הסרת מתכות כבדות וכימיקלים רעילים מגופך
בעוד שניתן לסלק כימיקלים רעילים על ידי מעבר דרך אברי הגמילה של גופכם, ישנן גם שיטות בהן תוכלו להסיר כימיקלים רעילים מגופכם באופן ישיר יותר.
השיטות הבאות יעבדו גם אם לא תעשו שום דבר אחר, אך התוצאות הטובות ביותר יגיעו מהפחתת חשיפות רעילות, תמיכה במערכת הגמילה שלכם וחיזוק איברי הגמילה שלכם.
להלן מספר שיטות מנוסות להסרת כימיקלים רעילים מגופך, אשר יסייעו בהפגת הנטל הרעיל של גופך.
מזון דטוקס
שום, כוסברה וכלורלה ידועים באופן נרחב כמנקים מרעלים ממגוון חומרים עצביים, כולל מתכות כבדות, ביוטוקסינים, רעלים תעשייתיים מעשה ידי אדם (כולל דיוקסין, פתלטים, פורמלדהיד, קוטלי חרקים, PCBs ואחרים), חומרים משמרים וצבעים למזון, פלואוריד, פרבנים ואחרים.
קבל את הדוא"ל האחרון
יש מתרגלים שמשתמשים בכמויות גדולות של מזונות אלה לניקוי רעלים בפיקוח כדי להסיר רעלים במהירות; עם זאת, אתה יכול להשתמש בשלושת המאכלים הללו בתזונה הרגילה שלך כדי ליהנות בעדינות מתכונות הגמילה הספציפיות שלהם.
שׁוּם
שום מכיל רכיבי גופרית רבים המחמצנים כספית, קדמיום ועופרת, והופכים את המתכות הללו למסיסות במים. זה מקל על גופך להפריש מתכות אלה.
יש לקצוץ, לחוץ או לגרד את שיני השום השלמות כדי לעורר את סגולות הריפוי של השום.
כוסברה (פטרוזיליה סינית)
כוסברה ידועה כנקשרת לכספית, קדמיום, עופרת, אלומיניום ומתכות כבדות אחרות, מה שמקל על גופך להפריש מתכות רעילות אלה דרך הכליות שלך.
בית חולים ביפן, המנוהל על ידי ד"ר אומורה, ערך מחקר על הרעלת מתכות כבדות עם מאה חולים. יום אחד, ללא סיבה נראית לעין, התחילו החולים לפתע להעביר מתכות כבדות בשתן.
הרופאים חיפשו סביב את הסיבה לכך. התברר שהיה טבח חדש שהגיש מרק לפני כל הארוחות. בכל קערת מרק הוסיף "פטרוזיליה ויאטנמית", הידועה גם בשם כוסברה.
כל המתכות הוסרו עם הכוסברה.
ניקוי רעלים מהגוף שלך באמצעות כוסברה
כדי לטהר את גופך באמצעות כוסברה, הכמות המומלצת היא ליטול 1/4 כוס טרי גבעולי כוסברה ארוזים ועלים פעם ביום למשך שבוע עד שלושה שבועות, יחד עם חימר פסקליט, 1 עד 2 כפיות במים שלוש פעמים ביום. החימר עוזר להעביר את הכוסברה עמוסת המתכות במעיים שלך.
ד"ר אומורה גילה גם כי מטופליו סבלו מפחות הצטננות ופחות שפעת לאחר הסרת המתכות הכבדות מכיוון שנראה כי נגיפים וחיידקים אוהבים להתאסף באיברים מזוהמים על ידי מתכות כבדות. לחוליו היו גם פחות התפרצויות הרפס לאחר הסרת מתכות כבדות אלו.
חברה שלי מכינה סלסת עגבניות נהדרת, אליה היא פשוט מוסיפה הרבה כוסברה. אם אתה לא אוהב את הטעם של הכוסברה, אתה יכול לקחת תמיסת כוסברה.
Chlorella
כלורלה היא תוסף מזון שלם של אצות כחולות-ירוקות. ידוע גם שהוא נקשר למתכות כבדות, כולל קדמיום, אורניום ועופרת, מה שמקל על גופך להפריש אותן.
בבחירת מותג כלורלה, חשוב לבחור כזה עם "דופן תא שבור". זה קיר התא הנקשר למתכות הכבדות. אם אתה בולע את התא בשלמותו, הוא לא ייקשר למתכות.
להזיע
זיעה היא השיטה בה משתמשים העור שלך להסרת רעלים ופסולת מגופך. תוכלו לעודד את גופכם להזיע על ידי פעילות גופנית, לבישת בגדים חמים, שימוש בחפיסות חמות, ישיבה בשמש, התקלחות חמה ושיטות אחרות.
אף על פי שזיעה כשלעצמה אינה דרך עיקרית להפרשה של כימיקלים רעילים, כאשר היא מואצת באמצעות שימוש קפדני בסאונה, הזיעה הופכת לשיטה יעילה מאוד להסרת כימיקלים רעילים מגופך.
זאוליט נוזלי מופעל
זה מה שאני לוקח כדי להסיר כימיקלים רעילים מגופי. זאוליט נוזלי מופעל הוא צורה פשוטה מאוד של טיפול בכילציה.
זאוליט נוזלי מופעל מושך ומחזיק מתכות כבדות בדם, מה שמקל על גופך להפריש אותן דרך הכליות שלך, והוא עושה זאת באמצעות טיפות פשוטות חסרות טעם, חסרות צבע, ללא ריח שתוכל לקחת בבית, במחיר סביר, לְלֹא הסרת חומרים מזינים חיוניים.
זה יכול להסיר מגוון רחב של חומרים רעילים מגופך, כולל:
* מתכות כבדות, בסדר זה: כספית, עופרת, פח, קדמיום, ארסן, אלומיניום, אנטימון, ניקל, ואז אחרות.
* מתכות רדיואקטיביות כמו צזיום וסטרונציום 90.
זאוליט נוזלי מופעל אינו נקשר ישירות לכימיקלים רעילים, כגון חומרי הדברה, קוטלי עשבים, משבשים אנדוקריניים ודיוקסינים, אולם על ידי הפחתת העומס הרעיל לכבד, הכבד הופך להיות מסוגל יותר להסיר כימיקלים אחרים אלה באמצעות תהליך הגמילה עצמו.
מאמר זה הותאם באישור מהספר:
חופשי רעיל: כיצד להגן על בריאותך וביתך מפני הכימיקלים הגורמים לך לחלות
מאת דברה לין דאד.
הודפס מחדש באישור המוציא לאור, ג'רמי פ טרצ'ר/פינגווין, חבר בקבוצת פינגווין (ארה"ב). © 2011 מאת דברה לין דאד.www.us.PenguinGroup.com.
לחץ כאן למידע נוסף או להזמנת ספר זה באמזון.
על המחבר
דברה לין דאד מביאה יותר משלושים שנות מחקר וניסיון חיים אמיתיים לעבודתה כדוגלת צרכנית מוכרת בינלאומית המתמחה בזיהוי מוצרים בטוחים ואחראיים לסביבה. היא עובדת כיועצת, מרצה וככותבת לקידום אורח חיים בריא. ספריה בנושא רעילות ביתיות היו מודפסים ברציפות במהדורות שונות מאז 1984. בקר באתר האינטרנט שלה בכתובת www.debralynndadd.com.
