כיצד בידוד חברתי קשור לרמות גבוהות יותר של דלקת

כיצד בידוד חברתי קשור לרמות גבוהות יותר של דלקת דארן ויטינגהם / שוטרסטוק

להיות בודד או מבודד חברתית יכול להשפיע לרעה על רווחתך. יש אפילו מחקרים שמראים שזה מגדיל את הסיכון למחלות כמו מחלות לב וכלי דם, דמנציה ו דכאון.

יש חוקרים שמציעים שבדידות ובידוד חברתי מובילים לבריאות ירודה מכיוון שהם להגביר דלקת. דלקת היא כאשר גופך אומר למערכת החיסונית שלך לייצר כימיקלים כדי להדוף זיהום או פציעה. זה יכול להתרחש גם כשאתה חווה לחץ נפשי או חברתי.

דלקת מקומית לטווח קצר - כגון כשחותכים את האצבע בטעות - יכולה להיות מועילה, אך דלקת מוגברת לטווח ארוך מעט היא קשור לבריאות לקויה. החוקרים מציעים שבדידות ובידוד חברתי הם קשור לדלקת מוגברת זו לטווח הארוך.

בשלנו המחקר האחרון, רצינו לראות אם הבדידות (המצב הסובייקטיבי של הרגשת לבד) והבידוד החברתי (המצב האובייקטיבי של להיות לבד) קשורים לדלקת לטווח ארוך. לשם כך חיפשנו את כל המחקרים שפורסמו אשר בדקו בדידות עם דלקת או בידוד חברתי עם דלקת. מצאנו 14 מחקרים שבדקו בדידות ו -16 שבדקו את הבידוד החברתי.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

הניתוח שלנו העלה כי אנשים מבודדים יותר חברתית הם בעלי רמות גבוהות יותר של שני כימיקלים דלקתיים: חלבון C-reactive ו- fibrinogen. חלבון תגובתי C משמש בדרך כלל כמדד לדלקת ורמות גבוהות קשורות לבריאות לקויה. פיברינוגן מגביר את קרישת הדם והוא גבוה יותר כאשר אנשים סובלים מפציעה או טראומה. כאשר לאנשים יש רמות מוגברות לטווח ארוך של סמנים דלקתיים אלה, זה יכול להוביל ל סיכון מוגבר לבריאות ירודה לאורך זמן.

כיצד בידוד חברתי קשור לרמות גבוהות יותר של דלקת חלבון תגובתי C מיוצר בכבד. הוא עולה כשיש דלקת בגוף. ג'רון אונטקראי / שוטרסטוק

תגובה מפותחת?

בידוד חברתי יכול להיות קשור לרמות גבוהות יותר של דלקת מכמה סיבות. יכול להיות שזה בידוד חברתי מוביל לדלקת. התפתחנו להיות מינים חברתיים, כך שהבידוד החברתי יכול להיות מקור ללחץ. וללחץ יש השפעה ישירה על מערכת החיסון.

ייתכן גם שהתפתחנו להפעלת התגובה החיסונית שלנו כשאנחנו מבודדים. הסיבה לכך היא שכאשר אנו לבד אנו עלולים להיות בסיכון גדול יותר להיפצע. ייתכן שמערכת החיסון שלנו למדה להפעיל את עצמה כדי להתכונן לסיכון גדול יותר זה.

הוא גם יתכן שדלקת מובילה לבידוד חברתי. אנשים חולים ובעלי רמות גבוהות יותר של דלקת יכולים להרגיש שהם לא רוצים להיות ליד אנשים אחרים. זה יכול להיות בגלל שהתפתחנו לרצות לבודד את עצמנו כדי שלא נדביק אנשים אחרים.

לאנשים שיש להם הרבה מחלות גופניות יש רמות גבוהות יותר של דלקת. אותם אנשים שיש להם הרבה מחלות גופניות לפעמים לא מסוגלים להסתובב ויכולים להיות מבודדים חברתית בגלל זה.

הראיות שקשרו בדידות עם דלקת היו פחות משכנעות. מצאנו כמה ראיות לכך שבדידות קשורה לכימיקל דלקתי הנקרא אינטרלוקין -6. אך זה לא היה ממצא עקבי והתבסס על שני מחקרים בלבד. זה מצביע על כך שאולי לא תהיה השפעה ישירה של בדידות על דלקת. במקום זאת, בדידות עשויה לשנות את האופן שבו הגוף שלנו מגיב ללחץ. יש מחקרים שמראים שאנשים בודדים כן נוטים יותר להיות בעלי תגובה דלקתית משופרת ללחץ.

תמונה יותר גדולה

המחקר שלנו מספק עדויות לקשר בין בידוד חברתי לדלקת. אך אנו חושבים שהקשר בין בדידות לבידוד חברתי לבריאות לקויה מורכב בהרבה מדלקת.

כדי להבין בצורה הטובה ביותר כיצד בדידות ובידוד חברתי משפיעים על הבריאות עלינו לבחון מגוון גורמי סיכון ביולוגיים, פסיכולוגיים וחברתיים, כגון לחץ דם, בריאות הנפש, הכנסה ותמיכה חברתית, כפי שהם כולם קשור לדלקת מוגברת.

כדי להבין בצורה הטובה ביותר כיצד בדידות ובידוד חברתי משפיעים על הבריאות, ייתכן שנצטרך לחשוב על תמונה גדולה מעבר לדלקת. מחקר זה מספק לנו צעד ראשון שימושי בהבנת חלק מהתמונה הגדולה הזו.שיחה

על המחבר

קימברלי סמית ', מרצה לפסיכולוגיית בריאות, אוניברסיטת סורי

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

ספרים_בריאות

אולי גם תאהב

שפות זמינות

אנגלית אפריקאנס ערבי הסיני (פשוט) סינית (מסורתית) דני הולנדי פיליפיני פיני צרפתית גרמנית יווני עברי הינדי הונגרי אינדונזי איטלקי יפני קוריאני מלאית נורבגי פרסי פולני פורטוגזי רומנית רוסי ספרדי סוואהילית שבדי תאילנדי תורכי אוקראיני אורדו ויאטנמית

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.