החדשות שהשחקן וויל סמית' יחרים את טקס האוסקר האפילה על הסיקור הפרסומי של סרטו האחרון, זעזוע, הבוחן את ההשפעות של פגיעת ראש חוזרת ונשנית.

מדענים ידעו זמן מה ששתי הפעילויות הללו לבד יכולות לעזור בדיכאון ", אומרת טרייסי שורס." אך מחקר זה מצביע על כך שכאשר הם נעשים יחד, חל שיפור בולט בתסמיני הדיכאון יחד עם עלייה בפעילות המוח המסונכרנת.

"המוח מורכב להפליא, ולכן סביר לצפות שלהכנסת שינויים מדרך אבולוציונית אחרת עלולות להיות השלכות שליליות", אומרת קורין סימונטי.

אל תגביל את עצמך לאשכוליות - הגדלת כמות ומגוון הפירות והירקות יכולה לעזור לך לרדת במשקל. יום שני - התחילו דיאטה. יום שלישי - הפסקה דיאטה! יום רביעי - מתכננים להתחיל שוב ביום שני הבא.

המוח שלנו מחובר לשים לב יותר לדברים שבעבר הביאו לנו הנאה - הטיה שעשויה להסביר מדוע כל כך קשה לשבור הרגלים רעים או לדבוק בהחלטות השנה החדשה.

טרשת נפוצה פוגעת במיליוני אנשים ברחבי העולם. זו מחלה נוירולוגית המאופיינת בנגעים דלקתיים במערכת העצבים המרכזית (המוח וחוט השדרה) הגורמים נזק לנדן המיאלין - שכבת המגן סביב תאי העצב. זה גורם לתפקוד לקוי של נוירולוגיות, כמו שיתוק שרירים או אובדן תחושה.

במדרון הררי בעיר סאו פאולו, קבוצה של תלמידי כיתות ו 'עסוקה בעבודה. הם חמושים בזרעים, באדמה ובמגוון כלי גינון. בקבוקי סודה הפוכים, מלאים במים, מתווים סדרה של חלקות גן מלבניות.

בשנת 1954, המנכ"ל הראשון של ארגון הבריאות העולמי, ד"ר ברוק צ'ישולם, אמר במפורסם: "ללא בריאות נפשית לא יכולה להיות בריאות גופנית אמיתית." יותר מחצי מאה לאחר מכן יש לנו מספר רב של מחקרים המגבים את אמונתו.

קבלת 150 הדקות המומלצות של פעילות גופנית מתונה בכל שבוע עשויה להיות מאתגרת עבור מבוגרים מבוגרים, אך החוקרים אומרים שזה לא אומר שהם לא צריכים לעבוד בזה.

כולנו שמענו על אנשים "מזדקנים בן לילה" לאחר אירוע טראומטי. למדענים יש למעשה מונח לתופעה הזו: תסמונת מארי אנטואנט, על שם המלכה הצרפתית. כשהיא נתפסה לאחר שברחה מפריז ונידונה למוות בגיליוטינה, משקיפים טענו ששערה הלבין מהלם.

בתרגול שלי כפתולוג שפת דיבור ומטפל במוזיקה, אני יכול להשתמש במוזיקה כדי לשרת מגוון חולים עם מגוון צרכים. ילדים עם אוטיזם נוטים להיות קשובים יותר לצלילים מוסיקליים מאשר לצלילי דיבור. לחולי סרטן אשתמש בשירי תקווה וחוסן. עזרתי לחולים להתכונן לניתוח ...