מה גברים באמת עושים בשירותים כל כך הרבה זמן

מה גברים באמת עושים בשירותים כל כך הרבה זמן מתוך www.shutterstock.com

יש הנחה מקובלת שלגברים לוקח יותר זמן מאשר לנשים. אנשים אומרים כך הלאה טויטרב ממים, ו במקום אחר באינטרנט. אבל האם זה נכון? מה יכול להסביר את זה? ואם יש אנשים שבאמת לוקחים יותר זמן, האם זו בעיה?

כשאנחנו מנפה את הראיות, חשוב לזכור שקשיטות עשויות לכלול זמן ישיבה על האסלה ותהליך ההחלפה עצמו.

וייתכן שיש הבדלים בין גברים ונשים בהיבטים הנפרדים הללו של ללכת לשירותים. אך הראיות להבדלים אלה אינן תמיד חזקות כמו שהיינו רוצים.

גברים עשויים לבלות זמן רב יותר בישיבה על האסלה

נראה כי גברים מבלים יותר זמן בישיבה על האסלה. An סקר מקוון על ידי קמעונאי אמבטיה הציע לגברים להשקיע עד 14 דקות ביום בהשוואה לנשים, שמבלות כמעט שמונה דקות ביום. אך בסקר זה אין קפדנות של מחקר מדעי שתוכנן היטב.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

האם תהיה סיבה פיזיולוגית להסביר מדוע גברים מבלים זמן רב יותר בשירותים? ובכן, הראיות למעשה מציעות את ההפך.

אנחנו יודעים את זה לוקח יותר זמן שאוכל יעבור במעיים אצל נשים מאשר אצל גברים. נשים גם כן נוטים יותר לסבול מעצירות הקשורה לתסמונת המעי הרגיז מאשר גברים. לכן, היית מצפה שלנשים ייקח זמן רב יותר לעשיית צרכיה, מתחילת תנועת המעיים ועד לגירוש.

אבל זה לא כך גם אם לוקחים בחשבון את ההבדלים ב צריכת סיבים בין גברים לנשים.

במקום זאת, כמה זמן לוקח למישהו לעשות קקי (זמן ההחלפה) מושפע מאוד על ידי הריר המצפה את המעי הגס. ריר זה הופך את המעי לחלק וקל יותר לסילוק הצואה. אך אין שום הוכחה שרירית הרירית שונה אצל גברים ונשים.

דבר אחד שאנו יודעים, לעומת זאת, הוא שליונקים מפילים ועד לעכברים זמן של צרכיהם, בערך 12 שניות.

לבני אדם זה מעט ארוך יותר, אך עדיין מהיר. ב מחקר אחד זה לקח למבוגרים בריאים שתי דקות בממוצע בישיבה, אבל רק 51 שניות כשכריעה. שוב, לא היו הבדלים בזמן ההפרשות בין גברים לנשים, בין אם ישבו או כריעה.

אם אין ראיות חזקות בדרך זו או אחרת להסביר הבדלים מגדריים כל כמה זמן לוקח לעשות קקי, מה קורה? לשם כך, עלינו לבחון את הזמן המושקע בשירותים.

מדוע אנשים מבלים כל כך הרבה זמן בשירותים?

מה שאני מכנה "זמן ישיבה בשירותים" הוא זמן ההחלפה עצמו והזמן המוקצב לפעילויות אחרות היושבות על האסלה. עבור רוב האנשים, הזמן המושקע רק בישיבה, מלבד עשיית צרכנים, מהווה את רוב זמנם שם.

אז מה אנשים עושים? בעיקר קריאה. ונראה שגברים כן יותר סביר לקרוא בשירותים מאשר נשים.

למשל, א ללמוד מתוך כמעט 500 מבוגרים בישראל מצאו כמעט שני שלישים (64%) מהגברים שקראו בקביעות בשירותים לעומת 41% מהנשים. ככל שאנשים בילו זמן רב יותר בשירותים, כך גדל הסיכוי שהם יקראו. עם זאת, בעשור או יותר מאז נערך מחקר זה, היית מצפה שמבוגרים יקראו יותר או ישחקו משחקים בטלפונים הניידים שלהם במקום לקרוא ספרי נייר.

אנשים עשויים גם לשבת יותר זמן על האסלה כדי לקבל הקלה זמנית במצבי החיים.

מה גברים באמת עושים בשירותים כל כך הרבה זמןלפעמים אנשים פשוט צריכים זמן לעצמם. רמלין אמא

אחת בו מצא ש -56% מהאנשים מוצאים ישיבה על האסלה מרגיעה, ו -39% הם הזדמנות טובה להיות "קצת זמן לבד". אַחֵר סקר מקוון חשף כי אחד מכל שישה אנשים דיווח שהלך לשירותים לשם "שקט ושלווה". למרות שלא מדובר במחקרים מדעיים, הם מציעים תובנות מועילות לתופעה חברתית.

אז יכולות להיות סיבות רפואיות לזמן הפוגה ממושך, וכתוצאה מכך זמן ממושך יותר בישיבה על האסלה.

סדק אנאלי (קרע או סדק ברירית פי הטבעת) יכול להפוך את צרכיו בתהליך תהליך כואב וארוך. הסדקים האלה הם נפוץ באותה מידה אצל גברים כמו אצל נשים.

ו צרכי חסר חסימתיים, כאשר אנשים אינם יכולים לרוקן את פי הטבעת כראוי, הוא גורם שכיח לעצירות כרונית. זה יותר מצוי בנשים בגיל העמידה.

האם יש נזקים מלהיות יותר מדי זמן על השרת?

ב לימוד טורקי, בילוי של יותר מחמש דקות בשירותים היה קשור לטחורים ולסדקים אנאליים. מחקר נוסף מ איטליה ציין שככל שאנשים בילו יותר בשירותים, הטחורים שלהם היו חמורים יותר.

תיאוריה אחת מאחורי זה ישיבה ממושכת מגבירה את הלחץ בתוך הבטן. זה מוביל לזרימת דם פחותה לוורידים של פי הטבעת בעת העברת תנועת מעיים, ובסופו של דבר להצטברות דם בכריות כלי הדם של פי הטבעת. זה גורם לטחורים להתפתח יותר.

מה אנחנו יכולים לעשות בקשר לזה?

בנוסף לעצות הרגילות לגבי הגדלת כמות הסיבים בתזונה והקפדה על שתיית מים מספקת, יהיה זה הגיוני להגביל את משך הזמן המושקע בשירותים.

חוקרים שונים ממליצים על אחר גבול עליון. אבל אני ואחרים ממליץ על גישת ה- SEN:

  • Sזמן ישיבה של אסלה דקה מקסימלית

  • Eסיבים קשוחים (אכילת יותר פירות וירקות ואכילת דגנים מלאים)

  • No מאמץ במהלך צואה.

על המחבר

וינסנט הו, מרצה בכיר וגסטרואנטרולוג אקדמי קליני, אוניברסיטת מערב סידני

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

התנהגות ספרים

אולי גם תאהב

שפות זמינות

אנגלית אפריקאנס ערבי הסיני (פשוט) סינית (מסורתית) דני הולנדי פיליפיני פיני צרפתית גרמנית יווני עברית הינדי הונגרי אינדונזי איטלקי יפני קוריאני מלאית נורבגי פרסי פולני פורטוגזי רומנית רוסי ספרדי סוואהילית שבדי תאילנדי תורכי אוקראיני אורדו ויאטנמית

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.