העצמה אישית

עם כל ההשכלה במשפחתנו זו הייתה אמי, עם השכלתה התיכונית, שכולנו הלכנו אליה כדי לקבל חוכמה והבנה.

מומחים חושדים זה מכבר שמדיה חברתית עשויה לשחק תפקיד במשבר בריאות הנפש ההולך וגובר בקרב צעירים. 

פרישה יכולה להרגיש כמו תקופה מוזרה עבור אנשים רבים. נעלמה שגרת העבודה, הזמן שלך הוא שלך - בתיאוריה.

רבות מהאינטראקציות הכלכליות ואפילו החברתיות שלנו הן תחרותיות. אנחנו משתמשים בשווקים כדי למצוא מקומות עבודה, אבל גם בתאריכים.

הפיכתו לקורא מיומן טומנת בחובה אינסוף אפשרויות עבור ילד. הזדמנויות אלה כוללות הישגים אקדמיים ארוכי טווח והזדמנויות חינוכיות, חיי היומיום

כתב העת האסטרולוגי השבועי הזה מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ותובנות שיעזרו לכם לנצל בצורה הטובה ביותר את האנרגיות הנוכחיות. טור זה אינו מיועד לחיזוי. החוויה שלך תוגדר באופן ספציפי יותר על ידי מעברים לתרשים האישי שלך.

אנו נמצאים בנקודת מפנה מכרעת במקומות העבודה שלנו, במשפחות שלנו, בחברה שלנו ובכוכב הלכת שלנו. יש צורך עצום למצוא בהירות: בחשיבה, ברגשות, במטרות, בפעולות, ביחסים ובתוצאות שלנו.

"מתי זה נגמר?" אני נמצא בצד המקבל של השאלה הזו כל הזמן בעבודה שלי. אני מבין. צמיחה ממריצה, מחייה, מעוררת תקווה ואופטימית. זה יכול להיות גם תובעני, מבלבל, מבודד וטעון רגשית.

שעה של שקט עמוק היא טיפול טבעי שאולי יעיל יותר משעות במשרד של "מתכווץ". והדרך היחידה להוכיח זאת היא לנסות.

גלה את ההשפעה החיובית של קשרים בין-דוריים על רווחה נפשית. גלה כיצד תוכניות כמו iGen מטפחות מערכות יחסים משמעותיות בין צעירים ומבוגרים, מביאות אושר ומגשרת על פערים חברתיים.

הבנת המושג "לדבר את האמת" והשלכותיו על רלטיביזם של אמת. גלה את החשיבות של הערכת נקודות מבט מגוונות תוך שמירה על הטבע האובייקטיבי של האמת.

מאמר זה מציע נקודת מבט רעננה על המרדף אחר האושר, ומדגיש את היתרונות של תפיסת האושר בהווה ודחייתו לתגמולים עתידיים. הבן כיצד האמונות שלך לגבי אושר יכולות לעצב את הרווחה הכללית שלך.

הצפייה בחייך דרך עדשת האגו שלך גורמת לך בהכרח לפקפק בעצמך.

התעמקו בכוחה של מדיטציית מיינדפולנס והשפעתה העמוקה על יכולות קבלת ההחלטות. שפר את הבהירות המנטלית שלך, את היציבות הרגשית וניווט בבחירות החיים עם תובנה חדשה.

למד כיצד להשתתף בשיחות פרודוקטיביות על ידי כך שהעמית שלך ירגיש נשמע. גלה ארבע טכניקות פשוטות לטיפוח הבנה, שמירה על דיאלוג ולמצוא בסיס משותף בדיונים מעוררי מחלוקת.

כדי להפוך הכרת תודה לחלק ממי שאנחנו דורשת תשומת לב מודעת שלנו לאורך כל יום. בסופו של דבר, זה הופך לשגרה, ואנו נמשכים באופן טבעי למחשבות אסירות תודה.

ישנם יתרונות מגוונים של צ'יגונג, יוגה, מיינדפולנס וטאי-צ'י. שיטות אלו יכולות לסייע לעייפות, לנהל כאב ולשפר את הרווחה הכללית, במיוחד עבור אנשים המחלימים ממחלות קשות כמו סרטן.

ההשפעה העמוקה של בודהיזם SGI Nichiren על חייה והקריירה של טינה טרנר, "מלכת הרוקנ'רול", וכיצד התרגול הרוחני שלה העצים אותה לאורך כל מסעה.

מקורות ההשמנה הם עמוקים ורחבים, החל מהתעברות ואף קודם לכן. כדי להתייחס לאדם הסובל מהשמנה, עלינו לראות את אותו אדם כיצור ביולוגי, רגשי ורוחני בהקשר היסטורי וחברתי.

למד מדוע הסכמה לבדה אינה מספיקה במאבק באלימות מינית. גלה אסטרטגיות חלופיות לקידום מערכות יחסים מיניות שוויוניות ומכבדות ולאתגר את הנורמות החברתיות.

בנאום פתיחה בלתי נשכח באוניברסיטת הרווארד, השחקן הנודע טום הנקס קורא לבוגרים לשמור על ערכי האמת, הצדק והדרך האמריקאית. 

כתב העת האסטרולוגי השבועי הזה מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ותובנות שיעזרו לכם לנצל בצורה הטובה ביותר את האנרגיות הנוכחיות. טור זה אינו מיועד לחיזוי. החוויה שלך תוגדר באופן ספציפי יותר על ידי מעברים לתרשים האישי שלך.