הפעל, נמתח והפיג כל מתח בסשן יוגה בן 23 דקות שתוכנן במיוחד לגב העליון. קח לעצמך זמן לנשום עמוק ולהחזיר איזון לנפש ולגוף שלך. בסרטון זה אנו משתמשים באסאנה של יוגה כדי לנטרל את ההשפעות של חיי היומיום (כמו כיפוף על המחשב) התורמות לכאבי גב עליון, כאב ומתח. התאמן בפגישה זו באופן קבוע לטיפול מונע אולטימטיבי בגב העליון, קבלת פנים יציבה בריאה ולב פתוח.

ספרים_יוגה