אני לא יכול להבטיח בריאות מושלמת יותר מכפי שיכולתי להבטיח חיים ללא בעיות. לא כך נראה שהחיים עוסקים. במקום זאת, אני מציע לך דרך נוספת להסתכל על הבריאות שלך ועל חייך, שמוציאה אותך ממצב הקורבן חסר האונים ומזכירה לך שאתה האחראי.

המאמר באוסטרליה מאת הסנאטור הדמוקרטים הליברלים דייוויד ליונייהלם הדגיש כמה נקודות טובות מאוד לגבי רעש טורבינות רוח והשפעתו על אנשים החיים בקרבתם. אנשים מתלוננים על מגוון בעיות הקשורות לבריאות ומייחסים אותן לטורבינות רוח. השאלה היא: מה הגורם לבעיות בריאותיות אלו?

לצורך מחקר חדש, החוקרים מדדו את אורך הטלומרים של לבנים דלים ובעלי הכנסה בינונית, אפרו-אמריקאים ואנשים ממוצא מקסיקני בשכונות דטרויט כדי לקבוע את ההשפעה של תנאי החיים על הבריאות.

ידענו מזה זמן כי יותר מדי ישיבה מגבירה את הסיכון לסוכרת, סרטן מסוים, מחלות לב ומוות מוקדם. אך עד כה לא היה ברור כמה עמידה במהלך יום העבודה עשויה להתמודד עם סיכון מוגבר זה.

עצות הולכות וגדלות מציעות שכמויות קטנות של פעילות גופנית מתונה עשויות לחולל שינוי משמעותי בבריאותכם. מחקרים אקדמיים הופכים לכותרות כמו: "להקדיש שתי דקות לשעה במקום לשבת יכול לעזור לך לחיות זמן רב יותר" ו"אתה לא יכול להיות מוטרד להתאמן? פשוט ללכת ”.

בובת חמאת בוטנים וסרגל עשויות להיות דרך לאשר אבחנה של מחלת אלצהיימר בשלב מוקדם. ג'ניפר סטמפס, סטודנטית לתואר שני במרכז מכון המוח של מקנייט לריח וטעם ובאוניברסיטת פלורידה, העלתה את הרעיון להשתמש בחמאת בוטנים כדי לבדוק את רגישות הריח כשעבדה עם קנת היילמן, פרופסור לנוירולוגיה במכון אוניברסיטת פלורידה.

תאר לעצמך את התרחיש הזה: לפני שבעה ימים היה לך התקף ממש רע של כאבי גב. אתה בקושי יכול לקום מהמיטה, ולהתלבש ונכנס ויוצא מהמכונית זה איטי וכואב. זה גורם לחיים להיראות אומללים. אתה בגיל העמידה אבל, למעט הכאב הזה, טוב.

התחלתי להתנסות במזלגות הכוונון עם כמה לקוחות עיסוי שלי. גיליתי שאם לקוח היה מתלונן על כאב באזור מסוים, המזלג היה מייצר או צליל חזק וחד או טון מלא סטטי ו"רעש ". אחרי שהחזקתי את המזלג מעל האזור, גיליתי שאחרי כמה רגעים הטון יתבהר ...

אקנה מאופיין בפגמים בעור או בפצעונים ויכול להופיע בכל נקודה במהלך חייו. מכיוון שזה קשור לחוסר איזון הורמונלי, אקנה מופיע לעיתים קרובות בגיל ההתבגרות ובנשים מעל גיל ארבעים כשהן מתקרבות לגיל המעבר. כמה מאכלים המסייעים בהקלה על אקנה כוללים ...

קדושתו הדלאי למה מדבר על כוחות מנוגדים לרגשות המטרידים. כוחות מנוגדים אלה הם מצבים נפשיים ספציפיים שאנו מטפחים כדי להתנגד לכאלה שאינם מציאותיים או מועילים. דאגה לא יכולה להישאר בראש שהוא ...

כיום מדיטציה לפעמים מבולבלת עם פעילויות אחרות. מדיטציה היא לא פשוט להרגיע את הגוף והנפש. זה גם לא לדמיין אדם מצליח עם רכוש נפלא, יחסים טובים, הערכה מאחרים ותהילה. זה רק בהקיץ על אובייקטים של התקשרות.

האם תהית אי פעם מה המשמעות של מספרים אלה של תוספי המזון ברשימת המרכיבים על אריזת המזון שלך ומה הם באמת עושים לגופך? מחקר שנערך לאחרונה מציע כי מתחלבים - תוספי מזון דמויי דטרגנטים שנמצאים במגוון מזון מעובד עשויים לפגוע במחסום המעי, מה שמוביל לדלקת ולהגדיל את הסיכון שלנו למחלות כרוניות.

האם כל תהליך טבעי יותר ויחד עם זאת תועב יותר מפחד מאשר הזדקנות? היו עדים לתעשיית האנטי אייג'ינג המשגשגת, קרן שפע של מוצרי קוסמטיקה, תוספי מזון וטיפולים שנועדו להרגיע את הפחדים שלנו או לתדלק את הפנטזיות שלנו מאשר לרפא את הנזק מגורמים הרסניים כמו ...

ברוב מחלות הסרטן השכיחות זוהתה סיבה עיקרית: עישון גורם ל 90% מסרטן הריאות ברחבי העולם, נגיפי הפטיטיס גורמים לרוב לסרטן הכבד, H פילורי חיידקים גורמים לסרטן הקיבה, נגיף הפפילומה האנושי גורם כמעט לכל המקרים של סרטן צוואר הרחם, סרטן המעי הגס מוסבר במידה רבה על ידי פעילות גופנית, תזונה והיסטוריה משפחתית.

מדענים ידעו כי oleocanthal הרג כמה תאים סרטניים, אך לא ממש היו בטוחים כיצד. הם חשבו כי התרכובת מכוונת אולי לחלבון מפתח בתאי סרטן המפעיל מוות מתוכנת של תאים, המכונה אפופטוזיס, והחליטו לבדוק את ההשערה שלהם.

חומר מזין בשום עשוי להציע לתאי המוח הגנה מפני הזדקנות ומחלות, על פי מחקר חדש. "רוב האנשים חושבים על זה כעל 'מזון על', מכיוון שתרכובות המכילות גופרית של שום ידועות כמקור מצוין להגנה נוגדת חמצון ואנטי דלקתית."

חיוניות טבעית לנו. חיוניות היא היבט בסגל החיים שלנו. המילה חיות נובע משורשו, "חיוני", ששתי המשמעויות שלו חלות על סגל החיים שלנו. חיוני פירושו "חיוני" או "הכרחי". חיוני פירושו גם "בעל אנרגיה" ו"יכולת לשגשג ".

חשוב על הפעם האחרונה שעזבת את הבית. האם זרים ברחוב הכירו בנוכחותך בחיוך או הפנו את מבטם? רוב הסיכויים שהתשובה תלויה בגילך, במין וכמובן בגזע שלך.

הגיע הזמן לשים לב לרוצח התגנבות מבהיל. מה סיבת המוות העיקרית במדינות בעלות הכנסה נמוכה ובינונית?