נכון לעכשיו, רובנו מודעים לכך שחלק ניכר מהאוכל שאנו אוכלים, בדרך זו או אחרת, תורם למשבר האקלים. החל מייצור ובזבוז מזון, לצריכת מזון ודיאטות - הדרך בה אנו מייצרים, אוכלים, אוחסנים, משליכים, ממקשים וקוצרים את המזון שלנו יכולים למלא תפקיד ישיר.

אנשים רבים מבצעים שינויים בתזונה שלהם כדי לאכול בריא יותר או בצורה ידידותית יותר לסביבה. הם עשויים לבחור לאכול פחות בשר, פחות סוכר או אפילו לאמץ תזונה טבעונית לחלוטין.

"אתה מבשל בגז" הוא מונח מוכר שקשור לעשות את הדבר הנכון ולעשות את זה טוב. אבל האם בישול בגז עושה את הדבר הלא נכון לבריאותנו?

רבים מאיתנו שמעו: “אל תצא החוצה בלי מעיל; תצטנן. "זה לא בדיוק נכון. כמו בהרבה דברים, המציאות מורכבת יותר.

חוסר ביטחון תזונתי - לא מצליח להשיג מספיק מזון מזין כדי לענות על הצרכים שלך - יכול לגבות מחיר מבריאותך. אז בית החולים לילדים דייטון החל לבדוק את חולי משפחתו ובני משפחותיהם לבעיה זו ולהפנות אותם למה שהוא מכנה "פארם המזון".

שחייה, אירובי אקווה ותרגילים אחרים על בסיס מים פופולריים בקרב בני 55 ומעלה לשמור על כושר מבלי להעמיס על המפרקים.

במחקר נמצא כי לקבוצת מבוגרים בגיל העמידה היו שינויים קטנים אך משמעותיים במבנה המוח יותר משלושה עשורים לאחר חשיפת עופרת בילדות.

כל כך רגישים לנו להישמע שזיהום הרעש נקרא הסכנה הבריאותית המודרנית הנפוצה ביותר. רמות גבוהות של צלילים לא נעימים גורמים להתכווצות כלי הדם; להגביר את לחץ הדם, הדופק וקצב הנשימה; לשחרר שומנים נוספים לזרם הדם; ולגרום לרמת המגנזיום בדם לרדת.

דיאטת "בלבול מטבולי" היא אחת הדיאטות האופנתיות האחרונות שמתפוצצות ברשתות החברתיות. כמו דיאטות אופנתיות רבות, זה מבטיח שתוכלו לרדת במשקל תוך שאתם אוכלים את מה שאתם רוצים.

החוקרים מדווחים כי משתתפי מחקר חדש שהשתמשו בעבר בסיגריות אלקטרוניות היו בסיכון גבוה ב -21% לפתח מחלה בדרכי הנשימה.

האם פנית לחדר הכושר שוב עם הגבלת COVID? או לחזור לריצה, רכיבה על אופניים או משחק ספורט קבוצתי?

COVID-19 יכול לעשות כמה דברים די מפחידים ללב האנושי. זה יכול לעורר קרישי דם במקרים חמורים ולגרום לדלקת וצלקות.

מבין כל הדרכים המפחידות שבהן נגיף ה- SARS-COV-2 משפיע על הגוף, אחת ההחלטיות יותר היא ההשפעה של COVID-19 על המוח.

חשוב להבין שכל טכניקות הריפוי בין אם הן פיזיות, אנרגטיות, נפשיות או רגשיות הן ניסיון להקים מחדש זרימה תקינה. חסימה או עצירה התרחשו משום שאי שם, איכשהו הייתה תפיסה מוגבלת. כיוון הריפוי עובר תמיד מ ...

אחד הנסים האמיתיים של החיים, הביצה הצנועה היא אולי אחד ממוצרי המזון הרב-תכליתיים ביותר על פני כדור הארץ. הוא נוצר תוך 24 עד 26 שעות ותרנגולות יכולות להטיל עד 250 ביצים בשנה.

כשהעולם מתחפר לגל נוסף של COVID-19, עונת השפעת והחורף, אנשים גם נמצאים בסיכון רציני מהפחתת הפעילות הגופנית - במיוחד מבוגרים.

האם ניתן להשתמש בתרופות פסיכואקטיביות לטיפול בבעיות נפשיות? הרעיון קיים כבר שנים, ולאחרונה זכה לתשומת לב מסוימת בתקשורת.

לא חסרים מאמרים ומשאבים שמציעים לאנשים עצות לגבי הדרכים הטובות ביותר לרדת במשקל.

זה סתיו, העונה הטובה ביותר לקוטפי פטריות. ופטריות - במיוחד קסומות - נמצאות באור הזרקורים. מחקר הולך וגדל מראה כי לפסילוציבין, התרכובת הפסיכואקטיבית העיקרית בפטריות קסם, יש פוטנציאל לטיפול בהפרעות פסיכולוגיות כמו ...

רבים מאיתנו עשויים שלא להיות כשירים כמו לפני שהמגיפה פגעה, וכשהספורט הקהילתי מתחיל מחדש וחדרי הכושר נפתחים מחדש ברחבי הארץ על רקע הגבלות על וירוס העטרה, אנשים מסוימים עלולים להיות בסיכון מוגבר לפציעה.