אנשים רבים התמלאו בגבינה, שוקולד ובשר במהלך חג המולד והרגישו הרבה יותר אנרגטיים לאחר שהיו טבעונים בינואר (אירוע המכונה Veganuary).

מחקרים מראים כי ספורט מאורגן ופעילות גופנית אינם מספיקים בכדי לשמור על כושר של ילדי הבית.

גם אנשים שמתאמנים על בסיס קבוע נוטים יותר לאכול בריא יותר.

עבור רוב האנשים, ניקוי שיניים עשוי להיות רק חלק רגיל משגרת חייכם. אבל מה אם הדרך שבה אתה מנקה את השיניים היום, עשויה להשפיע על הסיכויים שלך לחלות באלצהיימר בשנים הבאות?

ארוחת בוקר, כך נאמר לנו, היא הארוחה החשובה ביותר ביום. במהלך 50 השנים האחרונות הופגזנו בהודעות המעלות את היתרונות הבריאותיים של דגנים מעובדים ושיבולת שועל דייסה.

מוקסי נדרש כדי להפוך אורח חיים לא בריא לאורח בריא - במיוחד עבור אנשים מעל גיל 60.

הדרך היעילה ביותר למניעת עששת מועברת לרוב הבתים האוסטרלים מדי יום דרך צינורות המים שלהם. זה, כמובן, פלואור המופץ באמצעות אספקת המים.

המכנסיים שלך מתאימים כשאת לובשת אותם בבוקר. אבל בוא באמצע אחר הצהריים, הם צמודים בצורה לא נוחה - ואפילו לא הגזמת בצהריים. נשמע מוכר?

האופן שבו מומלץ לנשים ליטול את גלולת המניעה המשולבת במשך 60 השנים האחרונות מגדיל שלא לצורך את הסבירות ליטול אותה באופן שגוי, מה שמותיר אותן בסיכון להריון לא מתוכנן.

דיאטות להחלפת ארוחות, שבהן חלק מהארוחות מוחלפות במרקים, שייקים או חטיפים, החוזרות.

השרירים שלנו צומחים כתוצאה מפעילות גופנית קבועה ויכולים להתבזבז כשלא משתמשים בהם לעתים קרובות או במאמץ, ומובילים למקסימום הפופולרי: "השתמש בו או תאבד אותו."

כולנו שמענו את העצה הפופולרית שעלינו לשתות לפחות שמונה כוסות מים ביום, ולכן זה עשוי להיות מפתיע שזה יותר מיתוס מאשר עובדה.

דיאטות יותר ידידותיות לאקלים הן גם בריאות יותר, על פי מחקר שבחן את טביעת הרגל הפחמנית של מה שיותר מ -16,000 אמריקאים אוכלים ביום.

אנשים רבים אינם רוצים לחשוב על דמנציה, במיוחד אם חייהם טרם נגעו בה. אך בסך הכל 9.9 מיליון אנשים ברחבי העולם מאובחנים כחולי דמנציה מדי שנה. זהו אדם אחד בכל 3.2 שניות.

כשאתה מתמודד עם סיטואציה מלחיצה, חשיבה על בן / בת הזוג הרומנטיים שלך עשויה לסייע בשמירה על לחץ הדם שלך באותה יעילות בדיוק כמו שיש אותם בחדר איתך.

מדי שנה מועצות אוסטרליה מתמודדות עם פרסי האקדמיה של תעשיית המים: מי הברז הטעימים הטובים ביותר באוסטרליה. המשתתפים מתחרים על בהירות וצבע כמו גם על טעם וריח.

כמעט כולנו חווינו בדידות בשלב כלשהו. זהו הכאב שחשנו בעקבות פרידה, אולי אובדן של אדם אהוב, או מעבר מהבית. אנו פגיעים לתחושת בדידות בכל נקודה בחיינו.

בשלושים השנים האחרונות, אלרגיות למזון הופכות נפוצות יותר ויותר בארצות הברית. שינויים בגנטיקה האנושית אינם יכולים להסביר את העלייה הפתאומית.

כל משפחה אומללה עשויה להיות אומללה בדרכה שלה, אך כאשר הם מתיישבים יחד לשולחן, הם דומים על פי מדד חשוב אחד: הם אוכלים טוב יותר.

בין אם מחכים לאוטובוס, משחקים בחוץ או מטיילים עם הכלב - בעונת החורף הקרה, כולם מחפשים דרכים להישאר חמים.