תמונה על ידי ולנטינסימון0
הדלאי לאמה עורר סערה לא קטנה בפסגת השלום בוונקובר בשנת 2009. לדבריו, "העולם ייציל על ידי נשים מערביות". הצהרתו קיבלה מגוון תגובות, אך נשים רבות מצאו אותה מעצימה, והיא זירזה יוזמות ממוקדות נשים.
הדלאי למה אמר במפורש שנשים מערביות הן אלה שעושות את החיסכון. מנקודת המבט שלי, השינויים שבני האדם צריכים לבצע יתרחשו באמצעות המאמץ המודע של כולם. אולי הוא הבחין נשים מערביות מכיוון שפחות מאיתנו חיים במצב הישרדות; יש לנו את הצרכים הבסיסיים שלנו באוויר נקי, מים, מזון ודיור.
בניגוד לנשים באזורים אחרים בעולם, נשים שחיות במדינות מפותחות מחזיקות בכמות עצומה של פריבילגיות וכוח, ובאמצעותן אנו יכולים להשפיע באופן חיובי עצום. הפריבילגיה והכוח שיש לנו נובעים מההשכלה שלנו, מהיציבות הכלכלית ומהקול הפוליטי הגובר שלנו. אם נפעיל את הכוח הזה בחוכמה, נוכל להשפיע באופן פרטני וקולקטיבי שמחזיר את כדור הארץ וכל החיים על כדור הארץ מסף הכחדה.
שינוי האופן בו צרכי האדם מתמלאים
יש לנו סיבות לשנות את הסיפור הנוכחי על אופן המענה לצרכים אנושיים. יש צורך בתכנית שקולה של האופן בו אנו פורחים יחד לעתיד, וכדי לעשות זאת אנו זקוקים לחקיקה שנוצרת באמצעות מגוון של ניסיון ונקודות מבט.
בעוד שנשים הולכות ונראות יותר ויותר בפוליטיקה ברחבי העולם, זה עדיין היוצא מן הכלל. עד לאחרונה, רוב הפוליטיקאים הללו השתתפו בקיום החזון הישן והמוגבל בעולם: שהעושר מבוסס רק על הון פיננסי וחומרי.
נשים הגדילו את כוח ההוצאה הכלכלית כיום, וחברות מודעות לכך מאוד ומפנות סכום נכבד מתקציבי השיווק שלהן כדי לגרום לנו להיפרד מכספנו. אחת הדרכים להיעשות היא לשחק על תחושת הערך העצמי שלנו. כדי להיות טובים מספיק, עלינו להסתכל בצורה מסוימת, להיות בעלי גודל גוף מסוים, ללבוש בגדים ספציפיים, לערוך אוסף נעליים נרחב, ולהשתמש זמן רב בשעווה או תחובה כדי להשיג את הדימוי האידיאלי הזה.
תשומת הלב שלי נלכדה כשהייתי בשנות העשרה המוקדמות שלי. הייתי קורא נלהב של מגזיני אופנה לנשים; זה היה הצעד הטבעי הבא מקריאת קומיקס של בנות. חשבתי שזה התמצית של להיות מבוגר וציפיתי לתחילת החודש שבו אוכל לאסוף את העותק שלי ווג מסופר העיתונים בקצה הרחוב ואז מבלים את שארית היום בדפדוף בין הדפים ומביטים בתמונות. זה היה חלק מהחינוך שלי איך להיות אישה, מה מצפים ממני, איך אני צריך להופיע.
יום אחד קראתי Elle מגזין, כשלפתע שמתי לב שאין שום חומר, רק עמוד אחר עמוד פרסום, ובעוד שהיה בדרך כלל מאמר מעמיק אחד, השאר היה התחדשות של אותם נושאים שהנציחו תחושה של חוסר התאמה. וחוסר ערך בי.
להפריש את המגזינים האלה ולהפסיק לבזבז את הזמן והכסף שלי איתם היה רגע של שחרור. המאמרים המרתקים והמידעיים מדי פעם לא היו שווים לדפדף בכל השאר שהנציח את מיתוס היופי הזה - שעלי ללבוש את השמלה הזו או את האיפור המסוים הזה כדי להעריך.
ביטול המגזינים האלה סגר ערוץ שיווקי משמעותי עבור חברות שרצו שארכוש את הדברים שלהן ואיתו הסתערות של מסרים שאמרה לי איך להיות אישה. עכשיו אני נוטה לחיות חיים מינימליסטיים באופן סביר, ולדאוג למה שיש לי זה מספיק בשבילי. אני לא רוצה להיות חלק מתפיסת עולם של צמיחה כלכלית המחייבת אותי לצרוך מספר עצום ומיותר של פריטים רק כדי להוכיח שאני שווה לאהוב, ששווה לדאוג להם. הפסקתי לצרוך בצורה כזו, ואני עדיין אהוב.
בנייה ויצירת אמון אחד עם השני
בשיחה אחרת, הדלאי למה דיבר על הצורך שנבנה אמון אחד עם השני. אמון אחד בשני מאפשר לנו לשתף פעולה ולשתף פעולה בתגובה לבעיות הקולקטיביות העומדות בפנינו.
מרכיב ביצירת אמון הוא היכולת להזדהות עם הנסיבות של הזולת באמת. כידוע מעבודתה של ג'ינה ריפון ב המוח המגדרי, היכולת להזדהות, לחמלה ולדאוג אינה בלעדית לנשים; עם זאת, אנו נוטים להיות חברתיים בגלל התנהגות זו ויש לנו יותר גישה לתכונות אלה, כמו גם אלה שמולידים ילדים ועושים ככל שביכולתנו כדי להבטיח את רווחתם.
כיבוד היכולת שלנו לאמפתיה, ללכת בנעליו של האחר ולהשיג באמת איך החיים נראים עבורם, יכול להוות רמז נוסף לתפיסת העולם החדשה ולתרבות שאנו צריכים ליצור.
כשהייתי בשנות העשרים לחיי, היה לי המזל לגלות ולהתאמן בצורת הריפוי היפנית של שיאצו, שמבוססת על רפואה סינית מסורתית. דרך המורה שלי מריאן פואנמאור למדתי גישה אמפתית לריפוי. היא לימדה אותנו שכמתרגלים אנחנו לא צריכים לנסות לתקן את האדם, אנחנו צריכים להתחבר אליו, לחוסר האיזון שהם חווים בגופם, ופשוט להיות איתו, להתבונן ולהיות נוכח. באמצעות אימון זה למדתי להקשיב לאנשים, לשמוע את כאבם ולתמוך בהם בעדינות במסע הריפוי שלהם.
למדתי לעבוד איתו qi (צ'י), כוח החיים שלנו, כשהוא נע בערוצים, או במרידיאנים, בכל הגוף, וחוויתי ממקור ראשון את היתרונות המרפאים של עבודה מודעת עם qi- לא רק על גופי הפיזי אלא גם על הרווחה הנפשית, הרגשית והרוחנית שלי.
נדרשתי לקחת תרגול מדיטציה כדי לפתח את יכולתי להיות נוכח עם שדה האנרגיה שלי ועם האנרגיה בגוף הלקוח ו"להקשיב "למה שנדרש בפגישת הריפוי. במהלך אימון זה למדתי גם את החשיבות של להיות מודע למה שאני אוכלת וכי אפשרויות מזון מתאימות יכולות למנוע בעיות בריאותיות עתידיות.
אנו ברי מזל שיש לנו עדיין שיטות חיים אלה, במיוחד אלה מאסיה, המתמקדות בטיפוח, טיפוח וחיזוק כוח החיים שלנו, שבסין ידוע כ qi ובהודו, פראנה. נראה כי כוח החיים הזה קשור לנשימה שלנו. אם אתה מתרגל תנוחות צ'יגונג או יוגה, אתה יכול לפתח את המודעות שלך לכוח החיים שלך בזמן שהוא נע בתוכך ובאמצעותך ומחלחל לכל מה שבטבע.
חיבוק הנשי והגברי; יין ויאנג; יום לילה
בימי קדם, אנשים שטיפחו את כוח חייהם באמצעות תרגול של צורות תנועה אלה תפסו ותיעדו שתי תכונות בסיסיות של אנרגיה: אנרגיה הנמצאת בתנועה - כלפי חוץ, קדימה בכיוון וממוקדת - ואחרת שתוך כדי תנועה יש לה שקט לזה - פנימה ומטה, מרחיבה ורכה. שתי איכויות אלה של כוח החיים שלנו מתוארות לעתים קרובות כאנרגיות "נשיות" ו"גבריות ", או כפי שהן ידועות בסין, יין ו יאנג, בהתאמה.
הן היין והן היאנג קיימים בכולנו - נשים וגברים - וניתן לצפות בהם בטבע. הם יום ולילה, הצד של ההר הפונה לשמש ושטוף באור והצד שנמצא תמיד בצל. הזרע הוא שגדל לפרח מלא ואז מביא את האנרגיה פנימה ליצור זרעים חדשים. בטבע, תכונות אלה מציבות קוטביות דינמית המאפשרת את מחזורי החיים.
הנטייה הייתה לשלב בין תכונות אנרגטיות אלה למגדר; כלומר, לגברים יש אנרגיה "גברית" ולנשים יש אנרגיה "נשית". אמנם יכול להיות שנשים נוטות להפגין את איכויות האנרגיה הנשית יותר מגברים, אך זה יכול בעיקר להיות בגלל הקמת התרבות הדומיננטית שתמנע מאיתנו לאמץ באופן מלא את האנרגיה הגברית שלנו.
עלינו לשאוף לגישה הוליסטית בפועל, כדי שנוכל להפעיל את אחת התכונות או את שתיהן כראוי בכל מצב נתון. דרך הזרימה המאוזנת הזו - תנועה החוצה והפעילה, ואז מעבר פנימה לשקט ולהשתקפות, פעולות הנתינה והקבלה - אנו מתיישבים בריבונותנו.
להיות ריבון בחיינו
להיות ריבון של חיינו פירושו שנוכל להביא מענה הולם לכל מה שאנחנו נתקלים בו, בין אם זה משהו שמגיע דרך היצירתיות שלנו או של אחר. האני הריבוני שלנו חי ממקום של סוכנות, המסוגל לנצל ידיעה מולדת האם עכשיו זה הרגע להפעיל את האנרגיה היוצאת, הישירה והממוקדת שלנו, או שזה הרגע לאמץ את חלק מכוח החיים שלנו בו אנו נעשים דוממים , הקשבה פנימית ורפלקטיבית.
תהליך הפיכתנו לריבון בחיינו דורש גישה אסטרטגית בה אנו בוחנים את כל ההיבטים בחיינו; לזהות אזורים בהם כוח החיים שלנו מדוכא, מדוכא או מדוכא; ולנקוט בצעדים מתאימים לשחרורו ולאפשר לו לזרום שוב.
להיות מעורב באופן אותנטי בחיים
כאשר האנרגיה שלנו זורמת, אנו עוסקים באופן אותנטי בחיים. לאחר מכן אנו חופשיים מהפחד שלא נעשה משהו נכון, או באופן שאחרים חושבים שעלינו לעשות זאת, או מאיך שזה תמיד נעשה. לאחר מכן אנו חיים ללא שום דבר להפסיד, מכיוון שאנו מעורבים בחוויה האקסטטית ביותר לחוש את הזרימה הטבעית של האנרגיה שלנו, ולנוע איתה תוך כדי תנועה עם שדות האנרגיה הגדולים יותר של הטבע.
כאשר כוח החיים שלנו כלוא, תקוע או עומד, ההתנהגות שלנו אינה מתואמת עם העצמי הטבעי שלנו, ואנחנו יכולים להיות מדוכאים או לסבול ממחלה מסכנת חיים.
כשאתה ריבוני, אתה חי ישירות את חייך, בלי שום דבר בין לבין. החוויה שלך לא מתווכת באמצעות מישהו אחר - בן / בת הזוג או בן / בת הזוג שלך, הבוס או הקולגה שלך.
כשאתה ריבון אתה משתף פעולה ומשתף פעולה, אבל אתה משתתף בזה באופן מלא, במקום ללכת אחר התוכנית של מישהו אחר. כאשר אתה מכוון לריבונות שלך, החיים יתחילו לשתף איתך פעולה וליצור יחד.
רוקדים עם החיים
האם אי פעם חווית חשיבה על משהו ואז, בצורה פיזית, אתה נתקל במה שחשבת עליו? אתה חושב על אדם אהוב ושניות אחר כך הטלפון מצלצל, והנה הם מדברים איתך. או שאתה זוכר שרצית ליצור קשר עם חבר בנוגע לעשות משהו ביחד ואז הם מופיעים בדלתך. אלה החיים שרוקדים איתך.
כשאנחנו נכנסים למלוא העוצמה של ריבונותנו, אנו לוקחים את האחריות לטפל ולעסוק בתחומי חיינו. להיות ריבון בחיים שלך הולך יד ביד עם הפיכתו לדייל ומגן על כל החיים על פני כדור הארץ.
© 2020 אריאן ברג'ס. כל הזכויות שמורות.
מתוך הספר: עיצוב חיים לנשים
מו"ל: הוצאת Findhorn, a divn. של המסורת הפנימית הבינלאומית ..
מקור המאמר
עיצוב חיים לנשים: חיים מודעים ככוח לשינוי חיובי
מאת אריאן ברג'ס
עיצוב חיים לנשים מעסיק אותך בתהליך חזון פשוט ומשקף שיעזור לך לעצב מחדש את חייך כך שהם יהיו מספקים, משמעותיים יותר ומותאמים ליעדים שלך. שלב אחר שלב תבחן את חייך כפי שהם, את השפעות העבר שלך ואת העתיד שאתה צופה לעצמך. תוכלו לסקור את תחומי חייכם - מאיך שאתם יוצרים "בית" וכלה ביחסים שלכם עם יקירכם, אוכל, גופכם, כדור הארץ ואפילו המוות. על ידי שימוש בעקרונות הקיימות המתחדשים על עיצוב החיים, הסופרת אריאן ברג'ס מספקת תרגילים רפלקטיביים וכלים מעשיים שיעזרו לך לבחון כל אחד מתחומים אלה, לעסוק במערכות טבעיות, לכבד את כוח החיים הנשי ולעצב את עתידך. (זמין גם במהדורת קינדל.)
למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל
על המחבר
אריאן ברג'ס היא מעצבת מתחדשת. היא מתכננת ומיישמת כל הזמן פרויקטים של התחדשות, הכוללים את המבוך להתבוננות בבאטרי פארק, ניו יורק, ויער המזון פינדהורן בסקוטלנד. היא נלהבת להקל על מרחבי למידה טרנספורמטיביים לאנשים שרוצים לאמץ עיצוב מתחדש כתגובה לנקודות המשבר המתכנסות כרגע על פני כדור הארץ. היא חיה בקהילת פינדהורן, סקוטלנד.
