שינוי התנהגות

מעבר מעשה להוויה (וידאו)


נכתב על ידי קוני צווייג ומסופר על ידי מארי טי ראסל

בכל יום, כשהאור השמש מתעמעם והדמדומים יורדים, אני עוצר. במשך יותר מחמישים שנה, ראיתי את האור הופך לחושך, ואז עצמתי את עיניי כדי לעבור מעשה להוויה, מהר למה לאט, מהחוץ לפנים.

בשבילי, בין הערביים, הזמן בו בוהק היום פוחת אך השחור של הלילה עדיין לא כיסה את השמים, הוא זמן קדוש. לכן, שמתי לב לדמדומים, הזמן שבין עולם האור לעולם החושך, והבחנתי בתחושת אובדן כאשר עוד יום הולך ומתמעט ותחושה של להוט כעוד ערב מחבק אותי.

להוט למה?

אני להוט לטבול את עצמי באוקיינוס ​​השקט הרחב שנמצא פשוט כשאני עוצם עיניים ונכנס למדיטציה, נושם פנימה, נושם החוצה, משחרר את הגירוי של היום, רוקן את הרעש הפנימי הנלווה אליו ושוקע לתוך עֲנָקִיוּת.

לאחר כמה שנים שבהן הרגשתי אינטימיות יקרה עם נשימתי, הבנתי שכל מדיטציה היא כמו לתרגל למות, להעמיק פנימה, להרפות מהכל ולנשום בפעם האחרונה. ואז הבנתי, בעת כתיבת פסקה זו, שהתרגול הטקסי הזה עזר לי להתכונן לשקיעה הגדולה יותר - להזדקנות מודעת לדמדומי זמני כאן. 

לפני שאנו מטפחים מודעות טהורה, עולמנו הפנימי מנופץ בצבעים של רגשות עזים. אנו מאמינים למחשבותינו החולפות, ואנו מזדהים באופן לא מודע עם דמות הצל המתהווה כרגע. בהקשר של הזדקנות, התוצאה היא צער, שיתוק, בושה: "אני מבוגר מדי או חלש בשביל זה", במקום "אני מרגיש חלש היום". או "אני חסר תועלת", במקום "אין לי חשק לעשות הרבה היום". אנו הולכים לאיבוד בדמות הצללית - ואין לנו שער לשתיקה ...

להמשך קריאה באתר InnerSelf.com (בתוספת גרסת שמע / mp3 למאמר)


מוסיקה מאת להקת קפאין קריק, פיקסביה

נאמר על ידי מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com

זכויות יוצרים 2021 מאת קוני צוויג, כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור המו"ל,
פרק סטריט פרס, חותם של מסורות פנימיות אינטל.

מקור המאמר

העבודה הפנימית של הגיל: מעבר מתפקיד לנשמה
מאת קוני צוויג PhD.

כריכת הספר: העבודה הפנימית של העידן: מעבר מתפקיד לנשמה מאת קוני צוויג דוקטורט.עם אורך חיים מוארך מגיעה ההזדמנות לצמיחה אישית ממושכת והתפתחות רוחנית. כעת יש לך את ההזדמנות להפוך לזקן, להשאיר מאחור תפקידים קודמים, לעבור מעבודה בעולם החיצוני לעבודה פנימית עם הנשמה ולהפוך להיות אותנטית למי שאתה. ספר זה הוא מדריך לסייע להתגבר על המכשולים הפנימיים ולחבק את המתנות הרוחניות הנסתרות של הגיל.

הפסיכותרפיסטית והסופרת רב המכר קוני צוויג מציעה הדמיה מחודשת של גיל לכל הדורות, ובוחנת את המכשולים בהם נתקלים במעבר לקשיש חכם ומציעה עבודת צל פסיכולוגית ושיטות רוחניות מגוונות שיעזרו לך לפרוץ דרך הכחשה למודעות, לעבור מדחייה עצמית. לקבלה עצמית, לתקן את העבר כדי להיות נוכח במלואו, להחזיר את היצירתיות שלך לאפשר לתמותה להיות מורה.

למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.  

על המחבר

תמונה של קוני צווייג, דוקטורט.קוני צוויג, דוקטורט., הוא מטפל בדימוס, מחבר שותף של מפגש עם הצל ו רומנס את הצל, מחבר מפגש עם צל הרוחניות ורומן, עש ללהבה: חייו של המשורר הסופי רומי. ספרה הקרוב, העבודה הפנימית של הגיל: מעבר מתפקיד לנשמה, (ספטמבר 2021), מרחיב עבודת צללים לחיים המאוחרים ומלמד הזדקנות כתרגול רוחני. קוני עושה שיטות מהורהרות במשך 50 שנה. היא אישה וסבתא ויזמה כזקנה על ידי סייג'ינג אינטרנשיונל בשנת 2017. לאחר שהשקיעה בכל התפקידים הללו, היא מתרגלת את המעבר מתפקיד לנפש.

בקר באתר המחבר: ConnieZweig.com

ספרים נוספים מאת מחבר זה.
    

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

ליקוי ירח, 12 במאי 2022
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 23 - 29 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 21 מחדש את הדמיון בזמנים מסוכנים 5362430 1920
פיתול מחדש של הדמיון בזמנים מסוכנים
by נטורזה גבריאל קראם
בעולם שלעתים קרובות נראה ככוונה להרוס את עצמו, אני מוצא את עצמי אוצר יופי - מהסוג...
קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
כל הבמה של העולם ... איזה תפקיד תרצה לשחק?
כל הבמה של העולם ... איזה תפקיד תרצה לשחק?
by מארי ט 'ראסל
אנו נוטים לקחת את החיים ברצינות ... כל הבעיות, האתגרים, המשברים ... כל אלה נראים כמו ...
הדברים הקטנים מובילים לדברים הגדולים
הדברים הקטנים מובילים לדברים הגדולים
by אלן כהן
בעיירת הנופש הצרפתית המקסימה ניס, אישה אמריקאית בשם ג'ואן עשתה קניות ב…
תיקוני Vibe מהירים שתוכלו לעשות בבית או במקומות אחרים
תיקוני Vibe מהירים שתוכלו לעשות בבית או במקומות אחרים
by אתנה בחרי
אתה יצור מרשים של אנרגיה, אינדיבידואלי וייחודי בזכות עצמך. יש לך את שניהם…

הנקראים ביותר

05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים (וידאו)
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
קניות כשאלוהים אוהב אותך 4 8
איך להרגיש אהוב על ידי אלוהים מקצץ בהוצאות לשיפור עצמי
by אוניברסיטת דיוק
נוצרים שהם רוחניים או דתיים נוטים פחות לרכוש מוצרים לשיפור עצמי...
עיניים מנבאות בריאות 4 9
מה שהעיניים שלך מגלות על הבריאות שלך
by ברברה פירשיונק, אוניברסיטת אנגליה רוסקין
מדענים מאוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, פיתחו אפליקציה לסמארטפון שיכולה...
בנייה מחדש של סביבה 4 14
איך ציפורים מקומיות חוזרות ליערות העירוניים המשוחזרים של ניו זילנד
by אליזבת אליוט נואי, אוניברסיטת לינקולן ועוד
עיור, והרס בית הגידול שהוא כרוך בו, הוא איום גדול על ציפורים מקומיות...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
by Gretchen E. Ely, אוניברסיטת טנסי
אם בית המשפט העליון של ארה"ב יבטל את רו נגד ווייד, ההחלטה משנת 1973 שאיפשרה הפלה ב...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
כמה שינה אתה צריך 4 7
כמה שינה אתה באמת צריך
by ברברה ז'קלין סאהקיאן, אוניברסיטת קיימברידג', ועוד
רובנו נאבקים לחשוב טוב אחרי שנת לילה גרועה - מרגישים ערפל ולא מצליחים לבצע...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.