כלבים באמת יכולים לרדוף אחר בדידות

כלבים באמת יכולים לרדוף אחר בדידות
מי כלבלב טוב? בעלי כלבים חדשים נהנים מחיבוקים, מפגישה עם בעלי כלבים אחרים ויותר פעילות גופנית. מתוך www.shutterstock.com

מרגיש בודד? כלב עשוי לעזור. המחקר שלנו היום מאשש את מה שבעלי כלבים רבים כבר יודעים: כלבים הם בני זוג נהדרים שיכולים לעזור לכם להרגיש פחות בודדים.

נשיקות ונשיקות סלוביות, פגישה עם בעלי כלבים אחרים בפארק והרמה כללית במצב הרוח עוזרים ככל הנראה.

אך המחקר שלנו, שפורסם היום ב BMC לבריאות הציבור, כלבים שנמצאו לא השפיעו על מצוקה פסיכולוגית, הסוג שנראה בדיכאון וחרדה.

מדוע אנו לומדים זאת?

כמעט שניים מכל חמישה משקי בית באוסטרליה הם בעלי כלב. ולמרות שרוב בעלי הכלבים יבטיחו לך, ללא תנאים לא ברורים, הכלב שלהם מהווה מקור לאושר צרוף, אך ראיות מדעיות חסרות.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

מרבית המחקרים הקודמים השוו את רווחתם הנפשית של בעלי כלבים ללא בעלים בנקודת זמן אחת. הבעיה במחקרים אלה היא שהם לא יכולים לדעת אם כלבים באמת גורמים לנו להיות מאושרים יותר, פחות בודדים או פחות לחוצים. הם גם לא יכולים לומר לנו אם בעלי כלבים פשוט נמצאים במצב נפשי חיובי יותר מלכתחילה.

לכן, במחקר זה מדדנו רווחה נפשית בשלוש נקודות זמן: לפני הבעלות על כלב, שלושה חודשים לאחר הבעלות על כלב ושמונה חודשים לאחר הבעלות על כלב.

Wכובע עשינו?

המחקר שלנו, המכונה משפט ה- PAWS, כלל 71 מבוגרים מסידני שהופרדו לשלוש קבוצות:

  • אנשים שקנו כלב תוך חודש מתחילת המחקר
  • אנשים שהיו מעוניינים להשיג כלב בזמן הקרוב, אך הסכימו שלא לקבל כזה במהלך המחקר, ו
  • אנשים שלא היה להם עניין להשיג כלב.

אנשים מילאו סקרים על מנת למדוד את מצב הרוח שלהם, את בדידותם ואת תסמיני המצוקה הפסיכולוגית בשלושת נקודות הזמן השונות. לאחר מכן השווינו את הרווחה הנפשית של הקבוצות בתחילת המחקר, לנקודת האמצע ולנקודת הסיום.

הנה מה שמצאנו

בעלי כלבים חדשים הרגישו פחות בודדים לאחר שקיבלו כלב בהשוואה לשתי הקבוצות האחרות. ההשפעה התרחשה די מהר, תוך שלושה חודשים מרגע רכישת כלב. לא חלה ירידה נוספת בבדידות בין שלושה חודשים לשמונה חודשים.

כלבים באמת יכולים לרדוף אחר בדידות Aww. השמחה של כלב חדש הקלה על הבדידות בחודשים הראשונים. מתוך www.shutterstock.com

מצאנו גם עדויות לכך שלבעלי כלבים היו פחות רגשות שליליים, כגון עצבנות או מצוקה, תוך שלושה חודשים מיום קבלת כלב חדש, אך ממצא זה לא היה ברור.

מצאנו שסימפטומים של דיכאון וחרדה לא השתנו לאחר רכישת כלב. אולי לבעלי הכלבים במחקר שלנו כבר היו רמות נמוכות של מצוקה פסיכולוגית לפני שקיבלו כלב, כך שהבעלות על הכלבים לא הורידה את הרמות האלה עוד יותר.

מה זה אומר?

יש הרבה סיבות אפשריות שכלבים יכולים לעזור להפחית את תחושות הבדידות. אנחנו יודעים שיש התכרבלות מהירה עם כלב מגביר את מצב הרוח של האנשים בטווח הקצר. אולי חיבוקי כלבים יומיים יכולים גם לשפר את מצב הרוח של הבעלים לטווח הארוך, מה שיכול לעזור להוריד את תחושות הבדידות.

בעלי כלבים עשויים לפגוש אנשים חדשים דרך הכלב שלהם כמו אנשים נוטים יותר לדבר עם אנשים זרים אם הם מלווים בכלב. במחקר שלנו, בעלי כלבים אמרו גם שהם הכירו אנשים חדשים בשכונתם בגלל הכלב שלהם.

עד כה היו רק שני מחקרים דומים לבחון רווחה נפשית אצל בעלי כלבים חדשים, אחד מהם נערך לפני כמעט 30 שנה.

מבין מחקרים אלה, אחד מצא כי בעלי כלבים היו פחות תסמינים של הפרעות פסיכיאטריות אחרי שהם רכשו כלב. המחקר האחר מצא אין הבדל בבדידות אחרי שאנשים הביאו כלב חדש הביתה.

כלבים עשויים גם לשפר את שלנו בריאות גופנית, על ידי הפחתת לחץ הדם, שיפור בריאות הלב וכלי הדם והגדלת כמות הפעילות הגופנית שבעליהם מבצעים. אבל, כמו במקרה של רווחה נפשית, הראיות המדעיות עדיין מוגבלות.

אז מה קורה אחר כך?

אחד הדברים שמחקרנו לא יכול לקבוע הוא כיצד כלבים משפיעים על רווחתם הנפשית של גברים. במקרה, כל בעלי הכלבים החדשים במחקר שלנו היו נשים. לכן, איננו יודעים אם כלבים משפיעים על רווחתם הנפשית של גברים באופן שונה משל נשים.

הצעד הבא שלנו הוא לבחון את הרווחה הנפשית בקבוצה גדולה בהרבה של בעלי כלבים חדשים כדי לאשר את הממצאים הללו. מחקר גדול יותר יכול גם לספק תובנה רבה יותר לקשר בין בעלות על כלבים למחלות נפש, כגון דיכאון וחרדה.

על הכותבים

לורן פאואל, מועמד לדוקטורט, אוניברסיטת סידני ו עמנואל סטמטקיס, פרופסור לפעילות גופנית, אורח חיים ובריאות אוכלוסייה, אוניברסיטת סידני

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

ספרים_כובעים

אולי גם תאהב

שפות זמינות

אנגלית אפריקאנס ערבי הסיני (פשוט) סינית (מסורתית) דני הולנדי פיליפיני פיני צרפתית גרמנית יווני עברית הינדי הונגרי אינדונזי איטלקי יפני קוריאני מלאית נורבגי פרסי פולני פורטוגזי רומנית רוסי ספרדי סוואהילית שבדי תאילנדי תורכי אוקראיני אורדו ויאטנמית

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.