האם ההילה שלך מאבדת אנרגיה?

 האם ההילה שלך מאבדת אנרגיה?

זכור כי לא משנה מה מקור דליפת האנרגיה שלך, אתה זה שיוכל לבצע שינויים שיביאו לשיפור רמות האנרגיה בחייך. עד כמה שזה נראה מפתה ככל האפשר להאשים מישהו או משהו אחר בעוולות העבר או במגבלות בחייך, תרוויח הכי הרבה אנרגיה מאימוץ תפקיד אחראי לשמירה על בריאות הגוף האנרגטי שלך. "לוותר" על כוחך על ידי משחק קורבן רק ממשיך דפוסים ישנים של קשרים אנרגטיים לא בריאים.

לאבד אנרגיה על ידי תחושת קורבן

אנשים שמאבדים אנרגיה על ידי תחושת קורבן מזדהים לעתים קרובות כל כך חזק עם הנכות הספציפית שלהם, עד שהם לא יכולים לדמיין לשחרר אותו. למען האמת, כל אחד מאיתנו כנראה עמוס בסוג של מוגבלות פיזית, נפשית או רגשית. למרות זאת, אנשים רבים אינם מאפשרים למוגבלות שלהם להפוך לדליפות אנרגיה קבועות. אנשים כמו סטיבן הוקינג, כריסטופר ריב ולאנס ארמסטרונג מעוררים בנו השראה ביכולת העל-אנושית לכאורה שלהם להתעלות מעל המגבלות. הם שומרים על רוחם ואנרגיית הקול שלהם מול מה שיכול להיראות כקשיים בלתי עבירים. האנשים האלה לא רק מצליחים בחיים, הם הגיבורים שלנו. אנו מסתכלים למעלה אל אלה שמצליחים לזרוח כדוגמאות נוצצות להצלחה למרות הסיכויים המדהימים. איך הם עושים את זה? מה הסוד שלהם?

הגדל את האנרגיה שלך: הפוך מכשולים להזדמנויות

רוכב האופניים לאנס ארמסטרונג מדגים בספרו את יחסו הכוכבי מול הסרטן, זה לא קשור לאופניים, כשהוא כותב, "אם יש מטרה לסבל שהוא סרטן, אני חושב שזה חייב להיות זה: זה נועד לשפר אותנו". עם חמישה ניצחונות רצופים בטור דה פראנס, לאנס הגיע לרמה של מצוינות ברכיבה על אופניים שהשתוותה רק לספורטאי אחד אחר בהיסטוריה. בעוד אמו של לאנס הטמיעה בו את הפילוסופיה המאשרת את החיים, "הפוך מכשול להזדמנות, הפוך את השלילי לחיובי", היה זה באמצעות הנחישות העקשנית שלו בעקבות העצה הזו שהוא הצליח להתמודד עם סרטן ולהמשיך ללכת. מאמנו של ארמסטרונג, כריס קרמייקל, אמר: "לאנס נותן לכולנו עדות לכך שהתקווה חיה וניסים אכן קורים".

מאז שהשחקן כריסטופר ריב נזרק על ראשו מסוס ושבר את צווארו ב-1995, רופאיו חזו שהוא לעולם לא ינשום בעצמו או יחלים משיתוק מהכתפיים ומטה. בכל בוקר, השחקן שגילם פעם את התפקיד של סופרמן היה "... צריך לצאת מהחלומות שבהם אני בריא לחלוטין ומסוגל לעשות הכל ולהסתגל למציאות של שיתוק."' ריב מצא דרכים לנתב את הכעס שלו לצחוק, לשמור על יחסים קרובים עם בני משפחה וחברים, להפעיל את שריריו באופן קבוע ולשמש כדובר של אנשים משותקים. בספטמבר 2002, ריב הדהים את רופאיו בכך שהרים את אחת מאצבעותיו, נענע את בהונותיו על שתי רגליו, ישב על כיסא חצי שעה, נשם בעצמו במשך תשעים דקות וחיבוקים ממשפחתו. "להיות מסוגל להרגיש רק את המגע הקל ביותר זו באמת מתנה", אומרת ריב.

"חלמתי שאני הולך להורג ..."

כאשר הסטודנט לפיזיקה סטיבן הוקינג אובחן עם ALS (טרשת צדדית אמיוטרופית) במהלך שנתו האחרונה באוקספורד, לא היה לו מושג באיזו מהירות המחלה המתישה תתקדם. "לפני שמצבי אובחן, היה לי משעמם מהחיים. לא נראה היה שיש משהו ששווה לעשות. אבל זמן קצר אחרי שיצאתי מבית החולים חלמתי שיוצאים להורג. פתאום הבנתי שיש הרבה דברים שווים שאוכל לעשות אם יזכו אותי". בגיל שישים, הוקינג מטייל בעולם ומעביר הרצאות על פיזיקה תיאורטית מכסא הגלגלים שלו, ומוכר על ידי חבריו כאחד הפיזיקאים הגדולים בכל הזמנים.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

המשותף לארמסטרונג, ריב והוקינג הוא התמקדות יציבה בחיובי בחייהם. גישה חיובית זו העצימה את הילותיה בדרכים חדשות, כאשר כל אחת מהן הגבירה את בהירותן האורית הכוללת בתקופות חשוכות. היה להם קל להחליק לייאוש, להאשים אחרים או לוותר. במקום זאת, גברים אמיצים אלה התמודדו עם האתגרים של סרטן, שיתוק ו- ALS בכך שהם המשיכו את חייהם בצורה חיובית ככל האפשר. כל אחד מהם מצא תמיכה אנרגטית בחבל אוריק ממשפחה וחברים, והיוו דוגמה נפלאה לעוצמה להישאר ממוקדים במה שהולך טוב כרגע, כשהם משתדלים כל הזמן להשיג את השיא האישי שלהם.

קבלת תמיכה באנרגיה מאחרים

השילוב המנצח הזה של שמירה על ההילה האישית שלו בהירה תוך קבלת תמיכת חוט אנרגיה מאחרים הוא המפתח להצלחה בחיים, גם כשמצבו נראה מייאש. דרך פשוטה אחת לשפר את בהירות ההילה שלך כשאתה מתמודד עם זמנים קשים היא להסתכל על הדרך שבה אתה רואה את עצמך, ולשנות את ההגדרה העצמית שלך כדי לשקף בצורה מדויקת יותר את מי שאתה. התרגיל הבא נועד לעזור לך לשנות את הדימוי העצמי שלך ולהאיר את ההילה שלך.

תרגיל לזרוח בהיר בזמנים אפלים: Boost Energy

1. מצאו מקום שקט שבו לא יפריעו לכם במשך עשרים עד שלושים דקות, והביאו עיפרון או עט ואת היומן שלכם או נייר.

2. ערוך רשימה של חמישה עד עשרה דברים שאתה מרגיש שהם לעתים קרובות מכשולים בחייך. אלה יכולים לכלול מחלות גופניות, כמו גם כל מה שנראה מפריע לחייך להיות מהנים כפי שתרצה. דוגמאות עשויות להיות: בן זוג מנדנד, שכנים רועשים, בוס מתכוון, דלקת פרקים, מובטל, עודף משקל. הרעיון כאן הוא באמת לפרוק ולהוציא את הדברים האלה מהמערכת שלך ולעלות לדף.

3. התבונן ברשימה זו, והכיר בכך שאמנם אלה המכשולים שלך להתגבר עליהם בחיים, אך הם אינם אתה. אתה לא מוגדר על ידם. למעשה, אתם הרבה הרבה יותר מהם!

4. כעת ערוך רשימה של תכונות שאתה מגלם שעושות עבודה טובה יותר בהגדרת מי אתה. בזמן שאתה יוצר את הרשימה הזו, חפש את כל התכונות שלך - אפילו כאלה שאתה לא מרבה להראות לשאר העולם. דוגמאות לרשימה זו הן: מלא השראה, יצירתי, מדיטטיבי, נלהב, אמפתי, צייר, סופר, זמר, ממציא.

5. התבונן בשתי הרשימות הללו והשווה כיצד אתה מרגיש כשאתה קורא כל רשימה.

6. אם אתה אוהב את ההגדרה העצמית החדשה שלך, פרסם אותה במקום שתוכל לראות כל יום.


יתרון ההילה מאת סינתיה סו לארסון.מאמר זה הוצא באישור מהספר:

יתרון להילה: כיצד הצבעים בהילה שלך יכולים לעזור לך להשיג את הרצונות שלך ולמשוך הצלחה
מאת סינתיה סו לארסון.

הודפס מחדש באישור המו"ל, פרסומי מדיה של אדמס. © 2003. www.adamsmedia.com

מידע/הזמנת ספר זה (מהדורה חדשה משנת 2006).

ספרים נוספים מאת מחבר זה.


 

סינתיה סו לארסוןעל המחבר

סינתיה סו לארסון עובדת עם מערכות ההדמיה של Aura בקליפורניה, מייעצת ומפתחת טכנולוגיה חדישה ללכידת הילות בסרט. היא מארחת אתר פופולרי, www.realityshifters.com, המספק למבקרים מידע על הילות ופורום לדיון בחוויות שלהם. המאמרים שלה הופיעו במגזינים כמו Magical Blend, Parabola ו- Lightworker.

קרא מאמרים נוספים מאת מחבר זה.

שפות זמינות

אנגלית אפריקאנס ערבי הסיני (פשוט) סינית (מסורתית) דני הולנדי פיליפיני פיני צרפתית גרמנית יווני עברי הינדי הונגרי אינדונזי איטלקי יפני קוריאני מלאית נורבגי פרסי פולני פורטוגזי רומנית רוסי ספרדי סוואהילית שבדי תאילנדי תורכי אוקראיני אורדו ויאטנמית

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.