אכילת תזונה עשירה בפירות, ירקות ודגנים מלאים ודלה בתוספת סוכר, נתרן ובשר מעובד עשויה לסייע בקידום הזדקנות תאית בריאה אצל נשים, על פי מחקר חדש.

רווחתנו הנפשית והפיזית סובלת מעומס קולי של החיים המודרניים. פעם, אדם יכול היה לחפש שתיקה ולמצוא אותה. אך בימינו השתיקה הפכה לדבר נדיר וחמקמק. מבלי שבני האדם מגנים עליו, השקט מופיע ונעלם כמין בסכנת הכחדה. מה שהיה שולט בכדור הארץ לאורך קילומטרים ברציפות ובימים רצופים הוא במנוסה.

זה היה קיץ עמוס לביוטכנולוגיה מבוססת מזון. מינהל המזון והתרופות האמריקני עלה לכותרות כאשר אישר את "המבורגר האפשרי" מהצומח, הנשען על מרכיב משמרים מהונדסים גנטית לטעמו הבשרני. האיחוד האירופי עורר מחלוקת בכך שהרחיב מגבלות כבדות על אורגניזמים מהונדסים גנטית על ידי סיווגם כגידולים בעריכת גנים.

מחסור בברזל הוא המחסור התזונתי הנפוץ ביותר בעולם, ומשפיע על מדינות בעלות הכנסה נמוכה וגבוהה. למרות שזו בעיה קלה לתיקון, היא נשארת לא קבועה. גופנו זקוק לברזל כדי לתפקד. מעט מדי מוביל לאנמיה, מה שמגביל את יכולת הגוף לשאת ולמסור חמצן. תסמינים ידועים של מחסור בברזל כוללים ריכוז לקוי, עייפות ושינויים במצב הרוח.

אחת הבעיות העיקריות בפלסטיק היא שעל אף שנזדקק להם רק בחלוף - שניות במקרה של חרוזי מיקרו במוצרי טיפוח אישי, או דקות כמו בשקיות מכולת מפלסטיק - הם נותרים מאות שנים. למרבה הצער, הרבה מפלסטיק זה מסתיים כזיהום סביבתי.

למרות היתרונות הסביבתיים שלה, השימוש באצות מקומיות למאכל יכול להיות מכירה קשה. יש הסבורים שהולנדים סוף סוף פיצחו את הקוד. "האם אצה היא ירק?" ילד רחב עיניים שואל אדם גבוה הקוצץ אצות בשוק "לטעום את הטבע" בחוות העיר צודרפארק בהאג. "ובכן, יש בו הרבה ויטמינים ומינרלים", עונה הטבח יתרו ואן לואיק.

מקובל כיום כי זעזוע מוח הקשור לספורט יכול להשפיע באופן ישיר ומשמעותי על המצב התפקודי של המוח, אך מחקרים שנערכו לאחרונה ממעבדתנו הוכיחו כי גם הלב מושפע באופן משמעותי. אנו מאמינים ששינוי זה הוא חולף והלב יחזור ל"רגיל ".

כמעט 40 אחוז מהאמריקאים יכולים לצפות לאבחון סרטן במהלך חייהם. מכיוון שמספר מקרי הסרטן החדשים בשנה צפוי לעלות ל -23.6 מיליון עד שנת 2030 ברחבי העולם, אנשים נואשים מתשובות, ופונים לטיפולים אלטרנטיביים הנמצאים מחוץ למודל הטיפוסי האופייני ל"כווישה, רעל ". סקירה של הסרט התיעודי "תרופת המזון" העוקב אחר מטופלים שעברו טיפול תזונתי אינטנסיבי ושנוי במחלוקת.

קפאין הוא התרופה המועדפת עלינו. אבל אם אנחנו מפספסים את התיקון שלנו, זה יכול להיות כאב ראש אמיתי, ביותר מדרך אחת. קפאין הוא ממריץ. זה נכנס במהירות למוח שלנו וחוסם את הקולטנים (אדנוזין) שאחראים על קהות פעילות מוחית. על ידי חסימת קהות מוחנו אנו חשים תחושה של ממריץ, מיקוד ואופוריה עדינה. תחושות אלה יכולות גם לשפר את הביצועים שלנו של משימות ממוקדות מסוימות, כמו נהיגה או להישאר ערים במהלך כל ההרצאה.

רמות ההשמנה באוסטרליה ובעולם גבוהות ועולות. זה כרוך בעלות כלכלית עצומה עבור החברה והיחידים, לא רק מבחינת שירותי בריאות ופרודוקטיביות, אלא גם באיכות אובדן ומשך החיים. גם מחקרי כלכלה התנהגותית וגם ניסויים בהרזיה מראים כי ההסתמכות על האוסטרלים בלבד שייקחו אחריות אישית, נידונה להיכשל, אלא אם כן ממשלות יכנסו ליצירת סביבות המקדמות אוכל בריא ופעילות גופנית.

מחקרים חדשים מדווחים כי מטופלים בבית חולים ובטיפול פליאטיבי אשר מאזינים למוזיקה חיה בחדריהם כחלק מהטיפול שלהם, מדווחים על הרגשה טובה יותר מבחינה רגשית ופיזית. הם גם מבקשים פחות תרופות מבוססות אופיואידים, על פי המחקר.

בתביעה הראשונה מבין רבות התלויים ועומדים לדין, חבר מושבעים בסן פרנסיסקו הגיע למסקנה ב -10 באוגוסט כי התובע חלה בסרטן מחשיפה ל Roundup, קוטל העשבים הנפוץ של מונסנטו, והורה לחברה לשלם פיצויים בסך 289 מיליון דולר. התובע, דוויין ג'ונסון, השתמש ב- Roundup בעבודתו כשומר קרקע במחוז בית ספר בקליפורניה. מאוחר יותר הוא חלה בלימפומה שאינה הודג'קין. חבר המושבעים העניק לג'ונסון פיצוי פיצויים בסך 39 מיליון דולר לכיסוי חשבונות כאב, סבל ורפואה עקב רשלנות של מונסנטו, בתוספת פיצויים עונשיים בסך 250 מיליון דולר.

מדע פסיכדלי עושה קאמבק. פרסומים מדעיים, פריצות דרך טיפוליות והמלצות תרבותיות מצביעים על כך שהמוניטין ההיסטורי של פסיכדלים - כמו חומצה ליזרגית דיאתילאמיד (LSD), מסקלין (מקקטוס פיוטה) ופסילוסיבין (פטריות) - כמסוכן או מסוכן מטבעו האפיל בצורה לא הוגנת על פרשנות אופטימית יותר. .

לבישת חזייה במידה לא נכונה היא לא רק לא נוחה, היא עלולה לגרום למגוון בעיות בריאותיות. מחקרים הראו כי חוסר תמיכה בשד מוביל לעיתים קרובות לכאבים בשדיים, עליהם מדווחים 50% מהנשים. חזייה לא מתאימה שאינה נותנת את התמיכה הנכונה יכולה להוביל גם לפגיעה בעור השד - בדרך כלל נתפסת כסימני מתיחה, הנגרמת על ידי מתיחת העור מעבר לנקודת ההתאוששות שלו.

מחקר שנערך לאחרונה בכתב העת Journal of the American Heart Association הוביל לכותרות שיגרמו לך לחשוב מחדש על שנת השבת בבוקר שלך. אל תכוון את האזעקה עדיין. כן, החוקרים מצאו קשר בין אנשים שישנו בדרך כלל יותר משמונה שעות בלילה לבין הסיכוי שלהם לחלות במחלות לב או למות בטרם עת.

אנחנו מאוד מקפידים על מה שהילדים שלנו אוכלים, אבל מה עם האוויר שהם נושמים? בקיץ האחרון, ילדים החיים בחוף המערבי של קנדה נושמים מהאוויר המזוהם ביותר שנרשם. זאת בשל שריפות עונתיות, שנשרפו באזורים עצומים של צפון אמריקה והשפיעו על אזורים גדולים עוד יותר בעשן.

רוב האנשים שעושים דיאטה יחזירו 50% מהמשקל שאבד בשנה הראשונה לאחר ירידתו. חלק ניכר מהשאר יחזירו אותו בשלוש השנים הבאות. רוב האנשים מטבעם יודעים ששמירה על משקל בריא מסתכמת בשלושה דברים: לאכול בריא, לאכול פחות ולהיות פעיל. אבל למעשה זה יכול להיות קשה.

כששנת הלימודים מתחילה מחדש, זה הזמן להתחיל לחשוב על שגרת האריזה של ארוחות הצהריים בבית הספר. עבור הורים רבים הלחוצים בזמן, זו משימה אדירה. אבל זה לא צריך להיות.

מאמר שפורסם לאחרונה ב"דיילי מייל "הודיע ​​כי:" בירה רשמית טובה עבורך ". המאמר טען כי בירה "מפחיתה את הסיכון ללב" ו"משפרת את בריאות המוח ". גם אם "סיכון ללב" נשמע מעט מעורפל, החדשות נשמעות טוב. אבל בואו נסתכל מקרוב על הראיות.

זה יום שישי ואתה מסתדר, ואחרי כמה לילות ללא שינה אתה רוצה לתפוס את עצמך מוקדם ולהדביק את כל השינה שאיבדת. אבל האם זה באמת עובד ככה? במהלך השינה הזיכרונות שלנו מהיום מתמצקים והמוח שלנו עושה קצת ניקיון שממיין את הדברים שאנחנו צריכים להחזיק ולהשליך מהיום.