מאת טום דנסון. כולם מכירים מישהו עם מזג מהיר - אולי זה אפילו אתה. ולמרות שמדענים יודעים כבר עשרות שנים שתוקפנות היא תורשתית, יש רובד ביולוגי נוסף להתלקחויות הזועמות האלה: שליטה עצמית.

אתם במיטה, מזיעים ורועדים, מסודרים על מבחר משככי כאבים ומשככי מרגיע של צמחים. רעשים בחוץ גורמים לך לקפוץ. הלב שלך פועם בטירוף, בזעם, ללא הפסקה. אתה ישן תקופות קצרות, עשרים דקות, עשר דקות. צפירת משטרה עוברת ואתה מתעורר עם התחלה ...

מאת קאט דאף. מחקרים רבים מספור תיעדו את ההשפעות הרעות של שינה לא מספקת, שהוגדרו כשינה פחותה ממה שאנחנו צריכים כדי להיות הכי טובים שלנו. מעבר לעייפות, ערפול ונרגשות שאנו נוהגים לציין למחרת, שינה פחות אופטימלית פוגעת במיקוד, בשיפוט, בפתרון בעיות ובזיכרון.

ההתמקדות של ביג פארמה בתרופות סרטן שובר קופות סוחטת מחקר לטיפולים פוטנציאליים משתלמים יותר. אחד החוקרים אומר: "מה שמדעי וסקסי מונע על ידי מה שניתן לייצר רווחים ממנו."

מאת דניס לין. כולנו מזדקנים כל יום. יום אחד אתה ואני שנינו נהיה זקנים, אם גורלנו לחיות כל כך הרבה זמן. זוהי בחירתנו אם אנו חיים בפחד ופועלים על פי ציפיותיהם של אנשים אחרים מהו אדם מבוגר ובין אם אנו מרשים לעצמנו להיות אותנטיים ואמיתיים. התחל עכשיו; אתה זקן בהכשרה ...

מאת Dawn Groves. החיים לא חייבים להיות תהליך של בקרת נזקים מתמשכת. יש הרבה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי למנוע מהלחץ לשחוק את הבריאות והאושר שלנו. הדרך המהירה ביותר לתקן את הבעיות בחייך היא להסיר את גורמי הלחץ שלך. אבל אל תדאג; יש חלופות לפטר את הבוס שלך, לעזוב את הבית שלך, לעצב מחדש את בן הזוג או לסחור בגופך.

מאת ג'ולי טאלארד ג'ונסון. הרבה אנשים חווים דרגות שונות של דיכאון וחרדה. אפילו בתקופות טובות מתרחשים בארה"ב מדי שנה שישה עשר מיליון מקרים חדשים של דיכאון, מה שמוביל אותי לשאול: מה באמת קורה כאן? כמה מהתרופות נגד דיכאון ...

מאת שרה וארקס. למרות האתגרים הברורים של החלמה מהתקף לב, הברכות של רצף אירועים מוזר זה גדולות מהחסרונות. פתאום ההתעוררות לנוכחות הלב הפיזי שלי עוררה תהליך של מה שאני יכול לתאר רק כלב מחדש...

מאת Jonathan Brostoff MD & Linda Gamlin. ישנן תרופות צמחיות שונות במבצע המתיימרות להקל על קדחת השחת ונזלת אלרגית רב שנתית. אלה נבדקו: Butterbur (Petasites hybridus); סרפד עוקץ (Urtica dioica); גינקו (גינקו בילובה); מתחם לופה (משווק גם כפולינוסן); תמצית זרעי ענבים; קוורצטין; Perilla 6000 (מכיל Perilla frutescens)......

מאת סינתיה סו לרסון. זכור כי לא משנה מה מקור האנרגיה שלך דליפה, אתה זה שמסוגל בצורה הטובה ביותר לבצע שינויים שיביאו לשיפור רמות האנרגיה בחייך. עד כמה שזה נראה מפתה להאשים מישהו או משהו אחר בעוולות או נכות בעבר בחייך, אתה תרוויח.........

תובנות על המסלול העצבי לגירוד עשויות להצביע על גישות חדשות לתנאים כמו פסוריאזיס, שלבקת חוגרת ומחלות כבד ....

חוקרים השתמשו בחלקיקים ננו שמקורם באשכוליות כדי לספק תרופות ממוקדות לטיפול בסרטן בעכברים. הטכניקה עשויה להתגלות כדרך בטוחה וזולה להכין טיפולים מותאמים אישית ....

ניתוח גנומי רחב היקף מצא כי מוטציות שאינן עוברות בתורשה במאות גנים מהוות יחד כ -1 מתוך 10 מקרים של מומים מולדים חמורים בלב, הסוג הנפוץ ביותר של מום מולד ....

מאת צ'וני טיילור. אפשר לשנות את התודעה. אני בספק אם מישהו יחלוק על הנקודה הזו למרות שלעתים קרובות אנחנו מרגישים כאילו אנחנו תקועים עם מוח עקשן שמסרב לעשות מה שאנחנו רוצים שהוא יעשה. בהתמכרויות התחושה הזו של להיות תקוע יכולה להיות מאוד חזקה.

ממצאים חדשים עשויים לסייע בשיפור תוספי התזונה לטיפול בניוון מקולרי הקשור לגיל, הגורם המוביל לעיוורון בפריסה ארצית ....

מאת ג'ואן בוריסנקו. אם אתה מרגיש מתוסכל, מחמיר או חסר כוח, ואם אתה תופס את עצמך תמיד מאשים אנשים אחרים בבעיות שלך או מתלונן על הביצועים שלהם, אתה צריך להתחבר למה שבאמת קורה. אתה צריך אמיתי...........

חוקרים קישרו גן לא תקין גם לסוג שכיח של מיגרנה וגם להפרעת שינה נדירה. התגלית מספקת דרך חדשה לבדיקת אפשרויות הטיפול ....

מהם הגורמים לאקנה? ... הגורם המדויק לאקנה אינו ידוע, אך הרופאים סבורים כי הוא נובע מכמה גורמים קשורים. גורם חשוב אחד הוא עליית רמות ההורמונים. הורמונים אלה, הנקראים אנדרוגנים (הורמוני מין גברים), מתגברים אצל בנים ובנות גם בגיל ההתבגרות ועלולים לגרום ...