מאת צ'אק פאטה וסוזט הודנט. הגוף שלנו שכח איך מרגישה הרפיה. הגענו לקבל את חיינו המהירים, העמוסים והלא אישיים יותר ויותר כרגיל. כפי שאמר מחבר העזרה העצמית ודובר המוטיבציה ריצ'רד קרלסון, "לחץ הוא לא יותר מאשר צורה מקובלת חברתית של מחלות נפש."

מאת דונלד ר 'יאנס, CN, MH, RH (AHG). כשם שאין סיבה אחת לסרטן, אין תרופה אחת. לכן כאשר ניגשים למחלה מורכבת כמו סרטן חשוב לגבש פרוטוקול מאוזן המתייחס: למאפייני המחלה; תזונה, סביבה ואורח חיים; חולשות האיברים והחוסר הכללי או העודף של האדם.

מאת טום דנסון. כולם מכירים מישהו עם מזג מהיר - אולי זה אפילו אתה. ולמרות שמדענים יודעים כבר עשרות שנים שתוקפנות היא תורשתית, יש רובד ביולוגי נוסף להתלקחויות הזועמות האלה: שליטה עצמית.

מדיקר מבזבזת מאות מיליוני דולרים בשנה בכך שהיא לא מצליחה לרסן רופאים שנותנים באופן שגרתי לחולים תרופות מותג יקרות כאשר זמינות חלופות גנריות זולות יותר. ProPublica ניתחה את הרגלי המרשמים של 1.6 מיליון מתרגלים ברחבי הארץ ומצאה שלחלק זעיר מהם יש השפעה מוגזמת על ההוצאות בתוכנית התרופות האדירה של Medicare.

הוגו ורוס טרנר הם זוג תאומים חסרי פחד הנמצאים כעת במסע לגרינלנד. אחד מהם, רוס, משתמש באותו סגנון של ציוד ומתקנים ששימשו את ארנסט שקלטון לפני 100 שנה במשלחת הסיבולת המפורסמת שלו לאנטארקטיקה. הוא עובר דיאטה של ​​משלחת קוטב בתחילת המאה ה-20 ומושך מזחלת בסגנון שנות ה-1900.

מדענים ורגולטורים ממשלתיים זיהו מזה זמן רב חומרים נפוצים רבים שהם נוירוטוקסיים בריכוזים גבוהים, כולל עופרת וכספית, ופעלו כדי למזער את הנזק לקהילות אנושיות. אבל ישנם כימיקלים רבים שעשויים להשפיע על מערכת העצבים המרכזית של האדם ועל תפקוד המוח שלא נבדקו במלואם, ומדענים ממשיכים להרחיב את רשימת החומרים המזיקים.

כמעט 13 מיליון מבוגרים נוספים בארה"ב יהיו זכאים לסטטינים לאחר שהנחיות חדשות הרחיבו את הקריטריונים לשימוש בתרופות לטיפול בכולסטרול גבוה ולמניעת התקפי לב ושבץ מוחי.

אתם במיטה, מזיעים ורועדים, מסודרים על מבחר משככי כאבים ומשככי מרגיע של צמחים. רעשים בחוץ גורמים לך לקפוץ. הלב שלך פועם בטירוף, בזעם, ללא הפסקה. אתה ישן תקופות קצרות, עשרים דקות, עשר דקות. צפירת משטרה עוברת ואתה מתעורר עם התחלה ...

מאת קאט דאף. מחקרים רבים מספור תיעדו את ההשפעות הרעות של שינה לא מספקת, שהוגדרו כשינה פחותה ממה שאנחנו צריכים כדי להיות הכי טובים שלנו. מעבר לעייפות, ערפול ונרגשות שאנו נוהגים לציין למחרת, שינה פחות אופטימלית פוגעת במיקוד, בשיפוט, בפתרון בעיות ובזיכרון.

ההתמקדות של ביג פארמה בתרופות סרטן שובר קופות סוחטת מחקר לטיפולים פוטנציאליים משתלמים יותר. אחד החוקרים אומר: "מה שמדעי וסקסי מונע על ידי מה שניתן לייצר רווחים ממנו."

מאת דניס לין. כולנו מזדקנים כל יום. יום אחד אתה ואני שנינו נהיה זקנים, אם גורלנו לחיות כל כך הרבה זמן. זוהי בחירתנו אם אנו חיים בפחד ופועלים על פי ציפיותיהם של אנשים אחרים מהו אדם מבוגר ובין אם אנו מרשים לעצמנו להיות אותנטיים ואמיתיים. התחל עכשיו; אתה זקן בהכשרה ...

מאת Dawn Groves. החיים לא חייבים להיות תהליך של בקרת נזקים מתמשכת. יש הרבה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי למנוע מהלחץ לשחוק את הבריאות והאושר שלנו. הדרך המהירה ביותר לתקן את הבעיות בחייך היא להסיר את גורמי הלחץ שלך. אבל אל תדאג; יש חלופות לפטר את הבוס שלך, לעזוב את הבית שלך, לעצב מחדש את בן הזוג או לסחור בגופך.

מאת סנדרה ג'ונס, השיחה. אם אתה מבולבל מתוויות מזון, אתה לא לבד. משווקים משתמשים במגוון טריקים כדי לגרום למזון להיראות בריא ומושך יותר מהמתחרים, במיוחד כשמדובר במוצרים המיועדים לילדים. אחד מכלי הפרסום החזקים ביותר שיש ליצרן מזון הוא האריזה.

מאת ג'ולי טאלארד ג'ונסון. הרבה אנשים חווים דרגות שונות של דיכאון וחרדה. אפילו בתקופות טובות מתרחשים בארה"ב מדי שנה שישה עשר מיליון מקרים חדשים של דיכאון, מה שמוביל אותי לשאול: מה באמת קורה כאן? כמה מהתרופות נגד דיכאון ...

מאת שרה וארקס. למרות האתגרים הברורים של החלמה מהתקף לב, הברכות של רצף אירועים מוזר זה גדולות מהחסרונות. פתאום ההתעוררות לנוכחות הלב הפיזי שלי עוררה תהליך של מה שאני יכול לתאר רק כלב מחדש...

מאת יוסף סטרומברג. הייתה תקופה שבה רק לעתים רחוקות נראו שולחנות כתיבה במשרד רגיל. זה השתנה, במידה רבה בשל מחקרים שהראו שההשפעה המצטברת של ישיבה כל היום במשך שנים קשורה למגוון של בעיות בריאותיות...

מאת Jonathan Brostoff MD & Linda Gamlin. ישנן תרופות צמחיות שונות במבצע המתיימרות להקל על קדחת השחת ונזלת אלרגית רב שנתית. אלה נבדקו: Butterbur (Petasites hybridus); סרפד עוקץ (Urtica dioica); גינקו (גינקו בילובה); מתחם לופה (משווק גם כפולינוסן); תמצית זרעי ענבים; קוורצטין; Perilla 6000 (מכיל Perilla frutescens)......

מאת סינתיה סו לרסון. זכור כי לא משנה מה מקור האנרגיה שלך דליפה, אתה זה שמסוגל בצורה הטובה ביותר לבצע שינויים שיביאו לשיפור רמות האנרגיה בחייך. עד כמה שזה נראה מפתה להאשים מישהו או משהו אחר בעוולות או נכות בעבר בחייך, אתה תרוויח.........