הפסקת עישון מועילה לבריאות למרות עלייה במשקל

להפסיק לעשן

על פי מחקר חדש, היתרונות לבריאות הלב וכלי הדם הקשורים להפסקת עישון אינם בוטים על ידי העלייה הצנועה במשקל. הממצאים מדגישים את היתרונות של הפסקת העישון.

עישון סיגריות גורם לכ -1 מכל 5 מקרי מוות בארצות הברית מדי שנה. עישון פוגע כמעט בכל איבר בגוף, כולל הלב, הריאות, כלי הדם, העיניים, אברי הרבייה, העצמות, שלפוחית ​​השתן ואיברי העיכול. הפסקת עישון מורידה מאוד את הסיכון למחלות ומצבים רבים, כולל מחלות לב וכלי דם.

כ -80% מהמעשנים שמפסיקים עולים במשקל. השמנת יתר היא גורם סיכון למחלות לב וכלי דם, כך שאנשי מקצוע בתחום הבריאות תהו האם עלייה במשקל זו עשויה להתנגד ליתרונות הבריאותיים של הפסקת טיפול. צוות חוקרים שכלל את ד"ר ג'יימס ב 'מייגס מבית הספר לרפואה של הרווארד, ד"ר קרול קלייר - כיום באוניברסיטת לוזאן, שוויץ - וד"ר רולין ס פוקס מהמכון הלאומי ללב, ריאות ודם ב- NIH (NHLBI) יצא לחקור.

תצלום של אדם ששובר סיגריה.

החוקרים ניתחו נתונים שנאספו בין השנים 1984 ל -2011 מיותר מ -3,000 מבוגרים במחקר הלב שבפרמינגהם מבוסס הקהילה. המשתתפים עברו בדיקות גופניות כל 4 שנים, כולל מדדי משקל, לחץ דם ומצב סוכרת.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

המשתתפים סווגו כמעשנים, הפסיקו לאחרונה (4 שנים או פחות), הפסיקו לטווח ארוך (יותר מ -4 שנים) או לא מעשנים, בהתבסס על מצב העישון המדווח שלהם בכל בחינה. נוכחותם של מחלות לב וכלי דם (כולל התקף לב, תעוקת לב, שבץ, מחלות עורקים היקפיים ואי ספיקת לב) הוערכה במשך כ -6 שנים. המחקר נתמך בחלקו על ידי NHLBI והמכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות של NIH (NIDDK). כתב העת של איגוד הרפואה האמריקנית.

החוקרים גילו כי בקרב משתתפים ללא סוכרת, לאנשים שהפסיקו לעשן היה כמחצית מהסיכון לבעיות לב וכלי דם מאשר לאלו שעישנו. יתרון דומה נמצא בקרב אלו הסובלים מסוכרת, אך מספר המשתתפים הסובלים מסוכרת לא היה מספיק גדול כדי להבטיח שתוצאה זו אינה נובעת מסיכוי.

משתתפים ללא סוכרת שהפסיקו לאחרונה עלו כ -6 ק"ג במהלך תקופה של 4 שנים מאז ביקורם הבחינה האחרון. הפסקנים לטווח ארוך עלו בערך 2 קילו, וזה היה דומה לזה שרכשו מעשנים ולא מעשנים. החוקרים גילו כי למרות העלייה במשקל, המשתתפים שהפסיקו לעשן שמרו על הסיכון הנמוך שלהם למחלות לב וכלי דם.

הממצאים שלנו מצביעים על כך שלעלייה צנועה במשקל, בסביבות 5-10 קילו, יש השפעה זניחה על התועלת נטו של הפסקת עישון ", אומר פוקס. היכולת לכמת במידה מסוימת את הקשר בין היתרונות ותופעות הלוואי של הפסקת עישון יכולה לסייע בייעוץ לאנשים שהפסיקו או חושבים להפסיק.

החוקרים מתכננים לערוך מחקרי המשך כדי לקבוע אם ממצא זה מתקיים בקרב חולי סוכרת.

מקור המאמר: ענייני המחקר של NIH

אולי גם תאהב

שפות זמינות

אנגלית אפריקאנס ערבי הסיני (פשוט) סינית (מסורתית) דני הולנדי פיליפיני פיני צרפתית גרמנית יווני עברי הינדי הונגרי אינדונזי איטלקי יפני קוריאני מלאית נורבגי פרסי פולני פורטוגזי רומנית רוסי ספרדי סוואהילית שבדי תאילנדי תורכי אוקראיני אורדו ויאטנמית

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.