המשתתפים במחקר חדש דיווחו גם כי פסיכדלים מיקרו-מינונים הפכו אותם לבטוחים יותר, בעלי מוטיבציה ויצרניים יותר. (Shutterstock)

פסיכדלים מיקרו-מינוניים הם מגמה הולכת וגוברת הכוללת בליעת כמויות תת-הזיות קטנות מאוד של חומרים כמו LSD או מיובש פטריות המכילות פסילוסיבין.

ניהלנו בקנה מידה גדול, נרשם מראש מחקר מחקר עולמי המבקש מהמשתתפים לדווח על מה שהם אוהבים ולא אוהבים במיקרו-מינון.

שלושת היתרונות הנפוצים ביותר היו: שיפור מצב הרוח, התמקדות מוגברת ויצירתיות משופרת.

שלושת האתגרים הנפוצים ביותר היו: אי חוקיות (בהפרש רחב), אי נוחות פיזיולוגית ו"דאגות אחרות "כמו פרופיל הסיכון הלא ידוע של מיקרו-מינון ושכחה לקחת מנה קבועה.

מה כולל מיקרו-מינון?

כשאנשים ממקרים מינון, הם בדרך כלל צורכים כעשירית מנה פנאי של חומר פסיכדלי, אם כי המינונים משתנים בין אנשים. המינון הוא תת-הזוי; אנשים המיקרו-מינזים אינם "מעדים". מיקרו-דוסרים מנהלים את חיי היומיום שלהם, רבים מטפלים בילדים או עובדים במשרדים, ומצפים לחיזוק קטן.

למרות שאיננו יודעים מה עושה מיקרו-מינון (אם בכלל), זוהי מגמה הולכת וגוברת. כמה יזמי עמק הסיליקון הופכים למאמנים במיקרו-מינון, הטוענת ליתרונות כביכול של מיקרו-מינון.

האופי הבלתי חוקי של פסיכדלים ברוב תחומי השיפוט היה הדאגה הגדולה ביותר עבור משתתפי המחקר. (Shutterstock)

גם קהילה מדעית קטנה החלה לשאול שאלות שהוגדרו מראש על מה שעשוי לעשות מיקרו-מינון, אבל חשבנו שנשאל אנשים מה הם חווים, מהיסוד.

גייסנו 909 משתתפים מכל רחבי העולם באמצעות פורומים כמו r / microdosing. בחלק אחד של הסקר שלנו 278 משתתפים סיפרו לנו על שלושת היתרונות העיקריים של מיקרו-מינון עבורם ועל שלושת האתגרים העיקריים איתם נאלצו להתמודד.

אם אתה סקרן לראות את כל מה שאנשים דיווחו עליו, העיתון שלנו זמין כאן. אנו מגישים את הנתונים באופן ציבורי, ללא עלות, כחלק מהמידע שלנו מחויבות למדע הפתוח.

קטגוריות של יתרונות ואתגרים מיקרו-מינונים מהמאמר שפורסם. נתונים אלה מצביעים על תוצאות דיווחות ולא על השפעות מאושרות.

בטוח יותר, חדור מוטיבציה ויצרני

היתרונות עליהם דיווחו המשתתפים שלנו בעיקר תואמים את מה שאנשים דיווחו באופן אנקדוטלי. הם אמרו שמיקרו-מינון עזר למצב רוח, מיקוד, יצירתיות, יכולת עצמית, אנרגיה ועוד.

ממצאים אלה, כמו יצירתיות, מתיישבים היטב עם המחקר הקודם שלנו.

הגישה שלנו הייתה לקחת דוחות בודדים ולסווג אותם לקטגוריות. בדרך זו קיבלנו מושג עד כמה נפוץ כל אחד מהדיווחים הללו, ועוזר לנו להנחות את המחקר העתידי בשדרות המבטיחות ביותר.

ההבדל בספירה הגולמית של היתרונות והאתגרים המדווחים. ערכים חיוביים מעידים על תמיכה גדולה יותר בהטבות; ערכים שליליים משקפים הסכמה גדולה יותר לאתגרים. ההבדלים, ללא קשר לגודל, צריכים להיחשב ראשוניים.

לדוגמא, התועלת הנפוצה ביותר הייתה שיפור במצב הרוח (26.6 אחוז מהאנשים) שהפך את מצב הרוח לאזור הפוטנציאלי ביותר למחקר עתידי להתמקד בו. יצירתיות היא עוד תחום ברור.

אולי פחות אינטואיטיבי הוא שאנשים רבים דיווחו כי המיקרו-מינון גרם להם להיות בטוחים יותר, חדורי מוטיבציה ויצרניים יותר, כך שזה נראה גם שווה לחקור.

לעומת זאת, רק 4.2 אחוז מהאנשים שהזכירו הפחיתו חרדה וכמה אנשים דיווחו על חרדה מוגברת, ולכן לימוד המיקרו-מינון להפחתת חרדה נראה פחות מבטיח.

נתונים אלה מצביעים על תוצאות נתפסות ואינם מצביעים על השפעות מאושרות.

כאבי ראש, בעיות במערכת העיכול, נדודי שינה

האתגר הנפוץ ביותר היה אי חוקיות וזה הוזכר כמעט בשליש מהדיווחים. בקידוד התגובות שלנו, אי חוקיות כללה הצורך להתמודד עם השוק השחור, סטיגמה חברתית סביב שימוש בחומרים לא חוקיים וקושי עם דיוק מינון וטוהר.

(מיקרו-דוזרים צריכים תמיד לבדוק את המינון שלהם: אתה אף פעם לא יודע מה שאתה מקבל כשאתה קונה חומרים לא מוסדרים.)

אתגר זה לא נובע ממיקרו-מינון עצמו ככל המדיניות החברתית והנורמות. ככל שמחקר על פסיכדלים גדל, אלה בסופו של דבר חומרים עשויים להיות מפושלים או לגליזציה, מה שעלול להפיג את האתגר הנפוץ ביותר שדווח במדגם שלנו.

לאחר מכן הייתה אי נוחות פיזיולוגית: ב -18 אחוז מהדיווחים תיארו המשתתפים כאבי ראש, בעיות במערכת העיכול, נדודי שינה ותופעות לוואי לא רצויות אחרות של מיקרו-מינון.

על המחקר לבחון תופעות לוואי אפשריות אלו ולשקול כיצד הן משתנות לפרופילים של חומרים חוקיים רבים זמינים, כגון נוגדי דיכאון, הגורמים גם לתופעות לוואי.

המשתתפים דיווחו גם על שיפור במצב הרוח והפחתה בשימוש בחומרים במדידה שהוגדרה מראש. חרדה מתייחסת כאן לשיפורים בחוויות הקשורות לחרדה, ולא לחוויה מוגברת של חרדה.

המשתתפים הזכירו גם חששות אחרים, כגון אי הידיעה אם יכולים להיות אינטראקציות מזיקות בין פסיכדלים ותרופות אחרות, וחוסר ראיות מחקריות לגבי ההשפעות ארוכות הטווח של מיקרו-מינון.

מה הלאה למחקר מיקרו-מינון?

יתכן שפסיכדלים מיקרו-מינונים לא היו קשורים לרבים מהיתרונות והאתגרים עליהם דיווחו המשתתפים. לעתים קרובות אנשים מרגישים טוב יותר או רע יותר גם כאשר נוטלים חומרים אינרטיים לחלוטין, כמו כדורי סוכר. זה הידוע בכינויו אפקט הפלצבו.

ניסויים אקראיים מבוקרי פלצבו נדרשים לקבוע מה התוצאות האמיתיות של מיקרו-מינון, ולכן אנו מתכננים להריץ אחת מהן בקרוב.

התוצאות שלנו מצביעות על כך שמיקרו-דוסרים מפיקים הרבה מהשימוש שלהם בפסיכדלים, בעוד שדיווחים שליליים מתמקדים בעיקר בחששות חברתיים ופיזיולוגיים. בסך הכל, המשתתפים דיווחו על פחות אתגרים מאשר הטבות, והם דיווחו כי היתרונות חשובים יותר מהאתגרים.

ישנם עדיין לא ידועים יותר מאשר ידועים בכל הנוגע למיקרו-מינון: האם מיקרו-מינון גורם לתופעה כלשהי, או שמא כל פלצבו? האם עלולות להיות השלכות שליליות לטווח הארוך למיקרו-מינון? האם אנשים מסוימים נוטים יותר לחוות יתרונות או אתגרים ספציפיים?

מחקר זה יוצר מפת דרכים לחוקרים לעקוב אחריהם. אנו ממליצים לחוקרים לבדוק האם היתרונות והאתגרים הללו מתרחשים במסגרת מעבדה, כפי שנעשה בחודשים ובשנים הקרובות.

אודות הסופרים

רותם פטרנקר, דוקטורנט לפסיכולוגיה קלינית, אוניברסיטת יורק, קנדה ותומאס אנדרסון, דוקטורנט למדעי המוח הקונגניטיביים, אוניברסיטת טורונטו

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

ספרים_הרבס