר ותינוקות אוכל הם לא מראה טוב - אז למה אנחנו לא סתם הימנע מהם השנה?
|
פחות יכול להיות יותר, וטוב יותר לקו המותניים שלך. Rawpixel.com/Shutterstock
6. תחשוב על אחרים ותחזיר
סוף השנה מספק לנו הזדמנות להבין את הברכות שנהנינו בשנת 2017.
אחת הדרכים להרגיש ממש טוב בעונת החגים היא לקחת קצת זמן להחזיר. זה יכול להיות פשוט כמו להציב מתנה נוספת מתחת לעץ נותן (כגון של K-Mart), רוכש את Oxfam's כרטיסי מתנה "לא עטופים", או תוכניות צדקה דומות אחרות, או מתן זמן לארגונים המסייעים לאנשים פחות בעלי מזל במהלך החגים.
דוגמה מצוינת לזו האחרונה היא המשימה של אוסטרליה ארוחת צהריים לחג המולד בפארק.
7. מצא זמן רעיוני
סוף השנה מציע גם זמן לחשוב על השנה שהייתה ולקבוע כמה כוונות לשנה הבאה. אמנם השמחה ביחד היא תכונה של תקופה זו, אך נסה ליצור גם זמן רעיוני לעצמך.
מתי בפעם האחרונה קראת את החדשות בדפוס? Rawpixel.com/Shutterstock
8. החלטות להתחלות חדשות
זמן רפלקטיבי זה יכול לתת לנו הזדמנות לעשות חשבון נפש ולהשתמש במסורות השנה החדשה בכדי להפוך את שנת 2020 ליותר טובה ומאוזנת.
אנו מתבדחים על החלטות, על קבלתן ועל שבירתם, אך למסורות מוזרות אלה ישנה חוכמה עממית מאחוריהן.
כל שנה חדשה מציעה הזדמנויות חדשות לשנות כמה דברים שנרצה לשנות.
9. לטייל עם חיות מחמד
כשאנחנו יוצאים לחופשות גילינו בעבר שחברינו הטובים לפעמים היו פחות רצויים. אני מדבר על הכלבים והחתולים שלנו.
עם כ- 24 מיליון חיות מחמד, לאוסטרלים יש אחד משיעורי הבית הגבוהים ביותר של בעלות על חיות מחמד בעולם. כיום, יותר ויותר ספקי לינה ותחבורה מבינים שרבים מאיתנו רוצים חופשה עם חיות המחמד שלנו.
תנו לחיות המחמד שלכם ליהנות גם מעונת החגים. דרימה / שוטרסטוק
10. ניקוי רעלים דיגיטלי
ההשפעה של טכנולוגיה, מדיה חברתית ותקשורת מיידית גורמת לכך שחלק מהעובדים מוצאים עבודה שמתגנבת לחייהם לאחר שעות העבודה. בחג זה, מה לגבי ניסיון לגמילה דיגיטלית ולרדת מהנייד, המייל והפייסבוק לפרק זמן מוגדר?
למעשה, חגי ניקוי רעלים דיגיטליים הם "דבר" עכשיו. שלרבים מהפארקים הלאומיים האיקוניים שלנו אין קבלת פנים זה בונוס.
על המחבר
פרייה היגינס-דסביול, מרצה בכירה לניהול תיירות, אוניברסיטת דרום אוסטרליה
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
פנאי
