דמנציה היא מחלה אכזרית הגוזלת מאנשים את זיכרונם, את שיקול דעתם וזהותם. למרבה הצער, אין תרופה, ובשנים האחרונות מספר ניסויים קליניים לתרופות חדשות לדמנציה נכשלו

דיאטות לירידה במשקל כוללות בדרך כלל הגבלה. דיאטת 5:2 מסתמכת על הגבלת קלוריות, והדיאטה הקטוגנית מסתמכת על הגבלת סוגי מזון מסוימים.

כמו גם בריאותנו הגופנית, איכות הדיאטה שלנו חשובה לבריאותנו הנפשית והמוחית. 

קשישים הצורכים יותר משתי מנות סטנדרטיות של פטריות מדי שבוע, עשויים להיות בעלי סיכויים מופחתים ב -50% ללקות קוגניטיבית קלה (MCI), על פי מחקר חדש.

קשה לעמוד בקצב המסר על ביצים. האם הם טובים בשבילך או לא? בשנות השישים נאמר לאנשים: "לך לעבוד על ביצה". אך בשנות השבעים המליצו לציבור להימנע מביצים מכיוון שהן קשורות כולסטרול גבוה בדם. העיתונות השלילית על ביצים נמשכה בשנות השמונים ...

האלרגיות למזון הולכות וגוברות ברחבי העולם, בין אי נוחות קלה למוות פתאומי אפשרי, ומובילה לאזהרות מפני "מגיפת אלרגיה".

דיאטות יותר ידידותיות לאקלים הן גם בריאות יותר, על פי מחקר שבחן את טביעת הרגל הפחמנית של מה שיותר מ -16,000 אמריקאים אוכלים ביום.

לאחר עשרות שנים שבהם מספר האנשים שבחרו לחתוך בשר מהתזונה גדל בהתמדה, אמורה שנת 2019 להיות השנה בה העולם משנה את צורת האוכל שלו.

קשה שלא לשים לב שמגוון המאכלים ללא גלוטן הקיימים בסופרמרקטים גדל מאוד בשנים האחרונות.

רובנו, בשלב מסוים, פנינו לאוכל כדי להרגיש טוב יותר. בין אם זה להתכרבל עם סיר גלידה בעקבות פרידה (אולי לתעל ברידג'ט ג'ונס פנימית) או לפנות לשוקולד וביסקוויטים כדי שיעבור עלינו יום קשה בעבודה.

הנחיות לבריאות הציבור, כמו הנחיות התזונה לאמריקאים, הדגישו זה מכבר את הפחתת צריכת השומן בתזונה, אך כיום יש לתזונאים ולמדענים אחרים בתחום הבריאות עדויות עדכניות לכך שלא לכל השומנים יש השפעות שליליות.

בשר מכין ארוחה, כך נאמר הפתגם. אבל עם יותר אנשים מאי פעם שזרקו בשר לחלופות צמחיות, נראה שמנות בשריות מתחילות לצאת מהאופנה.

אם יש לך גלוקוז גבוה בדם, אך אינך מספיק גבוה כדי לאבחן כחולה סוכרת (מה שמכונה טרום סוכרת) יתכן והמליץ ​​לך על ידי הרופא לרדת במשקל ולאכול פחות שומן ויותר סיבים.

החקירה האחרונה על מותה של נטשה עדנאן-לאפראוס מאנפילקסיס לאחר שאכלה בגט של פרט א מאנגר שלא ידעה שהיא מכילה שומשום, עלולה להוביל לשינוי בחקיקת התוויותn.

אסטרטגיית ההרזיה "החדשה" המכונה דיאטת 5: 2 זכתה לתשומת לב רבה בתקשורת מאז שהספר "הדיאטה המהירה: סוד הצום לסירוגין - לרדת במשקל, להישאר בריא, לחיות יותר זמן" הושק בסוף השנה שעברה.

עם תעשיית דיאטה עולמית בשווי 168.95 מיליארד דולר, ברור שהעולם אובססיבי לירידה במשקל. אבל מה הדיאטה הטובה ביותר להרזיה ולשיפור הבריאות?

כותרות אחרונות טוענות שכוס יין או חצי ליטר בירה ביום מקצרות לכם את החיים. זה מספיק כדי להרטיב מחשבות על משקה חגיגי או שניים בחג המולד. אך מסקנות אלה מבוססות על ראייה חלקית בדיון האלכוהול.