שינוי התנהגות

האם זה טוב או רע? והאם אנו כשירים לשפוט?

ילדה עם קעקועים על הפנים ואיפור כבד

טוב ורע הם שני מושגים המושרשים באמונות, בערכים ובמבטים שלנו על החיים. מאז ומתמיד בני אדם סיווגו דברים כטובים או רעים. על פי המיתולוגיה שלנו, הטעות הגדולה ביותר שחווה עשתה הייתה לאכול מעץ הדעת של טוב ורע. ואז יש לנו את אברהם שהיה צריך לבחור בין אהבתו לה 'לבנו ... הוא בחר (טוב או רע?) להקריב את בנו.

הידע של טוב ורע הוא הבלבול הגדול ביותר ומקור הטינה והכעס הקיים. יצרנו מלחמות (בין עמים או בין בני משפחה או שכנים) בגלל אמונה שאנחנו צודקים והשני טועה.

תרבויות שלמות הושמדו משום שאורח חייהן או אמונותיהן לא נחשבו 'טובים' או 'נכונים' על ידי מי שהפעיל כוח רב יותר. רק תחשוב על זה. האמונה שמשהו טוב או רע, בעיקר דתות, יצרה יותר סבל על הפלנטה הזו מכל דבר אחר.

תוצאות השיפוט ...

אם לא היית חושב שמשהו רע, זה לא היה מרגיז אותך. אם לא היית חושב שמשהו טוב, לא היית מרגיש שום אובדן כשהוא נעדר. דוגמא: אתה חושב שזה טוב בזוגיות כשהגבר מביא פרחים או מתנות. תוצאה: אם בן הזוג שלך לא עושה את הדברים האלה, אתה חושב שזה רע.

דוגמאות נוספות:

1) אתה חולה במיטה ... אה, זה רע! ובכן, אולי לא! זה יכול להיות הדבר הטוב ביותר שקרה לך מזה זמן רב כי סוף סוף אתה מקבל מנוחה מוחלטת, או אולי תהיה שריפה במשרד באותו יום, ומכיוון שאתה חולה במיטה, אתה מוגן.

2) זה עתה קידמתם! הו! זה טוב! חכה, אולי לא. הקידום שלך עשוי להיות יותר מתח, פחות זמן עם ילדיך, יותר אחריות שעשויה להפוך את חיי העבודה שלך לפחות מהנים וכו '.

3) פוטרתם. כמה נורא! שוב, אולי לא. ייתכן שהגיע הזמן שתעבור למשהו אחר, להתחיל טרי, וזו הדרך שבה היקום מחלק לך את הקלפים ו"מאלץ "אותך לעשות שינוי.

לשפוט התנהגות "טובה" או "רעה" משלנו

אפילו יצרנו סבל לעצמנו על ידי שיפוט אם ההתנהגות שלנו הייתה 'טובה' או 'רעה'. אנו מייצרים שופט ומושבעים פנימיים ומשכנעים את עצמנו בחיי קדושים, כעסים, עצב או אשמה, מכיוון שאנו מרגישים שהיינו רעים, טעינו, ולכן איננו ראויים להיות מאושרים. לימדו אותנו מגיל צעיר שאנחנו חוטאים - שנולדנו עם סימן שחור על הנשמה! (תורגם: אמרו לנו שאנחנו גרועים מטבעם).

אז מי מחליט מה טוב ומה רע? בספר מאת דניאל קווין, שכותרתו ישמעאל (שאני ממליץ לקרוא), הוא מדבר על 'אדם' שמרמה את עצמו באומרו "כל מה שאני יכול להצדיק לעשות הוא טוב וכל מה שאני לא יכול להצדיק לעשות זה רע". בהחלט חומר למחשבה ...

בואו נשקף את האמירה הזו - נחשוב על הדברים שאתה מתכוון להיות טובים ואלו שאתה זכאי לרעים. האם החלטות אלה אינן מבוססות על דעתך עליהן או כיצד הדברים האלה משפיעים עליך? השיפוט משחק חלק גדול בחיינו, עד כדי כך שאנחנו אפילו לא מודעים לרוב שאנחנו שופטים. 


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

כמה מאיתנו שהם צמחונים החליטו שהריגת בעלי חיים למאכל זה רע ... ואילו הילידים האמריקאים כיבדו את הרוח בבעלי החיים שהם הרגו למאכל וראו בכך טוב. יש אנשים שחושבים שחיסונים הם רפואה מונעת, ואילו אחרים רואים בהם "רעים". אנו רואים במלחמה ומחלות כרוע, אך מי יודע, ייתכן שכך כדור הארץ מדלל את השורות ומוריד את אוכלוסיית העולם. כל הערכים והשיפוטים הללו נובעים פשוט מנקודת המבט שלנו ומאיזה צד בקנה מידה שאנחנו יושבים.

האם אנו כשירים לשפוט את התנהגות הסובבים אותנו?

האם זה טוב או רע? האם אנו כשירים לשפוט?מי אנחנו שנחליט מה טוב ורע? האם אנו יכולים להתעלות מעל תפיסותינו ורצונותינו לקבל סקירה עולמית של מה 'טוב'? או אפילו להחליט בשביל החברים, המשפחה, השכנים שלנו, מה טוב להם? אם אנו בוחרים להטיל את המידה הזו על חיינו, אין לנו זכות להשתמש בה להערכת ביצועים ומעשיהם של אחרים, גם אם אנו מושפעים ממעשיהם.

בכל פעם שאנחנו משתמשים במילים טוב or רע אנחנו פשוט קובעים את ההעדפה והדעה שלנו. הצבע הזה נראה לך / רע. למרק הזה טעם טוב / רע. עשית עבודה טובה / לא טובה. הוא ילד טוב / רע. היה לנו מזג אוויר גרוע / יפה בסוף השבוע. זו בדיחה מצחיקה / עלובה. אלה חדשות רעות / נפלאות. אני מקווה שזה ייצא טוב / רע. מה התכונה הנפוצה בכל ההערות האלה? כל ההעדפות, כל השיפוטים, כל ההערכות האישיות.

אם המושגים טובים / רעים לא היו קיימים, ההערכה העצמית של אנשים לא תהיה תלויה כל כך בדעתו של מישהו אחר עליהם. לא היינו מרגישים שאנשים יבקשו או יחטפו מחמאות או יעשו משהו "נכון" כדי לקבל אישור. לא היינו עושים דברים שנוגדים את התבואה על מנת להשתלב, להתקבל ולהיות נאהבים. אולי פחות פשע יבוצע כאשר בני נוער (ומבוגרים) לא הרגישו שהם צריכים להשוויץ ולהוכיח שהם מישהו ,. יהיו פחות שקרים מכיוון שאנשים לא יצטרכו להעמיד פנים שהם אחרים ממה שהם.

לקבל דברים (ואנשים) כמו שהם

כשאנחנו מקבלים דברים כמו שהם (מקבלים את מה שיש), אנו מרגישים יותר שלווים עם העולם סביבנו. מזג האוויר לא טוב ולא רע - זה פשוט מה שהוא. החדשות אינן טובות או רעות - הן מידע, סיכום של אירועים שהתרחשו כפי שנראו והוערכו על ידי מישהו אחר. הדעה שלך או האמונות שלך לא טובות או גרועות, הן פשוט מה שהן - אולי אפילו ההפך משלי.

וזה לא אומר שאחד מאיתנו צודק והשני לא בסדר. זה פשוט אומר שאנחנו רואים דברים משתי נקודות מבט שונות. אם הצבע האהוב עלי הוא כחול ושלך הוא אדום, האם זה גורם לאחד מאיתנו להיות צודק והשני לטעות?

בואו נשחק בביטול כמה מילים מאוצר המילים שלנו (או לפחות מהמושגים שלנו.) בקשו ממוחכם להתריע בפניכם בכל פעם שאתם מקטלגים משהו כטוב או רע, נכון או לא נכון וכו '. אתם עשויים להיות מופתעים מכמה פעמים אתם מעריכים לשפוט דברים כמקובלים או לא, נכון או לא נכון וכו '.

זו חוויה של פתיחת מחשבה כשלעצמה פשוט להיות מודעים לשיפוטים הערכיים שקבענו. וזה לא טוב או רע - זה פשוט!

ספר קשור:

ישמעאל: הרפתקה של הנפש והרוח
מאת דניאל קווין.

כריכת ספר: ישמעאל: הרפתקה של המוח והרוח מאת דניאל קווין.אחד הרומנים האהובים והנמכרים ביותר של הרפתקאות רוחניות שאי פעם פורסמו, ישמעאל זכה למעקב נלהב בקרב הקוראים והמבקרים כאחד. 

המורה מחפש תלמיד. חייב להיות רצון רציני להציל את העולם. ליישם באופן אישי.

"זו הייתה רק מודעה בת שלוש שורות במדור האישיות, אבל היא השיקה את הרפתקאת החיים." אז מתחיל רומן ייחודי ושובה לב לחלוטין. ב ישמעאל, שקיבל את מלגת טרנר מחר על עבודת הבדיות הטובה ביותר המציעה פתרונות חיוביים לבעיות גלובליות, דניאל קווין מנתח את מקורות האנושות ואת יחסיה עם הטבע, בחיפוש אחר תשובה לשאלה מאתגרת זו: כיצד נוכל להציל את העולם מעצמנו?

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה. זמין גם כספר שמע, מהדורת קינדל ועם כריכת ספרייה.  מהדורת יום השנה העשרים וחמישה המיוחדת הזו כוללת הקדמה חדשה ואחרת מאת המחבר, כמו גם קטע מתוך ישמעאל שלי.

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com


 

גם מהעורכים

מגזין InnerSelf: 5 באפריל 2021

צוות InnerSelf
כשאני כותב את זה, זה סוף השבוע של חג הפסחא. גם תקופת הפסח. ובדיוק היה לנו שוויון האביב ולפני כן ראש השנה הסיני. כל אלה עוסקים בלידה מחדש, התחדשות והתחלות חדשות ... אבל גם סיום של משהו אחר. להמשיך

עלון InnerSelf: 15 במרץ 2021

צוות InnerSelf
דבר אחד שכולם יכולים להסכים עליו, ללא קשר לדתו, הגזע, המגדר וכו ', הוא שהחיים מגיעים עם מכלול האתגרים שלהם. השבוע אנו חולקים תובנות לגבי ניווט האתגרים של החיים. אנחנו מתחילים עם ... להמשיך

עלון InnerSelf: 1 במרץ 2021

צוות InnerSelf
שינוי יכול ללכת לשני כיוונים ... צמיחה או ריקבון, ושניהם משרתים את מטרתם. דברים מסוימים חייבים להתפורר על מנת שילד משהו אחר, ואז יגדלו. השבוע אנו מתמקדים בשינוי שנוכל ליזום בתוכנו ובכך בתוך העולם. להמשיך

עלון InnerSelf: 15 בפברואר 2021

צוות InnerSelf
כשאני כותב זאת, זהו חג האהבה, יום שקשור לאהבה ... אהבה רומנטית. עם זאת, מאחר שאהבה רומנטית מוגבלת למדי בכך שהיא, בדרך כלל, חלה רק על האהבה בין שני אנשים, השבוע, אנו מסתכלים על אהבה מנקודת מבט רחבה יותר. להמשיך

עלון InnerSelf: 8 בפברואר 2021

צוות InnerSelf
ישנן תכונות מסוימות של האנושות הראויות לשבח, ולמרבה המזל, אנו יכולים להדגיש ולהגביר את הנטיות הללו בעצמנו. אנחנו ישויות מתפתחות. אנחנו לא "שקועים באבן" או תקועים בשום שלב מסוים בחיינו. השבוע אנו מתמקדים בדברים שאנו יכולים לשנות בתוך עצמנו ... להמשיך

עלון InnerSelf: 31 בינואר 2021

צוות InnerSelf
בעוד שתחילת השנה מאחורינו, כל יום מביא לנו הזדמנות חדשה להתחיל מחדש, או להמשיך בדרכנו "החדשה". אז השבוע, אנו מביאים לכם מאמרים שיתמכו בכם בהמשך "הפרק החדש" לסיפור שלכם, פרק 2021, שהחל ב -1 בינואר. להמשיך

עלון InnerSelf: 24 בינואר 2021

צוות InnerSelf
השבוע אנו מתמקדים בריפוי עצמי ... בין אם הריפוי הוא רגשי, פיזי או רוחני, הכל קשור בתוך עצמנו וגם עם העולם שסביבנו. עם זאת, כדי שהריפוי יתרחש באמת ... להמשיך

מחלוקת מאופרת - "אנחנו" נגד "אותם"

רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
כשאנשים מפסיקים להילחם ומתחילים להקשיב, קורה דבר מצחיק. הם מבינים שיש להם הרבה יותר משותף ממה שחשבו. להמשיך

עלון InnerSelf: 17 בינואר 2021

צוות InnerSelf
השבוע, המיקוד שלנו הוא "פרספקטיבה" או איך שאנחנו רואים את עצמנו, את האנשים סביבנו, את הסביבה שלנו ואת המציאות שלנו. כפי שמוצג בתמונה לעיל, משהו שנראה ענק, עבור פרת משה רבנו, יכול להיות זעיר עבור בן אדם דו-רגליים, או אפילו בעל-חיים בעל ארבע רגליים. להמשיך

עלון InnerSelf: 10 בינואר 2021

צוות InnerSelf
השבוע, כשאנחנו ממשיכים במסע שלנו למה שהיה - עד כה - 2021 סוער, אנו מתמקדים בכוונון לעצמנו, ולמידה לשמוע מסרים אינטואיטיביים, כדי לחיות את החיים שאנחנו רוצים ... צעד אחד, בחירה אחת, רגע אחד בכל פעם. להמשיך

לוקח צד? הטבע לא בוחר צד! זה מתייחס לכולם באותה מידה

מארי ט 'ראסל
הטבע לא בוחר צד: הוא פשוט נותן לכל צמח סיכוי הוגן לחיים. השמש זורחת על כולם ללא קשר לגודל, גזע, שפה או דעה. האם איננו יכולים לעשות את אותו הדבר? תשכחו מהריבים הישנים שלנו, מהטרוניות הישנות שלנו, מהדעות הקדומות שלנו, והתחילו להסתכל על כולם עלי אדמות כעל אדם אחר בדיוק כמונו ... להמשיך

כל מה שאנחנו עושים הוא בחירה: להיות מודעים לבחירות שלנו

מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
לפני כמה ימים נתתי לעצמי "לדבר טוב" ... אמרתי לעצמי שאני באמת צריך להתאמן באופן קבוע, לאכול טוב יותר, לטפל בעצמי טוב יותר ... אתה מבין את התמונה. זה היה אחד מהימים שהייתי נחוש לעשות טוב יותר ונתתי לעצמי את מה שהיה אמור להיות "שיחת פפ" ... להמשיך

עלון InnerSelf: 3 בינואר 2021

צוות InnerSelf
כשאנחנו מברכים על השנה החדשה, אנחנו נפרדים מהישנה ... וזה יכול גם להיות - אם נבחר - להרפות מדברים שלא עובדים אצלנו, כולל עמדות והתנהגויות ישנות. קבלת השנה החדשה היא באופן מסורתי גם זמן לפתוח את עצמנו לדרכי הוויה חדשות וליצור לעצמנו מציאות חדשה. להמשיך

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

הנקראים ביותר

מזון בריא יותר בבישול 6 19
9 ירקות בריאים יותר בבישול
by לורה בראון, אוניברסיטת Teesside
לא כל מזון מזין יותר כשאוכלים אותו נא. אכן, ירקות מסוימים הם למעשה יותר...
אי יכולת מטען 9 19
כלל חדש למטען USB-C מראה כיצד הרגולטורים של האיחוד האירופי מקבלים החלטות עבור העולם
by רנו פוקארט, אוניברסיטת לנקסטר
האם אי פעם שאלת מטען של חבר רק כדי לגלות שהוא לא תואם לטלפון שלך? אוֹ…
מתח חברתי והזדקנות 6 17
כיצד מתח חברתי יכול להאיץ את הזדקנות מערכת החיסון
by אריק קלופאק, אוניברסיטת דרום קליפורניה
ככל שאנשים מתבגרים, המערכת החיסונית שלהם מתחילה באופן טבעי להידרדר. ההזדקנות הזו של מערכת החיסון,…
צום intermetten 6 17
האם צום לסירוגין באמת טוב לירידה במשקל?
by דיוויד קלייטון, אוניברסיטת נוטינגהאם טרנט
אם אתה מישהו שחשב לרדת במשקל או רצה להיות בריא יותר בשנים האחרונות...
איש. אישה וילד בחוף הים
האם זה היום? מפנה ליום האב
by וויל וילקינסון
זה יום האב. מה המשמעות הסמלית? האם משהו משנה חיים יכול לקרות היום ב...
השפעות בריאותיות של bpa 6 19
אילו עשרות שנים של מחקר מתעדים את ההשפעות הבריאותיות של BPA
by טרייסי וודרוף, אוניברסיטת קליפורניה, סן פרנסיסקו
בין אם שמעתם על הכימיקל ביספנול A, הידוע יותר בשם BPA ובין אם לאו, מחקרים מראים ש...
בעיות בתשלום חשבונות ובריאות נפשית 6 19
בעיות בתשלום חשבונות עלולות לגבות מחיר כבד מבריאות הנפש של אבות
by ג'ויס י.לי, אוניברסיטת אוהיו סטייט
מחקר עוני קודם נערך בעיקר עם אמהות, עם התמקדות עיקרית ב...
מי היה אלביס בדחיפות 4 27
מי היה אלביס פרסלי האמיתי?
by מייקל טי ברטרנד, אוניברסיטת טנסי סטייט
פרסלי מעולם לא כתב ספר זיכרונות. הוא גם לא ניהל יומן. פעם, כשהודיעו על ביוגרפיה אפשרית...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.