שינוי התנהגות

צעד לצד וחווה נס בהתהוות

צעד לצד וחווה נס בהתהוות

התחלתי בפרקטיקה של "לזוז הצידה" רק אחרי שנים של כניסה לעסקים שברור שלא היו שלי. הנחתי בטעות שעזרה לאחרים לקבל את החלטותיהם היא קריאה חשובה. זה הראה להם שאכפת לי. זו הייתה הדרך שלי להישאר חשובה עבורם. או כך לפחות חשבתי. . .

מילדות הרגשתי כמעט תמיד על סף הנטישה. על ידי חברות. על ידי חברים. על ידי בעלים. כך, הרגשתי את המשיכה המתמדת לחיות באמצע החיים של כולם. כך הם לא יכלו לשכוח אותי. הם לא יכלו לצאת, והשאירו אותי מאחור, כמו שמרסיה, החברה הכי טובה שלי בכיתה ו ', השאירה אותי מאחור כשבחרה לרכוב על אופניה עם מרי אחרי הלימודים במקום לחכות שאצטרף אליהם. זה עקץ. זה קרה שוב ושוב. ונשאתי את הפחד שימשיך להגדיר את חיי עד שנות השלושים שלי.

לשים את הפחד מהנטישה

השמחה שאני חווה עכשיו, סוף סוף הרגיעה את הפחד מהנטישה לפני כמעט ארבעים שנה, עדיין נותרת אחת מניצחונות חיי. אולי זה נראה כמו ניצחון מוזר, לפחות כזה שלא כדאי להשתגע עליו, אבל הוא עצום למישהו כמוני. מישהי שפשוט לא היו לה גבולות בינה לבין כולם. למעשה, רק בשנת 1971, אפילו הבנתי מה אני עושה. מה שתמיד עשיתי, למעשה, בנוכחות אחרים.

מה שגרם לי לפרספקטיבה חדשה היה קטע בספר של כומר ישועי, ג'ון פאוול. הספר היה למה אני מפחד להגיד לך מי אני? בעמוד שלושים ושמונה במהדורה שקראתי, נשמעה אמת, חזקה יותר משריקת רכבת. פאוול משתף את הקורא בסיפור על חוויה שחווה בזמן שטייל ​​בניו יורק עם חבר טוב.

החבר עצר כדי לקנות עיתון ממוכר פינת רחוב, עצירה שהוא עשה מדי יום וכזו שפוול צפה בו מספר עצום של פעמים. הספק תמיד התרגז ומעולם לא אמר תודה על הטיפ הנדיב שחברו תמיד הציע לו. פאוול, בהתרגשות, שאל לבסוף, “למה אתה נותן לו טיפ? הוא לא ראוי לאחד כזה. הוא גס רוח כלפיך. " חברו השיב בשקט, "למה שאני אתן לו להחליט איזה יום יהיה לי?"

מיד ידעתי שההסבר הזה הוא המפתח שבו אוכל להשתמש כדי לפתוח את הבית התריס שבו גרתי כל כך הרבה שנים. אני עדיין זוכר את המודעות שהייתה לי, כאילו הייתה אתמול, שחיי יכולים להשתנות באופן מיידי אם אשתמש בגוש המידע הזה כקו מנחה ליחסים שלי. עם זאת, לעתים קרובות עלינו לשמוע מסר פעמים רבות לפני שנוכל לאמץ אותו ככלי שאנו יכולים ליישם במצבים שאנו חווים. בכל זאת הזרע נשתל. למרות שהוא שכב במשך שנים, הוא מעולם לא נשכח. לעולם לא.

מנסה לכפות את התוכנית האלוהית שלך?

לרקוד סביב רבים אחרים בחיי, לחפש גם תשומת לב וכל הזדמנות לכוריאוגרפיה של החוויה לכל הנוכחים, הייתה עבודת חיי. או כך חשבתי. לאפשר לאחרים ליצור ריקוד משלהם היה מפחיד מדי בשבילי. מה אם היו בוחרים בשותף חוץ ממני?

לחיות ככה הכניס אותי, כמובן. זה מנע ממני לגלות את המרכיבים המאוד ספציפיים של המסע האישי שלי, מסע שהיה משמעותי (כמו כל המסעות), ייחודי והשלמה אלוהית למסעותיהם של האחרים "הנבחרים" שפגשתי בדרכי. אבל הניסיון לכפות את מה שרציתי שהתכנית האלוהית שלי תהיה ללא הצלחה, כמובן. מאוד לא מוצלח. לְמַרְבֶּה הַמַזָל.

מה שהיה ונשאר להיות, המסע שלי תמיד יזמין אותי. אם אחזור לתבנית שעיצבתי כל כך בקפידה בעשורים הראשונים לחיי, אני אפסיק לצמוח, להבין, לטפח את הזרעים שנותרו בתוכם שרוצים שאעבור לשלב הבא של קארנהוד.

היכרות עם ניתוק

לפני שאתה חושב שהחיים שלי נקרעו, או גם שלך, אם למה ששיתפתי כאן יש טבעת מוכרת לך - זה לא. רחוק מזה, למעשה. וזאת מכיוון שהכירו לי מושג שהיה לי עד כה לא הכרתי ולא יישמתי: ניתוק.

ניתוק הוסבר לי לראשונה באל-אנאון, תוכנית שאני ממשיכה להוקיר. היכולת שלי להשתמש בניתוק בחיי הייתה מלאה בהתחלות רבות אך למרבה הצער עם עצירות תכופות יותר. הניתוק היה הזוי. זה החליק לי בין האצבעות בקלות. תחושת חופש הייתה הגמול, אולם בכל פעם שהתנתקתי בהצלחה, עמדתי בצד, כאשר הדרמה שהתגלתה לנגד עיני בבירור לא נזקקה לקלט שלי.

צעד לצד לשלום

עכשיו, הצעד הצידה הוא כלי, כלי מעשי באמת שאני פשוט לא משאיר אותו בארגז הכלים. זה לצידי 24/7. זה מיושם גם 24/7. יתכן שאתה תוהה כיצד נראית הדריכה הצידה. זה נראה כמו שלום. זה מרגיש כמו שלווה. זה יוזם שלום. הוא מנצל את היכולת המולדת להתבונן בסיטואציה במקום להסתבך אישית. זה לדעת ולתרגל איך להימנע מהעסקים האישיים של אחרים. זה להיות מסוגל להישאר במצב של רגיעה כשכולם סביבך מוסיפים לדרמה של הרגע. זה להישאר שקט בפנים ומשקף את ההקלה שמרגישים כשאנחנו יודעים שפשוט נמנענו ממלכודת שהיתה מלכודת אותנו בכל פעם אבל לא יותר.

היכולת להסתכל בשמחה לעבר שנותנו הנותרות, לדעת שהם מיועדים להיות שלווים כפי שנחליט שהם יהיו, מעמידה אותנו בנוחות במושב הנהג כדי לוודא שהמסע שאנו חוגגים הוא אחד המשפר לא רק את עצמנו והקרובים אלינו, אבל גם כל אחד מבני הקהילה האנושית, כאן ומצד שני של הגלובוס.

האופן שבו אנו חיים ברגע אחד מתקשר ברחבי היקום. אין ספק לגבי זה. האם אתה מוכן לקחת על עצמך את האחריות לסייע לאחרים ברחבי העולם לחיות בשלום יותר? אז צא הצידה כשהדרמה מתגלגלת לפני שאת עונדת שם של מישהו אחר. השלווה שתרגישו תעביר אתכם במודע למקום שלא תרצו לעזוב לעולם. לעולם לא.

תן לי לא לקחת לעצמי, ולסבול מהמעשים והתגובות של אנשים אחרים. בני אדם מבוגרים אחרים אינם באחריותי, לא משנה עד כמה חייהם יהיו שזורים בחיי.   -יום אחד בכל פעם באל-אנון

בואו נעצור, באמת נשהה וננשום את הרעיון הזה אם הוא חדש לכם. ראו והרגישו כיצד צעדים הצידה כאשר חבר או בן משפחה מנסים לשתף אתכם בדרמה שאינכם רוצים חלק ממנה יקל עליכם מחרדה. למעשה, זכור כאשר ניסית זאת לאחרונה, אם יש לך דוגמה. כתב עת על איך זה הרגיש.

אם אין לך דוגמה, קח כאן רגע כדי להיזכר בסיטואציה שבמהלכה היה מושלם בשביל לזוז הצידה, אבל נכנסת לשם במקום. מה הייתה אותה תוצאה? כתב עת על המצב הזה.

תכנן מה אתה יכול לעשות בפעם הבאה ותכתוב את זה. עכשיו תעצום את העיניים ותראה לעצמך חוויה מוצלחת של צעדים הצידה.

עבודה כל הכבוד. צא עכשיו ותפיץ שלום.

© 2015 מאת קארן קייסי. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור עיתונות קונארי,
חותם של Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.

מקור המאמר

חיים ארוכים, חיים בלהט: 75 (וסופרים) דרכים להביא שלום ותכלית לחייך מאת קארן קייסי.חיים ארוכים, חיים בלהט: 75 (וסופרים) דרכים להביא שלום ומטרה לחייכם
מאת קארן קייסי.

לחץ כאן למידע נוסף או להזמנת ספר זה באמזון.

על המחבר

קארן קייסיקרן קייסי היא דוברת פופולרית בכנסי התאוששות ורוחניות ברחבי הארץ. היא מעבירה סדנאות Change Your Mind באופן לאומי, על בסיס רב המכר שלה שנה את דעתך וחייך יבואו בעקבותיה. היא מחברתם של 19 ספרים, כולל בכל יום התחלה חדשה שנמכר ביותר משני מיליון עותקים. בקר אותה בכתובת http://www.womens-spirituality.com.
 

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

אדם וכלב מול עצי סקוויה ענקיים בקליפורניה
אמנות הפליאה המתמדת: תודה לך, חיים, על היום הזה
by פייר פראדרוונד
אחד הסודות הגדולים של החיים הוא לדעת להתפעל כל הזמן מהקיום ומה...
צילום: ליקוי חמה מוחלט ב-21 באוגוסט 2017.
הורוסקופ: שבוע של 29 בנובמבר - 5 בדצמבר, 2021
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
ילד צעיר מסתכל דרך משקפת
כוחם של חמישה: חמישה שבועות, חמישה חודשים, חמש שנים
by שלי טיגיאלסקי
לפעמים, אנחנו צריכים לשחרר את מה שיש כדי לפנות מקום למה שיהיה. כמובן, עצם הרעיון של…
גבר אוכל מזון מהיר
זה לא קשור לאוכל: אכילת יתר, התמכרויות ורגשות
by ג'וד בייג'ו
מה אם הייתי אומר לכם שתזונה חדשה בשם "זה לא קשור לאוכל" צוברת פופולריות ו...
אישה רוקדת באמצע כביש מהיר ריק עם קו רקיע של העיר ברקע
שיש לנו את האומץ להיות נאמנים לעצמנו
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כל אחד מאיתנו הוא אינדיבידואל ייחודי, ולפיכך נראה כי לכל אחד מאיתנו יש...
ליקוי ירח דרך עננים צבעוניים. הווארד כהן, 18 בנובמבר 2021, גיינסוויל, פלורידה
הורוסקופ: שבוע של 22 - 28 בנובמבר, 2021
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
ילד צעיר המטפס לראש תצורת סלע
דרך חיובית אפשרית גם בזמנים האפלים ביותר
by אליוט נובל-הולט
ליפול לתלם לא אומר שאנחנו צריכים להישאר שם. גם כשזה יכול להיראות כמו בלתי עביר...
אישה עונדת כתר של פרחים בוהה במבט בלתי מתפשר
החזק את המבט הבלתי מעורער הזה! ליקויי ירח וליקוי חמה נובמבר-דצמבר 2021
by שרה ורקאס
עונת הליקוי השנייה והאחרונה של 2021 החלה ב-5 בנובמבר וכוללת ליקוי ירח ב...
שבוע ההורוסקופ: 17 עד 23 בדצמבר 2018
שבוע ההורוסקופ: 17 עד 23 בדצמבר 2018
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
קידום הניסוי האנושי: הפעלת אלוקים
קידום הניסוי האנושי: הפעלת אלוקים
by וויל וילקינסון
"אלוהים" היא מילה טעונה. האם נוכל להשתמש בו מבלי לעורר מחלוקת? הפכתי את זה לראשי תיבות: ...
שאלות לשאול את עצמך אם אתה מרגיש שאתה נמצא במשבר
3 שאלות לשאול את עצמך כאשר אתה מרגיש שאתה נמצא במשבר
by ברברה ברגר
לפעמים אני אוהב להגיד מה היינו עושים בלי המשברים שלנו? או - מי היינו אם לא נפגוש…

נבחר למגזין InnerSelf

הנקראים ביותר

איך החיים על החוף קשורים לבריאות לקויה
איך החיים על החוף קשורים לבריאות לקויה
by ג'קי קאסל, פרופסור לאפידמיולוגיה של טיפול ראשוני, יועץ כבוד לבריאות הציבור, בית הספר לרפואה ברייטון וסאסקס
הכלכלות המסוכנות של עיירות חוף מסורתיות רבות ירדו עוד יותר מאז ...
הנושאים הנפוצים ביותר עבור מלאכי כדור הארץ: אהבה, פחד ואמון
הנושאים הנפוצים ביותר עבור מלאכי כדור הארץ: אהבה, פחד ואמון
by סוניה גרייס
כשאתה חווה להיות מלאך אדמה, תגלה שדרך השירות רצופה ב ...
איך אוכל לדעת מה הכי טוב בשבילי?
איך אוכל לדעת מה הכי טוב בשבילי?
by ברברה ברגר
אחד הדברים הגדולים ביותר שגיליתי לעבוד עם לקוחות כל יום הוא כמה קשה מאוד ...
אילו תפקידי גברים בשנות ה -1970 קמפיינים נגד סקסיזם יכולים ללמד אותנו על הסכמה
אילו תפקידי גברים בשנות ה -1970 קמפיינים נגד סקסיזם יכולים ללמד אותנו על הסכמה
by לוסי דלאפ, אוניברסיטת קיימברידג '
לתנועת הגברים האנטי-סקסיסטים של שנות השבעים הייתה תשתית של כתבי עת, כנסים, מרכזי גברים ...
כנות: התקווה היחידה לזוגיות חדשה
כנות: התקווה היחידה לזוגיות חדשה
by סוזן קמפבל, דוקטורט.
על פי מרבית הרווקים שפגשתי במסעותיי, מצב ההיכרויות האופייני כרוך ...
אסטרולוג מציג את תשע הסכנות שבאסטרולוגיה
אסטרולוג מציג את תשע הסכנות שבאסטרולוגיה
by טרייסי מרקס
אסטרולוגיה היא אמנות עוצמתית, המסוגלת לשפר את חיינו בכך שהיא מאפשרת לנו להבין את עצמנו ...
ויתור על כל תקווה יכול להועיל עבורך
ויתור על כל תקווה יכול להועיל עבורך
by ג'וד בייג'ו, MA, MFT
אם אתה מחכה לשינוי ומתוסכל שזה לא קורה, אולי זה יהיה מועיל ...
טיפול הילינג בצ'אקרה: לרקוד לעבר האלוף הפנימי
טיפול הילינג בצ'אקרה: לרקוד לעבר האלוף הפנימי
by פארק גלן
ריקוד פלמנקו הוא תענוג לצפייה. רקדן פלמנקו טוב משדר ביטחון עצמי שופע ...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.