ערב הולל אמש? אתה כנראה מתמודד עם ויזלגיה כרגע.

עדויות מדעיות עדכניות תומכות בטענות המופיעות על צום לסירוגין, על פי סקירה חדשה.

למרות שהחורף עלול להפיל אתכם, האוכל שאתם אוכלים יכול למלא תפקיד משמעותי בהרגשתכם הרגשית, אומרים דיאטנים.

לפני החגים להרוס את תוכנית הבריאות שלך ולגרום לך להפוך לירוקה כמו הגרינץ ', נסה את 10 הדרכים האלה לעזור לך להישאר במסלול ולשמור על רוחך החגיגית.

קשה לטפל במחלה, שמתחילה בדרך כלל בגיל ההתבגרות. רק כמחצית מהמטופלים מחלימים, כך שממש חשוב למנוע את זה. 

יותר ממחצית האמריקנים שקובעים החלטות לשנה החדשה מחליטים "לאכול בריא יותר". אם אתה כזה, אתה עלול להיות מבולבל לגבי התפקיד שבשר צריך למלא בבריאות שלך.

מזונות רבים מכילים חלבונים שיכולים לגרום לתגובה חיסונית גדולה מדי ואחד החריפים ביותר הוא הבוטן הצנוע.

אם היית מאמין לעיתונים ועלוני ייעוץ תזונתי, סביר להניח שאתה חושב שרופאים ותזונאים הם האנשים שמובילים אותנו בסבך של מה להאמין כשמדובר באוכל.

צריכת שומן רווי מובילה לתכנות מחדש של תאים הקשורים להתקדמות ולסרטן הערמונית, על פי מחקר חדש.

בארה"ב, אנשים עשירים נוטים לאכול הרבה יותר בריא מאנשים עניים. מכיוון שתזונה לקויה גורמת להשמנה, סוכרת מסוג II ומחלות אחרות, אי שוויון תזונתי זה תורם לתוצאות בריאותיות לא שוות.

זה האופנה האחרונה בעמק הסיליקון. על ידי צמצום הכימיקל הרגשי של המוח המכונה דופמין - קיצוץ בדברים כמו אוכל, מין, אלכוהול, מדיה חברתית וטכנולוגיה - העוקבים מאמינים שהם יכולים "לאפס" את המוח ליעיל יותר ולהעריך דברים פשוטים ביתר קלות.

מיגרנה היא המחלה השלישית בשכיחותה בעולם וגורמת לסבל של עשרות מיליוני אנשים. למעשה, כמעט 1 מכל 4 משק בית בארה"ב כולל מישהו עם מיגרנות.

רבות מהדיאטות שלנו נקבעות, במידה מסוימת, על ידי גחמות האופנה. זו לא תצפית נבונה, וגם לא תצפית חדשה במיוחד - שקול רק את האובססיה של שנות השבעים לאננס וקיש.

יותר מבוגרים אמריקאים מנסים לרדת במשקל בימינו, אך מדד מסת הגוף הממוצע של האמריקאים עלה, כך עולה ממחקר.

מזונות מותססים הפכו פופולריים מאוד, הודות לטענות על תכונותיהם התזונתיות ודיווחו על יתרונות בריאותיים, כגון שיפור העיכול, הגברת החסינות ואף סיוע לאנשים לרדת במשקל.

לאנשים הסובלים מסוכרת קשה לשליטה, הוספת ייעוץ אינטנסיבי לניהול משקל לביקורים רפואיים קבוצתיים סיפקה יתרונות בריאותיים נוספים מעבר לשליטה בסוכר בדם, כך עולה ממחקר חדש.

ישנה מהפכה במתחמי המבורגרים ובסופרמרקטים ברחבי אוסטרליה. מוצרים צמחיים שטועמים ומתנהגים כמו בשר עושים את דרכם יותר ויותר לצלחות הצרכנים ככל שהדאגה גוברת מההשפעה הסביבתית של ייצור המזון.

כותרות אחרונות הזהירו כי תזונה עשירה במאכלי חלב עשויה להגביר את הסיכון לגברים לסרטן הערמונית.

זמן הבחינות מתקרב במהירות לסטודנטים HSC ולאוניברסיטאות. בזמן שהלימוד נמצא בחזית, תזונה היא לעתים קרובות הדבר הכי רחוק מבין התלמידים.

בשנים האחרונות מי הקוקוס עזבו את חופי הדקלים של האיים הטרופיים בהם תיירים על כסאות נוח תוחבים קשיות היישר לפירות והתפוצצו על מדפי הסופרמרקטים.