לכולנו יש אותו חבר אחד שהרגלי האכילה וצורת גופו פשוט לא מסתכמים. בעודם נהנים מהארוחות הלא בריאות ומאורח חיים בישיבה, איכשהו הם שומרים על מאמץ דמות דקיקה.

כשאתה מחפש בגוגל "הרזיה" מתחיל האתגר לסדר עובדות מבדיה. חמשת התוספים הללו טוענים כי הם מזרזים את הירידה במשקל, אך בואו נראה מה הראיות אומרות.

האם ידעת שכוס הקפה של הבוקר שלך תורמת לשש מיליון טונות של קפה קפה מושקע להטמנה מדי שנה?

בעוד שמשקאות חלב על בסיס צמחי כמו חלב סויה קיימים בשוק כבר כמה עשורים ומפורסמים כבריאים ובריאים לאלו הסובלים מלקטוז, אך מעט מחקרים השוו את היתרונות והחסרונות של סוגים שונים של צמחים. חלב מבוסס.

מחקר חדש מציע כי אנשים הסובלים מעודף משקל עשויים להיות בסיכון גבוה יותר לאכילת יתר בשעות הערב, במיוחד כאשר הם סובלים מלחץ.

נבטי בריסל, כמו שמם האירופי, מחלקים דעה. יש אנשים שמאמצים את הטעם וההיכרות של הירק הקטן והירוק. בעיני אחרים הם מושא ללעג ולגועל.

ילדים שאוכלים דגים לפחות פעם בשבוע ישנים טוב יותר וציוני מנת המשכל גבוהים בממוצע בארבע נקודות לעומת אלה שאוכלים דגים בתדירות נמוכה יותר או בכלל לא, כך עולה ממחקר חדש.

אם נצטרך להאכיל 9.8 מיליארד אנשים עד שנת 2050, אוכל מהאוקיינוס ​​יצטרך למלא תפקיד מרכזי. הפסקת רעב ותת תזונה תוך מענה לדרישה ליותר בשר ודגים ככל שהעולם יתעשר תדרוש 60% יותר מזון עד אמצע המאה.

האם דיאטות צמחוניות הן המפתח להזדקנות בריאה, או שהן יכולות להוות סיכון לאלו המאמצים אותן? שאלות אלו מהוות מקור לבלבול עבור הציבור הרחב, וגם עבור מדענים רבים.

שתייה של כמויות מתונות של קפה - כשלוש או ארבע כוסות ביום - עשויה להועיל לבריאותנו יותר מאשר לפגוע בה, כך עולה ממחקרינו האחרונים.

לקראת סוף השבוע, אנשים פותחים בקבוקי יין בברים ומסעדות ובבתים ברחבי העולם, מוכנים לבעוט לאחור ולהירגע.

דל שומן או דל פחמימות? חמאה או מרגרינה? שמן אבוקדו או שמן קוקוס? מפוצץ בדיווחים סותרים בתקשורת על הנוף המשתנה של מחקר התזונה

מחקר חדש מבהיר את המנגנונים שבאמצעותם הגבלה קלורית הופכת במהירות את סוכרת סוג 2. אחד מכל שלושה אמריקאים יפתח סוכרת מסוג 2 עד שנת 2050, על פי התחזיות האחרונות של המרכז לבקרת מחלות ומניעתן. דיווחים מצביעים על כך שהמחלה נכנסת לרמיסיה בקרב חולים רבים ש ...

בואו נקפוץ חזרה ל -1028, השנה בה נולד ויליאם הכובש. בריא רוב חייו, הוא סבל מעודף משקל בשנים מאוחרות יותר עד שהוא עשה דיאטה נוזלית המורכבת כמעט מכלום מלבד אלכוהול. הוא איבד מספיק משקל כדי לחדש את הרכיבה על סוסו היקר, אך תאונת רכיבה הובילה עד מהרה למותו בטרם עת.

דיאטה עתירת שומן, או קטוגנית, לא רק מגדילה את אריכות החיים, אלא גם משפרת את הכוח הגופני, על פי מחקר חדש שנערך על עכברים. דיאטות קטוגניות צברו פופולריות בשל מגוון תביעות לטובת בריאות ...

רק לפני 20 שנה חמאה הייתה הנבל הציבורי - תרמה לעליית רמות הכולסטרול ולדאגה הציבורית מפני סיכון מוגבר למחלות לב. כעת נראה שהתפיסה הציבורית הזו התהפכה ...

לבעלי סוגים שונים של חיידקים במעיים יש יתרונות בריאותיים רבים, כולל סיכון נמוך יותר לסוכרת, השמנת יתר ומחלות מעי דלקתיות.

מבט על פריטי תפריט מבין 66 מתוך 100 המסעדות המובילות ברשת מראה כי בעוד המסעדות מציעות אפשרויות נמוכות יותר של נתרן, האוכל - במיוחד במנות עיקריות - עדיין גבוה.

לידיה סובלת ממשקל משקל קשה וסובלת מסיבוכים רפואיים מהפרעת אכילה. היא בבית חולים. צוות הטיפול שלה מגייס את אמה כדי לעזור ללידיה לעלות במשקל באמצעות תמיכה בארוחות.

חוקרים גילו תאי מוח השולטים בתיאבון שלנו. תגלית גדולה זו פותחת אפשרויות חדשות ליצירת דיאטות יעילות יותר - ואף טיפולים עתידיים לדיכוי התיאבון על ידי הפעלה ישירה של הטנציטים של המוח, עקיפת מזון ומערכת העיכול.