הנה הדרך המדעית לנצח את מחלת המכוניות

מרגיש צרור? אתה לא לבד.

ל-Top Gear יש פרזנטור חדש. כוכב חברים לשעבר מאט לבלנק היא להצטרף לגלגול החדש של תערוכת המוטוריות המפורסמת בעולם.

אבל ברגע שההתרגשות תשכך, הוא יעמוד בפני סכנה שנהגים רבים צריכים להתמודד איתה: מחלת מכוניות. רק לאחרונה, אחרי הכל, על פי הדיווחים, הפרזנטור השותף של לה בלנק, כריס אוונס, נראה קצת "חולה רכב" לאחר צילומי קטע לתוכנית.

לא משנה מה האמת של העניין, זה בקושי יהיה הפתעה אם המגישים אכן ירגישו מדי פעם קצת מגעילים לאחר שעשו זום סביב מסלול מרוצים במכונית ביצועים. רבים מאיתנו חולים בנסיעות - חלקנו אפילו בנסיעה עדינה אל החנויות.

ישנן תיאוריות רבות להסביר את הסיבה למצב לא נעים זה - והמקובלת ביותר היא תורת הקונפליקט. תיאוריה זו מסבירה חוסר התאמה בין האותות המגיעים למוח מחיישנים שונים בגוף.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

אדם במכונית דוהרת, למשל, עשוי לראות את התנועה בעיניים בזמן שהנוף מהבהב. עם זאת, החיישנים במפרקים (פרופריורצפטורים) ובאוזן הפנימית (המנגנון הווסטיבולרי) המעורבים באיזון עשויים להרגיש את התנועה בצורה שונה, לחוש שהאדם יושב וסטטי - ומכאן לשלוח אות סותר למוח.

לחלופין, אתה יכול לקרוא ספר או להסתכל על פנים המכונית, שרובם דומם, בעוד שהחיישנים באוזן הפנימית עשויים לחוש תנועה כשהמכונית נעה במעלה ובמורד גבעות או עוברת את הפינות. שוב, יתקבלו הודעות מעורבות.

כך או כך, האותות הסותרים הללו נכנסים לאזור במוח - ה אזור פוסטרמה - אשר אחראי על גרימת תגובות הקאות בעת בליעת רעלים או כאשר יש קונפליקט בין הקלט התחושתי מהאוזן הפנימית ומערכת הראייה. כתוצאה מכך, התסמינים השכיחים ביותר של מחלת תנועה הם סחרחורת, עייפות ובחילות, שבמקרים מסוימים יובילו להקאות.

האם התשובה כאן? Shutterstock

מה אתה יכול לעשות?

לא ברור מדוע אנשים מסוימים חווים מחלת תנועה בעוד שאחרים לא, אך שלמות האוזן הפנימית בהחלט משחקת תפקיד מכריע שכן חירשים אילמים לא חווים מחלת נסיעות. מחלת תנועה שכיחה יותר גם בילדים, נשים בהריון ואנשים הסובלים ממיגרנות. רוב הילדים צומחים מזה.

אם אתה סובל, יש תקווה. שמור על הגוף שלך ובמיוחד על הראש שלך כמו עדיין ככל האפשר. עדיף לשבת בחזית הרכב, להשאיר את חלון הרכב פתוח ואולי להניח את הראש על כרית כדי למזער את התנועה. אל תתנו לרכב להתחמם מדי, שכן חום עלול להחמיר את התסמינים, והימנע מקריאה, משחקי מחשב או צפייה בסרטונים, מה שעלול להוסיף לאותות הסותרים.

במקום זאת, נסו לבהות בנקודה קבועה מעל האופק, לא למטה ברצפה. עצימת עיניים ושינה יכולה לעזור. כדאי גם להימנע מנסיעה על בטן מלאה - במיוחד, מזון שומני ומתובל לא יעזור. ודא שיש לך הפסקות במהלך הנסיעה שלך. נשימות עמוקות של אוויר צח גם יקלו על התסמינים.

אנשים רבים מגלים כי הם נוטים פחות להרגיש חולי רכב אם הם נוהגים. עבור אנשים מסוימים, ייתכן שהסיבה לכך היא שהמוח תפוס והסיכוי לאותות תחושתיים להיות מתנגשים.

איזה מהם עובד? Shutterstock

האם יש גלולת קסם?

טבליות למחלת נסיעות, כגון Hyoscine, יכול מאוד לעזור - וזמינים ללא מרשם. מדבקות Hyoscine זמינות גם כן. עם זאת, אם אתה נוהג בנהיגה, שים לב שהם עלולים לגרום לך לישון. אנטיהיסטמינים, כגון cinnarizine ו-cyclizine, יכולים גם לעזור. התייעץ תמיד עם רופא לפני נטילת תרופות.

חלק מהאנשים מעדיפים להשתמש בטיפולים משלימים למרות שיעילותם לא הוכחה במלואה. אקופרסורה ידועה כדרך להתמודד עם מחלת תנועה, אבל ראיות מדעיות שכן התועלת שלו היא מעורפלת במקרה הטוב.

ג'ינג'ר נחשב כמסייע לבחילות הנגרמות על ידי מחלת תנועה והריון, בעוד שאחרים נשבעים בשתיית קולה קרה. למרבה הצער, הדרך הבטוחה היחידה להתמודד עם מחלת מכוניות היא ללכת ברגל. סליחה, מר לה-בלנק.

מארזים

  1. ^ ()

על המחבר

פארידה ג'וויד, מרצה בכיר לפרמקולוגיה, רוקחות, בית הספר למדעים שימושיים, אוניברסיטת האדרספילד

הופיע בשיחה

אולי גם תאהב

שפות זמינות

אנגלית אפריקאנס ערבי הסיני (פשוט) סינית (מסורתית) דני הולנדי פיליפיני פיני צרפתית גרמנית יווני עברית הינדי הונגרי אינדונזי איטלקי יפני קוריאני מלאית נורבגי פרסי פולני פורטוגזי רומנית רוסי ספרדי סוואהילית שבדי תאילנדי תורכי אוקראיני אורדו ויאטנמית

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.